最损前列腺健康的5大因素
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。有效的不同人群的养生是如何实现的呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《最损前列腺健康的5大因素》，供您参考，希望能够帮助到大家。
1)心理压抑。随着生活节奏的加快，激烈的竞争，现在男人们的心理普遍都比较浮澡，因各种因素的影响，焦虑、急躁、抑郁等不健康的心理活动增多，这些心理活动可使得人体免疫水平的下降，如实验证明，一个怀着长期压抑情绪的人，他的血中免疫球蛋的水平比正常人低，他患感冒，胃溃疡 ，前列腺炎 ，甚至癌症的可能性就比正常人大得多。
2)过量饮酒。在医学上专有名词叫“酒精依赖”。尤其是工作中应酬多的男人，由于必须经常要与酒打交道，久而久之形成了一种对酒精的依赖。而喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生 。
3)久坐。如长途司机，出租车司机。一方面腹压对前列腺的压力加大，一方面，坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。
4)个人卫生 。漂泊一天的丈男性，往往无心顾及个人卫生方面问题。而个人卫生不注意，尤其是生殖泌尿器官集结的下身部位，清洁卫生不好，各种微生物包括细菌、病毒、支原体、衣原体等就可能通过尿道进入体内引起尿路感染而诱发前列腺病。
5)不慎着凉。男人为生活、家庭奔波而忽视个人冷暖问题时有发生。而着凉感冒，尤其是脚底下着凉，会影响前列腺部位的血液循环，这用中医的理论比较好解释，前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，诱发前列腺病的发生。
扩展阅读
前列腺疾病时困扰很多男朋友的常见疾病，尤其在老年男性中尤为常见。那么是那些因素导致了男性朋友的前列腺疾病呢?下面我们就一起来看一看5大伤害男性前列腺的坏习惯吧。
久坐
前列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重，由于受到压迫，很容易引起前列腺充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
酗酒
人喝酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液流向全身各个部位。前列腺是个对酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。如果肿胀长期没有得到释放、松弛，就会引起发炎的症状。
吃辣
大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血，降低前列腺的抵抗力，还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。总难以控制住自己的嘴巴、无法远离辛辣食物，是造成有些人前列腺炎复发的重要原因。
受凉
前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难又会对前列腺产生不良影响，恶性循环可使前列腺发生病变。
憋尿
前列腺疾病在冬季最易发病和复发，这与天冷后很多人不愿起夜、喜欢憋尿有一定的关系。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作。如果这时再憋尿，排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢，更会加重前列腺炎的症状。
前列腺炎症状
第一类 急性细菌性前列腺炎
由细菌感染引起，起病急、病情重，有全身症状，前列腺液检查有大量的白细胞、脓细胞，细菌培养阳性。
第二类 慢性细菌前列腺炎
也是由细菌感染引起，85%由大肠杆菌引起，病程长，病情反复，前列腺液检查阳性，细菌培养阳性。
第三类
A：慢性非细菌前列腺炎
可能由支、衣原体感染有关，病程较长，治疗有一定难度，前列腺液检查阳性，细菌培养阴性。
B：前列腺痛
病因不明，病人有自觉症状，前列腺检查阴性，细菌培养阴性。
第四类 无症状性慢性前列腺炎
病人无明显自觉症状，往往在体检时才被发现。
前列腺疾病是一种慢性病，缠绵难治，容易复发，这主要因为目前常规治疗方法很难穿透前列腺包膜，达不到所需的治愈浓度。
再是前列腺是生殖泌尿系统双重器官，所以前列腺疾病往往并发其它炎症，如附睾炎、精囊炎、尿道炎等，而且他们之间可以相互交叉感染，那么一种方法或一种药物不可能面面俱到，更不可能对疾病的全过程都十分适应，所以治疗效果不稳定。
最后由于前列腺疾病是一种慢性病，发病时间长，从而使得腺体内的抵抗力下降，所以治疗时不能单纯消炎，必须提高腺体本身的免疫力，否则容易反复发作，难以治愈。
