近年老年精神疾病患者增多三成
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何在不同人群的养生方面行稳致远呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“近年老年精神疾病患者增多三成”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“心理健康、社会和谐”。10月8日，从青岛精神卫生中心了解到，目前日均就诊人次中，老年患者已经超过了1/3，较去年增长了约三成。老年人的心理健康急需我们的关注。
老人割腕自杀只因太孤独
“前段时间有位老太太患上了抑郁症，在家割腕了，幸好发现得早。”医生介绍，这位老人今年62岁，割腕被抢救后，就像变了个人，以前很爱说话，现在少言寡语，当问她因何事想不开，她竟说活着没意思，最后朋友带她来到市精神卫生中心。
经过诊断，这位老人因为太孤独患上了抑郁症。虽然她有两个孩子，但都不在身边，一个出国、一个在外地，前几年老伴又去世了，刚开始她还能适应，经常下楼转转，可后来因为膝关节不好，下楼变得困难起来，一个人在家觉得无聊，慢慢情绪开始低落，电视不愿看，电话也不想接，进而影响睡眠，最后想到了轻生。经过一段时间的治疗，再加上和孩子住到一起，老人的情绪已经好多了。
老年精神科病床供不应求
在市精神卫生中心，前来就诊的老年患者越来越多。医院的老年病房成立于1999年底，初建时只有54张床位，2000年底增至80张。由于老年期各类精神疾患数量明显增长，2004年该院又增设一个老年病房，如今老年一科和老年二科的床位数已达280张，即便这样仍然供不应求。“近两年住院人次增长率约25% ，这还不包括因没有床位不能入院的患者。”
随着青岛市老龄化程度不断加深、空巢老人增加及各种社会压力积聚等原因，老年人心理和情感问题越来越多，老年情感障碍也成为该科室研究的主要疾病。据统计，老年科门诊和病房的患者中，老年期情感障碍占55% ，每年来门诊的患者约20000例次。
5大原因致痴呆抑郁增多
医生对近三年接诊情况进行了分析。从结果来看，2012年老年患者中，抑郁焦虑患者占20% ，双相障碍患者占15%，精神分裂症患者占50% ，痴呆患者占5%，失眠患者占5% ，其他患者占5%。到了2014年，抑郁焦虑患者占35% ，双相障碍患者占20% ，精神分裂症患者占20% ，痴呆患者占15%，失眠患者占5% ，其他患者占5%。
“从数据可以看出，近年来痴呆患者和焦虑抑郁患者明显增多，老年精神分裂症所占比例明显下降。”医生说，2012年老年门诊日均接诊80人次，2014年达130人次。
什么原因导致痴呆抑郁患者增多呢？医生分析主要有五大原因。首先是离退休问题，这是人生一次重大变动，对心理冲击很大，特别对非自愿退休、业余爱好不广泛的人，如果不能及时调整，很容易导致抑郁；其次是家庭关系，遭遇配偶病重或婆媳不和，也会引起情绪问题；经济问题也是一大因素；第四是衰老和疾病，因为很多老人患病后担心给子女造成负担；最后是空巢家庭的增多，独处的寂寞、生活的不便、对后辈的思念，这些情绪久而久之也会导致抑郁。
老年痴呆患者之所以增多，还有一个因素是老年人绝对数的增加。但从近三年分析结果来看，老年精神分裂症等重型精神疾病所占比例逐年减少。
老年人最好有自己的爱好
老年人应当如何保持心理健康呢？“首先要培养兴趣，这一点很重要。”医生说，患精神类疾病的老人有个共同特点就是没有特殊爱好，建议老人多学下棋，培养自己的交际圈，适当参加体育锻炼。其次要适应社会，尤其是刚退休的老人。有些老人认为退休后，自己对社会没了用处，整天无所事事，很容易导致心理疾病的发生，因此生活中尽量培养积极情绪，力所能及地做些家务。
