夏季养生拔罐

2019-10-13 │ 夏季养生拔罐 哪个季节拔罐养生

肩周炎拔罐位置?

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。正确有效的中医养生是如何进行的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“肩周炎拔罐位置?”,供您参考,希望能够帮助到大家。

肩周炎女性发病率一般高于男性,一旦患上肩周炎是会影响大家的正常生活以及日常工作,如果是严重的肩周炎,手臂活动可能都会受到限制,有些肩周炎是不能通过运动治疗的,有的肩周炎如果采用运动治疗引起的疼痛往往让人无法承受,这个时候可以选择拔罐治疗,那肩周炎肩周炎拔罐位置?

肩周炎患者可以采取拔罐的方式予以治疗,不过仅仅使用一种治疗方法治疗肩周炎效果不会太明显,建议采取联合治疗的方式达到治愈肩周炎的目的。

一般治疗肩周炎,可以采用拔火罐的方法,有一定的疗效,还可以针灸,按摩,温水袋热敷等,也可以贴几贴祛风散寒的膏药。在进行这些治疗的同时,病人需要进行一些功能性锻炼,比如抡着胳膊画圈,大幅度甩臂,尽可能的让手臂上举等。如果你觉得见效比较慢,可以找专业医生诊治。

肩周炎拔罐的位置图

大椎

位置:在背部正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。

主治:热病疟疾,咳嗽,气喘,骨蒸盗汗,癫痫,头痛项强,肩背痛,腰脊强痛,风疹。

天宗

位置:在肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平(垂臂,由肩胛冈下缘中点至肩胛下角做连线,上1/3与下2/3交点处为取穴部位,用力按压有明显酸痛感。

主治:肩胛酸痛,肩周炎,肩背软组织损伤,肘臂外后侧痛,上肢不举,颈项颊颔肿痛,乳痈,乳腺炎,胸胁支满,咳嗽气喘,咳逆抢心,乳腺炎。

肩贞

位置:在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸。

主治:肘臂疼痛,上肢不遂、瘰疬。

肩髃

位置:在肩部,三角肌上,臂外展或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处[上臂外展至水平位,在肩部高骨(锁骨肩峰端)外,肩关节上出现两个凹陷,前面的凹陷为取穴部位。

主治:肩臂痛,半身不遂,手臂挛痛,不能上举,手背红肿,四肢热,瘿气,乳痈等。

臂臑

位置:在臂外侧,三角肌止点处,当曲池与肩髃连线上,曲池上7寸(屈肘,紧握拳,上肢用力令其紧张,三角肌下端偏内侧处为取穴部位。

主治:目疾,瘰疬,瘿气,颈项拘急,肩臂疼痛等。

曲池

位置:在肘横纹的外侧端,屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点(仰掌屈肘成45°,肘关节桡侧,肘横纹头为取穴部位。

主治:曲池穴的主治症状为:老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼;上肢瘫、麻、痛;高血压、贫血等。

外关

位置:在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。

主治:感冒发热,喉痹(喉中痰湿而有热者),肢软,手颤。

膈俞

位置:在背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸[由平双肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎),其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位。

主治:胃脘痛、呕吐、呃逆、饮食小下、咳嗽、吐血、潮热、盗汗。

其他穴位

1、治疗风寒阻络引起的肩周炎,宜选择大椎、天宗、肩贞、肩髃或者肩髃、臂臑、肩贞、曲池、外关。

2、治疗气血瘀滞引起的肩周炎,宜选择天宗、膈俞、肝俞、肩髃。

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肩周炎可以拔罐吗


肩周炎可以拔罐吗

1、肩周炎可以拔罐吗

可以

肩周炎患者可以采取拔火罐的方式予以治疗,不过仅仅使用一种治疗方法治疗肩周炎效果不会太明显,建议采取联合治疗的方式达到治愈肩周炎的目的。拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位,交替使用。拔火罐具有驱风散寒、除湿祛毒、温经通络、活血化淤、舒筋止痛的功效。拔罐疗法对肩周炎有较好的治疗作用。通过拔罐疗法可有效的活血止痛,舒筋活络,从而达到疼痛性痉挛、松解粘连、恢复关节活动功能的目的。

