男生如何宠爱小咪咪
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何在不同人群的养生方面行稳致远呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“男生如何宠爱小咪咪”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
也许对大多数男生来说，乳房只不过就是两粒可以完全忽略的“小豆米”而已，既然它们不会像女生的乳房渐渐发育长大，那么它们也就不会有相关疾病的产生，就连医生也常常忽略男性乳房疾病。殊不知小地方也往往存在大隐患，男孩也会跟女生一样被乳房疾病所骚扰。
常见男性乳房疾病：
一、乳房发育症(又名乳房增生)
症状:这是男性最容易患的一种乳房疾病，主要表现为一侧或双侧乳房发育增大，有时候乳房还像哺乳期的女性一样分泌乳汁。乳房发育症一般出现在21岁以前的青春期男孩身上，病人有时具有女性化迹象，如声音尖细、嘴唇上没有胡须生成、臀部像女生一样宽大，严重者还会导致生殖器畸形。这种疾病如果不得到及时治疗，青春期过后会导致肾上腺炎，恶性肿瘤如睾丸肿瘤，绒毛膜上皮癌、畸胎瘤或间质细胞瘤。
病因:部分男生乳房发育患者是由于先天性睾丸发育不全引起的；因为长期处于饥饿状态和营养不良导致肝功能受损的孩子，也极易导致乳房发育；慢性肾炎患者、甲状腺机能亢进患者以及长期使用安体舒通、异烟肼等药物的病人，也很容易被乳房发育所叨扰。
处方:青春早期轻度的乳房发育增大患者，其实大部分都会在2年之内自动消失。但是如果发育现象超过两年之上而且伴随剧烈疼痛，则应该到医院进行治疗。简单可行的治疗方法是保留乳头乳晕和皮肤，将乳腺组织彻底切除。对于由于其他疾病引起的乳房肥大，则应该在治疗原发病的基础上进行治疗。
二、乳腺癌
症状:大多数女性乳腺癌患者都是自己及早发现，男性其实也应该培养自己检查乳房的良好习惯。当乳房出现肿胀、局部有硬块、乳头流出分泌物或者乳房周围皮肤凹陷时，这很可能是乳腺癌的前兆。
病因:乳房细胞内出现恶性肿瘤组织是导致乳腺癌的直接原因，男性也同样具有乳腺组织，所以也同样能患上乳腺癌。根据调查，有20%患乳癌的男性病人是因为家族中有人曾经患过类似疾病，遗传是导致男性乳腺癌产生的一个主要原因；另外，后天的因素也起了很大作用，如雄性激素缺乏而且雌性激素分泌过多、肝脏有问题特别是肝硬化患者、长期缺乏体育运动和不正常肥胖患者、前列腺肥大或前列腺癌患者长期大量服用雌激素等男性，都可能被乳腺癌缠上。
处方:相对于女性来说，男性的乳房组织小，所以乳房出现细微的不适或者异物时，更容易被察觉到及时就医；反过来，正因为男性的乳房组织太小，肿瘤因而不需太长时间就能迅速扩散至全部乳房而导致病变。现代医学关于治疗男性乳腺癌的研究还刚刚起步，男性乳癌的生化机制、引发乳腺癌的基因变化、引发男性乳癌的外界危险因子、男性乳癌病患的治疗等领域，都还有待于进一步研究。目前治疗男性乳腺癌的方法，基本上和治疗女性乳腺癌的保持一致。其实，乳腺癌早期患者如果能得到及时治疗，一般是可以根治的。所以，青春期男生时刻关注自己检查乳房，及时发现异样后及时到医院检查，防患于未然是不受乳腺癌困扰的最好办法。
贴士：男生如何宠爱小“咪咪”：
1精心呵护照顾乳房，时刻注意清洁卫生，不要轻易伤害到它们
