功能性消化不良

【导读】哪些瑜伽动作能治疗消化不良，消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心（反酸）、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或全量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦，一起来看看哪些瑜伽动作能治疗消化不良。

哪些瑜伽动作能治疗消化不良

一、前屈式

准备姿势：平坐地面，两腿向前伸直，脚跟。脚趾。并拢，双手垂放在身体两侧。

练习步骤：吸气，双臂向前伸直，和两腿平行。上身躯干向前倾，双手分别抓住两脚脚踝。《要点和提示：如果您无法抓住脚踝，可以尝试弯背，但您全量保持两腿的平直》。头部低到两肩之间，同时将气吐出，绷紧双腿，两手抓住脚趾，同时将头部置于两臂之间。屏住呼吸，保持这个姿势5-10秒钟。《要点和提示：此时双手双臂应全量前伸，但不要牵强用力，以免拉伤背部》。双手放回到大腿上，吸气，同时手掌顺着腿部

功能性消化不良症状

1、功能性消化不良症状

1.1、早饱是指进食后不久即有饱感,以致摄入食物明显减少。

1.2、上腹胀多发生于餐后,或呈持续性进餐后加重。

1.3、功能性消化不良患者吃饭的时候容易饱而且腹部会有嗳气,并易出现恶心、呕吐症状。

1.4、不少患者同时伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。这些症状在部分患者中与“恐癌”心理有关。

1.5、在病程中症状也可发生变化,起病多缓慢,经年累月,持续性或反复发作,不少患者有饮食,精神等诱发因素。

2、功能性消化不良的表现

溃疡样消化不良型

它以消化性溃疡的症状为特征,而又无溃疡的存在,新近研究发现常常面临应激的病人可出现应激反应,有胃酸排出的间歇性升高,加之动力障碍使胃酸对粘膜损害的作用延长和增加。因此,此型病人可因进食或服用h-受体拮抗剂而好转。

动力障碍样消化不良型

功能性消化不良一般出现不定位的腹部疼痛的症状,然而在进餐

功能性消化不良就是我们常说的消化不良了，功能性消化不良有很多原因可以诱发，虽然治疗功能性消化不良并不是很困难，但是我们也需要懂得功能性消化不良的一些症状才行，我们只有懂得了功能性消化不良的症状才能根据这些症状对症用药。

功能性消化不良的预防需要我们减轻精神压力并且要适当的做下运动才行，合理的饮食和规律的生活习惯都是预防功能性消化不良最好的方法。

功能性消化不良无特征性的临床表现，主要有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。可单独或以一组症状出现。

1.早饱是指进食后不久即有饱感，以致摄入食物明显减少。

2.上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。

3.早饱和上腹胀常伴有嗳气。恶心、呕吐并不常见，往往发生在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐胃内容物。

4.不少患者同时伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。这些症状在部分患者中与“恐癌”心理有关。

5.在病程中症状

功能性消化不良是指具有腹痛、腹胀、食欲不振、呕吐等上腹部分不适症状。这些症状和一般的消化不良的症状很相似，其实治疗方法也很相似甚至是相同。对于功能性消化不良如果用药物治疗则可能会形成对药物的依赖，所以最保守的治疗方法是从饮食习惯改变，增强肠胃的消化功能。

功能性消化不良通常是指由于食用了难以小环的食物而造成的严重的消化不良，所以要通过控制进食来缓解功能性消化不良，怎样才能做到这一点呢，我们先来看一下吃什么能对功能性消化不良起到缓解作用。

功能性消化不良食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)

普洱茶粥

材料：陈年普洱茶12克，大米100克。

做法：先将普洱茶块加清水煮取茶汁，然后将茶汁与大米同放粥锅内煮粥。

功效：消食除胀。本粥对过食油腻，食滞不消者尤为适宜。

保和粥

材料：山楂、神曲、陈皮各5克，麦芽30克，茯苓、法半夏、连翘各10克，大米100克，砂糖适量。

做法：先将上述各种药物煎取

我们经常说的功能性消化不良其实就是消化不良的表现，对于消化不良的人而言是很受罪的。严重的消化不良一般都会有腹痛、恶心、食欲不振、呕吐的现象，但可以通过日常的生活来调理，清淡的食物也可以起到一定的治疗作用。

1、饮食清淡

嘴巴里面吃进的任何食物都会影响肠胃的健康，尤其是患有功能性消化不良的人，如果还继续吸烟喝酒、嚼槟榔，那么就会刺激到肠胃。这时应该做到饮食清淡和容易吸收的食物为主，不吃辛辣的食物。

2、忌食胀气食物

我们日常生活钟经常吃的干豆、洋葱、红薯、土豆等都是要尽量少吃或者不吃，这些食物吃多了很容易引起胀气，不仅不能够帮助排食，反而还会加重病症;另外鸡蛋黄也是要少吃的，鸡蛋黄也容易引起气胀。