前列腺炎的自我疗法
西瓜
西瓜同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。
鲜葡萄
鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。
荸荠
荸荠150克(带皮)，洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。
甘蔗
甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，饮服，每日2次。
维生素A或C多的
维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长
维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。
男性多喝苹果汁可有效防治前列腺炎!除了到正规医院进行治疗外，多吃锌元素含量高的苹果是治疗前列腺炎的好方法，被称为苹果疗法。在前列腺液中，锌是相当重要的微量元素。锌在血液和前列腺液中的含量多少与前列腺杀菌能力有关。当前列腺内锌含量较高时，前列腺自行抗菌消炎能力就强;而患了慢性前列腺炎，锌含量就会明显减少。
总结：上面我们介绍的前列腺疾病的成因、症状以及自我治疗的方法你你记住了吗?是不是对您保护前列腺很有帮助呢?疾病的治疗关键还是要看自己，要保持好心情更要保持良好的生活习惯。
前列腺疾病是常见、高发的男科疾病，其容易复发，迁延难愈，一直是困扰广大男科医生和前列腺炎患者的一个难题。据相关统计数据表明，目前，前列腺疾病的发病率仍在逐年提高。那么，前列腺疾病的发病率为何居高不下且不断攀升呢?北京曙光男科医院的专家认为这主要取决于以下几个主要因素。
一、前列腺炎相关知识的缺乏。据相关统计数据显示：67%的患者因为缺乏前列腺相关知识，不知道前列腺是什么器官，也不知道前列腺有什么功能，因此忽视了对前列腺的保健和前列腺炎的预防。而在临床上，很多医生常常在患者就诊时没有系统介绍相关知识，也没有规范检查前列腺是否存在感染，而是依据尿常规和常规的B超来否定前列腺炎存在，这也导致前列腺炎频发不止。
二、不良饮食习惯和不规律的工作生活。统计资料表明约60%前列腺疾病患者，有经常大量饮酒和辛辣食物的历史。有些地区的人喜欢饮酒和辛辣，所以一旦要限制辛辣食物觉得是一件好痛苦的事情，这样的饮食文化对前列腺有很大的影响。另外，31%的前列腺疾病患者生活工作没有规律，休息不固定，睡眠不充足，相当多的病人每天就5、6小时睡眠，这样长期睡眠不好，造成抵抗力下降，增加前列腺炎发病机会。
三、不适当的性生活。北京曙光男科医院专家指出不适当、没有规律的性生活会经常刺激尿道，引起前列腺冲血，导致前列腺炎频发。
四、职业因素问题。某些职业与前列腺发病有明显相关性。北京曙光男科医院专家介绍说：28.8%的前列腺疾病患者以汽车、摩托车自行车等为交通工具。这些人经常长期久坐，颠簸和受压力刺激，导致前列腺长期处于冲血状态。因此，一旦抵抗力下降，就很容易发生细菌性前列腺炎。
五、泌尿生殖系统治疗不彻底。统计治疗表明13.7%的前列腺疾病患者曾经有过尿道炎和前列腺炎，肾炎的历史。北京曙光男科医院专家指出这些患者中多数当时症状消失，没有对照判断就中断了治疗，这就导致很多人没有排除后尿道有没有感染，从而加重了前列腺炎症。
最后，北京曙光男科医院专家提醒说前列腺疾病高发主要源于现实生活中大家对于前列腺防护的知识匮乏，而只要加大这方面知识的宣传，让广大男性朋友了解了前列腺疾病的发病原因，那么预防起来就会有针对性，从而也能在很大程度上抑制前列腺疾病的发病率。
男性健康如今越来越受到人们的关注，一般来说，泌尿系统疾病是高发的疾病，需要男性朋友在平时做好自我检查工作。随着人们生活水平及生活质量的提高，预防前列腺疾病，除了要经常进行正规的体检之外，自检同样重要。
然而，很多人会问，前列腺疾病怎样自我检查?针对这个问题，下面大家来进一步了解。
男性如何自检前列腺是否健康
泌尿外科专家对世界卫生组织确立的国际前列腺症状评分标准进行了修改，以便患者进行自我测试。这个测试需要中老年男性回答7个问题，以确定症状的轻重程度。
这7个自我测试的评分标准是
最近一个月内，在排完尿后，你感到未完全排空膀胱的频率是多少?你在2小时内不得不再次排尿的频率是多少?你发觉自己在排尿时多次终止又重新开始的频率是多少?你发现自己难以延迟排尿时间的频率是多少?你感觉到尿流无力的频率是多少?受测者可以根据从不少于五分之一少于一半大约一半超过一半几乎总是等状况，确定从0到5的得分。
最近一个月内，你不得不通过按压或扯紧的方式来排尿的频率是多少?从夜间睡觉到次日早上起床这段时间内，通常你要起床多少次?受测者可以根据从不1次2次3次4次5次等状况，确定从0到5的得分。