2处于发育青春期的男孩中，大致有40%～70%的人会出现不同程度的乳房发育，乳房发育带有乳房内局部疼痛和压痛现象，这种现象不能忽视，应该立即到医院咨询。
3在治疗相关的乳房疾病时，不要随意触摸和刺激乳房。
4谨慎选用一些提高记忆力的滋补营养品，大多数滋补品含有雌性素，所以要慎重选用相关药品。
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在现代化生活中，快节奏的生活以及一些不良的生活习惯让男性朋友们的皮肤充满问题。那么，如何保养皮肤呢?男人保养皮肤的方法有哪些？下面为你介绍……
一、少抽烟喝酒
在平时的生活中，经常抽烟喝酒的朋友们要注意了，抽烟喝酒不仅仅是对身体不好，还会使皮肤暗淡，油光分泌旺盛，容易引发痘痘问题。如果想要让自己的肌肤年轻化，那么你就要少抽烟喝酒了，要养成良好的生活习惯。
二、眼部保养很重要
眼部是最容易透露年龄的地方，特别是男士，很多人没有护理眼部的习惯，所以眼周很多鱼尾纹，看起来就容易显老。不要以为眼霜是女人才用的，男人一样也需要。选择男士专用的眼霜产品，每天睡觉之前涂抹在眼周，一直坚持，你看起来就会比同龄人要年轻很多，秘诀已经告诉你们了，如果不做那小编也没有办法了。
三、保持充足的睡眠
男生如何保养皮肤。经常熬夜的男士们要注意了，熬夜对肌肤的伤害非常大，长期睡眠不足不仅会出现黑眼圈，而且皮肤还会容易干燥，并且衰老的速度也会加快。想要皮肤年轻，保持充足的睡眠是不可少的。
四、坚持锻炼
现在很多的男性朋友每天白天忙着工作，晚上回家就忙着打游戏或者看电视，基本上就是从早坐到晚。有时候一连几个月都不运动，这样不但会变得肥胖，而且也很容易迅速变老。适当的运动不但能够缓解压力，还可以加速身体血液循环，让人看起来气色非常好。
五、认真洗脸
很多男性朋友们洗脸的时候都很随便，要么就是简单的用水冲一下，要么就是拿毛巾大力的抹两下就完事了，这样根本无法清洁掉肌肤中的脏东西，时间一久毛孔就会堵塞，从而造成痘痘问题。男士跟女士一样，洗脸需要用洗面奶，男士选择男士专用的就可以了，更加有针对性。如果嫌麻烦，可以选择按压泡沫型的，这样直接就可以洗了，省去了起泡的过程，更加方便。
六、常用爽肤水
不要觉得麻烦，洗脸之后一定要使用爽肤水，它不仅可以起到补水的效果，还可以控油、收毛孔和促进血液循环，少了这一步，护肤效果会大打折扣哦!爽肤水大家可以用拍打的方式上，将适量的爽肤水倒入掌心，然后两只手轻轻拍打面部，让面部更好的吸收。拍了爽肤水后，这样更有利于后面乳液或者面霜的吸收。
七、选好乳液或者面霜
乳液和面霜到底有什么区别，该如何选择呢?乳液的质地较轻薄，适合皮肤比较容易出油的人。面霜质地较厚较滋润，适合秋冬干燥的季节使用，一般春夏季用乳液就够了。很多人在涂抹乳液和面霜的时候非常马虎，这样达不到效果。正确的方法应该是边涂抹变按摩，这样能使肌肤更好的吸收，而且还可以起到提拉紧致的效果，大家不要小看了按摩的作用哦!
男人想要健康的皮肤，往往就是对护肤方式了解不透彻。所以了解了男生如何保养皮肤之后，如果能采用正确的护肤方式，进行皮肤的保养，皮肤问题应该不会很大。
男性出现乳头有硬块也是一种比较常见的情况，这可能是由于患有乳腺增生所引起的一种身体疾病，而男性体内出现雌性激素分泌过多就会容易导致出现乳腺增生的现象，这也和平时的饮食也有很大的关系，而服用过多的抗生素也会容易导致出现这种情况，需要及时进行治疗。
男人奶头有硬块是怎么回事?
