俗话说:一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿。这句话道出了所有类枸杞的养生和益寿延年之功效。黑枸杞是所有枸杞类中最受人们喜爱的高端滋补产品,含有大量的抗衰老的原花青素。那么,不同季节吃黑枸杞都有哪些好处呢?
春季:
常用电脑者眼睛容易疲劳,用黑枸杞泡茶可以滋阴明目。
方法:取适量黑枸杞,用温水冲跑,每天饮用4、5杯,不仅可以明目养生,也有抗辐射、保护皮肤的功效。
夏季:
天气热,用黑枸杞泡水喝,即可清除肝火,又可保护皮肤不受紫外线的伤害。要想让黑枸杞的降火功效全出来,最好的方法是加菊花,滋养肝肾的菊花加上补肾功效的黑枸杞,泡水饮用。尤其适合夏季熬夜加班等睡眠不足的人群。
方法:干菊花3-5朵,用开水泡,等到水温温和时,放入5-6个黑枸杞,即可饮用。
秋季:
秋季空气干燥,容易上火,需要多吃一些滋阴润燥的食物,而黑枸杞能补阴,阴中有阳,故能补气。
方法:取适量的黑枸杞,放入晾晾的粳米粥中,有很好的