祛斑汤的配方大全
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“祛斑汤的配方大全”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
很多人的皮肤上是有斑点的，皮肤上有斑点的原因有很多。斑点的性质是比较复杂的，如果想要解决斑点的问题，一定要了解其性质，这样才能对症下药，生活中祛斑的方法有很多，但并不是所有方法都适用。还有很多人是喝祛斑汤，那么祛斑汤的配方大全你知道吗？
1.绿豆百合祛斑汤
材料：绿豆25克、赤小豆25克、百合25克。
做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟;依个人喜好，加盐或糖调味即可。
功效：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效。
2.冬瓜排骨祛斑汤
材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片。
做法：将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。
功效：冬瓜具有很好的排毒养颜清理肠胃的功效，可以有效的消除身体内部黑色素沉淀，用以上材料做法，可以快速达到祛斑效果。
3.干果祛斑汤
材料：粉葛1根、山楂干、柿饼、蜜枣以及圆肉。
做法： 粉葛削皮洗净，切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净; 肉洗净，切大块，氽水捞起;煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。
功效：美白祛斑。
4.丝瓜美颜祛斑汤
材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。m.ys630.cOm
做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
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祛斑是现在很多女性朋友正在做的事情，但是却不是简单的，斑分为许多种，晒斑、蝴蝶斑、黄褐斑等，然而对于祛斑相信女性朋友们都有自己的想法，祛斑养颜食疗的方法，但是祛斑养颜汤就是需要我们在平时多去了解它的做法，下面就一起来了解一下祛斑养颜汤的做法吧。
1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
2、工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
3、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
4、月经不调，皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
5、压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
6、冬季咳嗽、气短女性
霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。
以上介绍的6种祛斑养颜汤，女性朋友们可以依据自己的喜好来选择，但是要注意长期坚持，食疗的方法固然有效，但是还是需要你的坚持的。养颜是需要付出一定的时间精力的，所以女性朋友们要有耐心，持续坚持下去才是。
长斑对于女性朋友们的影响是比较大的，但是长斑却是无可避免的，而且很多人在年轻的时候，就已经长了，像是晒斑，就是经常把皮肤置于烈日之中，从而导致的晒斑。对于晒斑的治疗，我们可以采用养颜祛斑汤。下面就一起来了解一下养颜祛斑汤的做法吧。
八宝甜蜜粥
原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。
做法：取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将其余原料倒八，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味放冰糖适量，即成。
说明：八宝粥补中益气，健脾除湿，记住早晚各服一碗，需长期食用，毕竟想要完全祛斑成功就一定要慢慢来，千万不要去依靠含重金属的祛斑产品，效果明显了，却会给你造成更大的伤害。
牛奶核桃糊
原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200 g，豆浆200 g，黑芝麻200 g。
做法：将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。
说明：核桃糊养颜美白祛斑、滋阴润燥，每日两次，早晚食用。
黄芪炖甲鱼
原料：鲜活甲鱼一只500g，黄芪50g，宁夏枸杞30g。
做法：先将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，原料上火炖煮。炖熟后撇去黄芪药渣，加葱、姜、精盐、味精调味，上桌即可。
说明：滋阴清火、补血益肾，提高机体免疫力，作菜食用。
玉露美肤饮