男性也会出现乳腺增生，乳腺增生常见于青少年，或者是老年人。常因为雌激素分泌相对较多，或者是雄性激素分泌相对较少。主要表现为乳晕区可触及圆盘状肿块，可单发也可以双侧，肿块多数无压痛。部分患者可有疼痛或者是压痛，一般在2-3年都会自行消失，不需要特殊处理。如持续存在则多考虑是否有睾丸疾病，或者是肾上腺疾病、甲状腺疾病、肝硬化等。对于老年人因前列腺增生长期口服雌激素也会出现乳腺增生，停药后消失。
男生咪咪里有硬块
一般这是青春期前乳房增生，男孩和女孩均可多见，多见于五到八岁的女孩，一般最早可出现在两岁症状可自行消退，男孩也可以出现，病因尚不清楚，可能与口服激素有一定的关系。
一般是一侧乳头下方出现小肿块，生长缓慢，无疼痛或仅有轻微的胀疼，并可见乳腺、乳晕的增生，肿块直径是两到3厘米，质硬，不活动，无压痛，肿块持续半年至一年可自行消退，少数存在至青春期。
肿块对人体发育及青春期乳腺无影响，一般不做穿刺检查，以免损伤。化验血可见血中雌二醇可稍升高，而促性腺激素正常。乳腺肿块大多可自行消退，一般不需治疗，并应注意观察乳腺肿块的变化，如增大明显应及时处理。
男孩乳房有硬块也可能是因为乳腺增生所导致的，因此建议您可以到正规的医院进行检查，可以选择中药的方式进行治疗，对于身体改善的效果还是比较不错的，也能够解决乳腺硬块问题。
原因分析
无论是男性还是女性，都有可能出现乳腺增生的疾病，所以可以及时的采取药物的方式进行治疗。
举措建议
建议您可以在饮食方面多吃清淡的食物，保证自身的健康，同时可以按疗程服用中药，不仅能够从根本上调理身体，也能够帮助您改善乳腺增生的症状。
在我们生活中，保养已经不再是女人的专利了，现在大多数男性朋友也进入到保养的行列中，那你知道男生如何保养吗?平时适合男士保养的面膜有哪些呢，男人在保养的时候又有哪些注意事项呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
男生如何保养
1、男生如何保养之皮肤清洁
由于普通香皂会破坏皮肤表层,刺激皮肤,故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸,以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁,祛除多余油脂、污物,促进血液循环,改善容颜。
油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人,尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。男生如何保养
2、男生如何保养之保持充足的睡眠
现代医学研究证明,睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件,经常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括皮肤衰老在内。
特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间,皮肤细胞代谢快,“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多,故享有美容睡眼期”的雅号。换言之,要想皮肤于葆青春,尤其要注意这段时间的睡眠,切不可错过。
3、男生如何保养之常用爽肤水
不要觉得麻烦,洗脸之后一定要使用爽肤水,它不仅可以起到补水的效果,还可以控油、收毛孔和促进血液循环,少了这一步,护肤效果会大打折扣哦。
爽肤水大家可以用拍打的方式上,将适量的爽肤水倒入掌心,然后两只手轻轻拍打面部,让面部更好的吸收。拍了爽肤水后,这样更有利于后面乳液或者面霜的吸收。
4、男生如何保养之坚持锻炼
现在很多的男性朋友每天白天忙着工作,晚上回家就忙着打游戏或者看电视,基本上就是从早坐到晚。有时候一连几个月都不运动,这样不但会变得肥胖,而且也很容易迅速变老。适当的运动不但能够缓解压力,还可以加速身体血液循环,让人看起来气色非常好。
在我们生活中，相信有很多人都有过眼袋吧，那你知道平时男人消除眼袋方法有哪些吗?男人在平时应该怎样预防眼袋的发生呢，导致男人有眼袋的原因又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
