黑枸杞主要有那些功效和作用？
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生已经不再是养身，同时也是养心。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“黑枸杞主要有那些功效和作用？”，希望能为您提供更多的参考。
1、黑枸杞有养肝明目、增进视力功效与作用
医学临床报告显示，黑枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成可预防重度近视及视网膜剥离，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
2、黑枸杞有补肾益精、预防癌症的功效与作用
黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细?胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
3、黑枸杞有生津止渴、改善循的环功效与作用
花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为动脉粥样硬化的解毒药。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品蓝莓。
4、黑枸杞有补血安神、改善睡眠的功效与作用
可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有的皮肤细胞可以幸免于难。
5、黑枸杞有润肺止咳、减缓衰老的功效与作用
随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往会产生睡眠不足的问题。花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。
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芒果是现在很受欢迎的一种热带的水果，是人们很喜欢的，但是对于芒果的品种，大家又有多少的了解呢，芒果并不是出自于一个地方，在热带的国家及地区都有生产芒果的能力，所以芒果分为很多种，但是常见的品种才是我们需要了解的，那芒果的品种主要有哪些呢？
芒果的品种主要有哪些：
1、桂七芒又名桂热82号，俗称桂七芒，树势中等，枝条开张花期较迟，属晚熟品种，成熟期8月中、下旬。丰产稳产。果重200-500克，果形为S形，长圆扁形，果咀明显，果皮青绿色，成熟后绿黄色，果肉乳黄色。肉质细嫩，纤维极少，味香甜，含糖量20%。耐贮运。该品种系我县主栽品种
2、台农一号台农一号芒是台湾省风山园艺所自育品种。早熟种，树冠粗壮，生势壮旺，直立，开花早，花期长。较抗炭疽病，适应性广。果实中等，单果重250—300克，果实光滑美观，肉质嫩滑、纤维少，果汁多，糖分含量20%，味清甜爽口，品质佳，商品性好，深受客商和消费者青睐。具有广阔发展前途。该品种我县目前引进的主栽品种。
3、青皮芒又称泰国芒，树势中等强壮。果实6月上中旬成熟，果形肾形，成熟果皮暗绿色至黄绿色，有明显腹沟。果肉淡黄色至奶黄色，肉质细腻，皮薄多汁，有蜜味清香，纤维极少。单果重200—300克，可食部分占72%左右，品质极优，是理想的鲜食品种。该品种系我县引进的优良品种。
4、金煌芒金煌芒是台湾自育品种，树势强，树冠高大，花朵大而稀疏。果实特大且核薄，味香甜爽口，果汁多，无纤维，耐贮藏。平均单果重1200克。成熟时果皮橙黄色。品质优，商品性好，糖分含量17%。中熟，抗炭疽病。该品种系我县近年引进的优新品种。
5、凯特芒该品种树势强壮。果实呈卵圆形，果皮淡绿色向阳面及果肩呈淡红色，单果平均重量680克，皮薄核小肉厚，果肉橙质，含糖分17%，迟熟种，成熟期8月至9月中旬。该品种是我县1999年引进的新品种，有一定的面积和产量。
6、红象牙芒该品种是广西农学院自白象牙实生后代中选出。长势强，枝多叶茂。果长园形，微弯曲，皮色浅绿，桂果期果皮向阳面鲜红色，外形美观。果大，单果重500克左右，可溶性固形物15-18%，可食部分占78%，果肉细嫩坚实，纤维少，味香甜，品质好，果实成熟期在7月中下旬。
