养生汤煲汤

2019-11-06 │ 养生汤煲汤 女性中医养生之通

启关通精汤

“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。您对中医养生是如何看待的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“启关通精汤”，相信能对大家有所帮助。

药物组成 生地20g 熟地20g 山药20g 枸杞子15g 淫羊藿15g 路路通15g 王不留行15g 石斛 30g 黄芪30g 穿山甲12g 白芥子12g 黄连5g 肉桂6g

制剂用法 水煎内服 适应病证 不射精症。 病案举隅 龚某，男，27岁。结婚4年未育。性欲淡漠、时不射精、夜寐多梦、腰背酸痛，舌红苔少、脉沉细而涩。此乃肾精不足、心火偏旺、气郁络阻、精关不利。治以滋阴补肾、平调水火、和畅气机、宣通精关。服启关通精汤加减16剂，性生活正常。1年后其妻顺产1男婴。 资料来源 王秉煊．浙江中医学院学报，1995，19(3)：25 评 按 川本方治疗不射精症32例。治愈(能正常射精)29例；无效(仍不能正常射精)3例。方中用生地、熟地、石斛、山药、枸杞子滋肾填精；菟丝子、淫羊藿、肉苁蓉辛润补阳；黄连、肉桂一苦一辛，一寒一温，旨在阴阳平调、水火相济；穿山甲、路路通疏经络而达病所；白芥子、王不留行化痰瘀而开精关；重用黄芪以其性强而有力，走而不守，意不在补而在泻，取气行则痹通络活之意。诸药合用补而不腻、寓补寓泻，治疗不射精症往往得心应手。

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张氏通精汤

药物组成 枸杞子30g 菟丝子30g 首乌30g 桑寄生30g 当归30g 牛膝30g 肉从蓉15g 王不留行15g 山茱萸15g 杜仲15g 穿山甲10g

制剂用法 水煎内服，l0剂为1疗程。 适应病证 不射精症。 病案举隅 刘某，男，25岁。结婚8个月，时不射精，舌质紫黯、苔薄白，脉沉细,予通精汤加减治疗。12剂后时能正常射精。1年后其妻已生子。 资料来源 帐明．江西中医药，1994，25(5)：20 评 按 用本方治疗不射精症93例。治愈(临床症状消失、性生活时能射精、随访1年未复发)68例；显效(临床症状明显减轻、性生活能射精，随访1年病情行反复需再次用药)18例；无效(病情无变化)7例。总打效率92.5%。本方用枸杞子、菟丝子、首乌、肉苁蓉、桑寄生、山茱萸、杜仲补肾填精；当归、牛膝、穿山甲、王不留行养血活血、化瘀通络，共奏生精血、活血络、通精道之作用。

和中启关散的功效与作用

你知道和中启关散吗？在对它没有足够的了解的情况下人们在选择和中启关散时会产生很多的犹豫和顾虑，例如它的效果如何？它应该怎么吃？今天小编就为大家做一个回答。

【处方】麦冬5钱，人参5分，甘草5分，柏子仁3钱，滑石（敲碎）1钱，黄连1钱，白芍5钱，桂枝3分，天花粉1钱5分。

【功能主治】调其营卫。主五志厥阳之火太盛，不能营于阴，遏抑于心胞之内，心液外亡，自焚于中，以致关格，吐逆不得饮食，又不得大小便，头上有汗者。

【用法用量】水煎服。1剂而上吐止，再剂而下团通矣。

【各家论述】此方解散中焦之火，更能舒肝以平木。木气既平，而火热自灭。内中最妙者，用黄连与桂枝也，一安心以交于肾，一和肾而交于心，心肾两交，则营卫阴阳之气，无不各相和好，阴阳既和，而上下二焦安能坚闭乎！此和解之善于开关也。

