男性性功能养生

2019-10-06 │ 男性性功能养生 男性性功能养生保养

男性性功能障碍患者易失眠

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。养生达人是如何进行不同人群的养生的呢?下面的内容是养路上网站小编为大家整理的男性性功能障碍患者易失眠,欢迎您参考,希望对您有所助益!

阳痿是男性性功能障碍的一种表现,从发病原因来看,90%的患者是由精神因素所致,只有10%的患者是由器质性疾病所引起的。精神心理上的压力,不仅能增加性生活的不和谐,还会带来失眠与烦恼。据四川省自贡精神卫生中心的王效明研究认为,造成精神性阳痿症的致病因素,大致可归纳为以下四个方面:

(1)不了解性生理,对性生活有恐惧感或厌恶感;新婚之夜过分紧张或饮酒过量、性生活时双方配合不协调或环境不良、夫妻感情不好等,这些都会使勃起中枢受到强烈抑制,造成性欲低落,勃起困难,出现阳痿。

(2)在心理发育过程中受过不良影响,如婚前有过遗精或手淫史,因而怀疑自己的性功能已受到影响;有的新婚青年,因为房事过敏,又怕妻子过早怀孕,常在射精前中断性交,每次过性生活时,精神都十分紧张;还有的人在首次性生活中受到了精神创伤,便怀疑自己的性功能等等。这些不良精神状态会逐渐使勃起中枢受到持续性抑制,从而产生阳痿。

(3)强烈的情绪波动,沉重的精神负担,心情过分忧郁、沮丧,体力和脑力劳动过度疲劳,也会暂时出现精神性阳痿。

(4)认识上存在的问题,如缺乏性生理常识、轻信传说、被迫性行为,以及来自一些不正常的指导和语言的暗示等,都可能导致阳痿的发生。

上述四种原因而导致阳痿,由于阳痿对患者产生精神神经与心理上的压力,而这些均对大脑皮层产生不良的刺激,产生失眠以及伴随的神经官能症等表现。由于失眠反过来又造成恶性循环,因此,男性性功能障碍患者大多伴有失眠症。

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男性性功能障碍治疗须知的禁忌


ED是系统疾病如高血压、糖尿病的表现之一,如果服用了硝酸甘油类药物,再同时服用添加了西地那非的药品,是非常危险的。

大多数性保健食品以“卫食健字”、“卫食准字”面目出现,却含有违禁药物成分西地那非,不负责地向保健品中添加此种成分是非常危险的。为什么呢﹖万艾可在中国上市的时候,北京大学泌尿外科研究所所长郭应禄院士就讲过,一是要严格地把握适应症,再一个就是要摒弃禁忌症,不要让吃了硝酸甘油的患者服用,否则会造成致命的血压下降,出现致命的危险。假冒品中,有的只在药盒上写着“高血压患者不能服用”,而未注明服用硝酸甘油的患者,这其实是两回事,是很危险的。

目前只有10%的患者前来就诊,而另外9成的病人都不来看病。在患者这方面有一个不好的现象,不愿意买西药。我们不是说中药不好,而是说它不可能有立竿见影的效果。治疗勃起功能障碍的目的就是使阴茎勃起,坚硬到可以性交的程度。但这些补肾的药根本达不到吃了后坚硬勃起的目的。

我们曾经做了一个调查,调查了北京市300多名医生,了解他们对ED知识的认知程度,结果大多数的医生无论是泌尿科,还是心内科、内分泌科,还是普通社区基层的保健医生,对于ED的定义、常见并发疾病等基本知识都很清楚。还有大家都认为ED是系统疾病如高血压、糖尿病的表现之一,现在发现很多病人,其高血压、冠心病最先的表现是ED,慢慢才发现其他系统疾病。所以医生患者沟通很重要。尤其是正在服用硝酸酯类药物的ED患者,含有西地那非的药物绝对要禁服。

性功能障碍用药全面看


1.育亨宾

这是一种α-肾上腺素能受体阻滞剂。

原来阴茎所以会充血勃起,靠的是阴茎内海绵体肌肉组织的松弛,血液才能大量进入,于是阴茎变得十分坚挺。但是有一种称为α-肾上腺素的物质,会让阴茎海绵体平滑肌收缩,促使阴茎软缩,对阴茎勃起不利。如果有什么药物能阻止此种肾上腺素活动,岂不可以用来治疗ED吗?α-肾上腺素能阻滞剂属于此类药物。

