1、2020秋季手脚冰凉吃什么好
桔子皮中提取的橙皮甙,添加到饮用水中,可明显改善女性手脚冰凉的现象。所以秋2020冬季容易手脚冰冷的女性不妨多喝桔皮茶。淮山饼准备材料:鲜山药500克,白砂糖250克,面粉150克,淀粉25克,白瓜仁,胡桃仁,饯冬瓜条,红枣各适量,桂花酱。鲜山药上笼蒸烂,面粉入碗蒸熟。将蒸熟的山药剥去皮,揉成泥,再加入熟面、牛奶揉成面团。在把其他配料剁成碎末。糖和桂花酱,用淀粉勾成糖汁,蘸在面团上。
韭菜煸虾,虾仁100克,韭菜250克醋适量,植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。虾洗净取仁,韭菜洗净切段。先用热油锅煸炒虾仁,然后入醋等其余调味品,稍烹即可;将韭菜煸炒至嫩熟为度,烩入虾仁即成。每日l剂,经常食用。韭菜粥,新鲜韭菜30~60克(或韭菜籽5~10克),粳米100克。把韭菜和粳米同煮成粥,加盐少许。鲜煮鲜吃,隔日粥不要吃。
2、2020秋季手脚冰凉的原因
脾胃乃是气