我们每天都会梳头,大家都觉得这是件很平常的事情,其实怎样梳头是非常有讲究的哦!很多的长寿老人就养成了每天都要梳头的习惯,你们知道梳头的好处有哪些吗?不同质地的梳子也是不同的哦,梳头发的方法对人体健康也非常重要。下面就来详细了解一下老人该怎么梳头才好呢?
老年人梳头,四大“有利”
老年人气血有所下降,经常梳头可以促进头皮的血液循环加快,可以令头皮上的细胞获得充足的营养,头发的质量也会更好。经常梳头可以增强摩擦,最终达到疏通静脉的作用。梳头要有耐心,应该梳理十分钟左右的时间,直到头皮表面出现热量最好。老年人梳头,四大“有利”:
(1)有利于减缓发质下降
经常梳头有利于有效的剔除掉断发、浮皮、污垢、分泌物等等,保持头发、头皮的清洁,促进头部的皮脂腺进行分泌,增加新陈代谢,减缓老年发质下降。
(2)有利于延缓大脑衰老
经常梳头有利于保护头发之外,还能明目,缓解头痛、预防感冒。经常梳头还能够提神、解除疲劳,能够延缓大脑衰老。
(3)有利于减轻某种疾患
老年人经常梳头有利于有效预防脑中风。经常梳头可以通过刺激静脉令头部的毛孔和进行排泄,散出身体中的邪气,对于治疗高血压、眩晕症等等有着特殊的疗效。
(4)有利于养生防病
日常经常进行梳头,有利于有效的预防疾病,经常梳头其实就是养生,无论男女老少要早晚梳头,有助于阳气升发,改善头部的血液循环,令人身神清气爽,精力充沛。
老人为什么头发没了也要梳头
有的老人觉得自己头发掉光了,所以就更不用梳头了。其实这是错的,老人头发没有了更是需要梳头的,下面我们就来了解一下老人头发没有了要梳头的原因?
老年人梳头的目的并不仅仅在于美容,它还有重要的保健作用。
首先,梳头是保护头发的好方法。王大爷今年75岁,但满头黑发常被人误认为刚60多岁,叫周围的人羡慕不已。他的经验就是“千遍梳头,头发不脱”。据研究,反复梳头,可产生电感应,刺激头皮末梢神经和毛细血管,促进血液循环、新陈代谢。
此外,梳头也是促进大脑运动的好方法,能够健脑安神。头是人的神经中枢所在地,分布有很多重要穴位。梳头不只是对头皮按摩,还能刺激头颈部穴位,促进头颅内血液循环,使脑神经兴奋性提高,血管扩张,淋巴回流加快,从而改善颅内的供氧,减缓脑细胞老化过程,起到健脑防衰的作用。
常梳头还可以治疗头痛。因为通过梳理头发、刺激头皮,能使紧绷的神经得到放松,使紧张、痉挛的血管得以舒张,因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。如果能坚持每天早晚梳头,保持心情愉快,就可使人免受慢性头痛的困扰。
头发稀疏或没有头发的老人,可直接用手指代替梳子梳理。开始时应由前发际缓慢梳向后发际,并边梳理边揉擦头皮。一般一日梳理3遍,早起后、午休前、临睡前各一次,每次10~30分钟或更长时间,用力适中,以使头皮有热、胀、麻的感觉为好。
老人梳头益养生
通过梳头,可疏通经络气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。隋朝名医巢元方指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿,使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会,曾说:“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明。”
中医认为,经络遍布人的全身,内外上下,脏腑器官的互相联系,气血的调和,都要靠这些经络传导。人的气血靠经络而通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,抗御外邪,保卫肌体。而人的头顶有“百会穴”,就是因经络直接汇集头部,或间接作用于头部而得名。而春天梳头非常符合春季养生之要求,能通达阳气,宣行郁滞,疏利气血,当然也就能强身壮体了。
梳头养生是有讲究的
第一要全头梳,不论头中间还是两侧都应从额头的发际一直梳到颈后的发根处,每个部位起码梳50次以上方有功效,上限以自己感觉舒服为准。
二是时间以早晨为佳,因为早上是人的阳气升发之时。三是用牛角梳、玉梳、木梳最为好。除梳头外,配合揉搓按摩脚部的涌泉穴、太冲穴更好;若有头痛症,可配合揉搓按摩手部的合谷穴、风池穴;失眠则配合揉搓按摩腿脚部的涌泉穴、三阴交等。
老人怎么梳头好
根据体质梳头
中医学认为,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,通过这些经络,气血通达全身。人体肾、肝、心、脾、脑等组织器官因此与头部有着十分密切的关系。
不同体质的人需要调养的脏器、经络不尽相同,但只要找准部位,采用适合自己的方法多梳梳头,即可达到养生保健的功效。