除了老人的自我调节，子女对长辈要格外上心，如果工作忙，做不到常回家看看，也要多给老人打电话。从社会和政府角度来讲，希望多给老人提供锻炼的场所，关心失独老人、空巢老人的生活，帮助他们解决实际困难。
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经调查了解，发现如今困扰老年人的主要是精神上的空虚、抑郁与不被人理解。据称，至少有1/3以上的老年人，患有不同程度的心理疾病。
心理有疾患
一份调查表明，老年人对社会问题的心理反映主要表现在以下四方面：85%的老年人关心国家的发展和社会的进步，63%的老年人关注社会风气问题，36%的老年人关心收入问题，82%的老人担心有病看不起，35%的老人关心子女下岗问题。
另一份调查显示：让老年人困惑的问题中，家庭婚姻问题咨询占40%，医疗保健问题咨询占18.9%，心理障碍问题占9.3%。
抑郁症增多
一项流行病学研究成果发现，与十几年前相比较，老人罹患抑郁症的比例增加了10倍以上。目前老年人口中，近二成患有抑郁症，与子女冲突是致病的主要因素。研究显示，老人得不到家人子女适当的尊重与支持是郁卒的主因。另外，城市老人比乡村老人郁卒多1.5倍，女性老人比男性老人多两倍。而大部分老年抑郁症患者除了服用抗抑郁药物外，还需要家人子女的体恤与照顾。
娱乐缺场所
老年人的心理健康标准包括：健全的个性，良好的社会适应能力，稳定的情绪，和谐的人际关系，以及认知功能基本正常。
城市社区的老年活动也不多。一些居委会主任“年轻化”以后，群众活动内容也“年轻化”了，老年人缺少文化娱乐、排遣孤独的场所。人们比较重视老年人的躯体健康，很少注意到老年人心理方面存在的问题。
最盼是亲情
白云精神病院周用桓院长表示，心理健康是老年人长寿和安度晚年的基础。他说原先说到健康，人们认为身体没病就是健康，其实心理感到痛苦、精神上感到压力也是不健康。
东山区人民医院一位医生也表示，老人生病后，易产生悲观、绝望的心理，这时如果家人能够给予足够的关怀，让老人在心理上先“康复”起来，那么老人身体康复常有事半功倍的效果。但是如果没有给予足够的关怀，老人就可能产生焦虑、抑郁的心理，对治疗会产生很大的影响。所以有时候同样的疾病，同样用药，效果却截然不同。
最近，有一位年轻白领小梁来医院求治。小梁是报社夜班编辑，过的是昼伏夜出的生活，原本开朗活泼的他最近竟出现了食欲不振、精神抑郁等症状，经诊断，他患上了抑郁症。事实上，像小梁这样的夜班族患上精神疾病的并不在少数，专家特别提醒，夜班族应谨防精神疾病。
对于许多人来说，上夜班都是个苦差事儿，因为按照正常作息习惯及人体生物钟规律，夜间是人休息的最佳时机。然而，许多人由于工作性质特殊，不得不在夜间劳作。
科学研究证明，夜班族患病几率要比正常上班的人大得多。科学家仔细考察了1606名妇女，他们发现，上夜班的妇女比非夜间工作的妇女患乳腺癌的几率高出60%，而且上夜班年头越多，夜班时间越长，患病的可能性也就越大。
事实上，夜班族不仅在身体上遭受到一定伤害，而且他们罹患精神疾病的可能性更大。一方面，昼夜不分的生存环境，给夜班族们的精神和心理会带来极大的压力和损害，他们夜间工作，白天休息，睡眠质量要比正常上班的人差；另一方面，夜班族更缺少与家人、朋友沟通、交流的机会，久而久之会造成寡言少语，郁郁寡欢，容易精神抑郁。此外，夜班族不得不经常接受人造灯光的照射，而过度接触人工光可能改变人的生物节律，甚至引发人体严重的激素失调，给人的心理和精神造成极大伤害。