男人消除眼袋方法
1、男人消除眼袋方法之小黄瓜
黄瓜含有大量的营养物质，黄瓜中所含的丙醇二酸物质，具有非常好的美容功效,能消除眼袋,补充肌肤水分。将黄瓜洗净切片,洗完脸之后,敷在眼皮上。十分钟后,用清水洗干净,对抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。
2、男人消除眼袋方法之冰敷
对抗青春起来的眼部浮肿,可进行冷敷来消除。到冰箱里取3颗提前冰冻好的冰块,将冰块放入毛巾内。包好,然后将毛巾敷在眼皮上,静敷三分钟即可。可快速的消除浮肿现象。
3、男人消除眼袋方法之马蹄莲藕渣
将马蹄莲和藕清洗干净,将马蹄莲去皮切小块,莲藕切碎,以1:1的比例一同放入榨汁机榨汁,如入一勺牛奶。然后将渣滤去,留汁液敷眼,10分钟后用清水洗去。能快速去除眼袋和黑眼圈。
4、男人消除眼袋方法之洁面后按摩眼部
平时洗完脸之后可以进行适当的面部按摩,用无名指的指腹轻轻点按眼袋部位,也可以轻轻地将皮肤由内向外提拉,要坚持每天都按摩。
5、男人消除眼袋方法之临睡觉前最好不要喝水
在睡觉之前喝水的话,水就可能会积聚在眼睛下方,造成第二天起来的眼泡浮肿的现象发生，素在睡觉之前就尽量不要喝水了。
6、男人消除眼袋方法之不要熬夜
要养成早睡早起的好习惯睡眠不好是引起眼袋的原因之一,因此一定要保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
男人眼袋的原因
1、遗传体质
当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,就称为黑眼袋。
适合男士保养的面膜有哪些
1、清洁面膜
1.1、西瓜皮面膜。男人使用西瓜皮面膜每周使用两次就可以了。可使皮肤细嫩白净。
1.2、蛋清面膜。蛋清有很好的护肤的作用，粘除污垢,紧实皮肤。化妆前做,可以延缓脱妆。
1.3、苹果面膜。苹果是大家平时都比较熟悉的，可以将苹果磨成泥,加入柠檬汁和少许盐后搅拌,涂于脸上。清洁效果。
1.4、番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥,加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞,深层清洁肌肤,收敛肌肤,对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。男生如何保养
2、去角质面膜
2.1、盐(一小勺)蛋清面膜。
2.2、绿豆粉面膜。可降火,减少痘痘滋生。
2.3、燕麦片面膜。将燕麦片放入水中泡6-8小时,木瓜榨汁,加脱脂牛奶搅拌,燕麦滤干,倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟,清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积,促进肌肤光滑两利。
男人保养注意事项
1、温水洗头能减少掉发
头发变少是所有男人的噩梦,而且近百分之四十五的男人在三十五岁后掉发。但是,这并没有男人眼中那么绝望。有办法隐藏头发变少,让看起来头发很多。
在开始阶段,如果有必要的话,每天使用中性生发洗发露,用温水冲洗头发而不是热水。热水会造成头发掉路和干燥。吹干头发,使之蓬松也是看起来头发增多的好办法。男生如何保养
2、如何避免头发内生
内生头发形成于头发卷曲的时候,穿出皮肤生长出来。大多数男性都至少经历一次头发内生,但跟容易出现在自然卷的人身上。最简单的方法来避免毛发内生就是清除毛囊周围的死细胞和垃圾。这能让头发不被束缚地生长。
3、古龙水涂哪里最好
涂抹古龙水的的最好部分是胸部或是肱二头肌。这样,香味会萦绕在皮肤和衣服之间。在锁骨处涂少许古龙水才是最大杀招。
结语：通过文章我们了解到，男人想要很好的保养的话，要定期的清洁皮肤，定期进行深层清洁,祛除多余油脂、污物,促进血液循环,改善容颜。还有要经常使用适合自己的面膜，能够起到很好的保养的作用。
对于一些男生，他们日常的工作比较长，并且又有好多应酬，有些成家的就要照顾孩子帮忙做一些家务，而对于脸上的皮肤就没有多大在意，渐渐的皮肤就变得很差，导致面部的皮肤出现好多油脂，毛孔也变得特别的大，皮肤就很粗糙，暗淡无光等等。下面就来告诉大家，男生该如何保护脸部的皮肤。
