前列腺瘦身 饮食来帮忙
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生关系着每一个的生活质量。养生达人是如何进行不同人群的养生的呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“前列腺瘦身 饮食来帮忙”，希望对您的养生有所帮助。
王先生今年60多岁了，身体很好，就是小便不太利索。有一天王先生去看朋友，却被告知朋友住院了。原来王先生的朋友是因为前列腺增生 造成尿道狭窄，发生了尿潴留，医生说挺危险的，必须做手术。经过老朋友这件事情，王先生也开始留意起自己的身体。想起自己以前也有尿不出来的经历，王先生有些担心了，急急忙忙去医院做了检查，果然患的是前列腺增生。
前列腺增生症是老年男性 的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状，60岁后症状明显或加重。其症状表现为尿频、夜尿次数增多;排尿困难，尿流变细、尿线中断、射尿无力、排尿不尽感或尿后滴沥;可伴有血尿，一般为终末血尿，甚至引起尿潴留。由于尿液无法从膀胱正常排出，而造成感染，可并发前列腺炎、膀胱尿道炎、附睾炎和肾盂肾炎，并出现相关症状。严重者还可引发双侧肾积水、肾功能不全。另外因需长期增加腹压排尿，故可出现脱肛、便血、疝气、下肢静脉曲张等症状。
患了前列腺增生后，除积极进行正规治疗外，良好的起居和饮食习惯对本病的康复起着重要的作用。
饮食原则
由于前列腺增生属于男性老年性疾病，故饮食以老年人的饮食原则为基础。
能量平衡：根据年龄、活动量、理想体重制定一日所需能量，不能超越太多，略显正平衡即可。
蛋白质充足：由于年龄的增长，老人对蛋白质消化吸收代谢减弱造成蛋白质利用率下降，故应保证足够的蛋白质供给，而且应以供给优质蛋白质为主。如牛奶及其制品、鸡蛋、豆类及其制品、禽类、瘦肉类、水产类等。
控制脂肪、胆固醇摄入：应少用含饱和脂肪酸多的食物，如肥肉、动物油等。增加不饱和脂肪酸或多不饱和脂肪酸的摄入，选用植物油等。
粗细搭配、品种多样：碳水化合物是供给能量的主要物质，摄入应充足，并注意粗细搭配、品种多样化，不应长期食用精制细粮类。
注意事项
1.应禁饮烈性酒，少食辛辣，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等食品。
2.多食新鲜水果、蔬菜、粗粮、绿豆、藕、山药、银耳、莲子、芝麻油、蜂蜜等含纤维素多、又能清火的食物，以保持大便通畅。
3.不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以白开水、淡茶水为主，少饮碳酸饮料。
4.不忍尿、憋尿，防止膀胱过度充盈影响逼尿肌功能，造成尿潴留。
此外，患者应定期复查，每2～3月应做1次肛诊，半年复查1次前列腺B超，以了解前列腺变化。平时应保持心情舒畅，参加适度的体育锻炼。但应少骑自行车，避免长期坐硬椅子，避免久坐潮湿之地。
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前列腺患者是会出现浑身酸痛的，主要是因为前列腺炎会导致尿道受到了压迫，从而引起盆腔肌肉不适等，从而形成肌肉酸痛的现象。前列腺炎的发病原因主要是男生性生活不节制引起的，我们应该要纠正不良的生活习惯，然后进行前列腺炎的治疗。对于前列腺炎的表现症状，大家可以了解一下。
病因
前列腺充血是前列腺痛最重要的一个原因。前列腺炎充血肿胀会导致对尿道的压迫，对膀胱出口的压迫，以及对盆腔肌肉的刺激;产生的这些不适，于慢性前列腺炎是一样的，我们把它叫做前列腺痛。所以前列腺经常性的充血的人群是最容易得前列腺痛的。
1.生物因素
(1)是各种病原微生物的感染，病毒、支原体、衣原体、细菌、螺旋体、真菌、滴虫等都可以致病，主要的途径是尿路感染，上行性的感染尿从尿道前列腺部逆行蔓延到前列腺腺管中，引起有菌性的炎症。
(2)生物因素还包括机体的免疫能力状况，机体免疫力正常时，即使尿道中有病原体，它也不会感染致病;相反，如机体免疫力下降了，正常存在于泌尿系统中的不致病的细菌，也会使人致病。
2.心理因素