因此，夜班族应该倍加重视自己的心理健康，平时注意尽量规律作息，多参加体育锻炼和集体活动，学会用参加户外活动、找人倾诉、记日记等方式积极排遣心理精神压力，一旦出现焦虑、情绪不振、抑郁等现象自己不能通过有效方法排除时，要及时向心理医生寻求帮助，积极预防精神疾病。
导读：胆道疾病患者要注意什么？胆道系统疾病的种类非常多且非常常见，胆结石、胆囊炎等都属于这类疾病。那么日常养生过程中，胆道疾病患者要注意什么呢？下面为您详细介绍。
1、无论胆结石是否引起了疼痛，只要结石直径大于2cm就需要手术，充满型结石也需要手术。
2、有些胆结石患者前期会出现腹痛、高热等症状，得了胆石症一定要去正规的医院咨询医生。是否是胆道疾病引起的疼痛，可以根据患者的具体临床症状，以及腹部超声，CT等检查来判断，必要时行胃镜检查。
3、急性胆囊炎1-2周可康复。而慢性胆囊炎的病变是终生的，使用药物治疗效果不好，最好进行手术，可以用腹腔镜手术。
4、日常生活中应当清淡饮食，因为吃的过于油腻可以使胆汁中的胆固醇含量过高，形成结晶，从而诱发胆囊炎。护胆英雄包括：萝卜、金橘、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、绿豆等。
5、保持良好的生活习惯，按时起居，胆道疾病患者可以运动，但需要进行适量的体育运动。
6、清淡饮食，避免高脂肪餐，忌食肥甘厚腻、生冷、辛辣。三餐规律，避免夜宵，多进食高纤维素食物。要控制高脂肪、高胆固醇的摄入量，对油腻、肉类等尽量不食。警惕容易诱发胆结石的食物，避免大鱼大肉，如高脂肪餐，肥肉、生冷、厚腻的食物。
7、要学会释放压力，因为压力太大，人体的免疫机能下降，再有其它致病因素下就容易引起胆囊炎加重。
8、在平时的生活中要养成勤饮水的习惯，不要等口渴的时候在饮水，每日饮水2000ml以上为宜。尤其是在春夏季天气干燥、炎热的时候更要多饮水。
9、胆囊疾病急性期应禁食，使胆囊休息。疼痛缓解后，可食清淡流质饮食，如米汤、豆浆、果汁、果冻、杏仁茶、藕粉等。
10、禁食含胆固醇高的食物如：动物内脏、蛋黄、咸鸭蛋、松花蛋、鱼子、蟹黄等。可进食鱼类、蛋清、瘦肉、豆制品等。
11、鱼、虾、瘦肉、兔肉、鸡肉、豆腐及少油的豆制品都是高蛋白和低脂肪食物，每日蛋白质供应量为80~100克。
12、选择富含维生素、钙、铁、钾等的各种绿叶蔬菜、水果以及粗粮。如菠菜、白菜、油菜、菜花、甜椒、芥菜、香菇、黑木耳、南瓜、大枣、橙子、猕猴桃等。
13、胆囊疾患者应少量多餐，忌暴饮暴食，特别强调的是要吃早餐，有研究显示：不吃早餐的人容易得胆石症。病情较重时可2~3小时进餐一次，以刺激胆汁的分泌。
14、烹调时宜采用煮、卤、蒸、烩、炖、焖等，而忌用熘、炸、煎等方法。因高温油脂中含有丙烯醛等裂解产物，可刺激肠道，引起胆道痉挛急性发作，影响胆汁的引流而促发胆石形成。烹调时应禁用浓烈的调味品，如一切酒类、辣椒、咖喱、芥末、咖啡等。
15、急性发作期，应卧床休息。术后3天可坐起或下床活动，但不可把引流袋提得过高，以免胆汁倒流进胆道，增加感染的机会。
16、术后如大便不成形或腹泻者，注意调整饮食，一般术后一个月此症状会慢慢消失。
17、带T管的患者应妥善固定，防止滑脱、扭曲。每天观察并记录引流袋中的胆汁颜色。如在术后不久胆汁突然减少甚至完全没有胆汁流出，则可能有引流管受压、堵塞或部分滑出。若T管引流的胆汁量突然增加，应疑有胆道下端堵塞的可能。患者避免盆浴，淋浴时注意保护好留置管外端。
18、术后78天起，可把引流管逐日抬高一些，以减少胆汁流出量。几天后如果没有不舒服。可在饭前夹管23小时，并逐日延长夹管时间，直至术后第1012天全天夹管为止。
19、按时服药，定时门诊对于有胆道残余结石的病人按时服药，一旦出现腹痛、发热、黄疸等及时就诊。
