导读: 在旱情严重的今天,我们都知道,不要浪费宝贵的水资源。但除了来自大自然的水之外
在旱情严重的今天,我们都知道,不要浪费宝贵的水资源。但除了来自大自然的水之外,我们人体自身的水分之一口水,也是不应该浪费的。
中医认为,唾液充盈又常含而咽之,能润五脏,悦肌肤,使人长寿不老。道家创始人老子享年160余岁,其养生最重要的一条,就是咽津养生。老子认为,灵丹妙药虽好,但不如自己的津液。 来自
中医认为:五脏化五液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾,是为五液。意思是唾液为脾肾所化,这说明唾液就与生命活动密切相关。早在2000多年前,中医即懂得用吞津来祛病强身,唾液其实有以下几大养生妙用。
1.使皮肤润泽。临床上不难发现,一些有肺部疾病的人,由于经常咳嗽咳痰,他们的皮肤都暗沉无光,而且不少人有皮肤瘙痒的症状。这就是因为津液流失过多,肌肤失养所致。
也有另外一种情况,就是没事喜欢吐口水的人,久而