去皱美白用什么方法
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的去皱美白用什么方法，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
现在生活条件好了，收入高了，女性朋友们对于自己的脸投入更大了。女性朋友们最怕老，最怕长皱纹，因此女性平时的面部护理最关心的就是美白和去皱。市场上关于美白去皱的产品很多，但是起效越快的对皮肤都有一定的伤损，那么我们平时可以用一些什么办法去皱美白呢?
抗皱食物1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。去脸上皱纹最好的方法，除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
抗皱食物2、石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV
射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
抗皱食物3、番茄——抵抗各种因自由基引起的退化老化
番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。”，它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。
1、深海鱼油抗衰老
深海鱼油中含有非常丰富的ve成分，近几年来，ve被广泛的用在了抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿。很多化妆品公司更加大保养品中所含维生素的比例。采用直接涂抹的方法，能更直接作用在肌肤所需要的地方。
2、每天一把葡萄干
葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，它含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干有促进消化的作用，促进排毒。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。
3、银耳消细纹法
用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。眼睛容易长细纹的可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速。
4、米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
5、啤酒去皱
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
yS630.Com相关推荐
健康是美容的基础，不仅仅关注外表，还要注重健康，不然得不偿失。养生路上为大家介绍七个超有用去皱偏方 猪蹄去皱咀嚼去皱，来看看如何健康地美容吧。
漂亮是一个永恒的话题，从古至今，女生们想尽各种方法让自己变漂亮，但还是反抗不了岁月在脸上留下的皱纹，这真的是令宽广女性很烦恼的一件事情，不要担忧，下面就让我们一起来看看七个超有用的去皱小偏方，和皱纹说拜拜。
1.猪蹄去皱
就是用老母猪蹄几只，一般的猪蹄也可以，但假如是老母猪就更好了，因为老母猪的时间久皮厚并且有某种雌性激素，将其熬成膏状的浆糊，晚上睡觉的时候敷在脸上，第二天早上洗去，一个月后就可以看到明显的效果咯，假如坚持几年的话估量会返老还童也很有可能哦。
2.水果、蔬菜去皱
我们要知道哪些水果可以去皱，反刚要吃水果何不吃些可以美容的呢，丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋养，去皱效果极好，还可以做成面膜，外敷内用。
3.啤酒去皱
其实啤酒也可以去皱哦，啤酒酒精含量很少，所以不用担忧对皮肤造成损伤，适量的饮用啤酒也可以美容哦，此方法虽好但不可多用，间或喝一杯也不错。
4.茶叶去皱
大家也许有外传过，茶叶含有400多种丰富的化学成份，少量饮用茶水还能使皮肤光滑，减少皱纹，喝剩的茶水还可以滋养皮肤哦。
5.咀嚼去皱
就是做咀嚼的动作，天天咀嚼口香糖5到20分钟，可使面部皱纹减少，这是因为脸部肌肉也需要做运动哦，也不需要天天嚼口香糖只要做出这类动作也可以的。
6.米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