0分～7分为轻度症状，8分～19分为中度症状、20分～35分为重度症状。一般认为，轻度症状只需随访，而中度症状和重度症状则分别需要药物治疗和外科手术。但是，如果7个问题中的任何一个得分超过3分，那么即使总分不高，也需要考虑合适的治疗方案。
据专家介绍，良性前列腺增生症是50岁以上老年男性常见的泌尿科疾病，如不及时治疗会导致许多严重的并发症，如急性尿潴留、结石等。良性前列腺增生症的发病率往往随着年龄的增大而逐渐上升，40岁～79岁的男性发病率约为50%，80岁以上的发病率则高达83%。
通过文章以上内容的介绍，相信大家都有了更加深入的认识。我们的健康掌握在自己手上，要想拥有健康的身体，必须在生活中积极的做好自检工作。
男性因为身体比较强壮，因此很少关注自身的健康问题。随着社会的进步，男性健康逐渐成为大众关注的话题。很多男性因为忙于工作，平时很少有人会抽出时间去医院进行健康检查，这也为疾病的发展埋下了隐患。
很多小病因为能忍就忍，能拖就拖最后都拖成了大病。这是再匆忙去医院已经为时已晚，错过了最佳的治疗时期。其实，任何疾病的发生发展都有一个过程，且都有其外在的表现，只要我们平时稍加留心，自己就可以发现疾病的苗头，及时找医生解决问题。
男性身体的哪些细节显示疾病征兆
洗脸时对镜查看，如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸肝炎;如发现眼色改变，充血、浑、黄色，应马上去看医生。我国正常人的面色微黄，略带红润，稍有光泽，祖国医学称之为“常色”。
病时，面色色泽发生变化，称为“病色”。中医认为五色主病，即“色青多为肝病，色赤多为心病，色黄为胆病”。面红多为热症;面黄多见于黄疽型肝炎、胆道结石、胆囊癌和胰头癌等病症;面白多为虚寒病症、贫血及某些肺症患者，里寒的剧烈腹痛，或外寒的恶寒战栗重者;面色青紫是缺氧所致;面黑是慢性病的征兆。
刷牙时如牙龈出血，很可能有牙周病，如发炎、高烧致牙龈组织的血管结构发生改变，也会造成出血。全身疾病中，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，可发生牙龈出血，多为广泛性自动出血，量多、不易止住。如想呕吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎，也有得慢性咽炎的可能。
呼吸时如感到鼻子不通畅，可能是感冒了，此外呼吸不畅是鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病的常见症状;如自觉口气辛辣臭秽，可能是胃肠有问题，或有牙周病。
读报时如感到眼睛痛，很可能是青光眼;一般的滤过性病毒感染，如果你觉得两个眼球都痛，还伴有、全身不舒服等，那么你可能时感冒了;结膜炎等眼部疾病也是眼部疼痛的原因之一;某些类型的头痛也会连带引起眼睛痛，其中以偏头痛及颞动脉炎最为常见;慢性鼻窦炎通常会引起头痛及眼睛痛。如手发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病;如无法阅读，就该向心理医生请教了。
上楼梯时如感到心跳加速，表明心脏功能较弱;如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应抽空去看医生。
工作时如感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起;如常打瞌睡，不要以为是睡眠不足，应找出根本原因;如总觉得口渴，有可能是糖尿病;如感到背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有毛病;如伸懒腰时腰痛，多为坐姿不良;如单纯头晕，若不是因为工作单调所致，请检查一下甲状腺。
洗澡后如发现头发脱落很多，可能是头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;如身上黑痣变大，有时会转成皮肤癌，新长出的痣也要注意;如皮肤上出现红斑，若不是因为摩擦所致，可能是肝病的前兆。
剪指甲时如发现指甲反翘，这表明你贫血、营养跟不上;如发现指甲变白，可能是你的肾脏有问题;如指甲呈半剥落状态，常与糖尿病有关。
睡眠时如打鼾且十分严重，有可能是鼻子有问题。
如每晚都被噩梦缠住，大概是心脏功能不佳;如果盗汗，是发烧的征兆，要注意查明原因;如只有头部垫高才能睡着，表明你的心脏弱;如经常因脚抽筋而惊醒，可能是动脉硬化。
男性疾病中，前列腺炎算是比较常见的了。前列腺炎又分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。慢性前列腺炎的发病以青年男子最为常见，占所有发病人数的80%左右。其病因复杂，症状繁多，因此很容易误诊，且病情顽固，影响患者的正常工作和学习。那么，自己如何检查确定自己是否患有慢性前列腺炎呢?