原料：新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
做法：将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁，除去渣子，加蜂蜜调匀装进干净容器盖好，饮用时倒出即可。
说明：雪梨清肺润肠，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。冲入温开水饮用，久而久之，就能起到美白祛斑的作用，达到容颜光洁无斑。
以上就是关于养颜长斑汤的介绍，女生们可以尝试一下它的效果是怎样的。对于祛斑还是可以起到一定的功效，但是女性朋友要持续的坚持，不然是很难起到功效的，要了解长斑不是一天形成的，所以要祛除也是需要时间的，切勿操之过急。
很多人正在受到脸上斑点的困扰，人们会寻找各种祛斑的方法，但有的方法是很危险的或者是没有效的，今天推荐的方法不仅有效而且非常健康安全，那就是食用祛斑汤。
一、绿豆百合祛斑汤
材料：绿豆25克、赤小豆25克、百合25克。
做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐或糖调味即可。
功效：1、绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效。
2、赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉。
3、百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
二、冬瓜排骨祛斑汤
材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片。
做法：将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。
功效：冬瓜具有很好的排毒养颜清理肠胃的功效，可以有效的消除身体内部黑色素沉淀，用以上材料做法，可以快速达到祛斑效果。
三、干果祛斑汤
材料：粉葛1根、山楂干、柿饼、蜜枣以及圆肉。
做法：粉葛削皮洗净，切块；山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净；肉洗净，切大块，氽水捞起；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。
功效：美白祛斑。
四、丝瓜美颜祛斑汤
材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。
做法：丝瓜削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
五、银耳樱桃祛斑汤
材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。
做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。
功效：补气养血，美容祛斑，白嫩皮肤。
对男人来说，阳气可谓是至关重要，直接关系到一个男人的尊严，影响到夫妻之间的和谐性爱生活。但是生活中总有些男性在这方面存在某些不足之气，追本溯源就是男人的肾脏出现了问题，所以很多男人需要补肾壮阳。生活中有哪些食疗方法可以补肾呢？本文就来简单介绍下一些壮阳汤的配方。
鹿鞭炖鸡汤
【用料】鸡一只，鹿鞭、陈皮各三钱，肉苁蓉、熟地各七钱，枸杞、巴戟、杜仲、龙眼肉各五钱，姜二片。
【制法】将鹿鞭切成片，用酒浸泡一夜;然后和鸡、八味中药下锅加清水，炖煮至熟，下盐调味食用。
【功效】男女虚损，补紧壮阳 。
【主治】男子房事过度，致使阳事不兴、夜尿频数，以及头晕、耳鸣、腰膝酸痛。
龙马童子鸡汤
【用料】子公鸡一只，虾仁五钱，海马三钱，料酒、生姜、葱各适量。
【制法】全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。
【功效】温肾壮阳，益气填精。温肾益气
【主治】阳痿早泄、小便频数 、崩漏带下。
腰痛骨刺汤
【用料】新鲜牛肉六两，海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。
【制法】牛肉洗净，放于滚水中灼两分钟;黑豆洗净，莲子用暖水浸半小时，其余药材料洗净。
【功效】壮阳补肾、强壮机能、补气血、健筋骨、抑制骨质增生 。
【主治】腰痛、骨质疏松、骨刺、坐骨神经痛。
当归羊肉汤
【用料】羊肉一斤，当归、黄芪、党参 各八钱，葱、姜、料酒各适量。
【制法】全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。
【功效】补心气，疗血虚。
【主治】血虚及病后气血不足和贫血。
猪尾汤
【用料】猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。
【制法】全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。
【功效】疝气，肾虚，阳痿。
当美眉们为了脸上的斑点而发愁和苦恼时，不妨采用一些正确的祛斑方法，这样才能更好的解决问题，让美眉们的肌肤再现光彩，其实祛斑的方法有很多，除了可以用一些祛斑护肤品外，还需要从调理身体入手来清除体内毒素，淡化色斑，那么祛斑养生汤都有哪些?
