常见慢性病的养生治疗方法

早餐在公园随处可见打太极的人群，但是很多人却不知道,练太极拳的好处具体是什么,只知道可以强身健体、延年益寿。专家表示,练太极拳的好处涵盖两个方面,即生理效益和精神效益。

打太极拳能治慢性病

打太极拳能治慢性病，康老在年轻时就深有体会。1949年，康老在沈阳最高人民法院东北分院工作期间，由于物质匮乏，缺医少药，加上工作繁忙，长期营养不良，虽然只有23岁，就患有胃病、神经衰弱、初期肺结核。一位老同事建议他练练拳，动作很简单，就一节摸鱼，相当于太极拳的云手动作，每天练20分钟，康老很快就恢复了体力，这三种毛病也都渐渐好了起来。

因年轻时就尝到太极拳的甜头，故康老一有空就习练，虽多有中断，但40岁以后一直坚持至今，每天打两遍拳，风雨无阻，即使出差在外，也要抽空练一下。

康老说，打太极拳感觉很轻松，传统太极拳太复杂，太繁琐，我就将有些动作简化，有些动作增加次数，瞧，单鞭4下改成10下了。

康老练太极拳时，没有

唇炎是很常见的一种疾病，是一种发生在唇部的疾病，出现唇炎是会导致唇部出现肿胀，糜烂以及干燥脱皮的现象，给患者的唇部健康的影响是很大的，是需要积极进行治疗的，在平时唇炎通常大多数都是慢性唇炎，唇炎在平时的治疗方法也是很多的，下面介绍慢性唇炎治疗方法。

慢性唇炎治疗方法

慢性唇炎大多采用一些抗炎消炎软膏和激素类的药物及软膏口服维生素和抗生素为主(口服维生素a，b6，鱼肝油类软膏)治标不治本，主要是祛除不良刺激，虽然暂时缓解了症状，但是复发率高，而且有耐药性。但是由于唇炎病程较长，激素类药物有一定的副作用，容易产生耐药性，目的主要是减轻肿胀疼痛或减少反复次数，但不能有效控制反复，且后期反复的可能性在百分之八十左右，治标不治本。要想治疗后不反复，首先要查明具体病因，明确病因后，针对性治疗，这样才能标本兼治。

唇炎属于慢性病，主要是由于免疫失调引起的，所以从调节免疫力下手才是最关键的。慢性病必须中

老慢支、肺气肿和气管炎等慢性呼吸性疾病，是患病率高，病程长，治疗难度大，最终容易导致呼吸功能丧失而致残、致死。每年全世界死于该病的人数多达约300万之多，远远超过肺部肿瘤。患有老慢支、肺气肿的病人应重视康复治疗，这是改善呼吸功能和活动能力，提高生活质量重要的一环。

老年慢性病的氧疗办法

肺部疾病康复是根据临床和生理学相关测定结果，对因慢性呼吸性疾病而呼吸功能等受损和致残的病人，系统和科学地制定诊断和治疗方案，以达到提高病人最佳的日常功能和生活质量的目的。

目前，老慢支、肺气肿的康复治疗主要包括几个方面：

1.长期氧疗氧疗即通常所说的吸氧。目的是纠正低氧血症；改善症状、生活质量和神经精神状态；减轻红细胞增多症；预防夜间低氧血症、改善睡眠质量；改善呼吸功能；预防肺心病和右心衰竭的发生；提高患者生存率、延长生存期及减少医疗费用，降低住院次数和住院天数。长期氧疗要求每天氧疗的时间应超过15小时。

气功运动的特点是修习者在教练的指导下，充分发挥自己的主观能动性，通过自我锻炼而恢复健康。练功时修习者的意识处于宁静、愉悦的状态，体内各系统的生理功能会随之变得协调，通过长期坚持锻炼，可起到强体健身、防治疾病的作用。

气功通过三调来促使气机协调，以实现防治疾病的目的，可以说气功就是通过自我心理调整，促使生理功能变得协调，以达到防治疾病的目的。因为气功调身、调息、调心三调操作的作用方式是从机体功能的调节入手的，所以气功运动重在功能状态的调整，其作用以治疗功能性疾病见长。

中国传统的气功内容，兼具防病和治病两种作用，严格来说，包括了健身气功和医疗气功两大内容。由于气功疗法的治疗方式主要是自行练功，患者从学习气功到取得疗效需要有一个过程，故气功疗法主要适用于各种慢性疾病。

长期的实践经验证明：气功疗法属于心身锻炼方法，是主动调控心身的生理病理过程，因此心身疾病可首选气功疗法。目前常用气功疗法治疗

慢性病患者的房室养生

慢性疾病常使人十分烦恼和痛苦，不仅影响情绪，而且影响性功能。可以毫不夸张地说，所有慢性疾病都有不同程度地影响性功能。慢性疾病使患者体力减退，意志消沉，情绪低落，精神紧张，这就势必影响性功能。还有些病人或伴侣会把躯体疾病当成是对他们过去追求性享乐的惩罚而使性功能障碍进一步加重。

良性慢性疼痛病人，大约有2/3的伴侣会说他们的性功能出现倒退，无论是频率和质量都今不如昔，有1/3的伴侣说连婚姻关系本身也恶化了。慢性疼痛作为一种神经传入冲动进入大脑，使大脑对性兴趣的频率和强度下降，因而或多或少地减少性兴趣和性活动的频率。慢性疼痛带来的心理影响，也使患者和伴侣减少了性活动的频率。

人们常以为残疾人没有性要求，其实并非如此，据调查中风患者中，虽然躯体运动功能尚未恢复，有73%的女性和88%的男性仍有性欲，46%的男子仍能勃起。残疾人的性问题受心理和社会因素的影响，这是破坏性机能的

哮喘是一种常见病，而且在平时很容易反复发作，目前还没有可以根治哮喘的疾病，哮喘疾病是可以发生在任何年龄阶段的，有些刚出生的宝宝也是有可能会得哮喘的，哮喘疾病的分类是非常多的，不过患上哮喘积极治疗是很关键的，有些人可能对于哮喘疾病并不是特别的了解。

哮喘是慢性病吗?