人类阴茎组织中,涉及到的α-肾上腺素的受体可分为α1和α2两种受体,α1占90%,α2占10%。育亨宾的主要作用是阻滞其中的α2受体,期望促进阴茎勃起。

但由于α2受体所占比例较小,所以育亨宾的促进阴茎勃起功效尚不十分理想,对心理因素引起的ED总的勃起改善率为46%,其中仅一半人能性交;对疾病因素引起的ED,效果还要差些。

口服剂量每次5.4毫克,每日3次,要连续应用3周以上才开始起效,无不良反应。

2.酚妥拉明

这也是一种肾上腺素能受体阻滞剂。同上述育亨宾相仿,也能阻止阴茎内的肾上腺素活动,而且是阻止占90%比例的α1类型肾上腺素能受体,所以治疗有效率超过育亨宾,可以达到50%~60%。

口服片剂常用剂量为每次性生活前一次服用40毫克,也有人一次用到80毫克。用药后可能有轻度头痛 、头昏、眩晕等副作用。

3.曲唑酮

这是一种抗抑郁药物,其治疗勃起功能障碍的机制较为复杂,要涉及到一个称为5-羟色胺的物质。从总体上讲,5-羟色胺被一致认为是具有抑制性生理活动的作用,毫无疑问对阴茎勃起不利。

曲唑酮又叫氯哌三唑酮,虽说属于抑郁症 治疗药,但研究 发现,曲唑酮具有抑制5-羟色胺的作用,结果促使阴茎勃起,于是又被借用于治疗ED。

笔者医院曾对此药治疗ED作过临床观察,有效率也能达到50%水平;文献报告对心理因素引起的ED有效率达65%。常用剂量每次50毫克,每日3次,口服,有时有嗜睡副作用。

4.万艾可

1998年正式面世的口服治疗ED新药万艾可,就是俗称的“伟哥”,由于具有良好与独特的效果,一经问世即受到世人的瞩目。

万艾可的作用机制,建立于一氧化氮促进阴茎 勃起理论之上。其具体步骤为:在性刺激下,大量一氧化氮由神经末梢释放后,会进入阴茎海绵体肌肉细胞内,使细胞内的环磷酸鸟苷增加,而环磷酸鸟苷会发挥松弛阴茎海绵体肌肉的作用,使阴茎大量充血而勃起。

由此可见,阴茎勃起功能的好坏,取决于环磷酸鸟苷数量的多少。多者勃起,少者不勃起。然而在阴茎海绵体组织中,另有一种物质,叫做磷酸二酯酶-5,会分解环磷酸鸟苷,造成环磷酸鸟苷数量减少,于是对阴茎勃起不利。万艾可具有抑制磷酸二酯酶-5的作用,这就保证了阴茎海绵体内仍有足够数量的环磷酸鸟苷,也就保证了阴茎的勃起。

根据我国所做的628例2期临床试验表明,性生活前1小时服用25~100毫克剂量的万艾可,在性刺激下性生活,其有效改善ED病人的勃起功能比率,竟可高达81%。笔者医院做了628例中的91例,改善勃起功能比率更高,达88%。

服药的不良反应也不显著,主要是面部潮红、鼻塞、视觉异常等,且十分轻微与短暂,一般不会影响继续用药。

万艾可与硝酸酯类药物同时合用,会有药性叠加作用,要引起血压的骤然下降,有一定危险性,所以在使用硝酸酯类药物治疗冠心病 者,绝对禁忌使用万艾可。此外,在患活动性心脏病、重度高血压、出血性疾病、色素性视网膜炎等疾病时,也应谨慎使用。

万艾可常用剂量25~100毫克,大多数病人使用50毫克,于性交前1小时口服,必须在性刺激下发挥作用。

5.阿扑吗啡

这是一种十分有效的多巴胺激动剂。人体内有一种称为多巴胺的物质,具有促进性功能的作用。动物实验证实,采用多巴胺激动剂,可以显著地促进阴茎勃起。相反,采用一些方法以破坏动物体内的多巴胺,性功能显著减退。