7、玉文芒6号果实大，平均单重达1000—1500克，果形艳丽，呈紫红色，较多纤维质，种核薄，可食率高，果肉细腻，口感佳，可溶固形物达17—19，丰产性能较好，2002年从台湾引进，有一定面积和产量。
8、彬林一号果形艳丽，呈水蜜桃色，甜度在19度左右，口感与风味特佳，果重约500克。2002年从台湾引进，有一定的面积和产量。
9、贵妃“贵妃”芒果在台湾经专家研制推出，至今不到10年历史。1997年，台商廖健雄先生到三亚创立鼎立公司，将“贵妃”引入海南。廖健雄先生介绍，“贵妃”的真实名称叫"红金龙"台湾科研专家在“红金龙”研制成功后，发展其外表美艳无比，表皮青里透红，无任何斑点；果质适度适中，核小无纤维，水分充足。专家们赞叹其品味俱佳。而芒果在我国古代历史上作为宫廷贡品深受喜爱，因此科研专家们戏称其为“贵妃”。“贵妃”的美称从此广为流传。
10、百优-1号该品种是百色市水果办于2000年5月从中缅边境引进试种成功的芒果单株。树冠卵圆形，树势中等，主干灰白色，裂纹纵裂，下粗上细，枝条较直立，梢长15～20cm，叶为单叶、革质、长椭圆形，叶缘全缘，呈小波浪向上卷。花梗粉红带绿色，花小，果实长椭圆形，果嘴突出，单果重280-500克。3月开始盛花，成花率95%，7月底8月初成熟，外形美观，未熟果果皮绿色，成熟时金黄色，果肉黄色，肉质嫩味清甜，纤维少，果肉率达80.5%，可溶性固形物19%，抗病性好，皮厚光滑，耐贮运，品质优。
上面说的就是常见的芒果的品种主要有哪些就是上面这10种是最常见的，当然还有很多的品种，这里就不一一的列举了，不同的品种肯定是有不同的风格和口味的，但是不管哪一种，味道肯定都是独一无二的，不可挑剔的。都有自己的好处。
经常食用枸杞对眼睛是很好的，有明目的功能，同时还具有其它的一些功效，很多人喜欢把枸杞、绿茶放到一起饮用，从而增强其功效，那么枸杞绿茶的功效主要有哪些呢?根据饮食的原理把枸杞绿茶搭配一起的，是否有科学的依据呢?带着众多的疑问，我们一起来了解下面的文章。
绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。
眼睛的干涩酸痛大多数由两个原因造成。一种是泪液不足。另一种是由于眨眼的次数不够多而诱发泪液加快蒸发。可以采用饮写绿茶枸杞子的方式来缓解这些症状。因为枸杞子和绿茶，都含有较丰富的胡萝卜素和维他命元素。绿茶与枸杞子的结合，不仅能够抵抗电脑的辐射还能缓解眼睛的干涩可谓一举两得。
绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效。枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。不过，这种看上去健康的搭配，其实却不太合理。
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。可以上午喝绿茶，开胃、醒神;下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。
枸杞绿茶的功效主要有哪些呢?本文分析了枸杞绿茶的功效，从文章中发现了两种物体是不能放到一起食用的，分开后的效果会更好。如果确实要加在一起，可在里面加入其它的一些茶进行搭配，可缓解其不好的表现。大家通过药物调理身体时，最好根据医生的建议搭配，不可私自乱用，避免对身体造成损伤。
脉络通胶囊是一种普通的药物，这种药能够化瘀止痛，可以益气活血，可以治疗冠心病以及心绞痛等等，经常有人会出现胸痹，原因非常多，有的人饮食不合理，有的人长时间情志失节，还有的人因为年迈的原因，身体非常虚弱，都很容易出现胸壁，患者会出现胸闷、胸部疼痛、气短等症状，这时候都可以使用脉络通胶囊加以治疗，需要提醒的是，孕妇不能使用这种药，痰火内盛的人也不能吃这种药，并且所有人都必须要在医生指导下合理用药。
脉络通胶囊的副作用有哪些呢？
脉络通胶囊为硬胶囊，内容物为棕黄或灰黄色的粉末；气微，味苦。脉络通胶囊的主要成份为党参、当归、地龙、丹参、红花等。那么，脉络通胶囊的副作用有哪些呢？
脉络通胶囊具有益气活血，化瘀止痛的功效。脉络通胶囊用于胸痹引起的心胸疼痛、胸闷气短、头痛眩晕及冠心病，心绞痛具有上述诸症；中风引起的肢体麻木、半身不遂等症。脉络通胶囊中的木贼草味甘；苦；平；无毒；微寒。归心经；肝经；胃经；膀胱经。脉络通胶囊中的木贼草具有清肝明目；止血；利尿通淋的功效。脉络通胶囊中的木贼草用于风热感冒；咳嗽；目赤肿痛；云翳；鼻衄；尿血；肠风下血；淋证；黄疸；带下；骨折。脉络通胶囊中的木贼草所含的硅酸盐和鞣质有收敛作用，从而对于接触部位，有消炎，止血作用。
