长斑对于女性朋友们的影响是比较大的,但是长斑却是无可避免的,而且很多人在年轻的时候,就已经长了,像是晒斑,就是经常把皮肤置于烈日之中,从而导致的晒斑。对于晒斑的治疗,我们可以采用养颜祛斑汤。下面就一起来了解一下养颜祛斑汤的做法吧。
八宝甜蜜粥
原料:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g。
做法:取一个干净沙锅,除去粳米暂时备用,将其余原料倒八,加水至沙锅2/3处,大火煮沸后改小火煎煮45分钟,再加粳米同煮至粥熟飘香,依个人口味放冰糖适量,即成。
说明:八宝粥补中益气,健脾除湿,记住早晚各服一碗,需长期食用,毕竟想要完全祛斑成功就一定要慢慢来,千万不要去依靠含重金属的祛斑产品,效果明显了,却会给你造成更大的伤害。
牛奶核桃糊
原料:琥珀核桃仁300g,牛奶200 g,豆浆200 g,黑芝麻200 g。
做法:将核桃仁、黑芝