萎缩性胃炎如何保养
1、萎缩性胃炎保养要保持情志舒畅
患有萎缩性胃炎者要保持心情舒畅,要以乐观的心态来面对疾病和生活。岁月不会因为你生病了,就会对你有优待,还是一样的生活。与健康人相比,自己的身体还受疾病的困扰,在这样的情况下,何必还和自己过不去,还有什么想不开的呢?再说了,长期处于负性情绪状态下,机体的免疫力也是打折扣的,所以,为了健康,要坚强起来,让自己活得快乐一些。
2、萎缩性胃炎保养要注意饮食的调养
患有萎缩性胃炎者饮食一定要得当。饮食应少食多餐,进食高热量、富含蛋白、含丰富维生素、且容易消化的食物,不要进食干、硬、过甜、过辣或是刺激性的食物。若是有胃酸多者应避免进酸性、多脂肪食物。
3、萎缩性胃炎保养要注意休息
患有萎缩性胃炎者,要注意休息。不要让自己处于劳累的状态中,也不要熬夜,机体在劳累的状态下,免疫力是降低的,要保证自己的充足睡眠时间,良好的睡眠可以促进疾病的恢复,使您精神