丝瓜美颜祛斑汤
材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。
做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
绿豆百合美白汤
材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。
调味料：盐、糖适量。
做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后，改以小火煮到豆熟;依个人喜好，加盐或糖调味即可。
功效：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉;百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
干果祛斑汤
1. 粉葛削皮洗净，切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净;
2. 肉洗净，切大块，氽水捞起;
3. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。
功效：美白祛斑。
通过上面的介绍，大家对祛斑养生汤都有哪些也都很清除了，祛斑不是短期内就能完成的任务，大家都要保持耐心，当然了保持心情舒畅，调理好生活起居，作息规律，劳逸结合，不要有太大的心里压力，合理膳食适当运动都很重要。
如今斑点是困扰青少年的一个主要问题，为了祛斑许多爱美人士会用各种各样的方法，而那些用激光、食用药物、涂抹药物等方法都会有副作用。而祛斑汤却是简单，有效并且无副作用的方法，大家在家里准备一些食材按照下面的方法就可以制作出来祛斑汤。
1.绿豆百合祛斑汤
材料：绿豆25克、赤小豆25克、百合25克。
做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟;依个人喜好，加盐或糖调味即可。
功效：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效。
2.冬瓜排骨祛斑汤
材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片。
做法：将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。
功效：冬瓜具有很好的排毒养颜清理肠胃的功效，可以有效的消除身体内部黑色素沉淀，用以上材料做法，可以快速达到祛斑效果。
3.丝瓜美颜祛斑汤
材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。
做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
4.干果祛斑汤
材料：粉葛1根、山楂干、柿饼、蜜枣以及圆肉。
做法： 粉葛削皮洗净，切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净; 肉洗净，切大块，氽水捞起;煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。
功效：美白祛斑。
脸上长斑是令很多美眉比较苦恼的问题，由于斑点不会像痘痘那样，过了青春期就可以慢慢的去掉了，而斑点只会越来越多，时间越长，祛除斑点的难度就会越大，不过祛斑的方法还是有很多的，食疗方法就很常见，对美眉们的帮助还是很大的，那么祛斑养生汤哪些好?
绿豆百合美白汤
材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。
调味料：盐、糖适量。
做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后，改以小火煮到豆熟;依个人喜好，加盐或糖调味即可。
功效：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉;百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
干果祛斑汤
1. 粉葛削皮洗净，切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净;
2. 肉洗净，切大块，氽水捞起;
3. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。
功效：美白祛斑。
丝瓜美颜祛斑汤
材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。
做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
上文中对祛斑养生汤哪些好给出了明确的介绍，美眉们要想让自己的肌肤更加的白嫩有光泽，不仅仅需要在日常生活中注意保养，选择使用护肤品，还需要将自己的生活起居调理好，做到合理膳食，适当运动，保证充足睡眠，才能让肌肤更好。
长斑给了女人们很大的烦恼，所以女人们总是会想很多祛斑的办法。祛斑是一项长久的护肤工程，祛斑不仅要从外部护肤还需要从内部调理，大家都知道汤是最有营养价值的食物，那么喝什么汤能祛斑呢？下面跟小编一起来看看吧。……
祛斑汤谱大全
绿豆百合祛斑汤材料：绿豆25克、赤小豆25克、百合25克。
做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟;依个人喜好，加盐或糖调味即可。
功效：1、绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效。
2、赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素（B1、B2）、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉。