2、肩周炎病因

肩部原因

本病大多发生在40岁以上中老年人,软组织退行病变,对各种外力的承受能力减弱;长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力;上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织继发萎缩、粘连。肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

肩外因素

颈椎病,心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛,因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶,转变为真正的肩周炎。

3、肩周炎怎么检查

早期的特征性改变主要是显示肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。所谓肩峰下脂肪线是指三角肌下筋膜上的一薄层脂肪组织在X线片上的线状投影。当肩关节过度内旋位时,该脂肪组织恰好处于切线位,而显示线状。肩周炎早期,当肩部软组织充血水肿时,X线片上软组织对比度下降,肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。

中晚期,肩部软组织钙化,X线片可见关节囊、滑液囊、冈上肌腱、肱二头肌长头腱等处有密度淡而不均的钙化斑影。在病程晚期,X线片可见钙化影致密锐利,部分病例可见大结节骨质增生和骨赘形成等。此外,在肩锁关节可见骨质疏松、关节端增生或形成骨赘或关节间隙变窄等。

肩周炎如何预防

1、预防肩周炎,单手压肩法:

以右肩为例。两足似弓步,右脚在前,离桌尺余;左脚在后伸直。右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动。

2、预防肩周炎,两手抱头法:

两足站立与肩同宽,两手紧抱绕后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,周而复始。

3、预防肩周炎,扩胸分肩法:

两足站立,与肩同宽,两手放于胸前,两肘与肩平直,手背在上,掌心朝下。扩开胸怀,分开双肩、吸气;回复时呼气。

4、预防肩周炎,头压手掌法:

晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直双腿,手掌放在头下面,掌心向上,手背朝下,用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌),每次20分钟。开始几天,手臂不能弯度过大,手掌也很难伸到位,可先采用侧睡头压手掌的办法。

5、预防肩周炎,捏拿手臂法:

取坐位,以左手捏拿右手手臂,从肩到手腕,再由手腕到肩,反复捏拿5一10遍,换手。

肩周炎饮食禁忌

1、忌吃肥腻食物:中医认为,肩周炎属“麻证”范畴,高脂食物可影响脾胃的运化而加重气血痹阻。肩周炎患者若经常吃大量的高脂肪类食物,如肥肉、牛奶、油炸食品,会使功能障碍、关节强直及疼痛等相关症状加重。

2、忌吃用铁锅烧的饭菜:人体内的铁可与蛋白质结合而形成一种物质,这种物质再与铁分子(铁锅烧的饭菜中科含有)结合,可形成铁蛋白并蓄积于关节内的黏液中。铁蛋白分子与铁结合即可达到饱和状态,而饱和的铁蛋白具有毒性,继而可诱发并加重关节症状,故肩周炎患者不宜吃铁锅烧的饭菜。

3、忌吃海产品:因为海参、海带、海菜及海鱼等海产品含有一定的尿酸,这些尿酸被人体吸收后,可在关节中形成尿酸盐晶,使关节炎的病情加重,故肩周炎患者不宜吃海鲜品。

4、多吃清淡、易消化的食物,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,如西红柿、苹果、哈密瓜等。而且,肩周炎患者应多吃富含营养的食物,如瘦肉及豆制品等,以满足机体对营养物质的需求,促进疾病的康复。

肩周炎的拔罐疗法


肩周炎又称肩关节周围炎,是肩关节周围软组织(关节囊、韧带等)的一种退行性炎性疾病。本病多发于50岁左右的中年人,故又称五十肩。早期以肩部疼痛为主,夜间加重,并伴有凉、僵硬的感觉;后期病变组织会有粘连,且并发功能障碍。一般分为风寒阻络和气血瘀滞2型。