阿扑吗啡能激活人体内的多巴胺功能,也能促进阴茎勃起。

常用剂量为2毫克舌下含服。据有关资料表明,使用后1小时左右,有45%~60%的ED病人能成功性交。偶有恶心、呕吐、眩晕、嗜睡、出汗等副作用。

6.性激素药物

雄激素缺乏可导致ED,补充雄激素可以治疗ED。即使雄激素不缺乏,短期采用少量雄激素治疗,对于克服ED也有一定的帮助。

目前具有代表性,且效果颇为理想的治疗ED的雄激素药物是口服型十一酸睾酮(商品名安特尔),每日80~160毫克,早晚分服,对于改善勃起功能的效果可达80%以上,很少有副作用。患有前列腺增生 症或前列腺癌的ED病人忌用。

吃什么水果能治疗男性性功能障碍?



一、荔枝

用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。


二、红枣

红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泻和ED患者有很好的食疗效果。


三、芒果

取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。


四、白果

取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连续服两周,可治遗精过多。


五、莲子

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。


六、木瓜

用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泻。


七、葡萄

取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

吸烟导致的性功能障碍


有人认为,吸烟能表现出男子汉的阳刚之气,是男性雄风的象征。甚至有传说,在性生活前吸上两三支烟,可使性高潮时间延长,增强性生活的愉悦感。其理由是吸烟能提高人体高级神经活动的能力,使大脑兴奋,从而促进性欲,增强性生活和愉快感。其实,这是无稽之谈。

烟使阴茎勃起困难

烟虽能刺激大脑,使之兴奋,但往往造成大脑兴奋与抑制的不平衡,不协调,结果出现短时的兴奋,长期的抑制。长期吸烟会刺激交感神经,产生过多肾上腺素与去甲肾上腺素,使阴茎海绵体内的平滑肌收缩,阴茎无法充血,造成勃起功能障碍,影响正常的性生活。

阳痿的致病因素较多,但最重要的是因阴茎动脉供血不足引起。阴茎主要由三条海绵体构成,海绵体内充满血窦,与动脉分枝相连,阴茎勃起时,在神经的支配下,动脉扩张,大量血液进入血窦,使阴茎体积增大,质地坚硬。烟草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的芦丁蛋白等有害物质能使阴茎动脉发生粥样硬化,血液黏滞性增加,微循环障碍,造成血管腔的缩小和狭窄,使阴茎勃起困难或举而不坚。

烟草莓素影响正常性欲

烟草毒素对睾丸间质细胞性激素的合成有抑制作用,睾丸是男性的主性器官,其间质细胞能够合成雄性激素,雄性激素的作用在于促使阴茎、附睾、输精管等附性器官的发育,并维持它们的成熟状态。它的合成减少,在血液中含量下降,就会影响正常的性欲。

大量的研究材料证实,在阳痿的病人中,吸烟人数比例显著高于同年龄段的正常人群,烟吸得越多,发生阳痿的比例越高。较大规模的研究发现,阳痿患者中,有2/3以上是吸烟者。

吸烟是引起阳痿的重要因素

在人们的不良嗜好中,吸烟是引起阳痿的最重要的因素,它导致了发生阳痿的最重要的病理基础―――血液循环不良。吸烟,不但不能给人带来阳刚,反而会招致阳痿。现在,许多离婚夫妻中,大多的原因都是说“性格不合”,而实际上,“性格不合”只是一个掩人耳目的借口,真正的原因是“性不合”,在导致婚姻破裂的因素中,香烟充当了“第三者”的角色。因之,治疗阳痿,还男子汉雄风,使之保持阳刚之气,维持婚姻的稳定,戒烟,是最简单、最有效的方法。

男性性功能障碍的诊断与治疗如何


性功能障碍是临床上常见问题,很多男性可能会遇到性功能障碍,而且性功能障碍并不是代指单一的疾病,所以还是要引起重视,及时采取治疗措施,但是在治疗之前他是需要经过专业的检查诊断,确认病情以及严重程度以后才能对症用药。那么男性性功能障碍的诊断与治疗是怎样的?