7.鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚集起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能排除皱纹，使肌肤细腻。
祛皱，并非易事，但是只有你够努力，才能让你的皱纹出现得晚些少些，这样才能保有你的青春美貌。
现在各位是否已经明白了“七个超有用去皱偏方 猪蹄去皱咀嚼去皱”呢?关注养生路上，关注你的漂亮与健康。
爱美是人的天性，尤其是女性们最不希望看到皮肤长皱纹了，有了皱纹会看起来比实际年龄老好多岁，有的年轻女性因有皱纹总是被看作中年妇女，很是苦恼的一件事。虽然有很多抗皱的护肤品，但是见效慢。如今受大家喜爱一种就是羊胎素去皱产品，使用后不仅能去皱，而且效果好见效快。
注射羊胎素去除眼部皱纹，注射羊胎素对老化的健康细胞有再生和活化的作用，不仅能使人外部容颜得到改善，更重要的是生理上的年轻化，使机能衰退的器官恢复旺盛的精力。
羊胎素祛皱效果能维持多久
羊胎素选用瑞士阿尔卑斯培养的最佳质量的母羊胎儿品种为原料，以其独特功能和全面作用著称于世。羊胎素并不只是生活中改善健康的一种保养品，它更是迈向崭新生活的跳板，它使您意识到更健康更平衡的生活方式。
羊胎素去除眼部皱纹的步骤如下：
第一、清洁面部皮肤，外涂表面麻醉剂(5%利多卡因)，等待25-30分钟。对麻醉剂过敏者，可冰敷10分钟直接注射。
第二、、对于刚刚接触注射的医生，可以对患者需要解决的皱纹画线，以免在操作过程中操作困难。
第三、选择合适大小的针头，包装中自带27G或30G的针头供术者使用。面部眼周皮肤的厚度是0.2毫米，鼻唇沟时0.4毫米，额头纹线是0.8毫米，这也是解决怎样消除眼部皱纹这个问题的比较重要的过程了。
注射羊胎素消除眼部皱纹，注射羊胎素对老化的健康细胞有再生和活化的作用，不仅能使人外部容颜得到改善，更重要的是生理上的年轻化，使机能衰退的器官恢复旺盛的精力。
增强人体的免疫功能，提高机体的防御能力，减缓癌细胞的增生和扩散 通过对老化细胞的再生和活化作用，改善皮肤的质量。
科学的防皱措施与祛皱方法，可以帮助我们延缓皱纹到来。研究表明，蜂蜜可促进皮肤新陈代谢，增强其活力与抗菌力，有柔嫩美白、延缓衰老之功效。无论直接服用或涂抹面部，皆有益于美容养颜。
DIY蜂蜜果蔬去皱面膜
科学的防皱措施与祛皱方法，可以帮助我们延缓皱纹到来。研究表明，蜂蜜可促进皮肤新陈代谢，增强其活力与抗菌力，有柔嫩美白、延缓衰老之功效。无论直接服用或涂抹面部，皆有益于美容养颜。夏日果蔬新鲜上市，与蜂蜜一起制作祛皱面膜，不仅材料易得，价格低廉，而且简便可行，效果甚佳。
鸡蛋蜂蜜去皱面膜
鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，待其自然风干，30分钟后用清水洗净。每周2～3次。能润肤除皱，驻颜美容，营养增白。
橘子蜂蜜祛皱面膜
橘子1个，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2～3小时，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去。此法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤。
西红柿蜂蜜祛皱面膜
西红柿1个，蜂蜜适量。将西红柿洗净切碎榨成汁，加入适量蜂蜜，调和均匀，涂抹于面部，待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20～30分钟。
丝瓜蜂蜜祛皱面膜
鲜丝瓜1根，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。将丝瓜洗净榨成汁，与蜂蜜、医用酒精拌匀后，涂在面部，待干后用清水洗去。也可将鲜丝瓜榨汁，加入1汤匙麦粉搅拌后，涂在脸上约20分钟，用清水洗去。每天两次。丝瓜含有丰富的维生素，能营养皮肤，舒展皱纹，清斑祛皱，保持肌肤细嫩。
黄瓜蜂蜜祛皱面膜
鲜黄瓜1根，蜂蜜1匙。将黄瓜洗净榨汁，与蜂蜜调和均匀，涂抹于脸上，待20～30分钟后用清水洗去;或将黄瓜切成薄片蘸上蜂蜜，贴于面部，每天早晚各1次。除抗皱祛皱外，还具有营养皮肤、增强皮肤弹性的作用。
此外，蜂蜜牛奶面膜、蜂蜜橄榄油面膜等，也得到一些爱美MM的青睐，大家可以根据自己皮肤选择使用。若涂后有不适反应，需即刻洗去。
岁月匆匆带走了青春，留下的却是白发和皱纹。对于一个女性来说，皱纹的出现就是衰老的信号，所以才有各种祛皱产品应运而生。摩皱是一种新型的除皱方法，不同于传统的打针或者吃药的美容方法，而是采用雾化喷洒的方法进行，时间很短，即做即走。那么摩皱去皱能保持多久呢?