3、百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
冬瓜排骨祛斑汤材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片。
做法：将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。
功效：冬瓜具有很好的排毒养颜清理肠胃的功效，可以有效的消除身体内部黑色素沉淀，用以上材料做法，可以快速达到祛斑效果。
干果祛斑汤材料：粉葛1根、山楂干、柿饼、蜜枣以及圆肉。
做法： 粉葛削皮洗净，切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净；肉洗净，切大块，氽水捞起；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。
功效：美白祛斑。
丝瓜美颜祛斑汤材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣（去核）十枚，瘦肉六两，调味适量。
做法：丝瓜削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
银耳樱桃祛斑汤材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。
做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。
功效：补气养血，美容祛斑，白嫩皮肤。
百合蜂蜜祛斑汤配料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。
制法：百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升；再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。
功能：养颜消斑，祛风除湿。这个祛斑汤用白芍，柔肝敛肝；香附，疏肝理气；白芷，祛风养颜;百合，养肺滋阴；糯米，和中养颜；加上蜂蜜，可润肠泽肤、防治黄褐斑。
绿豆我们都知道有清热解毒的效果，所以绿豆汤是大家受欢迎的一个汤，随着不同的材料添加，绿豆汤的效果也变的不一样了，海带绿豆汤不仅祛痘、祛斑、还能够治疗高血压，接下来，天然养生专家带我们一起来了解下。
祛痘、祛斑的海带绿豆汤做法：绿豆、海带各15克、玫瑰花6克(采用布包的方便拿取)、甜杏仁9克、红糖适量。主要的做法是先将绿豆洗净备用、海带洗净后切成丝状的。在将海带丝、洗干净的绿豆、甜杏仁一同放入锅中并加入布包玫瑰花，一同煮，等海带丝和绿豆煮熟后取出玫瑰花布包，放入红糖就可以了。
治疗高血压的海带绿豆汤做法：海带150克，将海带浸泡、洗净、切碎备用，绿豆150克，洗净备用，拿一个干净的锅，然后将两个材料共入锅内煮至烂熟，等出锅的时候加入红糖，每日2次可以有治疗高血压的效果。
天然养生专家介绍海带绿豆汤的功效：
海带是海藻类食物，具有清热解毒、化痰、降血压的作用。性寒味咸，但是富含碘、钙、铜、硒等等多种微量元素，还可以可保护上皮细胞免受氧化。绿豆是性寒味甘，具有消暑利尿、清热解毒的作用。“海带绿豆汤”具有祛斑除痘、清热解毒、凉血清肺、治疗高血压的作用。汤味鲜浓、清新可口。
以上就是为您介绍的“海带绿豆汤祛痘、祛斑、治疗高血压”，相信您了解了，斑的出现、痘的出现、高血压的出现，都让人都比较担心，采用天然养生专家介绍的食疗方法，相信能够有小的帮助您缓解问题。但是要注意饮食的量，不要过量的摄入了。
古话说的好“爱美之心人皆有之”。一个人对自己的容貌那是十分在意的，因为容貌的好坏也代表着人的气质，长得好看的人相对来说自信心比较大。对于一个女孩子来说容貌更是代表她们的一切，至少比生命还重要也不为过，可是不管容貌再怎么美总会有一天会老的时候，随着年龄的增长脸上就会多出很多斑纹，那么如何解决这些斑纹呢，下面就为你讲解下祛斑养颜汤的做法。
中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起的。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。而最重要的是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。在饮食方面，忌食煎炸辛辣及刺激之品，以免助火伤阴，加重症状。西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富，可减少面部色素沉着，日常不妨多吃，还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。
民间食疗中有一味“美容饮料”，能淡化面部雀斑。材料是西瓜皮、雪耳和珍珠母。三种材料加水煮约一小时后，滤出汤汁，调入白糖即可饮用，适用于夏天劳累之后面容枯憔，以及面部色素沉着等。市场上出售的许多花草茶，也有润肤美容之效，如玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花，配合丝瓜、红枣、白茯苓煲瘦肉汤，有悦颜泽肤的功效，对淡化面上雀斑、黄褐斑及蝴蝶斑很有帮助。
靓汤推荐：
丝瓜美颜汤
材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣（去核）十枚，瘦肉六两，调味适量。
做法：丝瓜削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
银耳樱桃羹
材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。
做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。
