老年人的回归心理是怎么回事？
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢？下面是小编为大家整理的“老年人的回归心理是怎么回事？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
有道是“好汉不提当年勇”，可是有些老年人就喜欢谈“当年勇”，动不动就自我吹嘘，提当年的自己多么“有能力”，听得家人都烦了，他们自己却浑然不觉，依然讲得津津有味。
心理学家将这种心理现象称之为“回归心理”，即迷恋过去，喜欢沉浸于过去的回忆之中，认为过去比现在美好。 一般来说，两类人容易有回归心理：生活中不得志者和老年人。前者因对自己的处境不满而又无能为力，只得从过去的回忆中寻找安慰。
老年人由于机体组织出现退化，思维能力会变得迟缓，近期记忆也会下降，对新事物的学习比较困难。这个时候，远期记忆还没有完全减退，因此就会对储存在大脑中的往事反复叙述，来填充最近记忆力的不足。所以，老人的“唠叨”，是为了获得心理上的平衡和安慰。
还有，退休后的老人变得清闲，会产生无用感，觉得自己不再像以往那样被需要、被重视，与子女见面的机会又少，缺乏足够的沟通，内心难免会产生孤独寂寞的感觉。
所以，对于退休在家的父母，做子女的要多一点理解、多一点关心，鼓励父母培养自己的兴趣爱好，比如，练练书法、养养花、看看书等。鼓励父母在力所能及的情况下加强体育锻炼，散步、慢跑、练太极拳等都可以。当然，平时再怎么忙也得抽点时间多回家看看父母，与他们聊聊天，让父母减少孤独感和寂寞感。鼓励父母多参加社会活动，做些力所能及的事情。
对于老人总提“当年勇”，子女要给予充分的理解。对于老年人来说，自我吹嘘总比整天唉声叹气、自轻自贱要好得多，至少有利于其身心健康，因为它能激发心理活动，提高思维、情感的兴奋度，强化乐观的心态。所以，对于喜欢自我吹嘘的老年人，子女要多迎合，多称赞，少泼冷水，尽量使其获得精神上的快感。
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不少老人厌食，那么老年人厌食是怎么回事呢？严重的老年性厌食有生理、心理和社会等多方面因素。下面为您介绍老年人厌食是怎么回事，看看吧。
老年人厌食是怎么回事？
1、缺铁性贫血
铁是体内许多酶的辅酶，如果缺乏铁，除了会产生贫血，还会导致体内代谢过程受到影响，使组织和细胞的正常功能受到阻碍，危害全身。比如使消化系统受影响，老年人会出现口腔炎、舌炎、厌食、胃肠消化吸收功能减弱。
2、生理性摄食
经流行病学证实人一生的热卡摄入量是逐渐减少的。人的生理性摄食随年龄增长而减少，年龄会引起胃肠动力和运输功能的改变，且在调节消化功能的许多因素中起重要作用。来自胃肠道的信号，使胃排空延滞，而且饱感与胃排空速率有关。
3、思虑多伤脾
老年人长期情志不遂或思虑过度，肝木郁结，使脾胃消化进一步减弱，脾失健运而发病。症见厌食，精神抑郁不畅，胃脘胀满不适，嗳气频作，面色萎黄，形体消瘦，舌淡苔白，脉弦细。治以健脾疏肝理气。
4、脾胃虚寒弱
①由于老年人脾胃功能减退，日久气血生化不足，吸收不利，脏腑肌肉失于濡养。症见厌食，气短懒言，面色萎黄，便溏薄夹有不消化的食物残渣，舌淡苔白，脉细弱无力。治以益气健脾。
②由于老年人脾胃功能减退，加之饮食不节损伤中阳，脾胃虚寒或长期过食肥甘厚味，腐熟无力，难以为脾胃所用，均可导致脾失健运，胃不受纳，脾胃不和而发病。症见面色少华，不思饮食或饮食无味，或伴呕吐，形体消瘦，治以健脾助运。
5、蛋白质不足
老年性厌食以食欲降低、体重减轻为标志，是老年人体内蛋白质及能量供应不足的原因之一。
6、胃阴不太足
老年人久病或大病之后耗伤正气，胃气受损或外感高热，热病伤阴，胃阴不足则水谷少人，津液无由化生，胃气失降，浊气上升而厌食。症见口干多饮而不喜进食，皮肤干燥，缺乏光泽，心烦不安，脉细。治以养胃育阴。
老年人厌食怎么办？
1、白术15g、神曲30g、麦芽30g、枳实15g、陈皮15g、鸡内金15g、藿香15g、砂仁12g、山楂24g。脾虚夹湿者加薏苡仁30g、白扁豆24g、泽泻15g。苔厚腻湿重者减白术，加苍术15g。
