黑果枸杞的功效和作用

黑枸杞的功效是非常多的，也是我们服用黑枸杞的主要原因之一，但是目前还有很多人担心黑枸杞能不能常年吃，如果常年吃的话，会不会有其他不好的影响，云邦野生黑枸杞在这里告诉大家常年吃黑枸杞不仅没有不好的影响而且可以调节身体的多种机能，提高人体的免疫力。具体有哪些方面，我们统计一些，大家可以看一下。

黑果枸杞的功效和作用

黑枸杞子美名远扬，早就引起了国内外医学界的关注。尤其是中医药药理研究人员较早地开展了对黑枸杞的主要成分和免疫药理学的研究。现代成果表明，黑枸杞至少含有：以甜菜碱为主的5种生物碱，数十种甾醇类化合物，16种微量元素，多种维生素，(胡萝卜素几乎是所有食品中含量最高的)，3种脂肪酸，16种氨基酸。大量的水溶性多糖。黑枸杞多糖主要成分为蛋白多糖，是黑枸杞补虚扶正的主要物质基础之一，能明显提高机体的免疫功能，也能对骨髓造血系统功能有较全面的促进作用，可抑制机体内肝组织过氧化脂质的形成，减少脂

讲到枸杞大家脑中一定都是红红的一片，那么大家是否听说过黑果枸杞呢?黑果枸杞究竟长什么样子?它的营养价值又如何呢?对于这些大家关心的问题，康网小编现在就为大家悉心解答。

黑果枸杞的介绍

黑果枸杞别名：苏枸杞，俗称：黑枸杞。拉丁名：lycium ruthenicum murr.

科属：茄科(solanaceae )，枸杞属lycium

特征：多棘刺灌木，高 20-150 厘米。多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，白色。叶 2-6 片簇生于短枝上，肉质，无柄，条形、条状披针形或圆柱形，长 5-30 毫米，顶端钝而圆。花 1-2 朵生于棘刺基部两侧的短枝上;花梗细，长 5-10 毫米;花萼狭钟状，长 3-4 毫米， 2-4 裂;花冠漏斗状，筒部常较檐部裂片长 2-3 倍，浅紫色，长 1 厘米;雄蕊不等长。浆果球形，成熟后紫黑色，直径 4-9 毫米;种子肾形，褐色。

黑果枸杞的营养价值

野生黑枸杞味甘

枸杞是我们生活中最常见的一种滋补品，能对我们的身体进行很好的调理，并且枸杞的吃法也是多种多样的，比如经常用枸杞泡水或者是在煲汤的时候放入几颗枸杞都能起到非常好的效果，其中很多人也会用枸杞进行泡酒缓解身体，但是我们一定要掌握好功效，下面一起了解下黑果枸杞泡酒的作用。

黑果枸杞泡酒的作用

增强免疫力、延缓衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

明目作用：长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。

改善睡眠

随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往会产生睡眠不足的问题。花青素(anthocyanosides)具有深入细胞保护细胞

男人喝比较好，还是和红枸杞比较好。首先，我们得知道，黑果枸杞的功效和作用，还要知道红枸杞的功效和作用，首先，红枸杞以宁夏中宁的枸杞为特级，中国大部分的产地，枸杞都在中宁，它含糖量比较高，营养价值比较丰富，对肾虚多汗精神萎糜的症状有良好的修复作用，很适合男性长期服用，而黑果枸杞具有美容护肤抗炎抗衰老，等功效，所以在功效方面，两者有着本质的不同，但是对人体都是非常有益处的。黑枸杞对女性尤为重要，在护肤美颜上要大大超出了红枸杞的功效。

男性经常饮用，也可以增强，免疫力安神助眠护肝明目，所以不论是黑枸杞还是红枸杞都会对男性有着非常好的养生保健的功效，就黑枸杞来说，最大的区别是黑枸杞里面，含有花青素，而红枸杞是没有的，通过研究表明花青素是天然的，消除自由基，具有抗衰老和抗氧化的作用，不管是男性还是女性服用后都会起到延缓衰老的作用，所以黑枸杞对男性也是比较实用的，所以我们在选择健身和保健的营养品时候，

黑枸杞是我国西部的一种药用植物，它具有许多的功效，比如可以防治糖尿病，还可以延缓衰老。一般都是用来泡水喝，黑枸杞中有许多的有利于人体的物质，如有丰富的蛋白质等等。特别适合年纪稍大的人，容易得高血脂，而黑枸杞可以降血脂。下面就了解一下黑枸杞的功效。