食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。
女士们，你现在还会为那些想去也去不了的斑纹而烦恼吗？还会为脸上的斑纹而愁眉苦脸吗？看完后，你是什么感受呢?是不是从现在开始行动起来为跟哪些斑纹说拜拜，你是否感觉到了另一个年轻的你正在召唤着你,赶快行动起来吧，试一试或许会有不一样的明天。
女人都很爱美，脸上长斑对女人来说简直是要命的，很多人用了很多方法都不能将脸上的斑祛掉，很是让人心烦。其实很多药品根本就不能祛斑，还不如用养生来祛斑，养生的方法祛斑的同时还有美白的效果，这个可让很多女性高兴了，因为对于女人来说美容就是对自己的身体负责，也是最虚荣的一面，那么我们就来看看祛斑美白养生汤的各种做法。
美白去斑汤
材料：绿豆、赤小豆(红豆)、百合
美白去斑汤的做法
1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。
2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。
3.依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
该汤不仅止于保养美容，更可在炎热的气候中消暑解渴，促进血液循环，一举多得。
功效：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉;百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
干果祛斑汤
1. 粉葛削皮洗净，切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净;
2. 肉洗净，切大块，氽水捞起;
3. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。
功效：美白祛斑。
丝瓜美颜祛斑汤
材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。
做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
以上就是对祛斑美白养颜汤的介绍，还可以用猪肝和山药煲汤，也是可以祛除黄褐斑的。女人脸上没斑了，脸自然看起来就很漂亮了，在给自己美容养颜的时候还可以给自己吃红枣，就这样吃，同样有美容的效果，还有补气血的好处，大家如果不信的话可以试试。
美白养颜祛斑汤是针对哪些经常熬夜的女性朋友介绍的，你们想要在生活中摆脱色斑的影响，不仅要知道美白养颜祛斑汤的做法，也要注意自己的生活作息。今天我们就为大家介绍几种美白养颜祛斑的滋补汤，让爱美的女性能够达到你们想要的效果，现在就动手来学习一下美白祛斑汤吧。
八宝甜蜜粥
原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。
做法：取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将其余原料倒八，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味放冰糖适量，即成。
说明：八宝粥补中益气，健脾除湿，记住早晚各服一碗，需长期食用，毕竟想要完全祛斑成功就一定要慢慢来，千万不要去依靠含重金属的祛斑产品，效果明显了，却会给你造成更大的伤害。
牛奶核桃糊
原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200 g，豆浆200 g，黑芝麻200 g。
做法：将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。
说明：核桃糊养颜美白祛斑、滋阴润燥，每日两次，早晚食用。
黄芪炖甲鱼
原料：鲜活甲鱼一只500g，黄芪50g，宁夏枸杞30g。
做法：先将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，原料上火炖煮。炖熟后撇去黄芪药渣，加葱、姜、精盐、味精调味，上桌即可。
说明：滋阴清火、补血益肾，提高机体免疫力，作菜食用。
上面对于美白养颜祛斑汤的做法进行了介绍，我们都知道如何去制作美白养颜祛斑汤了吧。我们主要为大家介绍了两种美容的食物，大家如果在家没事的时候，可以试着做一做，这些都是非常营养的，又可以美容养颜，所以对于这样的滋补汤，各位亲们可以尝试一下。
很多人都是爱美的，但是有的人皮肤状态却不好容易长斑。脸上有斑点的原因有很多，斑点过多的时候也会影响整个面部的美观，很多人为了祛斑都想尽办法。元荽煎汤对于很多人，而言是比较陌生的，这在生活中的应用还是比较广泛的，那元荽煎汤能否起到祛斑效果吗？
1.效果不大
元荽煎汤对去斑的效果不大，因为元荽中含有丰富的维生素和水分，如果用来外敷的话皮肤不能很好地吸收元荽中的营养，所以平时可以通过吃元荽来帮助去斑，这样能帮助促进身体中的新陈代谢，对去斑能有很好的作用，除此之外建议平时可以多喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有丰富的矿物质元素，这样能帮助很好的去除身体中的黑色素沉淀，从而对去斑有一定的作用。
2.激光去斑
利用治疗仪祛斑，色斑的颜色就会随之变淡。但毕竟激光去斑是依靠外力的“强制性去斑”，并不能从源头阻断斑的生成。
3.DIY美白祛斑法
蛋黄牛奶美白祛斑法：牛奶盒鸡蛋黄等量调匀，均匀涂面。15分钟后洗去，对中性皮肤保养效果甚佳，坚持三个月下来，你的容颜将焕然一新、细嫩白皙。
4.杏仁，牛奶，蛋黄
杏仁蛋清美白祛斑法：将90克左右杏仁捣烂捣碎成膏状，与蛋清调匀，每晚用其涂面后即可安睡，第二日早起用淘米水洗净，对美白祛斑超级有用。
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