冬天女性喝什么茶养生茶

冬季养生茶配方大全

茶的种类有很多种，比如大麦茶，蜂蜜茶，红枣茶等等，在这寒冷的冬天，喝上那么一杯，会让整个人都暖起来。

苹果茶

材料：苹果5~6个，糖适量(也可不加)，红茶600cc。

做法：将苹果切片阴乾。以热水冲泡红茶後再泡入阴乾之苹果片。苹果片不用放太多，随自己喜欢就可以。然后眼看着苹果片膨胀之后就可以把它拿出来。再加些砂糖即可饮用。

功效：养生效果极好，红茶性温，苹果营养丰富，可补充平日消耗过度的体力。

牛奶红茶

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

做法：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。煮好红茶之后就把红茶叶过滤掉，然后另起一只锅煮牛奶用，时间的话自己掌握，不要太长。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

花梨红枣蜂蜜茶

材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最

都说牙疼不是病，疼起来要人命。相信有过牙痛经历的人对这句话一定非常赞同。这里小编介绍大家喝清金芩冬茶，清金芩冬茶的功效在治疗牙龈肿痛方面是很好的。以后如果大家的牙龈肿起来了，记得制作些来喝哟。来看清金芩冬茶的用法!

原料

酒芩2g、麦冬3g、元参3g、桔梗2g、生甘草1g。

用法

用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能

清热解毒养阴。

用途

牙龈肿痛;咽喉疼痛。

牙龈肿痛

牙龈是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔黏膜上皮及其下方的结缔组织。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症而表现出的一种症状，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，使牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。

病因

牙龈肿痛的主要病因是口腔卫生不良，导致牙菌斑、牙结石及软垢在龈缘附近牙面沉积，从而诱发牙龈炎。若不及时治疗，牙龈炎可逐渐发展为牙周炎，最终导致全口牙松动

得了口腔溃疡的人，脸部表情都很痛苦。因为疼痛的部位在嘴巴里，会很影响情绪。关键痛感还很强，建议大家多喝山冬茶，山冬茶的功效是解毒利咽的，对治疗口腔溃疡很有帮助。有需要的朋友一起来看山冬茶的用法和制法等问题!

原料

山豆根1g、麦冬3g、射干3g、天花粉3g、甘草5g、绿茶3g。

用法

用300ml水煎煮山豆根、麦冬、射干、天花粉至水沸后，冲泡甘草、绿茶5～10分钟即可。可加适量白糖。也可直接冲泡饮用。

功能

清热泻火，解毒利咽。

用途

风寒壅遏留连咽喉发肿;口腔溃疡;疮疡。

口腔溃疡

口腔溃疡俗称口疮，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说

长期咳嗽总是治不好，会形成肺痿的。应该不少人都知道这个情况，治疗肺痿的方法很多，但是这里小编介绍一种调养身体的方法。喝百部薏冬茶，百部薏冬茶的功效是润肺养阴的，还能止咳清热。来看百部薏冬茶的用法!

原料

百部3g、薏苡仁3g、麦冬3g、百合3g、地骨皮2g、绿茶5g。

用法

用400ml水煎煮百部、薏苡仁、麦冬、百合、地骨皮至水沸后，冲泡绿茶饮用。也可直接冲饮。

功能

润肺养阴，止咳清热。

用途

久咳不已，伤津耗气，渐成肺痿，下午发热、鼻塞项强、咳叶痰涎、胸胁胀满。

肺痿的诊查要点

诊断依据

1、临床以咳吐浊唾涎沫为症状。唾呈细沫稠粘，或白如雪，或带白丝，咳嗽，或不咳，气息短，或动则气喘。

2、常伴有面色晄白，或青苍，形体瘦削，神疲，头晕，或时有寒热等全身证候。

3、有多种慢性肺系疾病史，久病体虚。

病证鉴别

1、肺痿与肺痈

肺痿以咳吐

伤寒咳嗽的症状，很多人都遇到过。还记得曾经是如何治疗的吗?这里小编介绍一种辅助治疗的方法给大家，喝贝冬茶。贝冬茶是一种帮助治疗咳嗽效果很好的保健茶，喜欢喝茶的朋友可以来学习一下它的制法。那就一起来看贝冬茶的用法和制法等问题吧!