哮喘是慢性疾病。

哮喘的常见症状

1、咳嗽

关于正常人来说再正常不过了，但关于哮喘病人来说，咳嗽可能会是发作的前兆。哮喘发作前多为刺激性干咳，发作时咳嗽反而有所减轻，经常喘息是此病的主要症状，发作趋于减轻时咳痰较多，若没有合并感染，常为无色或白色半透明粘痰，质韧，偶尔呈米饭粒状或粘液柱状。

2、喘息

这是哮喘发作比较常见的一个病症，病人在哮喘发生时，会发觉发作性喘息，伴哮鸣声，呼吸气短。这种症状多是在夜间，或是在凌晨发作，短者发现数分钟，长者持续数小时乃至数天。

3、胸闷

当哮喘病人发生胸闷的情况时，就意味着可能会有哮喘的发生。

相信对于“药草皇后”蒲公英，很多人并不陌生，它属于一种草本植物，其中含有大量对身体有益的健康营养物质，不仅可以作为日常的食物服用，同时药用价值也非常的不错。在春季里，能给您的生命一股清新的力量！

蒲公英泡水喝，功效惊人

1、清热解毒

蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。泡上一杯茶，加入蒲公英，惬意地享受这份甘甜湿润吧 !

2、利尿

蒲公英具有丰富的维生素 a、维生素 c 以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦。

3、提高免疫力

蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。

4、养肝补肾

蒲公英通肝经，祛火，消炎。

据说，中医用蒲公英治疗糖尿病，效果也很好，无副作用。其实，所有苦、涩、寒的碱性食物，都是糖尿病的克星。而且，从能量角度来看，养肝补肾的法子，对

现在市场上有买松茸的，它是最稀少的名贵的天然药用菌，不仅营养均衡，还能治疗多种疾病的，今天小编搭配肉片炒松茸，放放辣椒提气，炒出锅时再点一些香菜提香，促进这道非常的完美了。

【治疗慢性病肉炒松茸菇】

主料：松茸菇6个、五花肉100g、

辅料：油适量、盐适量、小米椒4个、葱适量、姜适量、香菜适量、

步骤：

1.准备食材。

2.松茸菇用盐水略泡，洗去表层泥土，然后再竖切成薄片。

3.肉切成大薄片，葱姜小米椒都切好备用。

4.锅中放少许油，放入肉片一起煸炒。

治疗慢性病肉炒松茸菇

5.炒至肉片表层略微变黄，出了香味，再加入葱姜辣椒炒匀。

6.加入适量酱油调味，我喜欢放酱油多一点。

7.加入松茸菇。

8.翻炒至菇片变软，加入少许盐调味。

9.关火再加入适量香菜炒匀即可。

治疗慢性病肉炒松茸菇

小贴士

买回来的鲜菌菇用先用淡盐水略泡，然后再洗，可轻松去除表层的附着物。

松茸的食用效果

1、抗癌抗肿瘤

临床上很多慢性疾病是中医治疗的优势病种，中医治疗的特点是守方治疗，有方还要守方。首先是认识疾病的阴阳气血、脏腑经络病理特点，把握疾病证候本质，在辨证的基础上，应用缓治法，守方治疗。缓治法顾名思义，一是针对疾病发病病势、病程变化特点等是缓慢的、渐进性的慢性病，二是在因势利导治疗原则指导下，用药轻灵，不可重剂，循序渐进，达到调节阴阳气血、激发人体正气、邪去正复的治疗效果。笔者在诊余，看到《岳美中论医集》中记载了一段跟师学习经历，帮助我们深刻认识治疗慢性病守方为第一要，略谈一二。

我在旁留心看蒲辅周先生治疗慢性病，疗效很好。一年以后，我请他传授给我一些秘诀奇方，他笑了接着说：哪里有什么秘诀奇方，您不是经常看到我临证的处方吗？

我听了猛然觉悟过来说：是的，您老先生治疗慢性病的处方，除掉一般的调气理血、滋阴温阳的几个寻常方剂外，并未见到什么奇方妙药，那么，怎么就会有那样多那样高的疗效呢？

他又笑着说

进入十一月，天气渐凉。很多有慢性病的老年朋友会担心寒冷季节流感侵袭。

对于患有慢性病的老人来说，冬季是疾病的高发期和加重期。这时，机体就需要补充更多食物和能量，以提高耐寒和抗病能力。

对老年人来说，特别是患有心血管病、上呼吸道疾病及糖尿病等慢性疾病的老年人，流感是他们冬季健康生活的主要威胁之一。流感对老年人的危害是相当大的，通常会引发多种并发症。因为病毒进入呼吸道后，会先破坏机体防御能力，可以继发感染，引起肺炎、心肌炎、心内膜炎、哮喘等，还会加重原有的慢性病，如肺病、心脏病、肾功能不全、糖尿病等的病情。

这些并发症很容易导致老年人发生死亡。有数据显示，患流感后，0-59岁的死亡率为6%，60-69岁的死亡率为12%，70-79岁的死亡率为28%，80岁以上的死亡率为54%，其中因流感引起的死亡94%都发生在60岁以上的老年人身上。

那么，老年人如何在入秋之后预防慢性病发作和流感侵袭呢？对于