男性养生肾功能的方法

我们都知道肾是非常重要的一个人体器官，但是现在大家的生活节奏都比较地快，人们压力大道肾亏空，肾脏也开始出现衰竭，这时候我们一定要在饮食方面来进行调理肾脏，除了以上的这种方式，我们平时的时候还可以通过运动按摩来帮助补肾强精，对于男性过于劳累的情况来说是比较适用的。

1、静力半蹲站桩法

挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长， 重复次数亦可逐渐增加。

2、仰卧收腹臂腿上举法

仰面平躺，就像要做仰卧起坐一样，两个手臂伸直放在头部后面，将两条腿向上举并且快速的将两=个手臂同时向上举，让两只手和两只脚的脚尖在上方能够相互接触到，向上举的时候吸气，还原

绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。但是，也正是这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。

绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。但国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁昆提醒：空腹喝绿茶，对肠胃保健不利。

翁昆说，绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。但是，也正是这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。空腹时，茶叶中的部分活性

导语：男性导致肾功能不良的原因.肾功能不全是各种进展性肾病的最终结局，很多疾病如果不抓紧治疗的话都可能转变为肾功能不全。导致慢性肾功能不全发生的病因很多，最常见的有以下几种

1、遗传性肾病，如多囊肾、alport综合征等；

2、代谢异常所致的肾脏损害，如糖尿病肾病、痛风性肾病及淀粉样变性肾病等；

3、血管性肾病变，如高血压病、肾血管性高血压、肾小动脉硬化症等；

4、慢性肾小球肾炎类，如iga肾病、膜增殖性肾小球肾炎；局灶节段性硬化性肾小球肾炎和系膜增殖性肾小球肾炎等。

5、感染性肾病，如慢性肾盂肾炎、肾结核等；

6、梗阻性肾病，如输尿管梗阻；反流性肾病、尿路结石等等。

7、中毒性肾病，如镇痛剂性肾病、重金属中毒性肾病等；

8、全身系统性疾病，如狼疮性肾炎、血管炎肾脏损害、多发性骨髓瘤等；

温馨提醒：当肾病处于初期（炎症反应期），仅有血尿、蛋白尿阶段是最佳治疗时机，通过规范正规治疗肾脏小范围

每一个人都想拥有一个健康的肾，因为在这不但可以给自己带来身体健康，更重要的是能够给夫妻双方带来健康和谐的夫妻生活。但是随着男性压力的增大，在生活中一种叫做肾功能不全的慢性疾病慢慢的渗入到人们的身体中。专家表示，肾功能不全是由于很多种因素造成的，那么，肾功能不全的治疗方法有哪些呢?

说起肾功能不全，也许会让很多人产生误会，肾功能不全和我们平时说的肾虚肾不健康是两种完全不同的病症，肾功能不全是一种慢性疾病，而且治疗方法也是有很多的，除了一般的治疗方法，采取饮食疗法也是很有效果的。

一、一般治疗：在慢性肾功能不全的代偿期，应积极治疗原发病，防止发展为尿毒症。在氮质血症期除应治疗发病外，要减轻工作，避免受凉、受湿和过劳，防止感冒，不使用损害肾脏药物。已出现尿毒症状者，应休息和治疗。

二、饮食疗法：除了通常大家知道的一般治疗以外，生活中的健康饮食还是有一个很重要的治疗效果的。生活中有很多可以对人类身

肾是人体的重要器官，起到分泌人体的尿液，帮助排出废弃物的作用，如果肾出现了问题的话，就会让人身体里的废弃物不能随着尿液排出体外，身体就会出现各种各样的状况，所以平时要保护好我们的肾，让它能够正常的工作，才能保证身体的正常运行，确保身体的健康状况。

一般检查肾功能都是通过血液和尿液来检查的，在检查血的时候要听从医生的安排，如果有不能吃饭的项目就一定不要吃东西，以免影响检查结果，在检查尿液的时候要把尿排在干净的容器里，不能让尿液污染，才能保证检查结果的准确，做肾功能的检查的时候很多人都不知道需要检查什么项目，下面我们就来介绍一下吧。

10、血内生肌酐清除率

参考值：正常情况：血浆 一般情况下成人 0.80～1.20ml·s-1/m2 尿液 成人 男0.45～1.32ml·s-1/m2女0.85～1.29ml·s-1/m2 50岁以上，每年下降0.006ml·s-1/m2。

内生肌酐清除率降至

肾功能不全的出现是很多原因引起的，也分为急性的和慢性的，这一疾病的危害也是很大的，严重的情况下会对患者的生命安全造成很大的威胁，患病后会有一些症状表现出来，胃肠道的症状有腹部不适，厌食，心血管系统方面的症状有血压身高，对身体的伤害是很大的。

