人们对养生的重视

现在人们所追寻的可能都是一些比较实在的东西，比如房子，车子，但是等到十年之后，农村的这些东西会慢慢越来越值钱。

对于现在的人来说，最希望拥有的应该就是房子和车子了，这不但是安定生活的基础，同时的话也是个人能力的一种象征。很多人辛苦打拼，最重要的就是先完成这两个目标，然后再想其他的事情。

不过时代在变化，现在大家最看中的这两样，在未来十年之后，可能就不再是大家首要追求的。反而农村里面的这几样东西，将越来越受到重视。

一，土地

虽然说我国占地非常的广，但是相对来说人们大部分集中在偏东边这一片。而且人非常多，如果真的按平均来算的话，人均占有土地的数量，那是非常少的。

土地这个东西不是像房子那样，可以不停的往高建。现在大家就可以发现，房子楼层是越来越高了，在十年之后技术进步，这个高度还会继续增加。但是土地不一样，所以以后土地会非常的值钱。在农村，拥有大量的土地，这些都是非常宝贵的财富。慢慢农村

男人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯养生的大忌硬熬。

身体疲劳时不可硬熬

疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。

所以，当中年人自我感觉有周身乏力肌肉酸痛头昏思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时，就不要再硬熬下去。应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作;思想要放松，胸禁要宽广，心情要舒畅，不要因一些琐事而烦恼，不要过多计较个人得失，应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。

身体患病时不可硬熬

中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。

中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，听之任之，强忍下去，终将拖延耽误，酿成重症。因此，当身体

蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液经充分酿造而成。蜂蜜的作用也非常多，蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%~80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，主要用于营养滋补。但是蜂蜜究竟有哪些养生功效呢？下面小编就给大家介绍一下！

1、养颜护肤

自古以来很多女性都会利用蜂蜜来起到养颜的功效，不管是泡水喝还是煮茶喝，多喝些蜂蜜水都能够起到很好的护肤以及养颜的功效。只需要适量的喝点蜂蜜就有明显的感觉，不但皮肤会变得更加的白皙，同时还会让皮肤的弹性增强，皮肤也会变得更加的水嫩。之所以如此是因为蜂蜜具有很好的滋养肌肤的功效，尤其是对晒伤后的皮肤更具有滋养以及调理的功效，不仅可以恢复白皙，同时还具有修复深层肌肤的功效。

而且经常喝蜂蜜水还能够起到抗菌消炎的功效，尤其是对肌肤上的痘痘、粉刺等各方面肌肤问题都能够很好的调理以及改善，尤其是对痤疮等症状更具有有效的治疗效果。

2、提高免疫力

在日常生活中养成经常喝蜂蜜水的

中国人的，除了少数民族的养生知识和养生习俗以外，主要是中医养生学。

中医养生，是中国人民几千年来的生活经验，是人类生命科学的重要组成部分，是一门博大精深的学问。现在应是中医养生学大放异彩的时代。

近几年来养生热的兴起，是有一定的社会历史背景的。一是在全民奔小康的过程中，人群老龄化很快到来，健康长寿成为巨大的社会需求，花钱买健康形成时尚。这种现象，在温饱问题没有解决以前，是不可能出现的。二是整个社会的健康理念、卫生观念、医学模式尚未发生新的转换，疾病医学模式仍占主导地位，预防为主虽然作为卫生工作方针，但一直没有取得为主的实际地位，养生保健长期处于自发状态，在巨大的社会需求面前表现得相当被动。三是少数人哗众取宠、投机炒作的养生术乘机泛滥，出现了一些歪门邪道。

中医养生学的真髓是什么？我想让专家去做全面论述。我这里谈几点相关意见：

一、中医养生学一方面需要坚持它的基本原则和核心内容，又得和时代精

张艺谋，精力过人的秘方

随着电影《山楂树之恋》的热映，导演张艺谋再一次引发关注。据张艺谋的舅舅、79岁高龄的张廼光老先生透露，张艺谋的少年时代生活很艰苦，在这样的家庭中，他为了理想，付出的是令人心酸的代价

艺谋是长子，他还有两个弟弟张伟谋、张启谋。张艺谋自童年时起，就非常能吃苦，很坚强。那时候，考电影学院非常不容易。不过，艺谋很执著。说到这儿，就不能不说说他的第一部上海产的海鸥相机，这也是他接近梦想的第一件工具。为了买这部在当时来说算是天价的相机，艺谋想了很多办法攒钱。最后，他自己偷偷地去卖血。卖了3个月的血之后，终于凑够了全部的钱。