一、风寒阻络

(一)症状

肩部疼痛,痛牵肩背、颈项,关节活动轻度受限,恶风畏寒,复感风寒则疼痛加剧,得温则痛减,或伴有头晕、耳鸣。

(二)治法

1.方法一

(1)选穴大椎、天宗、肩贞、肩髃。

(2)定位 大椎:在背部正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中

天宗:在肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平 (垂臂,由肩胛冈下缘中点至肩胛下角做连线,上1/3与下2/3交点处为取穴部位,用力按压有明显酸痛感,见图3-3-1)。

肩贞:在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸(见图3-3-1)。

肩髃:在肩部,三角肌上,臂外展或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处[上臂外展至水平位,在肩部高骨(锁骨肩峰端)外,肩关节上出现两个凹陷,前面的凹陷为取穴部位,见图2-19-4]。

(3)拔罐方法采用针刺后拔罐法。先用毫针刺入,得气后留针10分钟。出针后,再进行拔罐,留罐10分钟,起罐后或加温和灸10分钟,隔日1次,5次为1疗程。

2.方法二

(1)选穴肩髃、臂臑、肩贞、曲池、外关。

(2)定位肩髃:见前。

臂臑:在臂外侧,三角肌止点处,当曲池与肩髃连线上,曲池上7寸(屈肘,紧握拳,上肢用力令其紧张,三角肌下端偏内侧处为取穴部位,见图2-19-4)。

肩贞:见前。

曲池:在肘横纹的外侧端,屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点(仰掌屈肘成45,肘关节桡侧,肘横纹头为取穴部位,见图2-21-2)。

外关:在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间(见图2-21-2)。

(3)拔罐方法采用针刺后拔罐法。先用毫针刺入,得气后留针10分钟,出针后,再进行拔罐,留罐10分钟,起罐后或加温和灸10分钟,隔日1次,5次为1疗程。

二、气血瘀滞

(一)症状

肩部疼痛,痛势较剧烈,痛如针刺,痛处固定不移,以夜间为重,肩关节活动受限较明显,局部肿胀、青紫。

(二)治法

1.方法一

(1)选穴天宗、膈俞、肝俞、肩髃。

(2)定位天宗:见前。

拔罐不能拔哪个位置


拔罐虽然很常见也有着很好的医学疗效,但是在拔罐的过程中要注意,根据不同的病理性因素,选择拔罐的位置是不一样的,有特别多敏感的地方,不能随便乱打罐,千万不要对照穴位图来给身体拔罐,拔罐的量太多,也会导致一些并发症。

中医拔罐疗法主病症和选穴

1、感冒、头痛、发烧:太阳106、印堂1、内关31、足三里23、翳风44、合谷102、风池92、大椎89、风门86、曲池52、外关56

2、气管炎、哮喘、肺气肿:天突4、中府40、膻中5、神阙30、足三里23、太溪19、大椎89、定喘88、风门86、肺俞85、肾俞75

3、慢性胃肠炎:中腕10、天枢36、气海29、梁丘14、足三里23、胃俞76、大肠俞74

4、慢性胃炎:中脘10、气海29、太乙16、内关31、足三里23、脾俞77、胃俞76

5、胃与十二指肠溃疡病:中脘10、气海29、内关31、足三里23、梁丘14、肝俞79、脾俞77、胃俞76

6、消化不良:中脘10、气海29、天枢36、足三里23、脾俞77、胃俞76

7、胃痛、呕吐、胃下垂:中脘10、内关31、梁丘14、足三里23、胃俞76、肾俞75、脾俞77

8、腹泻、腹痛:中脘10、天枢36、关元28、内关31、梁丘14、足三里23、胃俞76、肾俞75、大肠俞74

9、慢性结肠炎(五更泻):中脘10、神阙30、天枢36、气海29、内关31、足三里23、脾俞77、胃俞76、命门57、大肠俞74

拔罐治肩周炎效果好吗


 

