粳 米
性味甘、平。补中益气,补脾和胃,生津止渴。益肠胃,止泻痢。
小 麦
性味甘、平。养心安神,益肠益脾,除热止渴。
糯 米
性味甘、温。补中益气,补脾和胃,上泻、益肺气。
黑 豆
性味甘、平。入脾、肾经。养血活血、补肾阴、祛风、利水、消热解毒。
黄 豆
性味甘、平。归脾、胃、大肠经。健脾补中,解毒消肿、止痛。
绿 豆
性味甘、寒。清热解毒,利小便,消暑上渴。
赤小豆
性味甘、平。入脾、心、小肠经。健脾利尿,清利湿热,消肿,解毒排脓。
蚕 豆
性味甘、微辛、平。益脾健胃,和中止泻,凉血,降低血压。
扁 豆
性味甘、微温。补脾除湿,消暑解毒。
花 生
性味甘、平。入肺、脾经。润肺和胃,治燥治咳。
芝 麻
性味甘、平。补肝、润五脏,养血增乳、益寿延年。
豆 浆
性味甘、甘。补虚、清火、化痰、通淋。治淋弱。虚劳燥咳、肠燥便秘。
豆 腐
性味甘、凉。入脾、胃、大肠经。益气和中、生津润燥,清热