大家在日常生活中,不管是在工作上还是在学习上,都应该有演讲的这种机会,而每一次演讲的机会大家都应该牢牢的抓住,因为这是一个锻炼自己的很好方式。但是对于大多数人来说,上台演讲面对台下的许多观众,都会产生紧张的这种情绪,所以这种情绪会影响到一个人的演讲水平,那么上台演讲的时候怎样才能不紧张呢?
一、你所需要具备的心态:
1、要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明了一个普通的演讲者经过练习,完全能够成为优秀的演讲者。
2、要理解你的观众都希望你成功,他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。
3、对自己没有信心或没有兴趣的演讲,如果能推掉就尽量推掉。
二、你需要做的演讲练习工作:
1、多做练习是最好的准备。你心里的自信越高,你的表现就会越好。
2、练习时,请亲人和朋友作为观众,然后给予你回馈。如果没有亲人朋友,一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众,