3、忌食辛辣、刺激食物

特别浓的茶叶、浓咖啡等都是容易刺激肠胃健康的，辣椒、花椒等也是刺激肠胃的。所以想要缓解并且治愈这个疾病，这些食物是千万不能吃的，否则会加重消化不良的症状。

4、适当服用西沙

生活压力大，饮食不规律，现代人不良的生活习惯使得胃病成为了非常常见的一种病，。由于不重视，只知道一门心思扑到工作上导致很多胃病变得更加严重，所以在饮食上就更加要多注意，不能马虎。有功能性消化不良症状不能太大意，因为很有可能会发展成很多其他的疾病，加重本来的病情。

功能性消化不良对于经常出门的人来说很痛苦，因为总要先找厕所。如果在饮食上不能多加重视，那么病情加重是肯定的。所以对于有这种症状的人来说吃什么好怎样补充营养是很重要的。

一、饮食

功能性消化不良食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)

普洱茶粥

材料：陈年普洱茶12克，大米100克。

做法：先将普洱茶块加清水煮取茶汁，然后将茶汁与大米同放粥锅内煮粥。

功效：消食除胀。本粥对过食油腻，食滞不消者尤为适宜。

保和粥

材料：山楂、神曲、陈皮各5克，麦芽30克，茯苓、法半夏、连翘各10克，大米100克，砂糖适量。

做法：先将上述各

功能性消化不良我们也叫做是消化不良，功能性消化不良一般表现为上腹痛和上腹饱以及早饱或者出现食欲不振以及恶心和呕吐等症状，功能性消化不良我们是可以预防的，只要我们拥有了合理的饮食结构并且适当的参加体育锻炼和减轻精神压力，这样我们是能避开功能性消化不良这种疾病的。

功能性消化不良的患者在生活上面是有很多需要注意的事项的，例如功能性消化不良的患者应该吃什么，怎么吃，功能性消化不良的患者的作息时间应该如何安排等。

1、三餐定时、定量，太饿时不宜一下子吃饱。胃肠道跟人是一样的，该工作的时候工作、该休息的时候要休息，如果少量多餐，就会导致胃肠道一直处于工作状态，不利于胃肠功能的调整。因此，三餐要定时定量,白天一般不提倡加点心,夜间必要时可以进食少量点心。频繁的进食会影响胃肠运动的正常节律，对症状的改善不一定有好处。

2、尽管没有特别的食谱更适合慢性胃炎和功能性消化不良的病人，但是应该养成良好的饮食习惯

功能性消化不良这是许多人都会有的一种情况，出现有这种情况对于人体的影响是比较大的，会出现有食物堆积在腹部腹部肿胀、食欲不振等情况，长此以往对于人身体的影响是比较大的，需要人们能够及时的采取有效措施来处理，通过食用药物就是很常见的，且中成药来效果会比较好，那么治疗功能性消化不良中成药有哪些呢?

功能性消化不良疾病的知识有很多，针对于功能性消化不良的痛苦来说，患者的饮食也会造成患者的痛苦增加，但是有时候我们为了更好地做好患者的病情护理，也需要考虑到患者是不是应该改变自己的饮食方式，做好疾病的处理。

复方鸡内金片：该药由鸡内金和六神曲组成，具有健脾开胃、消积化食的功效，可治疗因脾胃不和引起的食积腹胀、饮食停滞、呕吐泄泻等症。用法：每次口服2～4片，每天服3次。儿童必须在成人的监护下使用。

沉香化滞丸：该药由沉香、牵牛子、枳实、五灵脂、山楂、枳壳、陈皮、香附、厚朴、莪术、砂仁、三棱、木香、青皮、大

功能性消化不良主要是指上腹疼痛或不适，包括上腹饱胀、早饱、烧灼感、嗳气、恶心呕吐以及难以描述的上腹部不适感等。临床工作中，相当部分的功能性消化不良患者由于对疾病的认识偏差，心理负担较重，成为功能性消化不良影响患者生活质量的重要原因。

一、概述

消化不良是指一组常见的症状包括上腹疼痛或不适(包括上腹饱胀、早饱、烧灼感、嗳气、恶心呕吐以及难以描述的上腹部不适感等)。根据消化不良症状的病因，将消化不良分为器质性消化不良(organic dyspepsia，od)和功能性消化不良(functional dyspepsia, fd)。未经调查的消化不良(uninvestigated dyspepsia )是指有消化不良症状的主诉，但未经过内镜等检查的患者。已调查的消化不良investigated dyspepsia )指已经接受过内镜检查。如排除了消化性溃疡、反流性食管炎、上消化道肿瘤等器质性疾病，

消化不良经常发生，如果你的胃稍有不舒服就会引起消化不良，消化不良有时候的症状表现是胃痛胃胀，肠胃蠕动出现问题。一般这种情况很严重的话就会去医院做胃镜检查。下面跟小编一起来了解一下这类症状的原因以及它的防治方法吧。

消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的脘痞、胃痛、嘈杂等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。

临床症状及诊断

症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如b超、x光造影及血液生化检查