 

  肩周炎发生的原因有很多种,在使用西医治疗的时候,大部分都是只能暂时的止住疼痛,缓解病情。但是要想彻底的治好,还是应该要靠中医中药的方法。中医中药在治疗肩周炎的时候主要采用针对性的药物或者方法进行,这样的治疗效果会非常有效。今天我们就来好好的说一说,拔罐治疗肩周炎的方法。

   拔罐治疗肩周炎的原理

拔罐疗法是利用各种罐子,使其内部形成负压后吸附于体表后达到治疗疾病目的的中医外治疗法。中医认为,它具有驱风散寒、除湿祛毒、温经通络、活血化淤、舒筋止痛的功效。

本病多因体虚、劳损、风寒侵袭肩部,使经气不利所致。肩部感受风寒,阻痹气血;或劳作过度、外伤,损及筋脉,气滞血瘀;或年老气血不足,筋骨失养而衰颓;皆可使肩部脉络气血不利,不通则痛。

取穴肩髃

肩髎

肩贞

阿是穴

以上穴位均为局部选穴,可疏通肩部经络气血,血行风自灭。

肩髃:此穴在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。

   肩髎:在肩部,肩髃后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。

   肩贞:在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸。

    阿是穴:

局部压痛点处。

操作步骤找准穴位后在穴位上拔上火罐,留罐10分钟,每日1次,10次为1疗程。

以上方法是一种病人可以在家中自行操作的简易方法,当然肩周炎的治疗还涉及到辨证,除了主穴之外还涉及到配穴,临床上要远比这复杂得多。拔罐治疗肩周炎有较好的疗效,若同时配合针灸、刺血或艾灸可缩短疗程。

肩周炎艾灸取穴:阿是穴、肩髃、肩贞、天宗、肩井。

拔罐治疗肩周炎的作用

拔罐疗法作为保守治疗肩周炎的方法之一,对肩周炎有一定的治疗作用。通过拔罐疗法可以有效地活血止痛,舒筋活络,从而达到疼痛性痉挛、松解粘连、恢复关节活动功能的目的。

  拔罐治疗肩周炎不但能有比较好的治疗效果,而且还能让肩周炎的症状比较少的发生。是一种非常不错的治疗手段,配合其他的药物等方法一起治疗的话,那么治疗的效果就会更加的理想和有效了。在治疗的时候,病人一定要等彻底治好后,才能停止治疗。

拔罐能治肩周炎吗


   

   肩周炎是老年人中特别常见的一种疾病,肩周炎的出现对我们的生活和工作都会造成很大的影响,肩周炎的出现虽然不会危害到我们的生命,但是它是一种非常痛苦的疾病, 长时间得不到有效的治疗很容易导致我们身体出现乏力,疼痛,甚至肌肉萎缩的情况,在冬季,肩周炎更是会给我们带来无尽的痛苦,所以今天就来给大家介绍一种治疗肩周炎的方法,拔罐治疗肩周炎。

   

   拔火罐疗法是一种古去的外治法.是利用各种罐子使其内部形成负压力吸附在体表以治病的方法。拔罐疗法古时又称“角法”,最早用牛角、羊角,后来用罐子。“拔罐”一词,到清代才定名。

   拔罐有驱风散寒、温经通络、舒筋止痛的功效,在民间也广为应用。拔罐疗法的机械刺激作用和温热刺激作用,对肩周炎的治疗有相当积极的意义。

   拔罐疗法有多种,如火罐、水罐、药罐、刺血罐等。最方便而又适宜家用的主要是火罐疗法。它利用火力排去罐内空气,造成负压吸附于肩部。通常采用闪火法。

   具体操作方法是:取患肩痛点处,选择大小合适的罐子,用镊子夹住点燃的酒精棉球,伸人罐内旋转1圈后,立即抽出棉球,并在抽出燃烧物的同时将罐迅速扣在治疗部位。也可用点燃的小纸片投人罐内,随即将罐罩在要拔部位。罐罩上后,留罐10分钟左右。也可在拔罐前先用消过毒的三棱针或梅花针在痛处叩刺几下,而后再拔罐,使之拔出一点血来,这叫刺络拔罐法(即刺血罐)。