1、脾胃不好的人,应多梳前发际线。因为胃经经过此部位,在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理,可以有效缓解胃肠不适。
2、体质差、易感冒、容易失眠的人,要着重梳头部正中的督脉和膀胱经区域,即从前额正中央沿头部中线梳到头后枕部,可以前后往复地梳。督脉有“阳脉之海”之称,膀胱经是人体循行路线最长的一条阳经,多梳此部位可以通经络、调气血、振奋阳气,使外邪不易入内,内邪得以祛除。
3、有头晕、后头痛的人,可着重梳梳头后侧枕部区域,促进脑供血,缓解不适。
4、有肾虚、高血压、脱肛、头顶痛的人,可以着重梳头顶部(百会穴)区域。百会穴是全身阳经和督脉阳气交汇处,常梳此处可以疏通经络,提升阳气。
5、有偏头痛、肝胆不适,或气闷、胁肋部胀痛的人,可着重梳头部两侧。头部两侧是胆经、三焦经循行的部位,经常梳一梳能够疏通肝胆气滞,缓解疼痛。
结语:其实想要保证身体的健康,关键的就是从身边的小事做起,梳头看似我们每天都会做的事情,其中竟然包含了这么多的细节!希望上述介绍的这些老人梳头的常识和方法,能够帮助大家照顾好自己的父亲,平时没事的时候可以给老爸梳梳头哦!
我们的发质基本上可以分为油性的和干性的两种,干性发质的人天天想着滋润,油性发质的人则是忙着去油。头发太油是什么原因?其实和生活中的小细节有关系。头发太油怎么办?当你发现自己头发都粘到一起特别难看,那么是时候学习一下去油的方法了,一起看下文吧!
头发太油是什么原因
洗头太勤
洗头的频率与我们的发质之间存在一定的联系,虽然一头油很难看,但是洗头也不能太多了,以免进一步的刺激头皮,导致出油更加厉害。一般建议头发出油厉害的人,可以隔一天洗一次头发,一周四到五次多,防止过分去油加剧出油问题。
护发不当
在我们洗头之后,很多人都会使用护发素或者是发膜,本身是很好的一件事情,但是当操作不当的时候,就可能会造成头发出油。因为护发素和发膜都是应该涂抹在头发上的,而不能碰到头皮,如果头皮被抹上了,就会导致头皮不透气,出很多的油。
激素失调
头发油的人说到底其实还是头皮油,头皮也属于皮肤的一个部分,而我们都知道皮肤的状态与内分泌之间关系很大。比如说一些处于经期、孕期的女性朋友,体内激素水平变化,连带肤质产生一些改变,也可能会引起头发出油的问题。
清洁不彻底
造型产品会导致头发油腻,而且有时候常规的洗发水并不能够将它们清洗干净。寻找一款能够彻底清洁头发的深层清洁洗发水吧,或者自己动手用稀释的苹果醋解决这个问题。
季节影响
若出现季节性的瘙痒,也可能是个体易感性问题,应注意缓解焦虑,保持心情放松。
指甲抓挠
当你一边发呆一边玩头发或用手整理头发时,你手上的东西(比如护手霜)都会跑到头发里去。并且,跟梳子一样,它会将你头皮上的油脂梳到发梢,让你的整个头发都油油的。
指甲抓挠还会引起头皮损伤,进而引发感染,使头皮问题愈演愈烈,还可能因拉扯而使头发脱落。拯救油发就从不要频繁碰头发开始。
过度梳头
你到底是在用梳子梳通发结,还是用梳子将头皮上的油脂梳到发梢。过度的梳头也会让你的头发越来越油。
头发太油怎么办1、准备一个带喷嘴的小瓶,将1份抗油洗发水与4份温水混合在小瓶中,用喷嘴直接喷到发根处。揉出泡沫后冲掉。
吹干头发之前,在湿润的头发上用慕丝类定型产品,藉以吸收部分的油脂。绝对要避免使用粉末状的定型产品,即使是少许的湿度,都会让头发黏腻不堪。
2、洗发前,先梳理头发一次,确保头发不缠结。
3、洗发的水温需要掌控,不宜过热也不宜过冷,一般来说,与体温相近的37度左右为宜。
4、洗发的时候不能用指甲挠头皮,以免抓伤。
5、洗发后可以先用手指慢慢挤出多余水分,然后轻轻地用毛巾吸干。
6、吹风时不能让吹风机紧贴头皮,并且需要让吹风机上下晃动,保持与头部之间45度角。
7、当头发仍湿时,选用阔齿梳将头发分为若干部分,再温柔地从尾端梳起,直到纠结完全解除。
8、将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮,并加以适当按摩,就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分,让头皮水油平衡。
9、选择针对油性头皮、有控油效果的洗发水,这类产品一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。
10、适当地做一些头部按摩,按摩不仅能深层清洁头皮,还能舒缓头皮敏感、抗菌止痒,修护并重建水脂膜,但要在洗发前进行。
11、用宽大的齿梳轻轻梳理头发,专业的梳子能起到镇定、舒缓的功效,甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。