男性慢性前列腺炎如何进行自我检查
慢性前列腺炎的症状有三类
第一类是前列腺疼痛症状，主要表现为腰酸痛，会阴，小腹部、双侧腹股沟区、睾丸、肛门等处有轻微疼痛，坠胀不适.
第二类是泌尿系症状，主要表现为排尿困难.
第三类是性功能障碍症状，主要有遗精、不育症等。从以上所述症状中可以看出，慢性前列腺炎的主要症状多在病变部位以外，因此对于初患此病者，最容易耽误病情，延误最佳治疗时机.
临床上发现有些青年患者，因腹痛待查，在内科按肠胃病治疗无效;也有患者因有轻度膀胱刺激症状，按泌尿系感染治疗而长期无效;还有一些性功能障褥患者，盲目服用助肾阳、补肾精之类的药物，反而加重了病情。最后他们经检查才发现慢性前列腺炎才是这些患者得病的根本原因。
如何避免诊断上的弯路呢?有一个简单的自我检查方法是：如发现自己有以上三种类型中的一种类型症状，每日可用热水坐浴1～2次，每次20分钟，水温要始终保持在50摄氏度左右，连续治疗5天.如果发现诸症状减轻或消失，则很可能正在患慢性前列腺炎，简便易行，无毒副作用，对诊断与治疗均有帮助.当然，如果发现问题应该及时就诊，避免不必要的麻烦。
上面介绍的就是慢性前列腺炎的自检方法，在日常生活中，自己要养成良好的生活习惯，避免出现前列腺炎，主要在于自身的预防，所以通过这些自检的方法，让自己能更清楚的掌握自身的健康状况，对于疾病的预防也是有一定作用的。
随着社会的高速发展，越来越多的老年或中年人的病越来越趋于年轻化，前列腺炎越来越困扰着现代的男士们，由于缺乏正确认识及治疗不得法，病情缠绵，反反复复，严重影响生活和工作，甚至影响到夫妻生活。下面小编就带大家了解了解前列腺疾病的知识吧。
前列腺炎类型不同症状多样，轻重亦千差万别，有些可全无症状，有些则浑身不适。常见的前列腺炎症状大致有以下几个方面
1.排尿不适
可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有黏液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。
2.局部症状
后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。
3.放射性疼痛
慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部，与骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌劳损等虽易混淆，但后者多在系皮带处附近，较前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鉴别。
4.性功能障碍
慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。
5.其他症状
慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。
急性前列腺炎该如何自我诊断?