   通过上面的介绍我们应该知道是在肩周炎的治疗中,拔罐是一种很不错的方法,对于肩周炎的治疗会有很大的效果,但是我们应该注意的是在进行拔罐治疗时,一定要注意到正规的中医院进行,因为只有找到正确的穴位才可能让拔罐发挥到最大的作用,不正确的拔罐当时很可能导致周围的皮肤受到一定的伤害,甚至灼伤。

拔罐治疗肩周炎有效吗


拔罐治疗肩周炎有效吗

肩周炎是肩关节囊和关节周围软组织的一种退行性、炎性病变。其临床表现为:多见于45岁以上的中老年人,早期以疼痛为主,日轻夜重;晚期由于发生粘连,以功能障碍为主,外展、外旋及后伸等动作明显受到限制。拔灌可辅助治疗肩周炎,在用拔罐治疗肩周炎期间,除应避免风寒侵袭、劳作过度,还应适量进行肩关节功能锻炼,减少肩部肌腱的粘连,逐渐恢复活动功能。对于症情复杂、诊断不清或拔罐治疗效果不佳时,应前往专业医院就诊,以免耽误病情。拔罐治疗肩周炎常用穴位肩周炎是肩关节囊和关节周围软组织的一种退行性、炎性病变。其临床表现为:多见于45岁以上的中老年人,早期以疼痛为主,日轻夜重;晚期由于发生粘连,以功能障碍为主,外展、外旋及后伸等动作明显受到限制。拔灌可辅助治疗肩周炎。常用治疗肩周炎的拔罐穴位有:肩前部疼痛,伴前臂内旋后伸活动障碍(即手从背下方后伸搭肩背)困难者,可于肩前、臂穴把罐。肩膀后侧疼痛,伴前伸动作不利者,可重点于肩贞、天宗穴拔罐。肩峰端疼痛,伴侧平举或手臂上抬艰难者,可着重于巨骨、肩井穴处拔罐。肩:肩峰前下方凹陷处,肩峰与肱骨大结节(肩关节内)之间。肩前:垂臂时腋前纹头与肩连线中点。臂:肩臂部三角肌止点处。肩贞:臂内收,腋后纹头上1寸。天宗:肩胛骨冈下窝中央凹陷处。巨骨:锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。肩井:肩上,第七颈椎棘突与肩峰端的连线中点。阿是穴位置:肩部压痛点

闪罐是什么意思

拔罐疗法的一种。闪罐就是将已拔上的罐子,迅速取下,然后再拔、再取下,反复多次。闪罐法多用于虚寒证,或肌肉萎缩,或需重点刺激的穴位。闪罐时应注意:罐子在反复闪拔中,罐子本身的温度也在迅速升高,故应备有多个罐子,交替使用,防止烫伤皮肤。多用于局部肌肉麻木等症。

拔罐能有效治疗肩周炎吗


   在我们身边很多人患有肩周炎,肩周炎是一种肩部疾病,如果肩部出现问题,那么会影响我们整个身体的正常活动。肩部功能失调,我们不能再进行肩部的体力劳动。很多男性患了肩周炎后都影响了自己的工作,有的人甚至因此而失业,所以肩周炎对我们的伤害特别大,很多人用拔罐来治疗肩周炎,效果怎么样呢,我们来了解一下。

   首先,拔罐是可以治疗肩周炎的。肩周炎又称肩关节周围炎,俗称五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,逐渐加重,夜间为甚,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。以肩关节疼痛和活动受限为主要临床表现。拔火罐具有舒筋活络等功效,是可以治疗肩周炎的