【摘录】《辨证录》卷五

看完了上文对于和中启关散的一些介绍，我们可以感受到中医文化是中国五千年传统文化中的一块艳丽的瑰宝，渊远流长博大精深，有许多方面值得我们去探索。

张氏疏肝通精汤

药物组成 柴胡9g 当归9g 郁金12g 赤芍12g 穿山甲20g 地龙20g 王不留行20g 石菖蒲15g 女贞子15g 路路通30g 炙麻黄l0g 车前子l0g 蜈蚣3条(研末冲服)

制剂用法 水煎内服，1日1剂，18天为1疗程。 适应病证 不射精症。 病案举隅 招某，42岁。结婚17年未育，性生活时不射精。舌苔黄，脉弦。证属肝郁精瘀、精关不通。治以调达肝气、益精通关。予疏肝通精汤。治疗2周后时射精成功。一年后生1男孩。 资料来源 张焕林．新中医，1993，25(8)：37 评 按 用本方治疗不射精症124例。治愈(射精成功)118例；无效6例。总有效率95.1％。本方以柴胡、赤芍、当归、女贞子、郁金疏肝理气、养血柔肝；穿山甲、路路通、王不留行祛瘀通络；炙麻黄有兴奋膀胱肌作用；车前子、石菖蒲、地龙、蜈蚣开启精关。诸药共奏益精通关排精之功。

精关不固吃什么药好

精关不固是肾虚的一种体现，如果存在这种问题的话，那么男性的性生活自然也会受到不小的影响，长期下来，甚至会影响到男性的身体健康，以及夫妻之间的关系。所以，精关不固的话，一定要进行及时的治疗。治疗精关不固比较有效也比较常用的方式就是中药疗法。下面就为大家介绍几种可以治疗精关不固的中药。

1、鹿茸

有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳；促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。

2、肉苁蓉

有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克

3、菟丝子

有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。

4、枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”

5、杜仲

性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”

关通舒胶囊的说明书

导致风湿跌打类疾病的病因很多呢，大多数都是由于过于劳累所致的，对于如今风湿病的泛滥情况，及时采用药物治疗是很有必要的。在进行药物治疗的时候，千万不要随便选择药物，正确的治疗方式才是治愈疾病的关键。今天我们为您推荐一款名为关通舒胶囊的药物，它的疗效就非常有保障。

【药品名称】

通用名称：关通舒胶囊

商品名称：关通舒胶囊

拼音全码：GuanTongShuJiaoNang

【主要成份】功劳木、飞龙掌血、血满草、豨莶草、海桐皮、倒扣草、火把花根。

【性 状】本品为胶囊剂，内容物为棕褐色颗粒或粉末；味苦涩。

【适应症/功能主治】傣医：通塞勒塞拢，罕接。兵拢梅兰申，接腰，哈接。中医：祛风除湿，散寒通络。用于风寒湿邪，痹阻经络所致关节疼痛，屈伸不利以及腰肌劳损，外伤性腰腿痛见上述证候者。

【规格型号】0.4g*12s*2板

【用法用量】口服，一次2粒，一日3次；或遵医嘱。

【不良反应】妇女长期服用可引起月经不调，闭经，一般停药后可恢复。

【禁 忌】孕妇、哺乳期妇女及有生育要求者忌服。

【注意事项】1.忌寒凉及油腻食物；2.本品宜饭后服用；3.不宜在服药期间同时服用其它泻火及滋补性中药；4.热痹者不适用，主要表现为关节肿痛如灼、痛处发热，疼痛窜痛无定处，口干唇燥；5.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用；6.服药7天症状无缓解，应去医院就诊；7.严格按照用法用量服用，年老体弱者应在医师指导下服用；育龄妇女慎用；8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用；9.本品性状发生改变时禁止使用；10.请将本品放在儿童不能接触的地方；11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

【贮 藏】密封，置阴凉干燥处。

【包 装】12粒/板x2板/盒。

【有 效 期】18 月

【批准文号】国药准字Z20025302

【生产企业】云南良方制药有限公司

看完上面对于关通舒胶囊的介绍，您对于该药物一定有了一个清晰的了解了吧?风湿疾病不像其他疾病那么恶劣，但是也是属于慢性疾病的范畴的，对生活影响大，因此及时治疗才是对身体负责的表现。