摩皱这种去皱方法效果还是非常不错的，一般可以维持3到5年的时间，但是由于每位受术者的皱纹情况有所不同，所以具体维持的时间还是很难确定的，需要咨询一下相关医生才能够确定。
摩皱这种去皱方法的主要优势：
1:六不：不打针，不填充，不手术，不植入，不敷麻药，不僵硬
2：只需3-7天，7-15天让您的皱纹笑与不笑都没有了
3：可以让我们的皮肤紧实光泽有弹性，淡化色素
4：无刀无针不痛
5：操作简单，即做即走，无恢复期。安全，有效，收起
摩皱颠覆传统美容，摩皱区别于传统的医疗整形，无针微整，无针操作，雾化喷洒，定点定量，中胚层透皮吸收，不红肿，无麻药，不打针，不吃药，不开刀，无填充，无副作用。
五大原理：
1.采用特色专利仪器纳米雾化仪进行网格编织精准定位技术;
2.技术+仪器+产品，通过仪器的压力瞬间打开毛孔，将植物营养素瞬间导入肌肤的中胚层，修复网状纤维，达到除皱，提升，塑型的效果，在操作过程中以液态转化为气态状态让营养均衡吸收;
3.不开刀，不打针，不破皮，不红肿，不填充、不微针、不疼痛、不口服、不涂抹、不护理、不结痂无创面，可以达到手术的效果;安全一次祛除真性皱纹， 可操作部位：抬头纹，鱼尾纹，川字纹，提眉角，提眼角，祛除法令纹，提升苹果机，瘦脸溶脂，祛除双下巴，祛除颈纹，签约服务，无效退款!
4.表情自然、无面具脸、蜡像脸、无疤痕、效果持久稳定，
5.不受年龄及性别和季节的影响，方便快捷，即做即走。
五大优势：
1. 科学性----尖端生物基因产品+先进美容方法完美结合!
2. 安全性-----无添加，存生物制剂，与人体100%同源。
3. 叠加性-----深层储蓄，激活细胞循序渐进。
4. 持久性------深层修复，激活细胞，皮肤活力持久。
5. 便捷性------安全自然，功效显著，也称“午休式”美容。
摩皱项目区别于传统的医疗整形，无针微整，无针操作，雾化喷洒，定点定量，中胚层透皮吸收，不红不肿，无麻药，无针微整形去皱，溶脂三线提升、瘦脸、操作十分钟，二天见效果，规避微整形风险，安全合法。
作为一个女人，衰老的心态不能有。积极抗皱，留住年轻的脸蛋。那么怎样去除皱纹？
1、樱桃
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
2、西瓜
西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润。
3、柠檬
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
4、杏
不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。
5、黄瓜
它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑。
6、橄榄
早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分―― 酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
爱美是女人的天性，每个女性都不希望自己会衰老，而且变老对皮肤方面的影响也很大，所以在这个高速发展的时代里面，抗衰老就成很重要的一个因素，其实人容易衰老主要还是由于经常熬夜，没有生活规律造成的，面部针灸可以有效去掉皱纹，同时也能得到及时的舒缓。
爱美永远是女人的天性，女人怎么能容忍自己变老呢？
针灸主穴：
皱纹：头维、阳白、头临泣、印堂、阿是穴。
鱼尾纹：太阳、瞳子骸、丝竹空、角孙、阿是穴。
鼻唇纹：迎香、颧骸、四白、下关、阿是穴。
颈纹：风池、翳风、扶突、阿是穴。
配穴：中脘、足三里、曲池、合谷。
加减：血瘀加血海、三阴交，用泻法;气血亏虚加脾俞、胃俞，用补法。
方法：主穴用泻法，配穴用补法，阿是穴即皱纹局部，顺皱纹方向进针，用平刺法，针体在皮下脂肪与肌层之间。选用32号针或美容针，轻刺激，留针30至60分钟，可加灸，隔日1次，20次为1疗程。
毫针法：太溪、照海、肾俞、命门、肝俞，平补平泻，每次选2至3穴，留针20至30分钟，每周3次，10次为1疗程。