2、党参15g、白术12g、茯苓12g、陈皮10g、木香10g、砂仁12g、山楂15g、神曲20g、莱菔子12g、香附10g、连翘l0g。脾虚甚加太子参20g、黄芪20g。胃脘胀满不适，嗳气频作较重加柴胡10g。
3、石斛15g、乌梅12g、北沙参24g、玉竹24g、白芍12g、甘草9g、山药20g、茯苓15g。阴虚甚者加玄参30g、花粉12g加大滋阴益胃之力，心烦不安加胡黄连12g、莲子心6g。汗多者加小麦30g、大枣5~6个以止汗。
4、党参15g、茯苓15g、白术12g、陈皮12g、山药30g、薏苡仁30g、白扁豆15g、砂仁12g、木香12g、桔梗12g、甘草9g。大便夹有不消化食物者加山楂24g、神曲24g、麦芽30g以消食导滞，大便溏薄者加炮姜12g以温运脾阳，脾胃虚寒手足不温者加理中汤以温中散寒。
提醒，家人最好了解老年人厌食是因为生理，还是孤寂造成，只有了解老人厌食的原因，才能解决老年人厌食的问题。
1、老年人尿红是怎么回事
尿血是指血从小便排出,尿色因而呈淡红或鲜红,有时像洗肉水样色。小便中混有血液,有时可见血块,可以伴有尿痛,无尿痛的尿血患者应提高警惕,及时到医院就诊。尿血若还伴有尿急、尿频、尿涩或尿痛,有畏冷发热、疲乏无力、头晕恶心等全身症状时,可能并发其他感染了。
尿血一般可见于肾盂肾炎、肾结核、肾(膀胱、输尿管)结石、肾动脉栓塞、多囊肾、肾外伤、肾或膀胱肿瘤、心力衰竭引起的肾淤血、白血病、紫癜(血小板减少性或过敏性)、败血症等。
血尿伴有疼痛,尤其是伴有绞痛应考虑尿路结石。如伴有尿痛及尿流中断,应考虑膀胱结石。如伴有明显膀胱刺激症状,则以尿路感染、泌尿系结核以及膀胱肿瘤等为多见。此外,应结合患者病史、年龄、血尿的色泽、程度等对血尿的原因进行综合判断。
2、老年人尿红如何检验
健康人尿中不含或有时含微量红细胞(Addis计数,12小时尿液为0～50万个)。但如尿中经常出现红细胞,每高倍视野内出现1～3个红细胞时应加注意。血尿可分为显微镜下血尿和肉眼血尿。发现红色尿后,不要惊慌失措,首先要分清是真性血尿还是假性血尿。有些药物可以引起红色尿、如氨基比林、苯妥黄钠、利福平、酚红等;需与真性血尿区别。
3、老年人尿红如何诊断
首先根据尿常规检查,确定是否为血尿以及出血的可能部位,然后根据病史、体征、伴随症状,估计可能是哪一类疾病,进行必要的检查,进一步明确病变的部位及性质。血尿可由尿路病变引起,或由尿路邻近器官病变及全身性疾病引起。按照出血的情况可分为尿道溢血、起初血尿、终末血尿和全程血尿。
老年人尿红如何预防
老年人平时多饮水或喝茶。饮食清淡,养成良好的生活习惯,出现病症及时就医,当尿色深黄或尿量减少时,提示饮水量不够,要及时补充。只有让身体时刻处于健康的状态下,我们才会更好的享受生活中的美好。
如果发现血尿,应及时到正规的肾病医院就诊,注意休息,避免过度劳累。饮食以清淡为主,多食新鲜水果及蔬菜。食疗可以选择萝卜、藕、芹菜、海蛤、绿豆、赤豆、蔗汁等偏凉性食物。同时不能擅长用药,一定要经过检查之后在医生的医嘱之下用药。
多吃蔬菜预防老人尿血!尿血患者饮食清淡为主,适当运动,养成良好的生活习惯,老年人由于身体的原因更应该拥有好的生活习惯,只有这样老年人才会更好的远离疾病的困扰,更好的享受晚年生活。
老年人尿红食疗方
1、煮黄花菜黄花菜50克,白糖25克,共用水煎服。
2、蜜渍萝卜萝卜1500克,洗净,去皮切片。用蜂蜜适量浸渍10分钟后,放在锅上焙干,然后再浸再焙(不要焙焦)连制3次。每日连续嚼服数片,盐水送服,每日4~5次。
3、猪皮红枣羹猪皮500克,洗净,去毛,用火烧去细毛,切成1cm见方的小块,放入砂锅内,加水适量,武火烧开后改用文火熬成粘稠状的汤。后将红枣放入汤中,煮熟即可。每日服3~4次。
4、鲜藕蛋羹鲜藕500克,洗净,去皮。切碎成丝,用洁净纱布绞汁后备用。鸡蛋2个,打开搅匀后倒入藕汁,继续搅匀,放入食盐和猪油,调匀。将盛有鸡蛋藕汁的碗置蒸笼中,武火蒸30~40分钟即成,佐餐食用。
5、炖鱼鳔黄鱼鳔适量,炖服。每日10~15克。
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