女人喝什么养生汤去皱好

皱纹是皮肤老化的象征，可通过饮食疗法达到防皱、去皱的目的。在这里，有一些女人防皱去皱小偏方，看似简单但却有大大的功效哟。

要保持皮肤弹性的弹力纤维，多吃一些富含硫酸软骨素的食物，对皮肤的防皱有一定的作用。如鸡皮、鱼翅、鲑鱼头、鲨鱼软骨等食物中，硫酸软骨素含量高，能强化弹力纤维的构成，可达到除皱的疗效去皱的目的。

一：米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

二：鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

三：猪蹄去皱

用老母猪蹄数只

：粥汤是冬季女人养生的佳品，那么女人冬季养生喝什么汤好呢？下面就总结一些女性养生的冬季汤品，为您介绍女人冬季养生喝什么汤好，供参考。

1、韩式猪血汤

材料：猪血块、白菜帮、黄豆芽、韩式大酱、韩式辣椒酱、葱姜蒜、食盐、香油、胡椒粉。

做法：将白菜清洗干净之后放入锅中焯一遍，然后取出沥干水分。猪血块也放入开水中大火煮两分钟后取出。

在锅中加入适量的清水，随后放入准备好的大酱以及辣椒酱，再放入准备好的蒜、葱、白菜、黄豆芽、姜以及少量的酱油，然后盖上盖子熬煮二十分钟。将猪血块切小块之后放入锅中煮五分钟，最后加入食盐以及胡椒粉、香油就可以起锅了。

2、淮山炖甲鱼

材料：淮山、甲鱼、枸杞、葱姜蒜、料酒、香菜、食盐。

做法：将甲鱼宰杀干净，然后放入开水中焯一遍，去除外表的薄皮。将葱姜蒜去皮切片，香菜切段备用。将准备好的食材全部放入锅中，炖煮一个小时，起锅的时候加入食盐以及香菜就可以了。

3、茶树菇排骨汤

女人冬季喝什么汤好？ 很多汤有养生的作用，不过大部分都不知道哪些汤对女人有养生的效果。今天给大家分享女人冬季养生汤食谱，有兴趣的朋友可以好好学习一下汤的名字和做法哦。

女人冬季养生汤食谱

1、 黄芪牛肉汤

中医认为，人体中的气具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能，因此气虚时，机体调节体温的能力减弱，会出现怕冷、爱出虚汗的症状。出汗时如果被冷风一吹，就更容易感冒，康复的时间也比别人长。这款汤水中的黄芪能补气升阳、固表止汗，党参有健脾补肺、益气养血生津的功效，牛肉则有补中益气，强健筋骨的功效。

做法：将黄芪、党参各12克洗净，放在双层纱布袋内封住口做成中药包;牛肉洗净切块煮去血水，与中药包和姜、葱大火煮开，撇去浮沫;加料酒，小火炖两小时;最后加入少许盐和胡椒粉即可。

2、 干姜肉桂羊肉汤

羊肉营养丰富，贫血、气血两虚等虚寒病症均有很大裨益。干姜是生姜烘干后的成品。比生姜多了温暖脾阳的作用，要是

拥有美丽的容颜是每个女人的梦想，你知道女人该如何美容养颜吗?你想要学习一些女人吗?今天小编就为大家推荐了一些可以美容养颜的汤品，赶紧跟着小编去学学吧!

美容养颜汤

燕窝蜜枣汤：

燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。

金莺羹：

雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

果红汤：

山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品

冬季多喝汤有利于健康，尤其是女人，学会冬季喝什么汤好养生养颜，才可以有效抵抗岁月的流逝。那么，赶紧来看看冬季女人煲什么汤好， 让自己在干燥的冬季也喝出水嫩的肌肤。给自己一个美丽的冬季！

一.海带排骨汤

海带排骨汤 ,是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素b1、c、d、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇 、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等，可以平衡钠摄入量过多，还可以防治甲状腺机能障碍、高血压和动脉硬化，有防止血液酸化的作用。排骨含优质蛋白质、大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，和丰富的钙质。冬季常喝些海带排骨汤，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

女人冬天喝什么汤好

海带排骨汤的做法：

1、原料：海带600克、排骨500克、葱姜适量、八角一个、黄酒5克、清水1200克、盐5克。

2、海带蒸透，洗净

导读：女人春天喝什么汤好？女性的养生保健是一年四季都不能少的，而饮食保养是最佳方案之一。那么女人春天喝什么汤好呢？接下来ok为你介绍。

女人春天喝什么汤好

龙莲鸡蛋汤

用料：龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋2个，生姜1块，大枣4枚，盐少许。

制法：将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净；龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净；莲子肉去心，保留红棕色莲子衣；生姜去皮，切两片；大枣去核。瓦煲内放入适量清水，先用武火煲至水沸，然后放入以上原料，再改用文火煲2小时左右，加入盐少许即可，佐餐食。

