我们应该都会经常吃到鱼的,炖鱼肉,喝鱼汤,都是很有营养的,特别是孕妇和小孩多吃鱼肉都会更健康,在我们平时吃的鱼中,不知道大家了不了解太阳鱼,太阳鱼是淡水鱼的一种,原产地是美国,很多的太阳鱼的颜色都是很出众的,特别的美丽,这也是最耀眼的地方,下面我们看看太阳鱼的营养价值。
太阳鱼不知道大家见没见过,这一鱼类的外形是特别漂亮的,炫目的颜色是最备受人们喜欢的,现在也有很多的人工养殖的太阳鱼了,它是一种中上层的鱼类,今天我们就来看看太阳鱼的营养价值。
该鱼肉质鲜美,营养丰富,据分析,其含粗蛋白18.8%,粗脂肪1.15%, 其干物中17种氨基酸的含量高达17.68%,并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素,是水产滋补食品,因而颇受消费者喜爱。
食用方法
肉质鲜美,营养丰富,据分析,其含粗蛋白18.8%,粗脂肪1.15%, 其干物中17种氨基酸的含量高达17.68%,并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微