秋冬之际,气候越来越干燥了,人们常会感到鼻子干燥不通畅,有时候稍微一碰就会出现流血情况,这种情况下采用按摩的方式进行治疗不仅促使黏膜分泌增加,保持鼻腔湿润,使鼻腔通畅,而且有治疗鼻炎,预防感冒的作用。
鼻根又称为山根。揉按的方法是用拇指与食指或中指轻轻捏起鼻根的皮肤,以微有酸胀感为度,再轻轻地放下,重复约15~20次,以鼻根部位微红、微热为度,揉按此处有宁心安神的作用。
三、鼻外法:
四、鼻内法:
以左右两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸,当鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴,既有助于改善局部血液供应,防治鼻病,还能防治面神经麻痹。
六、点按印堂穴:
据了解,按摩耳廓预防流感的方法并不复杂,具体为、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周),擦至局部透热(由内向外发热)为度。预防流感,每日一次,一次五分钟左右。治疗流感,每日2-3次,初次治疗可遵男左女右法(即男士按左耳,女士按右耳)。专