1.男性性功能障碍可以根据临床表现和临床检测进行诊断。男性性功能障碍检测的方式有很多,目前主要看以下几点:第一,夜间的勃起功能测定:有关勃起硬度的检测,如果没有勃起,则需要进行夜间勃起功能测定,通过医源性的方式使其勃起;第二,超声的检查,专门检查阴茎血流,看ED是否因为动静脉瘘或先天动静脉病变所致。

2.男性性功能障碍分为两种,一种是早泄,第二种是其勃起功能障碍。对于早泄,需要对病人进行心理调适,以调整好病人的心理状态,同时还可以使用相应的药物辅助治疗。对于勃起障碍,若是心因性的,要做好病人的心理调适,若是器质性的,则要通过手术治理。

3.男性的性功障碍这个提法比较笼统,因为男性的性功能障碍其实分很多种,比如男性的勃起功能障碍、早泄、射精障碍,还有性欲下降、性高潮障碍等等,其实它分很多的类型,需要根据不同的类型来选择治疗方案。比如勃起功能障碍,我们通常所说的阳痿或者西医称为ED,一般我们是通过药物治疗。对于早泄病人的治疗也主要是以药物治疗为主。对于大多数的性功能障碍,从治疗方案来说,一般都会有一些共同的方法,比如多数人可能要通过一些心理的调整,行为治疗,过渡到药物治疗,也有少数的病人可能要接受手术治疗。

男人性功能障碍怎么调理 性功能障碍应该怎么改善


现在很多的男性患者有难言之隐,如有了性功能障碍这类的疾病,常表现为性欲障碍、阳痿、早泄、遗精、不射精和逆行射精等,却不知道该怎么办。那么男人性功能障碍怎么调理呢?我们可以从不同方向来改善性功能障碍。

男人性功能障碍有哪些表现

1、阴茎勃起障碍:包括阳病、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等。

2、性交障碍:性交昏阙、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症等。

3、射精障碍:包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

4、性欲障碍:包括性冷淡、性厌恶、性欲亢进等。

5、混合型性功能障碍:虽然有上述四个方面,可以单独出现,亦可多个同时出现,称为混合型性功能障碍,因为有共同的致病因素。

性功能障碍用玛咖调理

1、抗疲劳、增强精力、体力——玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛黄酸等成份能明显对抗疲劳。

2、改善性功能,增加精子数量,提高精子活力——独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺,利于勃起功能,提高精子数量和活跃能力。

3、调节内分泌系统,平衡荷尔蒙——玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体,调节肾上腺、胰腺、 睾丸等功能,达到平衡荷尔蒙水平。

4、补肾、壮阳、阳痿、早泄、性功能障碍、新一代延时、纯植物提取、神奇的药用植物-玛卡(MACA)。

5、用生物电DDS渗析技术调理,效果立竿见影。

性功能障碍还应注意饮食调理

性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等,绝大多数为功能性的,在采用综合治疗方法的同时,还应注意饮食调理。

1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、适当摄入脂肪。调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。

3、补充维生素和微量元素。研究证明,维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用,其存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

突破糖尿病患者的性功能障碍


糖尿病是一种由于体内胰腺分泌胰岛素不足而产生的内分泌疾病,它造成新陈代谢紊乱和组织退行性病变,不断损害周围神经、自主神经和小血管,从而可导致性功能障碍。

到目前为止,没有任何资料能证明:正常性生活会使糖尿病加重或恶性化。恰恰相反,糖尿病患者害怕性生活本身,不但无益于糖尿病的治疗,而且还会加速性功能障碍的发生。

性功能障碍最常见的几个因素

糖尿病性功能障碍患者通常心理压力很大,认清导致糖尿病性功能障碍的因素很有必要。一般来说,造成糖尿病患者性功能障碍的几种最常见的因素包括:

1、心理行为原因

这包括夫妻双方的不和谐、焦虑、抑郁等各种心理因素。而糖尿病患者病久,大多会出现体倦乏力、末梢神经炎、周围神经炎等问题,这些都会影响到患者的心境,从而造成性功能障碍增多。这就是由生理原因导致的心理问题,也就是心身疾病。

