对于女孩子来说,晒黑是一件十分可怕的事情。俗话说“一白遮三丑。”现在的太阳紫外线过大,人们会选择使用防晒霜来防晒,也可以是通过伞来防晒。但是,由于防晒霜或者是防晒伞的效果不是十分明显,所以有些人就会觉得坚持防晒是没有用的,其实是有用。
一般防晒霜上都标注有pa和spf这两个指数,紫外线中的uva会导致皮肤晒黑,pa值是防止uva伤害到何种程度的指标,市面上防晒霜的pa值通常分为pa+、pa++、pa+++、pa++++,“+”的多少代表的是防晒黑的能力。
紫外线中的uvb会导致皮肤晒伤,spf值代表的是防晒霜防止uvb伤害的强弱程度,即防晒伤的能力。
如何选择正确指数的防晒霜?
①日常通勤时,可选用spf20~25,pa+的防晒霜
②需要在户外活动时,可选用spf30、pa++的防晒霜
③长时间暴露在阳光下,如去海边游玩时,可选用spf50,pa+++及以上的防晒霜。
注意涂防晒霜的时间