脉络通胶囊中的红花味辛，温。归心、肝经。脉络通胶囊中的红花具有活血通经，散瘀止痛的功效。脉络通胶囊中的红花用于经闭，痛经，恶露不行，症瘕痞块，跌扑损伤，疮疡肿痛。脉络通胶囊中的红花对小鼠、豚鼠、兔、犬、猫之离体、在位子宫及家兔子宫瘘均有兴奋作用，但弱于番红花煎剂。脉络通胶囊中的红花对麻醉动物有降压、抑制心脏等作用，但较弱。在离体兔耳标本上，有收缩血管的作用。
副作用系指应用治疗量的药物后所出现的治疗目的以外的药理作用。一种药物常有多方面的作用，既有治疗目的的作用也并存有非治疗目的的作用，药物正作用是主要的。副作用和治疗作用在一定条件下是可以转化的，治疗目的的不同，也导致副作用的概念上的转变。副作用常为一过性的，随治疗作用的消失而消失，但是有时候也可引起后遗症。脉络通胶囊的副作用尚不明确。
填精胶囊又称为四子填精胶囊，这是一种OTC甲类药物，最主要的作用是补肾温阳，另外能够强筋健骨，主要用来治疗肾阳虚，生活中很多人都出现了肾阳虚，最常见的症状就是腰膝酸软，平时非常容易变得疲劳，食欲也会大大下降，也会非常健忘，人的几率会大大下降，原本一个非常有精神活力的人，一旦出现肾阳虚，整个人都会变得不一样了，完全没有了之前的朝气，这时候要及时治疗，填精胶囊就有很好的疗效，除此之外，这种胶囊还有什么作用呢？
第一、补肾壮阳
服用四子填精胶囊是非常好的，可以很好的促进男性的肾脏健康的了，这是可以很好的帮助男性朋友们促进性功能健康的，这对男性来说是非常好的了，可以很好的帮助男性保护身体健康，同时有效的补肾壮阳，可以很好的帮助补足阳气，效果是非常出色的。
第二、强筋健骨
四子填精胶囊是可以起到很强的强筋健骨作用的了，在四子填精胶囊中是存在有鹿茸、麝香、菟丝子等中药材的了，这是可以很好的帮助改善身体素质的了，特别是可以帮助解决掉肾阳虚的问题了，而且还可以很好的解决掉腰膝酸软的情况，是可以帮助男性强筋健骨的了哦。
第三、安神助眠
四子填精胶囊还可以起到的作用就是安神助眠了，现在不少男性都出现了失眠多梦的情况了，这对于男性的健康来说，影响还是非常大的，这时候就需要注意及时的安神多梦了，有一个好的身体，这是非常关键的了，四子填精胶囊就可以很好的帮助改善失眠了，这对的帮助是非常大的哦。
上面就给大家介绍了四子填精胶囊的情况，可以发现选择服用四子填精胶囊是非常好的了，可以发现四子填精胶囊的功效也是非常强的，可以很好的增强的身体素质，这对的人体健康来说，无疑是非常有帮助的，是大家不能错过的好选择哦。
第四、注意事项
1．忌辛辣、生冷、油腻食物。
2．感冒发热病人不宜服用。
3．阴虚者慎服。
4．高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。
5．服药2周症状无缓解，应去医院就诊。
6．对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
7．本品性状发生改变时禁止使用。
8．请将本品放在儿童不能接触的地方。
9．如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
枸杞鹿茸酒多是男性饮用，饮用的目的是对性功能有帮助，其实枸杞鹿茸酒功效包括了很多方面，对身体的益处也较多，但购买的时候必须是正品，那么枸杞鹿茸酒功效主要有哪些呢?其功能要从枸杞、鹿茸这两方面来看，患者在生活中必须学会一些药物的常识，才能准确的判断相关的药效。
枸杞鹿茸酒，有暖身、明目、治疗性冷感等多种好处。鹿茸含有丰富的钙质营养，可强化筋骨，改善贫血。枸杞能够补血明目。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
鹿茸对神经系统的影响：鹿茸能增强副交感神经末梢的紧张性，促进恢复神经系统和改善神经、肌肉系统之功能，同时对交感神经亦有兴奋作用。
鹿茸对心血管系统的影响：大剂量的鹿茸可降低血压，使心脏收缩振幅变小，心率减慢，外周血管扩张。中等剂量能引起心脏收缩显著增强，收缩幅度变大，心率加快，从而使心输出量增加;鹿茸特别对已疲劳的心脏作用尤为显著。