男生如何来保养脸部皮肤？你应掌握这5个护肤小技巧！
1、要用温和的护肤品
对于这些皮肤比较差的男生，在洗脸时更要注意，要选择一些比较温和的洗面奶，不要为了贪小便宜而购买一些质量不好的洗面奶。存如果没有选择质量较好我洗面奶，就会使皮肤更加的粗糙，而且会变得特别的敏感。所以，在平时要多使用温和的洗面奶这很重要，并且在每个月要做两到三次的去角质，这样可以清理我们面部的一些螨虫，防止长痘痘。
2、不要直接用清水洗脸
男性的皮肤不好，就要避免每天早上用清水直接洗脸。因为我们的皮肤经过一个晚上的新陈代谢，会产生比较多的油脂，而直接用清水洗脸，这样是不利于清洁我们脸部的一些杂质，长期如此更会加重我们皮肤的一些问题。所以，在早上我们也要用比较温和的洗面奶来清洗我们的脸部。
3、用海绵来清洁面部
皮肤不好的男生，尽量不要用毛巾洗脸，因为毛巾容易产生一些细菌不利于清洗，而用海绵洗脸的可以清除我们面部的一些油脂和污垢，这样还能预防我们长暗疮和青春痘。
4、坚持用温水洗脸
男性如果皮肤不好要洗脸时，尽量选用温水洗脸，这样可以清除皮肤内的一些污垢，还可以避免水温太凉而给肌肤造成一些不必要的负担。一般的清洗方法就是先用温水洗后，再用洗面奶冲洗，然后再涂一些补水的护肤品，稍微用手拍打一下面部，这样可收缩我们的毛孔。
5、清洗脸次数不宜过多
特别提醒的是，皮肤不好的男生洗脸的次数不能过多，会损害我们的皮肤表层，而且还会造成严重缺水，使皮肤变得干燥和紧绷。通常我们是早晚各洗一次，天气比较热的时候可以适当的增加到两次，不过不要过于频繁洗脸。
通过上述的讲解，我们知道了男生也需要保养我们脸部皮肤。不过还要提醒的是，为了我们的脸部皮肤能够细腻红润，我们对于饮食也要多加注意辛辣，油炸的东西尽量少吃，还有不要经常熬夜，这样对我们的皮肤才是有好处的。
乳腺增生是现在比较常会听说的女性疾病。女性朋友对于乳房的保护，一定要重视到位。乳腺增生的发病率是很高的，所以在日常生活中，对于乳腺增生的预防就显得尤为重要。那么要如何预防乳腺增生呢?乳腺增生有哪些危害?乳腺增生该如何治疗?想要了解这些情况，就一起来看一下吧。
如何预防乳腺增生
1、想要预防乳腺增生，最重要的是一定要保持一个好的心情，少生气，情绪的乐观、舒畅是乳腺增生最好的防御武器。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
3、生活要有规律，注意劳逸结合这些也是非常重要。要保持性生活的和协，能够调节内分泌失调。保持大便通畅，能够减轻乳腺的胀痛。对于乳腺增生的预防都有一定的作用。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6、乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
7、自我检查和定期复查。
8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。
乳腺增生的危害
癌变难以回避
乳腺增生病恶变的危险性较正常妇女增加2--4倍，临床症状和体征有时与乳癌相混。
精神影响
患有乳腺增生的患者，常会有明显的情绪的改变，比如说生气、紧张、抑郁、发怒等情况，而且，生活规律也会被被迫的颠倒。这些都会导致身体的免疫机能因为劳累而每况愈下，乳房局部会因为情绪的冰花而疼痛，导致心烦。
乳腺增生的并发症
有发生癌变的可能，一旦发现有短期内迅速生长或质地变硬的肿块应高度怀疑其癌变可能，必要时行活检或患乳单纯切除术中冰冻切片查到癌细胞者应按乳癌处理。
乳腺增生的治疗方法
药物治疗
在医生的指导下治疗：西药有5%碘化钾，疼痛严重者可试用甲基睾丸素，在月经前一周内开始口服，以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡。
中药治疗
可在中医辨证指导下选用中成药或方剂治疗
乳腺增生在生活中可以说是经常听说的疾病。对于女性来说真的是不陌生。而且现在乳腺增生这种疾病越来越年轻化了，很多年轻的女性也会患上乳腺增生。那么乳腺增生究竟是怎么引起的了?乳腺增生有哪些的症状?乳腺增生吃什么好?相信看完本文你会有所了解。
乳腺增生是怎么引起的
内分泌失调