功效：具有宁心安神、养血润肤的功效。

党参砂仁猪肚汤

用料：猪肚150克，党参15克，高良姜20克，砂仁5克，生姜20克，油盐适量。

制法：将猪肚去掉油脂后，洗净切块备用；砂仁、党参分别洗净，高良姜和生姜磨成茸，与猪肚一起放进炖盅，加清水适量，炖盅加盖，用文火隔水炖2个小时，调味后即可饮用。

功效：理气温

导读：女人夏天喝什么汤好呢？夏天天气炎热出汗多，新陈代谢加快，喝汤可以补充营养是很好的养生方式，那么女人夏天喝什么汤好？下面小编为您介绍几款汤，一起来看看吧。

女人夏天喝什么汤好？

1、红枣乌鸡汤

材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。

做法：

1-1将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。

1-2杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核；刮去姜皮，切2片。

1-3煲内加入清水，猛火烧开，然后放入以上材料，再开，改用中火煲2到3小时即可。

功效：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还具有美容的功效。

2、荷花冬瓜汤

材料：鲜荷花二株，鲜冬瓜500克

做法：取鲜荷花、鲜冬瓜（切片），加水1000毫升煮汤，汤成后去荷叶，加食盐少许服食。

功效：对2020夏季低热、口渴心烦疗效较佳。

3、冬虫草老龟汤

材料：老龟一只，冬虫草适量。

做法

：女人们普遍体质虚弱，用奶粉来补足营养是女性养生的好办法。那么女士喝什么奶粉好呢？下面就为您介绍女士喝什么奶粉好，看看吧。

女士喝奶粉好吗？

奶粉含有的矿物质种类是比较多的，除了大家都熟悉的钙物质之外，还含有比较丰富的铁、锌、铜、磷、锰、钼等等物质的含量其实也是很多的。

最重要的是，奶粉属于人们身体上的钙物质最佳来源，钙磷比例比较适当，利于钙物质的吸收。并且奶粉之内含有了大量的磷脂、蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐等。

不管是什么年纪的女性，都是需要补充奶粉里面的一些营养物质。但是不同的奶粉在含有的营养元素上，有着很大区别。所以，女人喝什么奶粉好，要看女性身体情况。体质不好的女性在奶粉的选择上，不能随意进行，否则会对女性身体造成很大危害。

女士喝什么奶粉好？

1、更年期--高钙奶粉

女人如果经常抽筋，无故腰酸背疼，易过敏，睡眠障碍，指甲软且经常断裂，那就是缺钙的表现。女人缺钙就容易贫血，所以喝高

：女人秋季养生喝什么汤？一转眼就已经入秋了，秋季天气干燥，女人要注意养生问题，汤品是秋季养生的不二选择，那么女人秋季养生喝什么汤呢？下面为您介绍。

1、百部人参炖羊胎盘

羊胎盘1个、光雄鸭1只、百部20克、人参、贝母、桔梗各15克、生姜3片。

将各药洗净，用布包裹好。羊胎盘、宰洗净的雄鸭分别汆水后，一起与生姜下炖盅，加盖隔水炖3小时便可。进饮时方下盐，为3~4人用。宜一周2~3次饮用。

2、霸王花南北杏煲猪肺

霸王花60克，南、北杏各10克，陈皮1/4个，蜜枣5个，猪肺1对，生姜3片。

霸王花、南北杏、陈皮、蜜枣浸透，陈皮去瓤，蜜枣去核。猪肺冲净，并汆水，刮去白苔，洗净，切块。一起与生姜下瓦煲，武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。为3~4人用。

3、白术砂仁陈皮煲猪肚

猪肚1个、生姜3片、白术30克、砂仁、陈皮各5克。

各药物洗净，陈皮去瓤。猪肚冲净，刮去白膜，翻转用生粉反复揉擦，洗净。一

健康是美容的基础，不仅仅关注外表，还要注重健康，不然得不偿失。养生路上为大家介绍七个超有用去皱偏方 猪蹄去皱咀嚼去皱，来看看如何健康地美容吧。

漂亮是一个永恒的话题，从古至今，女生们想尽各种方法让自己变漂亮，但还是反抗不了岁月在脸上留下的皱纹，这真的是令宽广女性很烦恼的一件事情，不要担忧，下面就让我们一起来看看七个超有用的去皱小偏方，和皱纹说拜拜。

1.猪蹄去皱

就是用老母猪蹄几只，一般的猪蹄也可以，但假如是老母猪就更好了，因为老母猪的时间久皮厚并且有某种雌性激素，将其熬成膏状的浆糊，晚上睡觉的时候敷在脸上，第二天早上洗去，一个月后就可以看到明显的效果咯，假如坚持几年的话估量会返老还童也很有可能哦。

2.水果、蔬菜去皱

我们要知道哪些水果可以去皱，反刚要吃水果何不吃些可以美容的呢，丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋养，去皱效果极好，还可以做成面膜，外敷内用