鹿茸对性功能的影响：鹿茸提取物既能增加血浆睾酮浓度，又能使促黄体生成素(LH)浓度增加。因此，鹿茸对青春期的性功能障碍，壮老年期的前列腺萎缩症的治疗均有效;对治疗女性更年期障碍效果良好。
鹿茸鹿茸的强壮作用：鹿茸精具有较强的抗疲劳作用，能增强耐寒能力，加速创伤愈合和刺激肾上腺皮质功能。故鹿茸是传统的补益药，用于强壮、补肾、益阳。
鹿茸对血液成分的影响：鹿茸可使血液中血红蛋白增加，因此对于大量出血者和感染症末期的患者，特别是对于老龄患者的治疗极为有效。
本文讲解的内容是枸杞鹿茸酒功效，此功效表现在多方面，清楚此酒的主要功能后，能满足患者治疗或是调理的，可自己买材料做酒，也可以在市场里选购，饮酒的量也要符合要求，患者不能大量饮酒，枸杞鹿茸酒喝有很好的功效，可是酒里却有酒精，饮用过多会造成酒精的伤害，药物的功效过于强大，身体也会无法接受。
杏仁看似一种不起眼的食物，其营养价值和功效却极为强大，适当食用的话有镇咳、平喘作用、有润肠通便功能、有抗炎镇痛作用、有抗肿瘤作用、有降血糖作用、降血脂作用等，还有一点值得提出的是还有不错的美容作用。
1、镇咳、平喘作用
苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。
2、对消化系统的作用
杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能。
3、 抗炎、镇痛作用
苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。安息香具有镇痛作用，因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛药
4、抗肿瘤作用
有关杏仁抗肿瘤机理的研究主要有以下几方面。
① 一部分学者认为癌细胞中含有大量β-葡萄糖苷酶，该酶能水解苦杏仁苷产生氢氰酸(H)、苯甲醛和葡萄糖。由于癌细胞缺少硫腈生成酶，该酶具有对H 的解毒作用，使H变成无毒的硫腈化物，而正常细胞缺少β-葡萄糖苷酶而含有大量的硫腈生成酶。依据该理论，苦杏仁苷应该能够选择性杀死癌细胞，而对正 常细胞几乎无害
② 苦杏仁苷能帮助体内胰蛋白酶消化癌细胞的透明样黏蛋白膜，使体内白细胞更易接近癌细胞，并吞噬癌细胞
③ 有人发现苦杏仁苷类似NaS和NaO能够影响胸腺嘧啶核苷进入肝瘤细胞DNA和肿瘤细胞对磷酸盐及氨基酸的吸收。
5、降血糖作用
苦杏仁苷具有防治因抗肿瘤药阿脲引起的糖尿病的作用。采用阿脲诱发小鼠高血糖法证明，预先腹腔注射3g/kg苦杏仁苷48h后测血糖，结果表明苦杏仁苷可特异性地抑制阿脲所致的血糖升高，作用强度与血液中苦杏仁苷的浓度有关。
6、 降血脂作用
临床报道，大杏仁可以明显降低高血脂患者的血脂水平，Spiller(1990年)认为杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻度升高的血脂，且无需严格限制饮食。
7、美容作用
根据肺合皮毛理论，在临床上对某些皮肤疾病可从宣肺法论治，配伍食用杏仁，常获捷效。现代研究证明，苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，润燥护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，并可抑杀细菌。此外，被酶水解所生成的H能够抑制体内的活性酪氨酸酶，消除色素沉着、雀斑、黑斑等，从而达到美容 的效果。
地黄是一种功效极为强大的中药材，适当服用有降糖、滋阴补肾、降脂降压、延缓衰老、调节免疫等作用。生活中地黄的吃法有很多，比如熬制成地黄冰糖粥、地黄枣仁粥等，喝起来口感非常好，尤其适合身体虚弱的人食用，但量不能过大。
一、地黄的功效与作用
1、降糖作用：地黄可以帮助人们降血糖，对于二型糖尿病，具有降低血糖，减少糖尿病的并发症的作用，还能减轻糖尿病的基本症状。
2、滋阴补肾：地黄有助于滋阴补肾，是偏于补阴的药，配方中阴柔的药多一些，对于肾阴虚引起的腰膝酸软，四肢无力，头晕耳鸣有很好的作用。
3、降脂降压：地黄还可以降脂降压，对于老年高血脂高血压患者有很好的调理治疗作用，还有降低胆固醇、甘油三酯的作用。
4、延缓衰老：地黄能明显增加阴虚动物体重，增强其抗疲劳、耐低温和耐缺氧能力。