因各种因素的影响，如焦虑、急躁、抑郁等不健康的心理活动，这些心理活动可使得人体免疫水平的下降，如实验证明，一个怀着长期压抑情绪的人，他的血中免疫球蛋的水平比正常人低，患感冒、胃溃疡、前列腺炎，甚至癌症的可能性就比正常人大得多。
3.社会因素
主要是不良的生活习惯，或叫不良的生活方式。主要有：酗酒;吃辣椒等刺激性食物;久坐;不爱喝水;长期习惯性便秘;着凉。
临床表现
前列腺痛主要见于中青年男性，其症状也是变化多端，前列腺痛症状主要有：
1.全身症状
乏力、虚弱、厌食、恶心、呕吐、高热、寒战、虚脱或败血症表现。突然发病时全身症状可掩盖局部症状。
2.局部症状
会阴或耻骨上区重压感，久坐或排便时加重，且向腰部、下腹、背部、大腿等处放散。
3.尿路症状
排尿时灼痛、尿急、尿频、尿滴沥和脓性尿道分泌物。膀胱颈部水肿可致排尿不畅，尿流变细或中断，严重时有尿潴留。
4.直肠症状
直肠胀满，便急和排便痛，大便时尿道流白。
治疗
前列腺痛的治疗比较困难，确诊后也缺乏特效疗法，可采取的措施包括：
1.少坐。座椅上垫较厚的软垫以减轻局部压迫;
2.理疗和热水坐浴;
3.提肛练习;
4.肛门给药，消炎止痛类栓剂。
男性在年轻时候就应该注重前列腺的爱护与保养，因为前列腺作为男性身体上的一个重要医疗系统器官，在男性上的年纪之后容易出现前列腺疾病。前列腺疾病会给一位男性的生活带来巨大的不方便，因为前列腺疾病会导致男性出现小便困难，小便频率较高等后果。因此关于保养前列腺有哪些具体的方法?
如何预防前列腺炎?需掌握6大前列腺保养方法
1、多饮水。浓度高的尿液易对前列腺产生刺激，平时多喝水有助于稀释尿液，降低高浓度尿液对前列腺的影响。
2、不憋尿。长期憋尿虽然不会直接导致前列腺炎的发生，但对前列腺炎的发生却起着“推进”作用。经常憋尿容易使膀胱壁变薄，引起膀胱慢性炎症，由于膀胱与前列腺相近，因此炎症或会逐渐蔓延至前列腺。因此，我们一旦膀胱有尿意，就应该及时小便。
3、控制性生活次数。性生活频繁、纵欲过度容易使前列腺长期处于充血状态，为避免前列腺反复充血，建议性生活要适度。
4、洗温水澡。常用温水洗澡不但有助于去除疲劳，而且还可以舒缓前列腺的紧张，减轻不适症状。
5、讲究卫生。由于阴部痛风性较差，有害病毒、细菌容易“趁虚而入”，诱发炎症。因此，平时坚持清洗阴部是预防前列腺炎的重要手段。
6、多运动。由于长时间骑自行车等骑跨运动会对前列腺造成压迫感，因此骑车等运动我们应尽量避免。
前列腺腺管堵塞这种情况可能许多人都不算是很了解，但只要是发生后都是会对自己的身体造成很大的伤害，最后会让男性朋友们没有办法再去进行性生活，会出现性功能障碍的情况，这样就会影响到日后的生育，所以说就应该要在第一时间去做相关的检查，比如说可以去做精液分析的检查。
前列腺管堵塞
1.精液分析
通过3次以上的精液分析、离心沉淀检查，确定无精子。同时注意精液量、精子计数、精子活动度、精液pH、黏稠度等。
2.精浆生化检测
精浆由睾丸液、附睾液、前列腺液和尿道旁腺分泌物组成。对精浆生化成分的测定可以了解附属性腺的功能，对无精子症的鉴别诊断和输精管梗阻的定位提供依据。包括果糖、中性α糖苷酶、前列腺D合成酶、抑制素B的检查。
3.超声
经直肠超声可对输精管末端、精囊、射精管和前列腺进行轴面和矢状面双径测量，观察其内部结构。对于鉴别先天性发育异常和射精管梗阻有特别意义。多普勒超声可依据睾丸内血管分布情况，进行睾丸穿刺抽吸精子的定位。
4.遗传学检查
在无精子症患者中，有染色体异常，常规对无精子症患者进行染色体检测。
5.输精管精囊造影
输精管道梗阻以输精管造影为确定的方法，应在输精管造影前行睾丸活检，只有睾丸生精功能基本正常者可行造影检查，若睾丸无生精功能，造影无意义。
6.阴囊探查
阴囊探查是诊断输精管道梗阻的重要手段，探查的顺序为睾丸、附睾、输精管。在探查同时，可行睾丸活检，探查与手术最好同时进行，避免二次手术。
7.睾丸活检
睾丸活检可用来鉴别梗阻性和非梗阻性无精子症及评估睾丸的生精功能，可通过睾丸内取精，对非梗阻性无精子症和不可手术再通的梗阻性无精子症患者，行单精子卵细胞浆内注射(ICSI)治疗。
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