丰水梨的营养价值
丰水梨,又称“蜜父”、“玉乳”、“快果”、“宗果”等。丰水梨鲜甜可口,香脆多汁,是一种许多人喜爱吃的水果。丰水梨富含果糖、葡萄糖、苹果酸和有机酸,并含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁,还有维生素a、b、c、d和e。此外还有胡萝卜素、烟酸等营养物质。所以,吃丰水梨可以健身治病。
营养成分
1丰水梨中含有丰富的b族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;
2丰水梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;
3丰水梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;
4丰水梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;
5丰水梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
丰水梨的功效与作用
1丰水梨药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。
2丰水梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
3丰水梨对急性气管炎和上呼吸道