随着年龄的增长,很多人都会有头发变白的困扰,那么在日常的饮食方面,吃什么头发变黑?有的人还会出现头发长的慢的现象,那么吃什么头发长得快?老是脱发吃什么好?下面就让小编带大家了解一下吧。
吃什么头发变黑
1. 黑芝麻:具有补益肝肾,润泽五脏。因为肝肾不足从而导致了身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等作用。食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用。
2. 枸杞子具有补益肝肾的作用,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
3. 食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
4. 仙人粥关于养血益肝、固精补肾有非常好的效果食用方法:何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗洁净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后参加红糖即成。适用于须发早白和头发枯黄的人。
5. 少年白发