胆道疾病患者要注意什么，以上就是为您介绍的内容，供参考。
[导语]老年糖尿病患者痴呆的原因是什么？专家介绍，对于老年糖尿病患者，高血压可能与导致其发生痴呆。
专家指出，近期一些研究已发现糖尿病与痴呆有关，糖尿病患者痴呆的发生率增加了2倍。研究人员设计了一项实验以确定是否血管或糖尿病相关危险因素可预测糖尿病老年妇女痴呆症的发生。
研究人员选取63例2型糖尿病者（平均年龄为75.3岁），然后通过简易智力状态检查（MMSE）问卷评估其心理能量，并用老年认知下降问卷（IQCODE）评估熟知该项研究至少10年并且能对心理功能测试做出反应的患者。最后用权数法结合这两个值预测痴呆症。
研究人员指出，63例患者中10例由于不能说英语退出实验，剩余53人中6例（11%）可能有痴呆症。而且，问卷完成前3年的血压（高舒张压和平均动脉压）和痴呆症存在显著统计学相关性。
专家认为，可能患有痴呆症的患者在此阶段血压下降并且认知水平类似于非痴呆症受试者。因此，老年糖尿病患者较高的高血压发病率可能是导致痴呆症高发的原因。
核心提示：运动对糖尿病的治疗是非常有帮助的，但有些患者不敢参加体育锻炼，其根本在于对糖尿病运动疗法的认识上存在一些错误的认识。
一：每天都很累，再运动就受不了了糖尿病治疗专家分析：必要的运动量是糖尿病运动治疗的前提，除非伴有严重的并发症。如果你每天都感觉很累，说明你血糖可能控制很差，更需要加强运动，只有血糖控制良好，这种“累”才会减轻。认为“再运动就受不了了”只是自己吓唬自己。
二：做家务就是运动，不必要再运动了糖尿病治疗专家分析：做家务虽然具有运动的部分特点，但与糖尿病治疗意义上的运动还是有区别的。因为做家务是以完成必要的家庭事务为主，不具有治疗运动连续性和运动量的概念。一般来说，做家务不能满足治疗所需要的运动量。调查发现，家庭主妇真正处于运动状态的时间每天大多不足两个小时，而且运动强度都较低。而且在家庭环境中，往往达不到治疗的效果。糖尿病的运动治疗应因人而异，达到一定的运动量，并要有一定的运动环境。
三：凡是运动都有利于降血糖糖尿病治疗专家分析：这种运动是盲目性的，认为只要运动就会降血糖的想法是错误的。对有严重并发症者，盲目运动可能加重病情。如果把糖尿病的治疗希望完全寄托于“运动”，既不监测血糖、也不就诊，那更是有害无益的。而且盲目运动缺乏针对性，即使适合运动的人，也难以达到理想的效果。所以糖尿病患者应在医师指导下运动，不宜盲目运动。
四：越早起床运动，效果越好糖尿病治疗专家分析：每个人体内都有一个“生物钟”，这个钟都是为你的生理节律而存在的，它不能随便被调拨，否则会影响人体正常的生理功能。过早起床，可能会打乱你的生物钟，导致人体生物节律紊乱，使体内节律性分泌的激素发生紊乱，从而引起血糖波动。所以每天的起床时间不宜早于清晨6点，而且每天起床的时间要基本一致。
五：已经服用降糖药了，就不必再运动了糖尿病治疗专家分析：体育锻炼能够消耗热量、降低血糖、减轻体重，而减轻体重也能降低血糖。所以说，运动本身就是一种降糖疗法，尤其是餐后的运动更能使血糖下降。通过运动能协助降糖药物更好地发挥疗效。
糖尿病患者的运动误区：经过了以上内容的介绍希望大家对糖尿病的治疗有所帮助，只有走出了这些治疗误区才能更加有效的对糖尿病进行治疗。
我们都知道辐射量大的话会杀精，但你是不是也知道手机也能杀死你三成精子呢？男性的精子少了，生育的质量自然没法保证，因此要避免这一状况。
研究发现，手机发射的无线电电磁辐射或导致男性精子数量减少。
尽管该结论尚不确定，但研究人员对数项人类和动物精子的研究进行了关注。对人类精子状况研究分为两种情况：一种是将身体健康、不抽烟的志愿者的精子暴露在实验室中的无线电电磁辐射下;另一种是将那些经常在裤子前兜放置手机和不放置手机的志愿者精子进行对比。