12、饮食上要坚持少油多素。不论季节是否正在转变交替,减少刺激性食物的进食总是一种好习惯。烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃,以免油从口入。
总结:假如你的头发非常油,可能是和过于油腻的饮食习惯、不正确的洗头方式、不健康的作息习惯等有关系。想要发质变得更好,文中提到的这些错误都应该要避免。平时出门记得给头发做好防晒,戴帽子或者是撑伞,以免紫外线伤害头发。
男性要注意防脱发,不然就要被冠以“聪明绝顶”的称号了,特别是中年男人更要警惕秃头、脱发。那么男人如何预防脱发呢?下面小编教大家16个小方法,日常注意这些小方法,可以养发护发,减少脱发的发生,下面就一起来看看吧!
1、湿发不外出
头发没干就外出,易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上容易堵塞毛孔,引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮,然后让法丝自然阴干,既能预防头皮滋生细菌,又能防止高温伤害头发。
2、多食芹菜、香菜和西兰花
临床上,专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花,因为这三种食物都有抗雄性激素的作用,可以帮助预防谢顶。专家称,谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发,是成年男性中最常见的一种脱发现象,多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。
研究证明,芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种食物,能帮助抑制雄激素分泌。有家族遗传史的男士在没掉头发之前,就该多吃这三种蔬菜。
3、更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人,最好是做头部按摩,促进血液循环。按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
4、吃好早餐
头发主要是由角蛋白构成,这种物质使头发变得更强壮。如果摄入蛋白质(红肉、鱼、鸡蛋和鸡肉)太少,就会影响角蛋白水平,导致头发变脆,并停止生长。从改善毛囊的角度来说,早餐是一天中最重要的一餐。所以男性预防秃顶要注意吃好早餐。
5、常梳头
经常梳头能起到滋养头皮、防止和治疗脱发的作用,头部的众多穴位,经常梳头,梳子可以有效地刺激到穴位,不仅可以消除过度用脑引起的疲劳现象,而且还有醒脑、聪耳、明目的作用。
清晨洗漱完毕后,安排10分钟时间进行梳头,要专心细心地梳理,头部各个位置都要触及到,前后左右,前额的发际线,以及耳际边的部位都要顾及到。顺梳逆梳,稍稍用力,使头皮感觉到有麻麻的刺激感。梳头时要注意,不能敷衍了事,要仔细地完成清晨的梳头任务。男士可以随时在身边准备一把小梳子,中午休息后,可以利用早晨的梳头模式,按摩头皮的同时,刺激脑部穴位,也可以醒脑!晚上临睡前,继续进行梳头按摩,注意的是梳头的动作可以放慢一些,可以促进睡眠。
6、按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
7、适当运动,保证睡眠
运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。
8、不宜直接暴晒
头发的脱落与外界的环境因素关系密切,夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落,所以在夏季,应像保护皮肤不引起晒斑那样,保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射,少在阳光下活动。外出时,最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
9、不用尼龙梳和头刷
因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1~2分钟,每分钟梳或揉搓30~40次。
10、戒烟限酒
吸烟使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收,从而影响头发正常的生长。
11、生姜枸杞防掉发
生姜和枸杞都可以刺激毛发的生长。将生姜和枸杞煮水,涂抹在头发上,并让头发自然风干,1小时之后洗净,每晚持续涂抹,1个月左右可以起到明显的防掉发的效果。
12、勤洗发