(1)全身症状：乏力、虚弱、厌食、恶心、呕吐、发热、寒战、虚脱或败血症表现。突然发病时全身症状可掩盖局部症状。
(2)局部症状：会阴或耻骨上区有重压感，久坐、排便加重，且向腰部、下腹、背部、大腿根部放射。
(3)尿路症状：排尿时灼痛、尿急、尿频、尿后滴沥或见脓尿。膀胱颈部水肿可致排尿不畅，尿流变细或中断，严重时甚至引起尿潴留。
(4)直肠症状：直肠胀满、便急或排便痛，大便时尿道流白。
(5)性症状：性欲减退、性交痛、阳痿、血精等。
急性前列腺炎患者如上述症状迁延7～10天以上，体温持续升高，白细胞计数及中性增高，应怀疑形成前列腺脓肿。脓肿多见于20～40岁，以直肠症状和尿潴留较为多见。精囊内脓肿在射精管水肿消退后可自行经尿道排出大量脓血，就像脓肿穿破一样，症状可立即明显缓解。
另外，急性前列腺炎也可并发附睾炎、精囊炎和输精管炎，严重时可伴腹股沟牵涉痛或肾绞痛，因此，急性前列腺炎应及早治疗，避免发生并发症。
下列五种因素是慢性前列腺炎的罪魁祸首
1、病原微生物感染
各种微生物如细菌、原虫、真菌、病毒等都可成为致前列腺炎的感染源，其中又以细菌为最常见，如淋球菌、非淋球菌等。
2、尿液刺激
尿液中含有多种酸碱性化学物质，当病人局部神经内分泌失调，引起后尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎。
3、前列腺充血
各种不同原因引起的充血特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。患者发病往往不是由于细菌感染或微生物入侵所造成，但却会形成炎症反应并诱发前列腺炎。生活中引起充血的情形很常见：性生活不正常、直接压迫会阴部、按摩过重、感冒受凉、骑自行车、骑马、久坐等。
4、精神方面
专家发现，50%的慢性非细菌性前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。而伴有疼痛及神经衰弱的前列腺病人常常过于夸大躯体的不适和疼痛，自觉症状往往大于实际病情，这种情况被称为紧张型前列腺炎。而心理因素又与年龄的大小有关，年轻患者精神负担明显重于年龄大的患者，这种情况往往直接影响到药物治疗的效果。
5、免疫性因素、过敏
研究表明，慢性前列腺炎与自身免疫因素有一定关系。有专家曾在一些关节炎病人的身上发现抗前列腺抗体的存在。这类病人往往是因先天或后天免疫缺陷而产生抗前列腺抗体，从而导致前列腺组织损伤。
除此以外，临床上发现，对某种病毒的过敏反应也可导致炎症。特别是某些肌体抵抗力低下的患者，对病毒的敏感性较高，易诱发慢性前列腺炎。
1)易患肿瘤
1985年美国资料认为癌基因是最重要的因素，病毒亦是可能的病因。美国一组回顾性研究中发现，前列腺与淋病发病率之间存在具有统计学意义的联系，从而提出了前列腺癌的病因与病毒性性病及慢性感染有关。最新研究表明，正常人前列腺液中含有一种抗癌物质，对抑制肿瘤有重要意义。而前列腺患病时这种抗癌物质减少，从而易引起肿瘤。
2)易引起感染
人体前列腺中含有一种抗菌物质，叫前列腺抗菌因子。当前列腺发炎时，这种抗菌因子减少，故而容易引起感染。前列腺炎引起的感染可导致急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等，严重时可发生腹股沟痛或肾绞痛。
3)传染配偶引起妇科炎症
前列腺炎可以传染给妻子，特别是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎症可以通过性交途径传染给妻子。如霉菌性前列腺炎、滴虫性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性(衣原体、支原体)前列腺炎等。
4)导致内分泌失调，引起精神异常
正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症，内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常;亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。
5)导致慢性肾炎，甚至会发展为尿毒症
前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，最后发展为尿毒症。
6)影响生育，可导致不育
长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。
7)影响性功能，导致阳萎、早泄
由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。
8)痛苦，影响工作和生活