结果显示，暴露在无线电电磁辐射下的精子浓度、游动性、形态和存活率下降;裤子前兜放置手机的志愿者精子浓度较不放置手机的志愿者精子浓度减少。
在针对动物的研究中，研究人员将白鼠放在有机玻璃笼中，手机距离笼底仅0.2英寸。白鼠每天接受6个小时的手机辐射。4个多月后，研究人员发现白鼠精子存活率下降25%，且有抱合趋势，降低卵子的受精机会。
专家提醒：为了您的“性福”，切莫将手机放在离你的宝贝最近的裤袋里。
荸荠150克(带皮)，洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。
甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，饮服，每日2次。
鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。
蜂王浆适量，加入适量温开水，每日口服2次，每次20-30毫升，长期服用。
白兰花猪肉汤：将猪瘦肉150～200克洗净，切小块，与鲜白兰花30克(干品10克)加水汤，加食盐少许调味。饮汤食肉，每日1次。补肾滋阴 ，行气化浊。适用于前列腺炎。
将爵床草100克(干者减半)洗净切碎，同红枣30克一起加水1000毫升，至400克左右。每日2次分服，饮药汁吃枣。利水解毒。适用于前列腺炎。
车前绿豆粱米粥：将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和高粱米100克煮粥。空腹服，连服数日。适用于老人前列腺炎、小便淋痛。
慈菇凌霄粉：将山慈菇花30克，凌霄花20克共研为细末。每次取6克，白开水送服，每日3次。适用于前列腺炎。 白兰花粉：将白兰花研为粉末。每次取10克，温开水送服。每日3次。适用于前列腺炎。
萝卜浸蜜：将萝卜1500克洗净，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分钟，放在瓦上焙干，再浸再焙，不要焙焦，连焙3次。每次嚼服数片，盐水送服，每日4～5次，常吃。适用于气滞血瘀型慢性前列腺炎。
独味蜂王浆：用开水将蜂王浆配制作1∶100的溶液。每日口服2次，每次20～30毫升，长期服用。滋补 强壮，益肝健脾。适用于慢性前列腺炎以及病后体虚、营养 不良。
葡萄煎：葡萄汁、藕汁、生地黄汁各150毫升，白花蛇草汁、王不留行汁各100毫升，白蜜250毫升。将以上各味相和，煎为糖稀状。饭前服60毫升。适用于前列腺炎、小便淋涩。
胡枝草煎：将胡枝子(牡荆)鲜全草30～60克，车前草15～24克，冰糖30克。3味酌加水煎。日服3次。润肺清热，利水通淋。适用于前列腺炎，小便淋沥。
二紫通尿茶：紫花地丁、紫参、车前草各15克，海金砂30克。上药研为粗末，置保温瓶中，以沸水500毫升泡闷15分钟。代茶饮用，每日1剂，连服5～7天。消炎利尿。适用于前列腺炎、排尿困难及尿频尿痛症者。脾胃虚寒者忌用。
随着二十一世纪的到来，我国的老龄化问题逐渐凸显出来。目前我国已提前进入老龄化国家的行列，老年人的越来越多，当然老年人患病也是很正常的事情，有不少老年人患病后都希望自己的病快点好，尤其是老年银屑病患者。他们经常受银屑病的困扰，希望能有一种药马上治好银屑病，往往容易产生某些错误的用药心态，从而盲目用药，这样不但没有发挥药物应有的治病作用，反而有可能因为用药不当，而导致病情加重或者诱发其它疾病的发生。有很多老年银屑病患者用药时常常陷入误区，使病情反复，那老年银屑病患者用药方面常见的误区有哪些呢?