什么时候男人要守精关

天气转凉，禁锢了一夏的食欲得到解脱，我们尽享美味。这般暴吃的结果就是，胃及十二脂肠负担加重，消化道再度受伤。

秋季护胃重五养

保暖护养 秋凉之后，要特别注意胃部的保暖，谨防腹部着凉而引发胃痛或腹泻、恶心等症状。尤其是那些身体比较瘦弱的人，胃部保暖更重要。体瘦的人通常胃壁较薄，在气温变化的情况下更容易产生痉挛。

饮食调养 秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，这样就不会有过多胃酸老在消化道中捣乱。

忌嘴保养 秋天要注意忌嘴，过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物碰都不碰，更忌暴饮暴食。

平心静养 专家认为，消化道病症的发生、发展，与人的情绪、心态休戚相关。因此，抛弃紧张、焦虑、恼怒等不良情绪，意志坚定地保持精神愉快、情绪稳定，才对消化道有利。

运动健养 秋季适度的运动可以保养肠胃，适度的要领就是冻字，无论做什么运动，都不要大汗淋漓，微汗即止。

节约房事本月开始

每当气候变冷，正是人体阳气收敛，阴气潜藏体内的时候，所以秋冬养生离不开养收二字。具体到房事，就是休心养性。既不要像春天阳气生发时的躁动不安，也别像夏天阳气过盛时的兴奋无度，而要站直、手背后、低头收敛一些。虽然冬天才是节约房事的重点时段，但秋天就已开始宣传了。

名医孙思邈曾有一套行房理论，他老人家这样说 人年二十者（指20～29岁，以下类推），四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，闭精不泄，若体力犹壮者，一月一泄。

可见古人那时体质有多差，或者是拜禁欲之风所赐吧，大家对性事极度节省。现如今开明社会，性事对于两性美好关系的重要自不待言。所以我们当然不必照孙大夫的理论行房，但秋冬季人们那个的想法好像确实比春天少一些，我们不妨随着欲望来。秋天女性身体原本也会欲望减小，阴道的润滑液少了许多。这是燥气作怪，使身体变得干涩，伤了阴气，津、液、汗、血、精都属阴气之列。所以现在前戏格外重要，需要给它更长的时间。

平补+润补

凡食物都有性格，有寒性、热性，还有寒热之间的平性。所谓平补，就是选用性格不明显的平性食物滋补，这是根据秋季气候凉爽，阴阳相对平衡而提出的一种进补法则。平补可以选择的食物有

茭白 降低血脂，解热毒，利二便；

南瓜 润肺益气，止痛安胎；

莲子 益脾养心，固精止泻，开胃安神；

桂圆 治贫血，神经衰弱，产后血虚；

黑芝麻 补肺助脾，润肠通便，益肌肤；

红枣 养脾平胃，安中益气，补血益阴；

核桃 补肾养血，润肺润肌，防治神经衰弱和腰腿痛。

另外，现在阴阳虽相对平衡，但燥是主气，肺易被燥气所伤，进补时还应当注意润补。一方面可以直接补充水分，以防止气候干燥对人体的直接伤害；另一方面多用芝麻、蜂蜜、水果等含水分较多的甘润食物，以达养阴润肺的目的。

名医私方 朝朝盐水，晚晚蜜汤

空气中缺少水分，人体同样缺少水分，我们必须经常给自己补液，以缓解干燥气候对于身体的伤害。多喝水也就成了一种必要手段。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。水分进入人体后，很快就或蒸发或排泄，又到了体外。如果在白开水中加入少许食盐，情况就大不同，不会那么容易就流失了。而蜂蜜有清热、补中气、解毒、润燥、止痛的功效。白天喝点淡盐水，晚上喝一杯蜜水，既补充了身体中的水分储备，又是养生抗衰老的良方，同时燥气引起的便秘也不会惠及我们。