1、延寿抗癌

黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然抗氧化剂，延缓人体细胞组织的衰老，使我们保持年轻的状态、延年益寿。黑枸杞中的花青素还能清除我们体内的自由基，能有效的预防癌细胞的产生，甚至能让癌细胞无法顺利扩散，从而达到防癌抗癌的目的。

2、血管卫士

黑枸杞的功效与作用还体现在黑枸杞中的花青素，它能够改善血液的循环，使我们早已衰退的毛细血管逐渐恢复，服用黑枸杞尤其是对微型的，细小脆弱的血管有明显的强化功效，使他们更加柔软，有韧性。

3、美容防晒

1、补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

2、黑枸杞是天补镍剂，铬、镍也都是人体所必需的微量元素，但含量较高时会产生中毒现象，铬与人体中糖的代谢，脂质的代谢，蛋白质的合成，核酸代谢等有密切的关系。黑枸杞中铬的含量比正常牛奶中含量低(5～15ug/ml)，不会对人体产生中毒现象。镍在人体作为生物配体辅因子，促进肠内三价铁的吸收，黑果枸杞中镍的含量比谷物腌肉蔬菜(0.1～0.3g/g)中的要高，但该浓度范围也不会对人体构成毒害威胁，因此黑果枸杞又具有作为单纯意义的补镍剂药物作用。

3、经科学测定黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用，与红枸杞相比，黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量，钾、锰的含量远低于其平均

黑枸杞泡水有什么样的养生功效呢?很多人都知道黑枸杞有很多养生功效，但具体是什么大家就未必清楚了，赶紧一起来看一下吧。

1、养肝明目

黑枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。实验表明，黑枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

2、抗衰老

黑枸杞是目前发现花青素(百科：花青素，所有爱美女人都知道的!)含量最高的一种植物果实，购买市场上的黑枸杞主要辨别真假哦，某些黑心商家用一些蓝莓冒充黑枸杞的。为了保障自己的身体健康，可选择我们高原美公司

黑枸杞含有丰富的枸杞多糖、-胡萝卜素、维生素e、硒、花青素及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。黑枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

3、滋补肝肾

黑枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和

黑枸杞是我们都知道的一种滋补品，它要比我们常见的红色的枸杞更能对身体进行调理和改善，平时我们用黑枸杞泡水就能对身体进行很好的改善和调理，这样食用起来也是非常的简单和方便的，但是我们一定要掌握好枸杞子的功效之后在结合自己的身体情况去食用，下面一起了解下黑果枸杞子的功效。

黑果枸杞子的功效

抗衰老、

改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。

美容养颜、

改善皮肤：可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞

黑果枸杞就是黑枸杞, 不同于其他的枸杞颜色是红色的，黑枸杞的颜色是黑色的,其对于生长环境的要求并不高，在路边、沙地等位置都可以存活,黑枸杞对于人体好处非常多，其有着软黄金的美称,富含蛋白质、维生素、脂肪、糖类、氨基酸、矿物质等对身体有益的元素。黑枸杞相比于红枸杞其对人体的效果更好,黑枸杞中所富含的花青素是最多的，几乎要超过所有植物,因此其保健作用更好,可以有效的促进人体新陈代谢、调理肠道、强身健体、延年益寿,并且对于减肥者也有很多好处，下面就来详细介绍一下黑枸杞的功效。

营养价值

黑枸杞最特殊成分就是花青素和枸杞多糖，除此之外，还含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素a、c、b1、b2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。

1、黑枸杞含有大量的花青素，能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血

杞仔：小编小编，看我买的黑枸杞，孝敬爸妈的。不错吧。老贵老贵了。

小编：哎，可怜一片孝心了，你被那些不良商贩给骗了，(就当孝敬他们的父母了。。瞬间感觉伟大多了)。这是白刺果，避免下次再上当，给你科普下吧。

由于黑枸杞的养生保健作用被越来越多的人所了解，故黑枸杞的行情一路走高。有些不法商贩借此机会大发横财，以次充好，(这还算有那么一点业界良心)，更有甚者拿其他植物的果实冒充黑枸杞。其中由于白刺果和黑枸杞的外形极其相似，故多以此果冒充黑枸杞，赚取暴力。故小编科普一下两者的区别，谨防上当，还白刺果一个清白。

1、 首先黑枸杞晒干了以后摘掉果柄的部位是一个很圆很白的圈，而白刺果果柄的圈发黄，且边缘不光滑。

2、 白刺果放入水中释放颜色较浅，黑枸杞释放颜色较浓，在自来水中就像蓝墨水一样，(当然，一粒黑枸杞放入500ml水中就另当别论了)，在开水中是紫色。当浓度高时会成黑色，

3、 黑枸杞可以果柄朝上