乳腺增生发病的重要原因是因为身体的黄体酮分泌减少，磁性激素增多。对于刚进入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织，都是需要经历增生和复原的组织改变的过程。对于这种改变，在这之前，都可能会出现一侧或者是两侧的乳房或轻或重的胀痛，月经过后胀痛又自然消失，这完全不妨碍生活，学习和工作，这是正常的生理现象。
精神因素
精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素影响内分泌系统功能，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生。
饮食结构不合理
如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌。
其他因素
有人流的情况，或者是没有生育，又或者是在30岁以上生育，没有哺乳，夫妻不和的话，长期服用含雌激素的保健品、避孕药等情况，还有佩戴过紧的胸罩，导致压迫淋巴和血液循环，都会有碍乳腺的健康。
乳腺增生的症状
乳房疼痛
疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;亦可随情绪变化而波动。
乳房肿块
肿块可能会出现在单侧或者是双侧的乳房中。通常在乳房外上象限。比较常见的是片状的。肿块的边界不是很明显，大小不一。质地中等或者会稍微有点硬，好活动。与周围的组织没有粘连的情况，常常触碰到会疼痛。随月经周期变化，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
乳头溢液
少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
肝气郁结证
月经先期或行经期乳房肿痛，随喜怒消失，一侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结，肿块多为绿豆大步节结，或成粗条索状。质韧不坚硬，按之可动，不与深部组织粘连，境介不清，月经周期不足，经量较多，胸闷暖气，精神抑郁，心烦易怒。
治法：疏肝理气，化痰散结。
方用：可服乳康宁、逍遥丸、小金片、乳癖丸、犀黄丸等。
肝肾阴虚证
经前或经时乳房胀痛不硬，或乳房发育不良，或月经过少或婚久不孕。形瘦两目干涩，五心烦热，咽干口燥，头晕耳鸣、腰膝酸软。舌红苔少，脉细弦略数。
治法：调补肝肾，化痰散结。
方用：可服六味地黄丸、二至丸，同时合用小金丹。
冲任失调证
乳房有肿块，经前或经期疼痛加重，经行后减轻或消失，经期多后延，经痛不剧，经量少，身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒。
治法：调理冲任，温肾平肝。
方用：可服小金丹、散结灵等。
中医特色疗法
中医治疗乳腺增生病除了传统的辨证分型内服中药以外，还有许多极具特色的疗法，如单方验方口服、中药局部外敷、针灸及其他疗法等。这些疗法一般作为辅助性疗法，可获得一定的疗效。
其他治疗方法
①中药乳罩法：将具有活血通络作用的中药或磁片置于乳罩内，每日佩戴，并定期更换。
②中药塞鼻法：白芥子、法半夏研末塞鼻。
③乳腺病治疗器：有报道用特制的乳腺病治疗器，将具有活血化瘀、软坚散结作用的中药通过电极对病灶及相关穴位进行电刺激和离子透入，取得较好的疗效。
④氦-氖激光治疗：氦-氖低功率激光针垂直照射患部，如面积大可加散光镜头照射或分区照射。
注意事项
应该指出的是，上述特色疗法多为辅助治疗的方法，而且宜在医生指导下应用，不要不经医生的诊断及定期检查，便自行应用某一种或几种方法治疗，否则如果病情有了变化，不能及时发现与处理。
总结：想要预防乳腺增生，就要从生活的放放面面入手。保持情绪的乐观向上，不要太过消极、悲伤、愤怒等情绪，遇到压力，能够及时的化解。在饮食上，注意健康营养。生活要有规律，早睡早起，适量运动。防止有便秘、内分泌失调等情况的发生。一定可以预防乳腺增生的可能。
每个月例假光临时，都要在床上折腾好久，有的时候痛的额头直冒汗，花花网的小编特地介绍你一个好的妙点子，以后就不用再忍受痛经的折磨咯！
月来月痛经 妙法让您月月不痛
