脾虚是比较常见的一种疾病类型,也是和体质有一定的关系哦。脾虚的病人要如何去调理的呢,饮食占很重要的一个方面哦。脾虚的病人饮食如何调理,下面的这些饮食调理的方法需要注意和了解,对于调理脾虚有好处。
健脾利水茶
组成:猪苓,泽泻,党参,白术,木瓜,木香,槟榔,紫苏,陈皮,茯苓,肉桂。
方法:按原方比例剂量,研成粗末。每日用50~70克,置保温瓶中,以沸水适量冲泡,盖闷20~30分钟,频频代茶饮用。
功效:健脾温阳利水,宽中理气行水。主治慢性肾炎,脾虚气滞水肿、腹肿胀满、小便不利、消化不良、全身重着、神疲、面色光白、腰痛乏力、食纳不佳、大便溏薄、苔白滑或白腻、脉沉缓。这样的一款养生的茶品,可以有促进消化的作用,对于促进食欲啊还有预防便秘有好处,而且也可以有缓解脾虚的作用和效果。
绿豆糯米猪肠
组成:绿豆60g,糯米30g,猪大肠300g方法:先将猪大肠彻底清洗净,绿豆、糯米用水浸泡半小时,然