5、调节免疫：地黄对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用，且具有一定的防癌作用。
二、地黄常见吃法
1、地黄冰糖粥
功效：地黄冰糖粥有益血安神、润肤养颜之功。适用于颜面肌肤干燥，皱纹增多者。
材料：熟地黄、酸枣仁各20g，百合、旱莲草各10g，粳米100g，冰糖30g。
做法：将熟地黄、酸枣仁、百合、早莲草放入锅中，加清水适量，煎煮取汁，加清水再煎煮取汁;将两次所取药汁与淘洗干净的粳米同倒入锅中，加清水适量，用文火煮至米烂粥成时，加冰糖搅拌均匀即可。
用法：每日1剂，连食30日。
2、地黄枣仁粥
功效：地黄枣仁粥可以帮助人们生津止渴、养心安神。
材料：生地黄、酸枣仁各30克，粳米100克，白糖适量。
做法：酸枣仁加水研末，取汁100mL。生地黄加水煎取100mL药汁，去渣。将酸枣仁汁、生地黄汁与洗净的粳米同煮成稀粥，加白糖少许，调匀即可。
据说黑枸杞这一野生植物是近年来发现和关注的营养价值最高，富含花青素最高的高档滋补品。在我国青海、甘肃、宁夏、新疆、内蒙等地都有种植黑枸杞，但是其品质有很大的差异。
从地理位置上来说，野生黑枸杞生长在高原2000米到4000米的雪域高原上，环境十分恶劣，常年低温，冬天更是寒冷，夏天光线充足，空气稀薄，氧气稀少，水资源短缺。昼夜温差大、日照时间长、平均气温低这些条件都有利于黑枸杞生长与养分的积累。
野生黑枸杞非常稀少且不易采摘的原生态高档滋补佳品，十粒枸杞中仅能选出一粒优质枸杞，十斤鲜果方才晾晒出一斤干果。
各地种植野生黑枸杞的比例
新疆：种植大概占20%，野生大概占80%
甘肃：种植大概占20%，野生大概占80%
青海：种植大概占65%，野生大概占35%
现在市场上流通黑枸杞干果的情况，只是大概比例，其他地方具体不详，比如内蒙，西藏，宁夏等地，也有少量分布。
有光就有影子一样，好东西畅销，假冒货也会随之出现。最常见的假冒野生黑枸杞，主要是一种名叫唐古特白刺果的东西。真假野生黑枸杞，怎么鉴别就成为一个需要关注的话题。具体来说，主要方法有以下几点：
(1)唐古特白刺果的籽是一个单核，而黑枸杞的籽和红枸杞的一样，类似于辣椒籽，一粒果实中有7～8粒。
(2)唐古特白刺果的含糖量高，味道很甜，黑枸杞的甜味不如唐古特白刺果高。
(3)唐古特白刺果放到水里颜色比较淡，黑枸杞颜色较浓，在碱性水中呈蓝墨色，在酸性水中是紫色。
(4)黑枸杞可以果柄朝上立起来，而唐古特白刺果立不起来，且唐古特白刺果，采摘的时候一般不带果柄。
(5)黑枸杞在干了以后摘掉果柄的部位是一个很圆，很白的圈，唐古特白刺果果柄处的圈发黄，边缘不光滑。
记住这一点：花青素使用自来水浸泡水色呈现淡蓝色，使用纯净水则呈现紫色，但是会随着浸泡时间增长颜色的区别程度会变小。有些人怀疑黑枸杞是染色，但是请掰开来观察，内部果肉色调一样，染色没办法做到这一点，这很好的证明了黑枸杞绿色食品。
所以，产于青海柴达木的野生黑枸杞是被公认的品质最好黑枸杞。这是因为环境决定品质，由柴达木独特气候条件决定的。
黑果枸杞，别名：苏枸杞，俗称：黑枸杞。为中国西部特有的沙漠药用植物品种，主产于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。黑果枸杞是迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物，而青海的野生黑枸杞品质和花青素含量是最高的。泡饮黑果枸杞，尽享天地精华。连续数日饮用，面色红润、精旺气足。营养价值远远高于普通红枸杞，被誉为软黄金。
黑枸杞主要出产于青海柴达木盆地，(德令哈、都兰、格尔木等地)生长在海拔2800米-3200米的盆地沙漠地带，海拔高气候干旱、生态环境洁净、无污染。经测定，黑果枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜锌、铁的含量也高于红枸杞。
黑枸杞可以说是天然的补品，对女性来说是天然的化妆品，可以美白肌肤，抗氧化，延缓衰老，对男性也是很好的补品。对于大多数人的认识当中，枸杞都是红色的，黑枸杞似乎很少见，那么还是让我们先来看看它有什么营养价值和功效吧!
黑枸杞的营养价值：