   拔罐可以治疗肩周炎您如果治肩周炎,就要沿着肩胛骨内侧缘,顺着骨缝走罐,走完罐儿以后再把四个小罐密排上,拔10分钟。您如果不会走罐,就直接密排上四个罐,只是留罐的时间要稍微长一些,大概15分钟后取下。一般一周拔3~5次,这样能把骨缝里的寒拔出来,同时也消解了肩胛骨肌肉里面的粘连,促进血液循环。

   

   拔罐疗法是适宜家庭应用的治疗肩周炎的中医疗法,是利用各种罐子,使其内部形成负压后吸附于体表后达到治疗疾病目的的中医外治疗法。中医认为,它具有驱风散寒、除湿祛毒、温经通络、活血化淤、舒筋止痛的功效。拔罐疗法对肩周炎有较好的治疗作用。通过拔罐疗法可有效的活血止痛,舒筋活络,从而达到疼痛性痉挛、松解粘连、恢复关节活动功能的目的。 在用拔罐治疗肩周炎期间,除应避免风寒侵袭、劳作过度,还应适量进行肩关节功能锻炼,减少肩部肌腱的粘连,逐渐恢复活动功能。对于症情复杂、诊断不清或拔罐治疗效果不佳时,应前往专业医院就诊,以免耽误病情。

   

   根据以上的分析我们知道,拔罐是可以帮助我们治疗肩周炎的,不过也要根据自己的具体情况来看,如果病情十分复杂的人一定要去医院进行诊断治疗,肩周炎的危害特别大,所以平时我们一定要注意休息,保养好我们的肩部,不让它收到伤害,平时注意保暖。

拔罐拔多久?


大家都知道拔罐对人身体健康的好处是非常多的,可以帮助人疏通经络,还具有驱寒排毒的作用,生活水平的不断提高,大家也越来越重视自己的身体健康,很多人平时都有拔罐的习惯,拔罐虽然好,但是并不是每天都可以拔罐,每次拔罐后,是需要时间间隔的,每次拔罐的时间也是有限制的。

拔罐拔多久?

如果只是保健拔罐,一般来说在一个部位拔罐的持续时间最长不能超过15分钟,通常5-10分钟最好,以皮肤表面淤黑最合适。如果是针对于疾病治疗,这需要专业医生根据病人情况确定拔罐时间。

为什么拔罐时间不能太长

拔罐的时间并不是越长越好,如果时间过长容易造成局部皮肤微血管损伤,使其恢复得比较缓慢,而有些患者甚至出现感染。

拔罐要在皮厚肉多的地方拔,时间也不能太久,更别拔太紧。否则不但伤害到了皮肤,还可能会引起皮肤感染。同一个部位不要反复拔,一般要间隔几天再拔,但是如果是专业的拔罐养生机构,一般是按疗程拔罐,有补有邪,不存在连着拔罐把人拔虚了这一说法。还有,靠拔罐保健需要长期坚持,尽量去正规的医疗机构拔罐。拔罐期间应密切观察患者的反应,若出现头晕、恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状,甚至血压下降、呼吸因难、脉微细无力等晕罐情况,应及时取下罐具,将患者仰卧位平放,注意保暖,情况严重者送医院处理。

天天拔罐对身体好吗

大家要知道天天拔罐是很不好的行为,虽然说拔罐有很多养生功效,但并不适合人们天天拔罐,因为这样也会耗损精气,会增加皮肤感染的风险,并且也可能会让人们形成依赖性,用拔罐治疗一些特定疾病,比如说风湿病膝关节炎的时候,有时我们为了加强疗效,所以存在天天拔罐的现象,但是这在短期内是可以的,长时间绝不能这样。还有大家也应该注意禁止同一个部位天天拔。

在拔罐的时候,我们也要注意一个位置一般情况下是10到15分钟,时间太长也很容易导致淤血比较严重,甚至会引起水泡,时间太少又起不到疏通经络的效果,在拔罐过程当中如果有不适的现象,那么我们就需要缩短时间。

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