如今的张艺谋，已经是世界级著名导演。据凤凰卫视主持人胡一虎回忆：老谋子总是精力过人，筹备北京奥运会开幕式那8个月中，每天晚上都会亲自指挥排练。谁都以为，奥运后他会好好歇一歇，但老谋子说：我喜欢忙活，当导演这些年，我养成了个毛病，就是工作完成以后，大家都觉得很

中国人的，除了少数民族的保健养生知识和养生习俗以外，主要是中医养生学。

中医养生，是中国人民几千年来的生活经验，是人类生命科学的重要组成部分，是一门博大精深的学问。现在应是中医养生学大放异彩的时代。

近几年来养生热的兴起，是有一定的社会历史背景的。一是在全民奔小康的过程中，人群老龄化很快到来，健康长寿成为巨大的社会需求，花钱买健康形成时尚。这种现象，在温饱问题没有解决以前，是不可能出现的。二是整个社会的健康理念、卫生观念、医学模式尚未发生新的转换，疾病医学模式仍占主导地位，预防为主虽然作为卫生工作方针，但一直没有取得为主的实际地位，养生保健长期处于自发状态，在巨大的社会需求面前表现得相当被动。三是少数人哗众取宠、投机炒作的养生术乘机泛滥，出现了一些歪门邪道。

中医养生学的真髓是什么？我想让专家去做全面论述。我这里谈几点相关意见：

饮茶益寿 中国是茶的故乡，早在公元4世纪，种茶、饮茶就很普遍了。唐代陆羽(733—804年）著的《茶经》是中国第一部茶叶专著，公元9世纪饮茶由中国传入日本，17世纪传到欧洲。

《神农本草经》载：“茶味苦，饮之使人益思、少惰、轻身、明目。”

北宋文学家苏东坡主张人有小病，只需饮茶，不必服药。他在一首诗中说：“何须魏帝一丸药，且尽卢同七碗茶。

卢同是唐代以喝茶出名的文人，他在《谢孟谏议寄新茶》一诗中，对喝茶有淋漓尽致的描写：“一碗喉吻润；两碗破孤闷；三碗搜枯肠，唯有文字五千卷；四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散；五碗肌骨清；六碗通仙灵：七碗吃不得，唯觉两腋习习清风生。”诗道出了茶的功效：一是生津止渴；二是兴奋提神；三是助消化解油腻；四是发汗治感冒；五是减肥轻身；六是活跃思维、增强记忆；七是延年益寿。喝到第七碗茶时，便飘飘然若登仙界了。

宋朝时，日本留学生荣西，回国后写了一本《吃茶养生记》的

在日常生活中，人们在发现自己身上有耳鸣病症出现后，其对于引发耳鸣的原因也需要多多了解。那么，造成耳鸣的原因有哪些呢?

1、非疾病因素

过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张可导致耳鸣的发生。过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、保证足够睡眠;情绪紧张焦虑者要使思想放松，必要时可服用一些镇静药，如安定、非那根。六味地黄丸等中药制剂对耳鸣也有一定的作用。

2、耳部疾病

如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。

3、血管性疾病

如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。

男人由于生活中饮食、睡眠等各方面的原因，容易造成身体上的损伤，这就需要男性在平时注意养生，学会保护自己的身体健康。中医告诉我们，男性养生要注重进补。那么，男性在养生之时该注意哪些进补呢？

男人肾虚如何补？

补肾仍旧是男性冬补的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。

进补原则 对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛 磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。

食疗方案 当归生姜羊肉汤 当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入

跨学科医生对专业知识相对陌生，ed患者最佳就诊方式还是寻求专科医生的帮助

在疾病常规防治中，多数患者，甚至医生，都会陷入这样一个习惯性误区：将重点聚焦在某个单一疾病上，却忽略了其他伴随或并发的疾病。在深受勃起功能障碍(ed)困扰的男性中，这一现象尤为典型。

为了了解现代医生对于ed和慢性基础性疾病关联的认知，近日，生命时报社联合中华医学会男科学分会、北京大学第三医院男科病诊疗中心，以及清华大学媒介调查实验室、拜耳医药保健有限公司共同完成了一项医生调查，共有1013名各级医院、各科医生参与。《中国男科学杂志》编辑部主任、上海交通大学附属仁济医院泌尿男科副主任医师戴继灿在分析问卷时表示：“现代医生对ed和慢性病之间的关系有了更多认识，多数人会主动询问慢性病患者的勃起情况。这是一个让人高兴的好消息。”

最感兴趣：医生患者都会主动问勃起

从本次调查的问题和结果来看，有两道题最让戴继灿感兴趣：一个是