原料

川贝母3g、款冬花3g、麻黄ig、杏仁2g、甘草3g、绿茶5g。

用法

用350ml水煎煮川贝母、款冬花、麻黄、杏仁至水沸后，泡茶饮用。冲饮至味淡。

功能

解表止嗽。

用途

风寒咳嗽;慢性支气管炎。

风寒咳嗽

中医病证名，为外感咳嗽的一个主要证型。是由机体感受风寒、肺气失宣所致的咳嗽。临床可见咳嗽声重，咽痒，恶寒无汗，头痛或发热，甚则喘急。《普济本事方》卷三：肺感风寒作嗽，紫苏散。《仁术便览》卷二：风寒咳嗽，肺气喘急。《证治准绳杂病》：春月风寒所伤，咳嗽声重，头疼，用金沸草散;咳嗽身重，身热头痛，用局方消风

生宝宝是一件让人喜悦的事情，但在生活中生完宝宝后的宝妈们，因为各种原因导致的产后伤阴浸却十分恼人。因此在生活中对于这种情况就要重视起来才可以，那么新手宝妈们如何解决这一问题呢?别着急，小编今天带来的便是解决这一问题的茶饮，以及产后护理方法，希望可以帮助到各位新手宝妈哦。

芩冬茶

原料

黄芩5g、麦门冬茶3g、绿茶3g。

用法

加适量蜂蜜，用200ml开水冲泡10分钟后即可，冲饮至味淡。

功能

清热生津。

用途

产后伤阴津口渴不止。

产后护理方法

1、不宜滋补过量

一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋补过量可引起肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。如果产妇营养太丰富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若婴儿胃肠能吸收，也容易造成肥胖

我们中华民族的养生保健方面多种多样，当然这也包括了茶道养生，它也是其中的一种。茶道的文化是在我们中华民族的这片土地上有很多年的历史了，随着时间的推移它已经变成了我们中华民族文化习俗的一部分。然而富硒冬渔茶近年来也很受欢迎，他深受茶友们的喜爱。那么富硒冬渔茶好吗？下面为大家详细的讲解富硒冬渔茶的好处。

富硒冬渔茶但主要成分分别是：富硒冬凌草、鱼腥草、茶叶、甜菊等等中药材组成。一般都是用开水泡，入口之后甘苦伤口。它的主要功效是可以清热解毒、消炎利咽喉，疏肝解郁、健脾胃、润肠通便等等功效。如果因工作的需要，经常熬夜或者是应酬的人们建议可以多喝富硒冬渔茶。因为熬夜容易上火，长色斑、肤色暗黄，然而富硒冬渔茶可以清热解，润肠通便，帮助清肠胃，效果是不错的，尤其是女性朋友们可以适当的服用一些。

冬天气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱。所以冬天喝茶应以祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶为最佳选择。

红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢（糖代谢、脂肪代谢、水代谢），是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。

冬天寒冷干燥喝什么茶好

红茶

红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在

不少女性一到冬天，整个人的气色都变得不好了，那么，女人冬天气色不好怎么办？冬天女人气色不好吃什么调理？

女人冬天气色不好怎么办

冬天由于天气很干燥，会加速皮肤中水分的流失，进而不少人的皮肤会变得很干，再加上寒风瑟瑟，影响的气血运，气血不足的女性朋友很容易出现皮肤暗沉，皮肤苍白或发黄等等情况，皮肤会变得不好，气色会很糟糕，改善这些情况，可以多喝些补气血的茶。

玫瑰红枣西洋参茶

取3颗红枣，西洋参5克，干玫瑰花6朵。红枣洗干净，撕开，玫瑰花和西洋参冲去灰尘，材料放到茶杯中，冲入沸水，加盖焖。

作用：红枣补血补气，健脾养胃；玫瑰花理气解郁、通经活络、美容养颜、调经止痛；西洋参补气养阴，此茶尤其适合气虚者肌肤无光，面色不好等症饮用。

蜂蜜益母通络绿茶

绿茶1克，益母草5克，蜂蜜25克。先将茶叶及益母草放入锅内，再加入适量水煲10分钟，温度稍凉后放蜂蜜，水煎服，每日1剂。

作用：调经止痛、利水消肿，

冬天的时候由于天气寒冷，在这种气候下，我们的身体也处于一种活动不太旺盛的时候，身体的各种机能和抵抗力都会有所下降，这个时候也是疾病入侵的时候，所以说在冬天的时候进行身体的保健特别有必要，特别是对于女性来说就更加的重要了，那么女性冬天喝什么茶？下面我们就来进行一下了解。

冬季是饮红茶的最好时节。因为冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质。 另外，冬天女性也可选择的红枣茶，有健脾胃，养肝补血，益气生津的功效，增强女性的体能、加强肌力。

一、牛奶红茶。

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

调制：

1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地补充气