融精汤

药物组成 牛膝10g 浙贝10g 车前子10g 黄柏10g 连翘12g 萆薢15g 生苡仁15g 生地15g 玄参15g 丹参15g 仙灵脾15g 生甘草6g 制剂用法 水煎内服，1日1剂，20天为1疗程。

适应病证 附属性腺炎性病变所致的不液化症。 病案举隅 史某，31岁。结婚3年未育。既往有前列腺炎病史。腰部不适，会阴坠胀，尿之不尽，终端滴白，口干，大便干结，舌质偏红，舌根苔微黄腻而干，脉濡微数。常规：2小时小部分液化，白细胞30个／Hp，红细胞5个／Hp。证属湿热伤阴、痰瘀互结。治宜清利滋阴、融精化液。予以融精汤治疗。1疗程后临床症状基本消失，原方去大黄加别虫20g。续服1疗程复查：液化时间30分钟，白细胞2～3个／Hp。1月后其妻妊娠。 资料来源 曹汉东．新中医，1996，28(10)：38 评 按 用本方治疗不液化症50例。治愈(30分钟内完全液化或配偶受孕)34例；有效(30分钟内大部分液化或液化时间较治疗前明显缩短)11例；无效(液化时间无变化)5例。方中以黄柏、苡仁、萆解、连翘清热解毒、利湿化浊；辅以牛膝、车前子导利湿热出前窍，配人黄泻毒逐邪出后窍：以生地、去参滋肾阴、降虚火，且除湿热而不伤阴，滋肾阴而不留湿热；丹参、炮甲活血化瘀；浙贝、牡蛎化痰散结，以消凝滞之稠精；用仙灵脾意在补肾助阳，温化稠清，防寒凉之冰伏，取刚升阴长意。诸药合用一方面能解除前列腺管的梗阻：另一方面可促进液化物质的分泌，促进之液化。

通任督二脉 修炼成“精”

导读：在武侠小说最常看到如果一个学武之人要想成为高手，修炼的时候必须先打通任督二脉。修炼内功，提升真气。这里介绍的就是气功疗法对人养生帮助。督脉起于胞中，下出会阴，沿脊柱里面上行，至项后风府穴处进入颅内，络脑，并由项沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到上唇系带处。



任脉起于胞中，下出会阴，沿阴阜、腹部和胸部正中线上行，至咽喉，上行至下颌环绕口唇，沿面颊，分行至目眶下。

气功疗法是中医学的有机组成部分，它与针灸、推拿疗法有密切关系。例如针刺需要得气，推拿需要练功培育内力。临床上三者若有机结合，使气机沟通内外，可增强疗效。

气功是中国传统文化的重要内容之一，它既不是宗教，也不是武侠小说中虚拟的神奇技艺。正确地练习气功确实有益于身心健康，但并非包治百病，也不是每个人都适合练气功。从学术角度看，气功并非神秘莫测，大部分气功现象和机制是可以解释清楚的。





气功在中华大地有群众基础，广受百姓喜爱。呼吁公众冷静、理智地看待、练习气功，也希望媒体科学、准确地宣传和报道气功。

气功不是宗教。真气运行法源于道家小周天功法气功是调身、调息、调心三调合一的身心锻炼技能。技能的学习不需要信仰，只需要练习。这是气功区别于宗教的重要特征。在气功练习中，调身、调息、调心是三大类操作技术，而三调合一是练功所达到的身心状态，即气功境界。

从气功角度看，真气运行法来源于传统道家内丹术中的小周天功法，可以说是其精简版。真气运行法的练习目的即贯通任督二脉，该法把通达任督的练功过程分为了5个阶段，且给出了每个练功阶段的练习方法、练习时间及相应的身心感受。这相当于给出了小周天功法练习过程的道路状况和路标，方便人们学习。



