灵芝的性味归经:味甘,性温,入心、脾、肾、肺四经。
灵芝的主要作用:抗癌防癌、护肝解毒、降血糖、防治心血管病、防高血脂、中风,抗衰老及改善神经衰弱等作用。
灵芝的主要功效:可提高免疫力,增强患者自身的抗癌能力,有抗癌防癌之功效。它对各种肝病都有一定的疗效,可改善肝功能,使各项指标趋于正常。它可扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。它可降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,并预防动脉粥样硬化斑块的形成。它可改善局部微循环,阻止血小板聚集。这些功效对于中风有良好的防治作用。它能促血清、肝脏和骨髓的核酸、蛋白质的生物合成,因此有效地抗病防衰老。它对中枢神经系统有较强的调节作用,具有镇静安神的功效。
灵芝的选购与保存:灵芝的色泽较深的多是天然的,有虫眼,味道淡或无味;相对色泽浅的为人工养殖,无虫眼,香味较浓些。用密封的袋子包装,放在阴凉干燥处保存。防霉,防蛀。
1禁忌人群:体力太过于虚弱者、孕妇
禁忌人群:体力太过于虚弱者、孕妇。
注意事项
灵芝虽是补品,也是中药,最好按医嘱服用。
灵芝品种较多,购买时要掌握一些有关知识。
灵芝的食用方法:泡水法:将灵芝剪成碎,放在杯内,用开水冲泡当茶饮,一般成人一天用量10g~15g之间,可连续冲泡5次以上水煎法:将灵芝剪碎,放入药罐内,加水煎煮,一般可煎煮3-4次。把所有煮液混和,分多次口服。泡酒法:将灵芝剪碎,放入白酒瓶中密封浸泡,三天后变成棕红色时即可饮用,还可加入冰糖或蜂蜜。
适用对象:经常感冒者、肝炎患者、免疫力下降者、更年期综合症。
灵芝炖鸡,是食疗的一种。鸡,是一种很补的食物,我国自古就有喝鸡汤的传统。灵芝,是名贵的中药,现代医学研究证明,灵芝可以两个方向调节人体的生理机能,有效地提高人体的免疫系统的功能,功效堪称神奇。把灵芝和鸡一块炖煮,会有什么神奇的功效和作用呢?
灵芝含多糖、蛋白质、多种氨基酸、多肽类、麦角甾醇、甘露醇、生物碱、香豆精、甾体皂甙、腺嘌呤、多种酶、多种微量元素。
有抗衰老作用,能增强机体的免疫功能;有镇静作用;有祛痰、止咳、平喘作用;有强心作用,能增加心肌血流量,增加冠脉血流量,降低心股耗氧量,增强耐缺氧能力;能降低血脂,调节血压,保护肝脏,升高白细胞;有一定抗肿瘤作用。
用于体虚乏力,饮食减少,头昏;心脾两虚,心悸怔忡,失眠健忘;肺气虚,喘咳短气;高血压病,高血脂症,冠心病;白细胞减少症;慢性病毒性肝炎。
灵芝鸡汤是广东传统的名肴,属于粤菜。增强免疫力,调节分泌,防止衰老。灵芝不用洗,否则会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。灵芝鸡汤做法简单,将鸡肉去皮洗净后、加入灵芝、桂圆肉等其他材料,放入锅中炖煮。
小贴士:
一、鸡块焯水,可以除去血水、浮油让汤更清更鲜美。
二、在食用前将炖好的鸡汤降温至80—90度时再放入适量的盐,这样鸡汤及肉质口感最好(原因是鸡肉中含水分较高,加盐早了会使鸡肉脱水,蛋白质被凝固,鸡肉组织明显收缩变紧,影响营养向汤中溶解,至于鸡肉变硬,汤无香味)。
三、灵芝鸡汤具有温补脾胃,补气安神,止渴平喘。
四、山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,灵芝多糖可促进组织对糖的利用。灵芝炖鸡汤是糖尿病人的食疗佳品。
五、经过煮汤的过程,灵芝中的灵芝多糖、灵芝酸等营养物质散发到汤里面,融合鸡汤的味道,可谓营养与健康相伴。长饮此汤可以缓解神经衰弱,抗衰老,能有效地扩张冠状动脉,可用于预防冠心病、心绞痛、高血压、高血脂等。
六、鸡汤是用来滋补身体的,对于哺乳期的女性,吃灵芝鸡可以有益于催乳。孕妇吃灵芝鸡,可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁,促进胃口,还能大幅改善妊娠毒血症、妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠并发症。
山药素来以营养高而著称,灵芝山药是山药的一种,它不仅具有极高的营养价值,同时对于人体还具有保健价值。人们坚持使用灵芝山药可以起到减血压、美容养颜、防治肿瘤等功效,这是因为一种叫做青春因子的成分在灵芝山药中的含量非常高,它与其他类型的山药也存在诸多区别。
一、功效
该山药经常食用能补脾胃,降低血压和血糖,抗肿瘤,延缓衰老。既有重要的食用价值又有重要的医疗保健价值,是人们喜爱的药中珍品和美食佳。适合加工山药泥、山药粉等出口。尤其是加工山药粉的上等原料。
二、成分
灵芝山药中含丰富的DHEA(青春因子),是人体生命活动中非常重要得一种活动物质,是环戊烷多氢菲得一种衍生物。环戊烷多氢菲是人体内肾上腺皮质激素和性激素(雌、雄激素)得基本结构。DHEA得主要保健功效是抗衰老、增强免疫功能和改善性功能。其保健作用得机理是可根据身体的需要转化为雄性激素或雌性激素,补充由于衰老和疾病造成的激素失调,从而使人保持旺盛的精力,增强抵御疾病的能力!