间隔最好是2~5天。洗发的同时边搓边按摩,可促进头皮血压循环,保证充足的营养供应。水温过高会导致头皮和头发干燥,建议用39℃左右的温水洗头,再用凉水冲一下发丝,这样做能让毛鳞片关闭,保护头发。用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝,可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分,再让头发阴干。
13、多吃肉蛋奶
头发的主要成分是蛋白质,因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质,同时注意荤素搭配,营养平衡,控制脂肪的摄取,有利头发生长。
14、消除精神压抑感
精神状态不稳定,焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深,脱发越严重。生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,生活作息应规律,保证睡眠充足、学会放松,减少心理压力,经常进行深呼吸、散步、坚持运动等,可消除精神紧张。
15、烫发、吹风要慎重
吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发影响较大,使头发大伤“元气”。
16、不用脱脂性强或碱性洗发剂
这类洗发剂易使头发干燥,头皮坏死。应根据自己发质选用天然洗发剂。每个人的身体素质不同,造就了每个人的发质也各不相同,有的人的头发容易出油,就要使用偏碱性的洗发水来清洗油污。所以,必须要了解自己的发质,选择适合自己的洗发水,这样才能有效的预防脱发。少用定型剂。不少发胶等定型产品酒精含量较高,长期使用会吸走头发水分,令发质干燥,春天应尽量少用。
常言道:眼睛是心灵的窗户。水汪汪的眼睛最能打动人。眼睛中的水,通常是眼睛的腺体不断产生和分泌的泪液,通过眨眼时,把泪液均匀涂布在角结膜表面,从而形成一层泪膜。它有湿润和保护眼睛的作用,能维持眼球的正常功能。如果因某种原因导致泪液产生减少或蒸发过快,使之不能正常湿润角、结膜组织,眼睛因缺水而干燥,引起病理损害和一系列症状,这就是人们常说的干眼症,又称角结膜干燥症。
自我判断干眼症
假如你对干眼症还不了解的话,那么你可以从感受去体会,看看自己是否有干眼症:
以前打呵欠,有眼泪从眼眶中流出;而现在打呵欠再也不会有泪了,即使有,努力眨巴眨巴眼睛之后,只会稍微湿润一下眼眶。
以前一觉醒来,眼角常有眼屎;而现在一觉醒来,只觉眼睛干干的,涩涩的,仿佛一夜未合眼似的,严重者还有些胀痛。
以前爱吹风,喜欢迎风而走,风吹在脸上的感觉好凉爽;而现在,怕吹风,即使迎风而走,也需眯着或闭着双眼,眼前少了许多风景。
此外,干眼症的人,眼部除了干涩感、烧灼感外,还常有异物感,怕光,怕烟尘,眼睛易红、发痒,易疲劳,视力波动或视物模糊,眼分泌物增多等。
如果你出现这些明显的感受,当然会给自己的生活与工作带来不利。此时,你应该及时去医院检查,让专科医生确诊以防治。
干眼症的常见诱因
眼睛干燥,常常是有原因的,你不妨对照自己的情况,从以下几点找找原因:
1.患过一些疾病或曾外伤,导致眼部泪腺损伤、萎缩、腺管堵塞、眼睑缺损、闭合障碍。
2.年龄大了,性激素水平下降,致泪液分泌减少。
3.从事电脑工作或喜欢上网、玩电脑游戏,眼睛长时间看显示器,眨眼的次数减少,泪液蒸发快。
4.工作环境长年有空调干燥的环境,眼睛自然会干燥。
5.长期戴隐形眼镜。
6.做了准分子激光近视手术。
现在,随着人口老龄化,电脑、空调的普及,近视手术增多,干眼症患者呈明显上升趋势。
怎样给眼睛抗旱
患了干眼症,应针对不同病因进行预防和治疗。
老年人干眼症如无其他明确原因可查,则应考虑性激素水平下降所致,应补充雌激素或雄激素。
长期用电脑的人,应注意将电脑屏幕放低一点,且向上倾斜,这样将使注视眼睑裂减小,泪液蒸发减少,同时加用防护屏,减少辐射,缩短持续使用时间,定时休息。空调房放置雾化加湿装置,减轻空气干燥。
戴隐形眼镜者,晚上应将其取下清洁消毒,并滴用一些保湿眼液。
除了这些,我们还可以采取以下治疗措施:
1.用人工泪液点眼。人工泪液是一类成分类似眼泪液的人造眼液,如瑞珠、润洁、泪然、潇莱威、优乐沛、珍珠明目液等,经常滴用,可减轻干燥,缓解症状。
2.戴亲水角膜接触镜。
3.封闭泪点,减少泪液流入鼻腔。
4.戴眼罩或护目镜,减少泪液蒸发。
5.中药辨证施治采用益气养阴,润燥生津法。
6.严重者采用颌下腺移植代替泪腺。
月经是女性每月都按时来的,如果月经没有按时来,并且月经提前或者推迟一周外属于异常的情况,如果月经提前或者推迟不过一周一般问题不大,有的女性月经来了只有几滴血就没了,这让女性朋友们不知所措,月经来了几滴血就没了是怎么回事?接下来我们来看看吧。
一.月经来了几滴血就没了是怎么回事?
