本文导读:脾脏不好、脾虚的人容易脸色发黄、长皱纹,那么,脾虚有什么症状?脾虚该怎么调理?
脾为后天之本,脾脏好的话我们的皮肤会红润有光泽,相反,脾脏不好、脾虚的话就容易脸色发黄、长皱纹,而且容易出现虚胖,那么,怎么知道自己是否脾虚、脾虚该怎么调理?
自测是否脾虚 脾虚症状
中医认为,脾虚是指脾功能不足,特点是吃得少、胃口差、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏等。《黄帝内经 灵枢 邪客篇》中说道: 脾有邪,其气留于两髀。 如何自测是否由于脾虚所至各种症状很重要。根据以下5种方式即可判断自己是否脾虚。
1、清晨起床,如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时,说明我们的脾胃功能较为虚弱。
中医认为,脾气一虚,肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候,肺金失养,就容易出现气短,动则气促等肺气虚的表现。
2、如厕时还应检查宿便的情况。
如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消