三、特点
灵芝山药与其他山药的区别:
1.营养区别:与其他普通山药、铁棍山药、淮山药相比干物质高,养分含量高。
2.口感区别:煮熟的灵芝山药,不糊,软硬适中,香而糯,糯而不腻,味道香甜。用灵芝山药和排骨,鱼头,火锅,牛肉等煲汤的时候,越煮越鲜,不用放味精就把食物本身的鲜味发挥到极致。但是秋天先挖的口干不好,需要储存一段时间口感才好。
3.适合所有人食用:特别是对病后身体虚弱的,妇女产后调养,小孩,中老年人都适合。医圣李时珍的《本草纲目》中有记载,灵芝山药能治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、治腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、强筋骨、益肾气、健脾胃、治泻痢、化痰涎、润皮毛、降血压、抗肿瘤、缓衰老、延年益寿。
4.灵芝山药它不仅耐寒,也相当耐热,还抗病。灵芝山药在我国长江以北和北纬45°以以南均可种植。
5.灵芝山药外皮淡黄褐色,须根很少,是一个中熟品种。外形变化较多,下宽上窄的酒壶状。也有长得比较短粗的长棒状的,还有薯肉肥厚的短扇状的。
灵芝,别称林中灵,自古医家都以生长在森林中的灵芝为上品。野生的松针灵芝就是这样的一种上品,因生长于落叶松、云杉、铁杉等针叶树的树干或腐朽木材上而得名。松针灵芝的菌肉味道苦涩。菌管有多层,颜色淡黄,管口呈白色或乳白色。那么,作为灵芝属种之一的松针灵芝有着怎样的功效和作用呢?
松针层孔菌,又名松木层孔菌,为多孔菌科。子实体多年生,木栓质,无辆,菌盖扁米球形至马蹄形,4-14厘米7×24厘米,罕达23厘米×40厘米,厚2.5-18.5厘米或更大。盖面初期有红褐色胶状皮壳,渐角质化而成灰色至黑色,并有宽的棱带,边缘往钝,初期近白色,后渐变淡黄褐色至赤粟色,下侧无子实层。菌肉近白色至淡黄褐色,有环纹,木栓质至木质。厚0.5-2厘米,味苦。菌管多层,每层厚3-5毫米,淡黄色,管口白色至乳白色。孢子卵圆形或椭圆形,无色。生于松、云杉、冷杉、铁杉及落叶松等针叶树的树干或朽木上。偶尔也生于阔叶树的枯腐木上。
用于各种癌症,食道癌、胃癌、结肠癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等,可改善患者的症状,如增加食欲和体重、减轻疼痛,有时可见肿瘤缩小、胸腹水减少。可明显提高患者的细胞免疫功能,延长肿瘤患者的生存期,明显改善生存质量。子实体含齿孔酸等活性物质,是所有真菌中治疗癌症效果最好的品种,子实体提取物对小白鼠肉瘤180及艾氏腹水癌的抑制率均达100%。
用于治疗食道癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等,可改善患者的症状如增加食欲和体重、减轻疼痛,有时可见肿瘤缩小、胸腹水减少。可明显提高患者的细胞免疫力功能,延长患者的生存期,改善生存质量。
灵芝是很常见的药材,它对治疗一些疾病都是有着很好效果,例如灵芝能够治疗高血压、糖尿病,这两类疾病对人体健康损害很大,选择灵芝能够很好改善这两种疾病,不过对灵芝使用,都是要注意方式方法,这样的药材使用都是不能随意,否则会使得它的功效降低,那灵芝的功效与副作用都有什么呢?
对灵芝的功效与副作用都有什么呢,它的功效也是有着很多方面,灵芝有副作用吗,也是很多人不太清楚的,所以在对它选择的时候,也是要注意这点,这样的药物是不是有副作用呢?