所谓真气，是指练功过程中体会到的内在气机运行的主观感受。真气运行法练功过程5个阶段的划分，主要依据就是练功不同阶段出现的不同主观感受。从理论上说，这些主观感受的变化可能通过科学仪器检测而呈现，这也正是近年来气功科研的方向之一。但囿于各方面条件的局限，目前尚未有突破性的进展。放眼未来，如能将练功过程科学化的目标可以实现，也不会太遥远。

何谓经脉通达，如何评价气功疗效就练功而言，所谓通达任督二脉，有意念通和真气通的不同。前者可以较快达成，后者则需假以时日意念通即凭借想象而通，并不是真正的通达，如过于强调，还可能出现气功偏差。真气通是切实感受到内在气机的运行贯穿任督，即修炼意义上的通达。

液化益精汤

药物组成 黄柏9g 知母9g 生地9g 熟地9g 赤芍9g 白芍9g 麦冬9g 天冬9g 枸杞子9g 续断9g 茯苓9g 泽泻9g 丹参12g 山茱萸12g 淫羊藿12g 银花12g 连翘12g 甘草6g 制剂用法 水煎内服，l日1剂，22剂为1疗程。

适应病证 不液化症。 病案举隅 孙某，26岁。结婚3年未育，查常规，诊为不液化症。服上方1个疗程后复查，报告1小时内液化。3月后其妻受孕。 资料来源 魏德忠，等．河北中医，1995，17(5)：39 评 按 用本方治疗不液化症46例。治愈(配偶受孕或1小时内液化者)39例：无效(1小时内仍不液化)7例。治愈率85％，方中黄柏、知母、生地、熟地滋补肾阴而降虚火；山茱萸、枸杞子补肾填粘；赤芍、白芍、丹参活血化瘀；天冬、麦冬增液生津；茯苓、泽泻渗利祛湿；川断、淫羊藿助刚温化以制知柏之寒凉；银花、连翘、甘草清热解毒散结。诸药共奏益肾阳、祛湿热、活血散瘀之功．

壮阳生精汤

生活中经常有人说自己腰酸腰疼。长时间劳累或许会引起这种症状，不知道你有没有想过是自己肾部位出现了问题。小编给大家介绍了一种药物，壮阳生精汤。补肾生精汤材料皆为皆为中药，具有温阳化气，填肾补精等作用，肾虚者最宜食用。下面是其做法以及食疗方法。

方解

山茱萸、五味子、何首乌、熟地黄、车前子滋阴生精，补肾阴之不足；菟丝子、杜仲、仙茅、淫羊藿温阳化气以助肾精之化生，党参、白术健脾助运，化水谷之精以培育肾精，阴陌调，肾气充则生育可望。本方既能温阳以化气，滋肾以填精，又能健脾助运化，用于无精子症之肾精亏损者。

功效主治

温阳化气，滋肾填精。主治无精于症属肾精亏损者，症见精藏清玲而稀，精量减少，面色无华，舌淡苔白，脉沉弱。

制法用法

每剂药煎2次，滤去药渣，得药液约500ml.每日1剂，分早晚2次服。6个月为1个疗程。

总结

由于无精症病因病机复杂，多有兼杂他证，加之病程较为久远，故用药当灵活加减。偏于阳虚者，加附片、肉桂、巴戟天等以温补命火，肾阴亏损较甚者，加重滋阴药用量，同时可酌加枸杞子、女贞子、麦冬、龟甲等以助阴益精，脾虚纳差便溏者，加山药、砂仁等健脾舍胃以助先天不足；肝都气滞者，加柴胡、郁金、香附、枳壳等调畅气机以启动阴阳调节之枢纽。

食疗方法

食疗方法：主要以补精益肾为主，且对人无毒副作用，且能强身健体。

黑芝麻豆浆（此早服佳）、黑黄豆稀饭、粥油（稀饭最上面一层糊，或是第一盆清理糙米的水煮后服之）动物睾丸煮煎服下（加小茴香去异味最佳）、猕猴桃、牛鞭、山药等，均可补肾填精壮阳强身。

现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。