根据研究显示，高热量的甜食确实能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助於缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。
研究指出，巧克力内含有可提高脑内血清素（Serotonin）的浓度，而脑内血清素愈多，就也会让人感到愈积极乐观快乐的一面。当然也适用於月经来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑郁闷的经前症候群（pMS），因此会有月经期间可以多吃些巧克力的说法。
至于外传只有经期时吃巧克力不会胖，其实是因为女性经期时通常食慾减低，与月经来临前的食欲旺盛、身体浮肿相较，体重本来就会比较容易下降。其实，巧克力的热量并不会因为经期的关系，而减少吸收，也就是说虽然生理期间可以吃巧克力，但多吃所囤积的热量还是一样的。
如果一次吃得太多的巧克力，可能会因巧克力中的大量单糖进入体内，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，而有刺激食欲的做用，如果怕发胖又想补充点甜食，可以以面食、全麦面包、麦片等的淀粉类食物穿插期间。不致使胰岛素大量分泌，减轻经痛的效果相同，但饱足感较高，比较不易变成可口致肥物，不会让你日后减肥，并在女性痛经时也可发挥缓解经痛的效力。
若你想让每个月的周期都过的顺心如意，在饮食上除了巧克力外，梅子、番茄、凤梨、核桃，也可增加血清素，达到控制经前症候群（pMS），且热量又不太高，是不错的选择。
此外，多补充含钙、镁、锌等矿物质以及维生素B6、维生素E也可有效缓解pMS。
1、喜欢白色的男人
他是个标准的完美主义者，和无可救药的浪漫迷情的男人。回忆占据了他大部分的情思，容易依着自己的感觉和情绪游走，自恋倾向颇严重，对身边的人、事、物，总带点挑剔的口吻。他色得很有格调品味，也很罗曼蒂克，给他空间和时间，比较容易抓住他的心，温柔、体贴的情感，最能打动他的心，肉体和精神上的契合，是他所戮力追求的。
2、喜欢灰色的男人
他是个思想传统而又夹带着叛逆的矛盾男人；在爱情、工作、人际关系上，若遇到挫折或不顺利，通常在他表面上看不出有什幺异样，但是，内心深处，却是波涛汹涌、犹豫煎熬。他习惯活在自己的想象空间中，逃避不愉快的事情，独自享受着优游自得的境界。他很色，但色得很深情。他总是默默的付出真情，喜欢享受彼此依恋的心情，不会夸张自己的情感，容易深埋心中。
3、喜欢绿色的男人
这是坦白、诚实而自然的男人，喜欢回归自然，追求平合的生活方式，不爱偏激强烈的铁腕作风，希望一切随缘，自自然然的平静过日子，比较容易满足现状，企图心不强，不太跟人计较，容易与人相处。他有点色，喜欢单纯专一的情人，享受两人世界的甜蜜，偶尔会脱离现实、胡思乱想，但对自己喜爱的对象，可以上天下海只为博她一笑，若他不爱的异性，他的态度是冷淡不失礼貌。
4、喜欢蓝色的男人
他希望作一个有自信、品味十足的优雅男人，但是，在他内心深处却隐藏着跳跃不安的因子，使他缺乏安全感，因此，不自觉中他经常会出现艺术家的忧郁神情。对于艺术、服装、家具，他都有着与众不同的独特见解，品味特殊，喜欢享受自由自在的生活乐趣。他看人色也就使是说他很挑剔、自尊心又强，他绝对不会随便找一个对象就大色一场，这会让他觉得不舒服，因此，除非他看上或爱上某个人，他才会大胆热情的色一下，是种相当具有攻击性的色法。
5、喜欢黑色的男人
这是最难捉摸的善变男人，他自视甚高，自以为是，喜欢隐藏自己真性情，却又会不小心流露赤子之心；他不喜欢被人了解透视，喜欢故做神秘状；他也拥有一份强烈的疏离感和孤独寂寞，但是又坚持保有自己独特的品味和生活方式，因此，他容易活在自己的王国中，与他人保持安全距离。他很色，对于性有强烈的占有欲和需要，不过，这完全要看他的情绪而定，冷热之间，非常明显。因此，他容易沉溺于激情的享乐，但是激情过后，那冷冷的酷模样，可是对女人很痛的折磨。
6、喜欢咖啡色的男人
他是个阳刚味十足的男人，有自己的个性和想法，平常还算随和，但是，一碰到与自己想法有差异的时刻，本质中的固执和牛脾气，马上都会爆发出来。他色得很大男人，喜欢小女人的温顺和柔情，以柔克刚，是他最招架不住的攻势，他喜欢被需要的感受，他会色得很温柔，属于那种铁汉柔情的男人。
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