得了高血糖以后,在平时的饮食当中,一定要了解一些禁忌,对于高血糖患者来说,一定要记住一句民间俗语,那就是管住嘴,迈开腿,这是非常重要的保健和护理的措施,在平时的饮食当中,一些含糖类的食物尽量不要吃,有一些含糖量较高的水果,也尽量不要吃另外一些果脯类的食物尽量不要吃,这类食物的含糖量都非常的高,动物的肝脏也尽量不要吃。
血糖高不能吃什么
1、血糖高不能吃的食物:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
2、血糖高不能吃的水果:血糖过高不能吃含糖量特别高的水果,例如:苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄
3、血糖高不能吃的干果:蜜枣、杏干、柿饼、葡萄干、桂圆等
4、血糖高不能吃的零食:糖果、罐头、冰激凌、甜面包、甜糕点等
5、血糖高不能吃的动物脂肪:内脏如肝、脑、腰等猪油、牛油、洋