对于武则天,相信我们每个人多多少少都听说过她的事迹,人们对她褒贬不一,但是不过怎么说,她都是我国历史上唯一一位女皇帝。同时,武则天也是一位高寿的人,那么她是如今保养的呢?她的长寿秘诀是什么呢?下面就由小编为大家介绍下吧。
武则天一直活到了八十二岁,是中国古代皇帝、皇后中非常少见的高寿人,而且她的精力也是非常充足的,身体也是非常健康的。武则天一直到晚年依旧是齿发不衰、耳聪目明、容貌靓丽的。那么,她的养生秘诀是什么呢?
第一,禅修养生安神志
《资治通鉴》记载,贞观二十三年(公元649年)五月二十六日,唐太宗李世民遗诏,命武才人出家于感业寺,唐高宗永徽五年(公元654年)三月武才人奉诏回宫,照此算来,武则天在感业寺当了5年的尼姑。在这5年里,她整日参禅打坐,修身养性,学到了佛家气功结跏趺坐功法,这也成了她长寿的重要原因之一。
如今在都市有不少女白领会自发组织去当地的寺庙里参加一日禅修,一方面给自