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素天然原花青素(红果枸杞不含)，其OpC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OpC3690mg/100g;蓝莓含OpC330～3380mg/100g)。
黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法：
黑枸杞可以直接食用或泡茶，入药，泡酒(泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在饮用效果更好)。
成年人每天3-6克黑枸杞泡水(即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒，其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样，青海的野生黑果枸杞最大，品质最好)，干吃5-10克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。泡水饮用，不宜高温冲泡(建议60摄氏度左右温水为宜)。
黑枸杞泡水颜色会因水质的pHp值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色，这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色(碱性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用，冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。
注意黑枸杞的保存方式：防潮防异味、低温冷藏。
适宜人群最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
1、由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
2、黑枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防闭门留寇。
3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
很多人不知道活性肽是什么，但大家都知道多肽，比如大豆里面的大豆肽，深海鱼的鱼肉里面有鱼皮太，这些其实都是多肽，多肽就是由至少两个氨基酸组成的肽链，对于人体来说，多肽取到了非常重要的生理作用。人从出生之后，就会开始生长和发育，在整个生命活动中，新陈代谢一直在进行中，生命过程中会出现疾病，然后慢慢的衰老，最终走向死亡，多肽在人的这一切生命活动中起到关键的作用，具体来说，肽主要有以下作用。
第一、肽是什么
肽是介于氨基酸和蛋白质之间的化合物片段，由2个或2个以上氨基酸分子通过肽键相互连接而成，是蛋白质的结构与功能片段，机体内很多活性物质，如激素、酶类等本质上都是肽，肽具有强生物活性，其中当属以2-6个氨基酸组成的小分子肽活性强。
第二、肽的功效与作用
宏观上讲，它在人的生长发育，新陈代谢，疾病以及衰老，死亡的过程中起着关键作用，正是因为它在体内分泌量的增多或减少，才使人类有了幼年，童年，成年，老年直到死亡的周期。肽在人体处于一种平衡状态，若减少，人体的机能发生重要变化，对于儿童来说，他的生长、发育变得缓慢，甚至停止，长久下去就形成侏儒，对成年人或老年人，缺少活性肽后，自身免疫力会下降，新陈代谢紊乱，内分泌失调，引起各种疾病产生。
第三、微观上讲，肽的的功效与作用具体如下：
1.调节体内水分、电解质平衡；
2.为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，提高免疫力；
3.促进伤口愈合；
4.在体内制造酵素，有助于将食物转化为能量；
5.修复细胞，改善细胞代谢，防止细胞变性，起到防癌作用；
6.促进蛋白质、酶、酵素的合成与调控；
7.沟通细胞间、器官间信息的重要化学信使；
8.预防心脑血管疾病；
9.调节内分泌与神经系统；
10.改善消化系统、治疗慢性胃肠道疾病；
11.改善糖尿病、风湿、类风湿等疾病；
12.抗病毒感染、抗衰老，消除体内多余自由基；
13.促进造血功能，治疗贫血，防止血小板聚集，提高血红细胞载氧能力。
14，直接对抗DNA病毒，对病毒细菌有靶向性。