灵芝的功效与副作用:
灵芝的功效:
1、抗肿瘤作用;
2、保肝解毒作用;
3、对心血管系统的作用;
4、抗衰老作用;
5、抗神经衰弱作用;
6、治疗高血压;
7、治疗糖尿病;
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用;
9、抗过敏作用;
10、美容作用。
灵芝有副作用吗?
灵芝没有副作用,也从来没有接到过这方面的报告。化学药品的副作用是现代人讨论的话题,己经成为现代医学的严重问题。不仅是化学药品如此,中国医学有时也会出现此种情形;但灵芝绝对没有这方面的顾虑。中国最早的药学书「神农本草经」将灵芝列为「上药」。所谓「上药」与一般药物不同,完全没有副作用,可以每日放心服用。森芝宝灵芝破壁孢子粉具有其它药物所无法比拟的三大优点:无任何毒副作用;不特定对某一内脏或器官有效;促使全部内脏或器官的机能正常化。
通过以上介绍,对灵芝的功效与副作用都是有着一些了解,灵芝的功效有很多,在对这样药物选择上,都是放心之选,但是要注意的是,灵芝没有任何副作用,使用它的时候,也是可以放心进行,灵芝也是可以放入佳肴中,使得食物更具有营养价值。
草灵芝有着悠久的历史,而且一直到现在,草灵芝的用途越来越多,关于草灵芝的其他功效,不知道各位朋友们了解不了解,下面就让我们一起来详细的介绍一下吧,希望能够给各位朋友们带来帮助。
【别名】铁刷把、万年青、八股绳、雪灵芝、水灵芝、水麻黄
【来源】药材基源:为杜鹃花科植物岩须的全株。
【原形态】常绿矮小半灌木,高5-25cm。分枝多而密,有时铺散成垫状,小枝密生交互对生的叶。叶硬革质,披针形至披针状长圆形,长2-3mm,宽1-1.7mm,基部稍宽,2裂,叉开,顶端稍钝,幼时具一紫红色芒刺,背面有光泽,龙骨状突起,有一深纵沟槽,腹面近凹陷,被微毛,边缘疏齿状或全缘。花单个腋生,下垂,花便长1.5-2.2cm,被蛛丝状长柔毛;花萼5,绿色或紫红色,裂片卵状披针形或披针形;花冠乳白色,宽钟状,长7-10mm,口部5浅裂,裂片宽三角形;雄蓝10,较花冠短,花丝被柔毛。蒴果球形,直径5-8mm,花柱宿存。花期4-5月,果期6-7月。
【生境分布】生态环境:生于海拔2000-4000m的灌丛中或垫状灌丛草地。
【性状】性状鉴别 茎呈圆柱形,直径2-2.4mm,分枝较多。叶交互对生或脱落,多卷曲皱缩,完整叶片展平后呈披针形至披针状矩圆形,长2-3mm,宽0.7-1mm;叶片较厚,基部2浅裂,上面近凹陷,下面有1条深纵沟纹。花单生叶腋,皱缩成团;花梗长1-2cm,有长柔毛;萼片展平后是卵状披针形,长约3mm,暗紫红色;花冠淡黄色。蒴果类球形。
【化学成份】从叶中鉴定出8种黄酮甙类化合物,分别为:杨梅树皮素的-3-O-葡萄糖甙(myricetin3-O-glucoside),3-O-鼠李糖甙(3-O-rhamnoside),3-O-阿拉伯糖甙(3-O-arabinoside)2种异构体)和7-O-葡萄糖甙(7-O-glucoside);槲皮素的3-O-鼠李糖甙(quercetin 3-O-rhamnoside),3-O-阿拉伯糖甙(3-O-arabinoside)以及3-O-鼠李葡萄糖甙(3-O-rhamnglucoside)。还鉴定了杨梅树皮素(myricetin)的2种5-甲氧基衍生物[1]。
【性味】辛;微苦;性平
【归经】心;肝;胃经
【功能主治】行气;活血;止痛;安神。主肝胃气滞;胁肋院腹胀痛;风湿痹痛;跌打损伤;失眠
【用法用量】内服:煎汤,15~30g。
【各家论述】《新华本草纲要》:全株:味辛,微苦,性平。有行气止痛,安神功能。用于肝胃气痛,食欲不振,神经衰弱。
【摘录】《中华本草》
知道了草灵芝的功效和作用等,对于广大朋友而言,如果是感觉自己需要的话,不妨在平时的时候食用一些,相信一定可以有效的改善您的情况。不过为了保证食用之后的效果,也请您一定要按照要求食用,避免一些不良的生活习惯,才可以得到它预期的效果。
饮食养生
运动养生