由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。
总结：前列腺炎是成年人性的常见的一种疾病，它可全无症状，也可以症状明显，迁延不愈，甚至可以引起持续或反复发作的泌尿生殖系感染。所以患有前列腺疾病的男性朋友们千万不要忽视了病情哦。
前列腺疾病是男性常见多发病，在欧美等国家，在老年男性中发病率可高达80%以上，国内虽低于欧美，但其发病率也在50%以上。
专家说，前列腺疾病包括前列腺炎、前列腺增生等，目前已成为成年男性的常见病和多发病,发病率高居男性疾病首位。在我国，前列腺疾病的发病率居高不下，且随着年龄的增长，发病率越来越高，同时还有明显的年轻化发展趋势。
前列腺有“四怪”
专家介绍，前列腺有许多不同于其他器官的特点，归纳起来，主要有以下4个特征，可称之为"四怪"。
一怪：长得小
成年之后，它还在长。前列腺是男性生殖器官的附属性腺，很小，大小和形状如同一个栗子，宽3.8厘米，长3.0厘米，厚2.0厘米，重约二十克。它和人体的其它器官不同，过了生长期之后，它还在继续长，而且长得更快。以21-30岁为最快，每年长1.6克。31-70岁生长变慢，每年约零点四克。在一部分人中，进入老年后不再生长。
二怪：藏得深
可以说人们对前列腺是既熟悉又陌生。说熟悉，是因为相当多的中老年人患有前列腺肥大并为它所苦，这些人几乎天天都在唠叨前列腺;说陌生，除了外科医生外，谁也不晓得它是啥模样儿和做什么的。这是由于它藏得很深，人们看不见，也摸不到。它位于膀胱及骨盆的盆底之间，正好长在膀胱的出口下边，并围绕在男性尿道的起始部。医生都是通过直肠触诊，才能摸到它。
三怪：它体内有其他器官通过
前列腺虽然不大，却有两条重要管道从体内通过，一是尿道，由其底的前部，穿过前列腺。二是一对输精管，从其后方邻近膀胱处穿入前列腺。这种特殊的解剖关系决定了前列腺与排尿和射精关系极为密切。
四怪：患病率特别高，高得惊人
前列腺肥大、前列腺炎和前列腺疾病统称为前列腺病，是老年人健康的大敌，其中尤以前列腺肥大最为多见。在欧美等国家，前列腺疾病在老年男性中发病率可高达80%以上，国内虽低于欧美，但其发病率也可在50%以上。因此，前列腺疾病的发病率在各种老年病中也高居榜首。
前列腺病有“五个误区”
误区一：良性前列腺增生需要治疗
答：不是所有的前列腺增生都需要治疗。原则上，在出现不适症状后才需要治疗。建议请专业医师决定是否需要治疗。
误区二：年纪大了,排尿出现问题是自然的生理现象
答：很多人认为出现良性前列腺增生症的症状是一种生理老化的现象，而不是疾病。只有约1/3的病人会去求诊，而其中通过正规渠道得到治疗的病人更是屈指可数。许多中老年男性往往到了疾病晚期，甚至出现急性尿潴留时才去医院求诊，错过了合理治疗的良机，不得不通过手术进行治疗。
误区三：前列腺增生只能用手术手段进行治疗
答：近年来，随着医学进步，需要手术治疗的前列腺增生症患者已大大减少，当出现轻微的排尿症状时，可以通过自我治疗方法调整饮食及生活习惯，使症状减轻或消失。经过上述处理，排尿障碍仍无改善时，就应请教医生使用药物治疗。
误区四：药物治疗可根治，不反弹
答：有些人认为通过药物治疗可达到根治的效果，这种认识是错误的。虽然有些药物可使前列腺暂时性缩小，但停药后仍会反弹。因此，前列腺增生的治疗是一项长期的治疗。其实这是所有老年疾病的共性，都是不可逆的，也只能是缓解症状，延缓发展，而不可以被根治。
误区五：前列腺体积大是症状的原因
答：前列腺体积和前列腺增生症状无关，前列腺平滑肌张力增加是症状主因。
前列腺是男人很重要的性器官，同时它也是最容易“受伤”的器官之一。到底哪些习惯最伤前列腺呢？我们一起来看看。
一、精神紧张
二三十岁的年轻人抗压能力较弱，极易出现焦虑、紧张、抑郁等，都可能诱发这种疾病，也增加了治疗难度。
二、久坐
长时间开车、骑自行车、穿紧身裤等，和久坐一样，会直接压迫前列腺，引起腺体充血，增加前列腺液排泄的难度。
三、爱吃刺激性食物
这使前列腺长期反复充血，可能导致射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅。
四、受凉
前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难又会对前列腺产生不良影响，恶性循环可使前列腺发生病变。
五、憋尿
男性尿道的下段通常寄生有细菌。排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿，会削弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引发前列腺炎。
六、性生活不规律