爱美已经成为了一种追求，随着生活的变化，现代好多女性美容喜欢采用针灸调理法。针灸也是比较重要和普遍的美容方法之一，操作简单，又没有副作用，主要是运用针刺艾灸的方法，来调理气血、调经养精，以达到延缓衰老、抗皱美肤、强健身体的效果。
针灸美容的作用
针灸驻颜美容是通过针灸的养生保健和治疗影响美容的相关疾病两方面发挥作用的。具体说来，它是通过以下几个方面来达到美容的目的的。
1调理经络以调气养气:用针灸方法疏通经络，行气以活血，维持人体各部分功能活动的协调和相对平衡，使人体气机升降出入有序。而气机是气的根本运动形式，气机正常，人的生命活动就正常。
2调理脏腑功能以调精养精:中医认为，五脏藏精而不泻，六腑传导而不藏，通过经络、穴位调理脏腑功能，做到收藏有节，使精血各有所藏，精足而养，才能精足而化气。
3调理性情以调神养神:《红炉点雪》中说:"颜色憔悴，良由心思过度"。故中医理论把颜面气色、性格情志和脏俯功能做为一个整体来看待，即面色本身可以反映人体脏俯功能以及性格特征，这也是中医针灸用于驻颜美容的深刻原理所在。
4﹑通过刺激面部经络腧穴﹐可以使局部组胺和乙酰胆碱等神经递质增加﹐刺激血管扩张﹐促进血液循环﹑淋巴循环﹐增加局部营养供应﹐替皮肤各层组织补充充足的营养和水分﹐达到袪病养颜﹑保健美容的效果。
5﹑针刺还能促进局部肌肉收缩﹑增强肌肉弹性﹑预防肌肉松弛﹐用于防治皱纹。
6﹑同时针刺对于皮肤的状态具有双向调节作用﹐通过神经的调节﹐既能抑制皮脂腺分泌减少皮肤油腻﹐又可以促进油脂分泌防止皮肤干燥﹐使皮肤处于健康﹑正常的生理状态。
皱纹，可以说是我们皮肤衰老的一种象征。主要是随着年龄增长，体内胶原蛋白的流失，皮肤状态就会一再下降。但是即使脸上出现皱纹也不需要太过于担心，一些按摩和护肤产品可以帮助我们淡化或者是减少皱纹。今天我们要说的是脸部按摩去皱的方法，经常按摩，真的可以减少皱纹哦。
祛皱是一种美容方法，通过整形美容皮肤年轻化的一个过程，皱纹生长一般是前额、鼻子两侧、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。
面部的皱纹可以分为三大类，即体位性皱纹、动力性皱纹和重力性皱纹。
1）体位性皱纹大都是颈阔肌长期伸缩的结果，主要出现在颈部。体位性皱纹的出现并非都是皮肤老化，但随着增龄，横纹变得越来越深，而出现皮肤老化性皱纹。
2）动力性皱纹是表情肌长期收缩的结果，主要表现在额肌的抬眉纹、皱眉肌的眉间纹、眼轮匝肌的鱼尾纹、口轮匝肌的口角纹和唇部竖纹、颧大肌和上唇方肌的颊部斜纹等。
3）重力性皱纹主要是由于皮下组织脂肪、肌肉和骨骼萎缩，皮肤老化后，加上地球引力及重力的长期作用逐渐产生的。不过，也有人按照皱纹形成的病因分为生理性皱纹、病理性皱纹和光照性皱纹及老化性皱纹，等等。
饮食祛皱
用熟鸡蛋黄炼成油，在皮肤上搽抹，每日1次，早晨搽抹较好。
用猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月有明显的去皱效果。
用蛋白和乳酷各等份，混合均匀，涂在皮肤上，20分钟后用温水洗去，隔日1次。
栗子的内果皮捣为末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
鸡骨汤去皱纹。在吃鸡时，把剩下的鸡骨头熬汤(鸡皮最好一起熬)，营养丰富，常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。
按摩局部皮肤，可促进皮肤良好的血液循环，促进新陈代谢，提高皮肤的供氧率，从而使皮肤恢复原有的弹性，面色红润，皱纹消除
DIY蜂蜜果蔬去皱面膜
科学的防皱措施与祛皱方法，可以帮助我们延缓皱纹到来。研究表明，蜂蜜可促进皮肤新陈代谢，增强其活力与抗菌力，有柔嫩美白、延缓衰老之功效。无论直接服用或涂抹面部，皆有益于美容养颜。夏日果蔬新鲜上市，与蜂蜜一起制作祛皱面膜，不仅材料易得，价格低廉，而且简便可行，效果甚佳。
鸡蛋蜂蜜去皱面膜
鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，待其自然风干，30分钟后用清水洗净。每周2～3次。能润肤除皱，驻颜美容，营养增白。
橘子蜂蜜祛皱面膜
橘子1个，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。
将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2～3小时，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去。此法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤。
西红柿蜂蜜祛皱面膜
西红柿1个，蜂蜜适量。将西红柿洗净切碎榨成汁，加入适量蜂蜜，调和均匀，涂抹于面部，待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20～30分钟。
丝瓜蜂蜜祛皱面膜
鲜丝瓜1根，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。将丝瓜洗净榨成汁，与蜂蜜、医用酒精拌匀后，涂在面部，待干后用清水洗去。也可将鲜丝瓜榨汁，加入1汤匙麦粉搅拌后，涂在脸上约20分钟，用清水洗去。每天两次。丝瓜含有丰富的维生素，能营养皮肤，舒展皱纹，清斑祛皱，保持肌肤细嫩。
黄瓜蜂蜜祛皱面膜
鲜黄瓜1根，蜂蜜1匙。将黄瓜洗净榨汁，与蜂蜜调和均匀，涂抹于脸上，待20～30分钟后用清水洗去;或将黄瓜切成薄片蘸上蜂蜜，贴于面部，每天早晚各1次。除抗皱祛皱外，还具有营养皮肤、增强皮肤弹性的作用。
此外，蜂蜜牛奶面膜、蜂蜜橄榄油面膜等，也得到一些爱美MM的青睐，大家可以根据自己皮肤选择使用。若涂后有不适反应，需即刻洗去。
随着岁月的流逝，人们都会变老。特别是女性衰老的痕迹就更明显了，皱纹、皮肤下垂、雀斑等等。所以现在很多女性就开始未雨绸缪，在二十多岁的时候就注重自己的皮肤保养等等，眼霜、面霜、提脸仪等就用起来了，但有些可能没有这个条件可以用上这些，那么就来给大家介绍下怎么制作去皱面膜。
一、怎样自制去皱面膜
1、橘子皮蜂蜜去皱面膜
材料：橘子、医用酒精、蜂蜜
做法：将一个橘子连皮一起捣烂，倒入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。
2、玫瑰精油美白去皱面膜
材料：玫瑰精油3滴，当归，桃仁，白芷，绿豆，白茯苓，白芨各等量，玫瑰花水适量
做法：
1、将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用;
2、然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中;
3、加玫瑰花水适量调匀;
4、再加玫瑰精油3滴混匀。
5、洁面后把面膜敷在脸上，20分钟后用水洗净。
功效：当归、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、绿豆、白伏苓、白及美白保湿润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤;玫瑰花水保湿润肤。这组配方有保湿活血淡斑，美白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白护肤保养，四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质，此款面膜还可以有效去除皱纹，保持肌肤的弹性。
二、自制胶原蛋白面膜
材料：番薯、牛奶、胶原蛋白粉、植物纯露
做法：
1、将熟的红薯搅碎，然后倒入少许牛奶，牛奶有美白作用而且性质温和不会刺激皮肤。
2、在红薯泥中要加入1勺量的胶原蛋白粉，另外再加入3滴植物纯露。
3、将调和好的面膜泥用刷子均匀的刷在面部。
4、让红薯胶原蛋白粉面膜在脸上停留20分钟时间，让其中的养分充分发挥效果，给皮肤最好的舒缓和滋润。
饮食养生
运动养生