北豆根胶囊是一种中成药，也是一种很普通的药物，最主要的作用就是清热解毒，很够止咳祛痰，比如有的人经常会受到细菌的侵袭，然后就会出现慢性支气管炎、扁桃体炎等疾病，这些炎症算不算严重的疾病，但是会出现很多不适症状，比如咽喉疼痛，咳嗽等等，并且如果疾病得不到及时治疗，就会慢慢发展的严重，甚至会引起其他并发症，所以及时治疗非常重要，疾病早期的时候就可以吃北豆根胶囊，这种胶囊具有以下这些治疗疾病的作用。
北豆根胶囊的作用是什么？能治啥病？
北豆根为豆科植物越南槐的根及根茎，多生于山地灌丛中或攀援于岩石上。主产东北、华北及陕西。那么，北豆根胶囊的作用是什么？能治啥病？
北豆根味苦，性寒；有小毒；归肺、胃、大肠经；善降泄；具有清热解毒，利湿消肿的功效；主治咽喉肿痛，肺热咳嗽等。北豆根胶囊能够清热解毒，止咳，祛痰。适用于咽喉肿痛，扁桃体炎，慢性支气管炎等症状的患者。
咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称“喉痹”。咽喉肿痛见于西医学的急性扁桃体炎、急性咽炎和单纯性喉炎、扁桃体周围脓肿等。
慢性支气管炎是由多种病因所致的气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。受凉、吸烟及感冒常使本病诱发或加重。临床上主要表现为慢性咳嗽、咳痰、反复感染，或伴有喘息。
扁桃体炎，当扁桃体发生炎症的时候，脱落上皮、淋巴细胞及细菌会堆积在隐窝开口处，此时扁桃体表面就会出现点状豆渣样物。
笔者温馨提醒，患者应该吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、蹄筋、海产品等，有利于咽炎损伤部位的修复。同时多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
柿蒂的功效主要表现在他卓越的消化系统功能方面，同时在使用中他还能够涩肠止血，帮助排除体内的酒精成分，以有效的减少酒精对于肝肾的伤害，使用柿子可以有效的降低动脉硬化，高血压的发病频率，并且能够消炎活血，补充各种营养成分，对于缺碘性的甲状腺并也有很好的治疗效果。
柿饼表面的柿霜是柿子的精化，不要丢弃。食疗作用柿果味甘涩、性寒、无毒；柿蒂味涩，性平，入肺、脾、胃、大肠经；有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效，用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用。
柿蒂治呃逆：柿钱、丁香、人参等分。为细末，水煎，食后服。
柿蒂治脑满咳逆不止：柿蒂、丁香各一两。上细切，每服四钱，水一盏半，姜五片，煎至七分。去滓热服，不拘时候。
柿蒂治伤寒呕哕不止：干柿蒂七枚，白梅三枚。上二味，粗捣筛，只作一服，用水一盏，煎至半盏。去滓温服，不拘时。
柿蒂治血淋：于柿蒂(烧灰存性)，为末。每服二钱，空心米钦调服。
柿蒂治百日咳：柿蒂四钱(阴干)，乌梅核中之白仁十个(细切)加白糖三钱。用水二杯，煎至一杯。一日数回分服，连服数日。
柿蒂用药禁忌：
1、空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症；
2、糖尿病人、脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食；
3、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。
4、柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好；
5、不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃；
6、吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。
各种食物都有相生相克的道理，柿蒂也是不例外的，柿子不能与酸菜，鹅肉，鸡蛋一起食用，如果想要这种食物发挥更好的预防治疗效果的话，一定要对于他的各种习性和禁忌有详细的了解，柿蒂这种食物如果食用不恰当的话，极为容易造成腹痛，腹泻的症状，对于身体还会有不良的影响。