月经为子宫内膜随卵巢激素水平变化而出现的周期性脱落及出血,一般正常月经量为20-60ml,超过80ml为月经过多,低于20ml为月经过少。如果平时月经量较多,仅此次月经量少,建议行血常规、妇科彩超及激素六项等检查,以明确病因。如果为贫血所致,建议纠正贫血。如果为内分泌紊乱所致,建议服用雌二醇、黄体酮等激素药物,具体用药建议由面诊医生指导。
二.什么是月经稀少?
月经稀少包括月经稀发和月经过少两种。正常女性的月经周期为21~35天,平均28天,每次月经的总量在5~80毫升之间。月经稀发是指月经周期延长,比正常周期推迟1周以上,但不超过6个月,而经期及经量可正常。月经过少是指月经周期正常,而经量明显减少,每次量不超过5ml,或行经2天即干净,甚或点滴即净者。两者往往同时并发,合称月经稀少。
三.检查项目
血常规、激素测定、妊娠试验、诊断性刮宫或取子宫内膜活检、B超、子宫输卵管造影、宫腔镜检查、染色体检查、X线检查。
日前,央视经济频道《消费主张》栏目曝光了北京、浙江嵊州等地,出现夸大功能的虚假宣传和销售未经国家审批疗效的“神奇”床垫。
据央视曝光,在嵊州市的一家健康会所,老人排队躺在“长生牌”床垫上睡觉,会所服务人员号称“长生牌”床垫光睡觉就能解决“三高”问题,甚至能把肿瘤给睡没了,这都严重误导了消费者。嵊州市工商部门已开展集中整治行动,对虚假宣传产品进行了暂扣处理。
在嵊州市三界镇四湖路,有一家“长生床垫健康会所”,每天早上许多老人都会赶来,只为在一种叫“长生牌”的床垫上睡觉,人多的时候两人拼一张床,拼床都轮不上就得排队等候。睡觉是免费的,而且可以美容减肥,可以把高血压、高血脂、高血糖都调理正常,甚至可以把肿瘤给睡没了。当然,这些都是会所工作人员的信口开河。
但真有人信了。经初步调查,该销售点售出了14张“长生”床垫,单人床售价7000~8000元,双人床售价12800元。
结果价格万余元的“长生”床垫,表面那些号称岫岩玉、赭石等材料,竟然是用石头、陶瓷片冒充的。零售价12800元的床垫,实际的出厂价仅仅280元。
鉴于“神奇”床垫严重误导消费者,存在虚假夸大宣传,央视曝光的当晚,嵊州市工商局通过经济户口查询系统,迅速查清涉嫌销售“长生”床垫的经营场所地址,组织执法人员检查,并对销售同类商品的商店进行全面普查,暂扣了一批涉嫌虚假宣传的产品。
国外已有为没牙的老人专门设计的用于牙槽、牙床部位的牙刷,这种牙刷质地比普通牙刷要柔软得多,但是目前国内还没有这种产品,所以并不推荐使用普通牙刷清理牙槽等部位。
对于患有牙周病的患者,大夫建议在一日两次刷牙的同时,还可以使用牙线、牙签或牙缝刷来辅助去除牙菌斑,清洁牙齿。一般牙缝较小的建议使用牙线,牙缝较大的可以使用牙缝刷或牙签,使用牙签时要防止把牙龈等部位弄伤。
其实,牙开始掉了,说明很可能就患有牙周炎,此时除了治疗牙周炎外,应该更加注意对剩余牙的日常护理,防止其脱落,另外,剩余天然牙是假牙的基牙,它们的健康直接影响着假牙的寿命。
全口都是假牙的老人要养成饭后和睡前漱口的习惯,每餐过后都要对假牙进行清洗,如果感到口中有异味,可以用牙刷轻刷舌背(舌头的前1/2~2/3处),减少细菌堆积。对于长期卧床不能自理的老人,家属可以用干净的纱布蘸着盐水为老人擦拭牙床,这样也可以起到清洁作用。
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