性生活频繁会使前列腺过度充血；过度压抑性欲，经常出现无高潮性冲动，会使前列腺液淤积。射精前中断性交、体外排精，也对前列腺不利。 对于前列腺炎的预防，其实不难，滋阴补肾，养护前列腺，保障男人健康。
七、酗酒
酒精会促进毛细血管扩张，使前列腺组织充血水肿，引起不适。酗酒还会影响睾酮分泌，从而影响前列腺液的分泌和排泄。
统计表明，前列腺疾病成为了困扰男性人群最突出的疾病之一，超过50%的男性，一生中至少被前列腺炎困扰过一次。今天小编就男人们总结出前列腺的十大危险因素，并提出实用的预防建议。
危险因素一：长时间骑车。很多男性会选择骑车来锻炼身体，但是经常骑车也会给前列腺带来不利影响，身体与硬车座间发生的连续摩擦或震动，会破坏前列腺组织结构，造成损伤。专家建议，每次骑行不宜超过半小时，尤其是前列腺疾病患者，应该尽量避免骑车。散步、跑步、爬山、游泳等其他运动方式都有利于预防前列腺炎。
危险因素二：超重。体重是影响前列腺健康的重要指数，超重越多，体内的睾丸素水平越高，就越容易诱发前列腺癌。此外，超重甚至会损坏自身的生殖系统健康，这是因为体重过大的人坐下来后，臀部和大腿内侧的肉都集中在私处，相当于给睾丸加热，而热的环境对生殖系统都有害处。因此，超重人群应积极参加锻炼，进行游泳等负重少的运动，减下多余赘肉。
危险因素三：吃红肉。美国一项调查发现，经常吃红肉的人患前列腺癌的风险会增加12%，这是因为红肉中的饱和脂肪不利于前列腺健康。专家表示，被称为“前列腺健康之王”的西红柿含有番茄红素，这种超强的抗氧化剂，不仅能预防前列腺疾病的发生，还能加速前列腺的康复速度。鱼肉中的欧米伽3也会帮助降低前列腺疾病风险，可适当多吃。要注意的是，患前列腺炎症和增生的患者，应忌食辣椒，少吃生姜、葱、蒜、胡椒等刺激性食物，不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。
危险因素四：喝酒。美国弗莱德哈钦森癌症研究中心的一项研究发现，每天喝高浓度酒超过50克的人，患晚期前列腺癌的几率是不饮酒或饮酒少的人3倍多。专家提醒，长期过量饮酒，不但对消化系统、神经系统、代谢系统等有很大危害，还会刺激睾酮的分泌，进而影响前列腺液的分泌和排泄。因此，男性一定要适度喝酒，尤其是已患有前列腺炎症的人更应完全戒酒。
危险因素五：久坐不运动。瑞典一项调查发现，相较于经常走动的人来说，长时间坐着办公的人患前列腺癌的风险会增加30%。专家表示，久坐让前列腺部位经常处于被压迫状态，更易诱发前列腺炎。因此，常年在办公室工作的人，每坐一个小时后应当站起来活动大约8到10分钟。此外，户外活动也必不可少，平时可以坚持快走。
危险因素六：睡眠不好。冰岛大学的研究人员以2100多名67岁至96岁的男性为对象，研究睡眠对前列腺癌风险的影响。结果发现，睡眠不好的人罹患前列腺癌的风险，是没有睡眠问题者的1.6~2.1倍，睡眠问题包括难以入睡、夜间易醒、晨醒过早等。专家表示，睡眠不好，整个人体的抵抗力和免疫力都会下降，同时也让前列腺容易受到细菌的侵袭。如果经常熬夜与抽烟喝酒、上网、久坐等危险方式相加，危害会更大。
危险因素七：吸烟。研究发现，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。这是因为烟草中含有的化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害。专家表示，吸烟越多前列腺受危害越大。因此，不吸烟、早戒烟是保护前列腺并预防前列腺癌的最好方法。
危险因素八：性生活不规律。一般来说，初次性生活发生年龄比较早，性生活过于频繁，纵欲过度或者长期禁欲，都会增加前列腺疾病的发病率。专家还提醒，射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰，都会使前列腺充血、肿胀，引起炎症。
危险因素九：个儿太高。英国布里斯托尔大学的研究发现，个子矮的人与高他30公分的人相比，前者患前列腺癌的几率小19%。研究者表示，这并不意味着个子高增加了前列腺疾病的风险，而是提供了一种警示：个子高的人需更加留心前列腺健康，并定期体检。
危险因素十：遗传。研究发现，如果直系亲属或兄弟中有人患前列腺疾病，那么自己的患病几率会增加2~3倍，专家建议，在45岁以后，更要留心这种风险，最重要的就是定期进行前列腺检查。另外，受遗传因素影响的人，需要更加呵护自己的前列腺健康。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《最损前列腺健康的5大因素》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“前列腺养生”专题。
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