灵芝对于大家来说都是有所熟知的，对于灵芝的功效与作用而言，大家都是非常了解的，对于女人来说吃灵芝更是能够取得不错的功效。能够为广大女性提供各种各样有利措施，女性身体上的机能都能够得到一定的补充，为此有人问灵芝女人功效主要有哪些？灵芝的营养价值有哪些呢？
1、提高免疫力
我们知道，一但人体的生态平衡被打乱，就很有可能造成免疫力的下降，从而引起各种疾病。灵芝可以调理机体内部脏腑的功能，理通经脉，维持人体内环境平衡，从而增强抵抗能力。
2、保护肝
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。
3、美容养颜
灵芝具有保持和调节皮肤水分，长期大量工作后起到恢复肌肤弹性的作用，使肌肤一直处于湿润、细腻的状态，并且可以抑制肌肤中黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使头发增加光泽等功效。
4、抗衰老
灵芝中含有大量的多糖，能够延缓衰老。对成年人和老年人而言，灵芝可以调节免疫力，保证身体健康。还能调整代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，这样就能够有效地抗衰老。孕期因为代谢加快，女性会感觉自己老得特别快，吃灵芝能够有效的缓解衰老。
5、抗肿瘤
灵芝可以通过促进白细胞介素-2的等内源性抗癌物质的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选中药，同时几乎没有任何的毒副作用。
6、调理内分泌
相关专家指出，当女性身体中的内分泌出现问题的时候，女性的内分泌激素发生了很大的变化，这个时候很容易产生内分泌激素的问题。当然，如果女性不能够真正的处理好病菌的问题，那么病菌的问题也很容易会造成后期的疾病，这也是引起女性患者后期炎症的最大的因素之一。
7、抗神经衰弱
灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。
灵芝虽好但也有食用禁忌，如灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产。而且病人手术前、后一周内，或者正在大出血的病人禁用灵芝。为了健康着想，大家在食用灵芝时要特别注意。
拐枣在生活中并不多见，很多人不会使用拐枣，甚至看到拐枣也不认识。其实拐枣是植物，植物上会长出拐枣，形态像鸡爪子，很多人就称为鸡爪连。拐枣的功效是很强大的，主要是药用方面使用，也可放到酒里泡着喝，就是拐枣酒，泡好的拐枣酒有清甜的味道，那么拐枣酒功效主要有哪些呢?
拐枣的功效：
1.润五脏，止渴除烦，用于烦热口渴，五脏津液枯燥，肌肉消烁。配伍麝香为末、糊丸，空心盐汤下，如拐枣丸。或以本品9g，配伍知母9g、金银花24g、灯芯草3g煎服。
2.解酒毒，清热利尿，用于醉酒。配绿豆、茯苓、泽泻、猪苓、白术、陈皮、山楂。拐枣用于酒色过度，成老吐血，以拐枣100g，配伍红甘蔗1根，炖猪心、肺服。
3.用于小儿惊风、小儿疳积。拐枣果实30g，煎服。
4.用于手足抽搐。拐枣15g，四匹瓦15g，蛇毒15g。水煎服。
5.醒酒安神，枳椇子中含有大量的葡萄糖、有机酸，既能扩充人体的血容量，又能解酒毒，故有醒酒安神的作用。
6.通利二便枳椇子含有大量水分、葡萄糖、有机盐、脂类物质，具有促进尿液排泄，加速肠道蠕动等作用，故能通利二便。
7.祛风通络止痉，枳椇子中含有大量的钙和枳椇子皂甙，具有中枢抑制作用，能够抗惊厥，防止手足抽搐痉挛，可用来治疗风湿痹痛麻木之症。
8.止渴除烦，补充营养 枳椇子中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有机酸、无机盐、维生素等，能生津止渴，清热除烦，并能给人体补充养分，增强机体的抗病能力。
9.降血压，近年来研究发现，枳椇子中含有麦草碱、B-咔啉、枳椇甙C、D、G、H、鼠李碱等，具有抗脂质过氧化和降低血压等作用。
拐枣酒功效已经为大家讲解清楚了，现在已经知道了拐枣酒功效，身体有这些疾病不适的，可适当的饮用拐枣酒，但是酒喝多了也会伤身，因此每天饮酒不宜超过二两，饮食前要吃些食物垫着肚子，而酒不宜快饮，要慢酌，也称为品酒，这样才能缓解酒精对肝脏的损坏，酒精不会造成身体伤害。
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