北京军科银康医院专家指出，老年银屑病患者一般用药时容易走进如下的误区。误区一，自己点名用药。老年银屑病患者患慢性病者居多，有些老年银屑病患者凭着自己“久病成医”的老经验，每当慢性病复发时，自己直接去药店买药来吃。即使到医院看病，也是不顾自身所患疾病的具体情况，于是就向医生盲目点名用药，否则，还会责备医生开的药“不管用”。其实，老年银屑病患者这样随意用药，容易造成嗜药成癖，导致药物不良反应的发生，甚至由此导致“药源性疾病”的发生;误区二，慕名吃药，跟着广告走。现在经过广告媒体的宣传，不少老年银屑病患者如果觉得某一种药对某种病疗效不错时，便对此药“情有独钟”，以后患上了症状类似的疾病时，都用这种药。一直用到药物的毒副作用出现时才去医院咨询，很多的老年银屑病患者都导致“亡羊补牢”的后果。有些老年银屑病患者则很迷信医药广告上介绍的新药和“特效药”，有些医药广告的过誉之词往往成了误导老年银屑病患者用药“赶时髦”的教唆犯;误区三、认为用药品种越多，效果越好。我们都知道，人年龄大了，多种疾病也与老年银屑病患者不期而遇，有的老年银屑病患者为了使病好得快一些，往往要求医生开药时面面俱到，认为用药品种越多，效果就越好。老年银屑病患者要明白，多种药物不适当地同时应用，不但没有增加治疗效果的作用，反而有可能因药物之间的互相拮抗作用而降低疗效。有的还会因为违反配伍特性而出现相反的效果，增加药物的毒性，所以，老年银屑病患者不要认为吃药多了或者服用多种药物才能更好的治疗疾病;误区四、相信“贵重药”。有些老年银屑病患者常把药物的价格和货物的价格相提并论，容易受“一分价格一分货”心态的误导，认为价格贵的药疗效一定比价格低廉的药疗效好，见效快。实际上，药物治病的效果是不能以价格定“身价的”。药物不论价格高低，对症下药才是好药。如果老年银屑病患者一味热衷于“贵重药”，不但浪费了钱财，而且对疾病的治疗和身体本身也无益。误区五、认为滋补药有益无害。不少老年银屑病患者，特别是有些退休后享受公费医疗的老年人去医院看病，往往要求医生开营养滋补类药物来吃，以为凡是滋补药都能强身健体，多吃有益无害。其实不少老年银屑病患者所患的疾病并非全都是“虚症”，如果滥用补药，反而会违背祖国医学“阴平阳秘，精神乃治”的用药治病原则，反而会扰乱人体的阴阳平衡，引起新陈代谢失调。所以我们说“是药三分毒，药补不如食补”才是应用滋补药的基本原则;误区六、生病后过分依赖吃药。不少老年牛皮癣患者认为疾病能够痊愈，全是药物的作用。其实药物只是人体战胜疾病的一种武器，要驱除疾病，全靠人体自身的免疫力，而药物只是起一个增援部队的作用。因此，老年银屑病患者不要随便用药，以免产生抗药性，到真正需要的时候，却因为抗药性的产生而失去了应有的消炎杀菌作用。俗话说药补不如食补，如果通过在日常饮食中预防牛皮癣的发作，何乐而不为呢!
最后，北京军科银康医院专家提醒老年银屑病患者，人病了就要看病吃药这样是没有错的，但是用药的时候要做到对症，不能随便去相信一些广告、偏方等，这样既浪费了钱财，自己的病还得不到更好的治疗，有时候甚至会加重病情。所以老年银屑病患者在平时用药方面一定要避开我们为您提供的以上误区，按照医嘱服用相关的药物，以免既浪费了财力，又达不到理想的效果。
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