肾功能不全一定要引起我们的注意，特别是慢性的肾功能不全，不去治疗会有严重的伤害，对肾功能不全的患者来说，平时的饮食疗法很重要，通过这样的方法也能够有效的缓解肾功能不全的症状。

第一，肾功能不全食谱中为了使摄入的蛋白质获得最大利用，不让其转化为能量消耗掉，在采取低蛋白质饮食的同时，还必须补充能量。每日每公斤体重至少35千卡的热量，主要由糖供给，可吃水果、蔗糖制品、巧克力、果酱、蜂蜜等。

第二，要有合理的蛋白质摄入量。人体内的代谢产物主要来源于饮食中的蛋白质成分，因此，为了减轻残存的肾的工作负担，蛋白质摄入量必须和肾脏的排泄能力相适应。

比如，当血肌酐为1

对于热恋中的情侣或者是新婚夫妻来说，性欲低下是不可能的事情。但是生活在一起时间长了难免会受到性欲低下的影响，那么如何提升男人的性欲呢？

六个方法增强男人性欲

男人对性能力的追求“永无止境”，但现实生活中却免不了受到性欲低下的困扰。《印度时报》近日刊文，给出了一些帮助男人提升性欲的简单方法，不妨一试。

适当节欲

在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。

冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法，夏天锻炼最好。在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。

常想美女

肾脏功能部分或全部丧失的病理状态。按其发作之急缓分为急性和慢性两种。 急性肾功能衰竭系因多种疾病致使两肾在短时间内丧失排泄功能，简称急性肾衰。

偏方

【组成】熟附块(先煎)9～15克 姜半夏9～15克 生大黄(后下)6～15克 紫苏30克 绿豆15～30克 落得打15～30克

六月雪30～60克党参12～30克 川黄连3克 生甘草6克 炒白术12克。

【用法】水煎待温，分次服。

【加减】呕吐甚者，以生半夏代姜半夏，常用9～12克，气虚甚者加灸黄芪15～30克，如有条件可服人参6～12克，浓煎代共;尿素氮较高者可加生大黄、煅龙骨、煅牡蛎、六月雪各30克，熟附块12克，水煎至150毫升，保留灌肠。并可用丹参注射液16毫升加入5%葡萄糖液中静脉滴入。

饮食调摄是慢性肾衰非透析疗法最基本，最有效的措施，是一切药物治疗的基础。其作用如下：

①保持良好的营养状态;

②延缓肾衰的进展;

③防止和减轻肾衰

慢性肾功能不全其实是指各种原因造成慢性进行性肾实质损害，从而导致肾脏明显萎缩，不能够维持基本的一些肾脏功能，因此对于人们的一个身体健康是会带来一定程度影响的，所以说，对于这个问题我们一定要引起重视积极的接受治疗，现在就去了解一下慢性肾功能不全的治疗方法有哪些?

慢性肾功能不全会影响到我们的一个身体健康，因为它不能够维持基本的肾功能，因此当我们遇到这种问题的时候必须，积极地接受检查和治疗从而有效地帮助自己减少伤害，保证自己的健康。

用药治疗

1)病因治疗

如防治感染，纠正水和电解质紊乱等。

2)减少氮血症

①高糖饮食或从静脉补给优质低蛋白饮食，即每天摄入少量禽蛋、牛奶，辅以肉类和鱼类;②苯丙酸诺龙25毫克，隔天或每周2次肌注射以增加蛋白质合成;③促进氮质产物排出，利尿以静脉注射呋噻米(速尿)为主，人工肾透析方法，一般每周透极12-24小时左右。

饮食保健

1、茭白：俗称茭瓜。据现代分析研究，

肾功能衰竭治疗

1、肾功能衰竭的去除诱因治疗

去除诱因、对症治疗、控制感染及纠正水、电解质紊乱及酸中毒。

2、肾功能衰竭非透析疗法

低蛋白低磷饮食可延缓病程进展。根据肾功能调整蛋白质摄入量,其中优质蛋白(鸡蛋、牛奶、瘦肉等)需占50%～70%。热量应为146.3千焦/千克/日,限制植物蛋白的比例,以麦淀粉土豆或玉米淀粉替代米、面主食。补充必需氨基酸,以增加蛋白合成,改善长期低蛋白饮食所致的营养不良状态及免疫低下状况,且可降低血磷。口服中药大黄或煎剂灌肠对轻症尿毒症有降低bun之功效。口服吸附剂氧化淀粉,可结合肠道内尿素氮或胺使随粪便排出,降低bun。口服甘露醇亦可通过导泄降低bun及scr,但不适用重症患者。

3、肾功能衰竭的肾移植治疗

有些末期肾衰竭患者,需要长期做透析治疗时,在患者本身条件适合时,肾脏移植(换肾)可以为患者带来较佳的生活品质;但换肾是个大工程,虽然目前的医疗技术已相当好