2、激素分泌不足原因

糖尿病是一种内分泌紊乱疾病,有医生认为会一定程度影响到性激素分泌问题。聂文涛则认为,性激素分泌不足的情况,服用刺激性激素分泌的壮阳药物是有效的。但是,糖尿病患者则经常无效。这说明,性激素分泌不足的证据不足。

3、微血管病变原因

男女生殖器官内微血管丰富。糖尿病日久,代谢功能日渐衰退,微血管病变显著化,因此影响到生殖器官的充血,从而使性兴奋度降低。而经常性的性兴奋程度降低,会造成性功能障碍。

4、神经感受器损伤

糖尿病后期经常出现的肢体麻木,使神经感受器敏感度降低。这种神经感受器损伤在糖尿病患者身上非常多见。而性冲动需要眼、耳、鼻、舌、身、意各种感官和精神的高度协调。因此,糖尿病后期代谢功能衰退,导致神经感受器损伤,是糖尿病患者性功能障碍的重要原因。

5、运动系统原因

糖尿病日久,代谢功能衰退,导致转折肌肉强度不够、体力衰退等情况,也会导致性功能障碍。

糖友性生活不宜过度过激

据报道,半数男性糖尿病患者会出现阳痿,而在女性糖尿病患者中,也有不少出现月经紊乱、并伴随性欲减退的情况。糖尿病患者在主观上还是希望有性生活,如果糖尿病得到控制,只要病人具有性生活能力,适度的过性生活完全是可以的。但要注意的是,性生活不要过度紧张,否则会对糖尿病不利。

对于已有较重并发症的糖友,尤其是心、脑、肾受到损害时,性生活不宜过度,情绪不宜激动。把血糖控制在比较安全的范围后,性生活不要太频繁,也不要过于劳累。如果血糖比较高的话,性生活一周应不超过两次。

如果经过治疗,糖尿病已经得到控制,但性欲仍未恢复,这还可能和精神因素有关。此时,妻子应给予配合或安慰,以缓解病人的焦虑情绪。

而女性糖尿病人也应积极治疗糖尿病,当病情获得控制后,性功能障碍也可改善。糖尿病妇女如果怀孕,还必须到医院做全面、详细的孕前和产前检查,了解目前糖尿病的严重程度,以确定能否怀孕以及分娩时间、方式等。如果伴有高血压,最好还要中止妊娠,以免影响母子健康。

疲劳 性功能障碍携带者


疲劳会使人身体的机能大幅下降,常可导致一系列的健康问题,其中慢性疲劳通常是诸多的性功能障碍的“携带者”,常导致很多疾病发生,今天为您介绍的是:慢性疲劳可能导致阳痿。

疲劳加重阳痿作用指体内因疲劳产生大量有“疲劳物质”之称的过氧化脂质,此种脂质可直接引起生物膜的损伤,久之,对生殖系统可造成不可逆的病理损害,引起器质性改变。由此可见,慢性疲劳引起的阳痿,在早先常为心因性,随着疲劳程度的不断累积,将逐渐过渡至器质性,最终成为永久性。

疲劳之所以能引起阳痿,是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起,其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低,以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。此外,阴茎不举或举而不坚的心理障碍也会成为引起阳痿的主要因素,如不及时纠正,将使阳痿的程度越演越烈。

怎样预防疲劳所致的阳痿呢?您应该注意以下几点:科学地安排工作,科学用脑,并及时消除疲劳,防止由急性疲劳演变为慢性疲劳。脑力劳动者在疲劳的消除上,除了要有足量的休息(如睡眠、静坐等)外,还宜采取多种休息方式,如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。同时,疲劳时不宜进行性生活。

以上为您介绍的就是慢性疲劳可能导致阳痿,一旦偶尔发生阳痿,不必恐慌,不可强为其难,以免造成不良的信息记忆。当疲劳消除后,阳痿亦会随之消失。

老年人性功能障碍细论


有关老年人性活动的观念可以简单归纳为两类:一些人任寒来暑往继续求爱交欢;另一些人则因斗转星移早已偃旗息鼓。当然,他们谁都没有错。健康的老年人完全有能力继续正常的性生活,而他们能否这样做则取决于有无性伴侣、早年性活动的活跃程度和是否受疾病干扰。

和大多数老年医学课题一样,老年人性功能问题也是一个涉及多学科的问题。心理因素、生理因素和社会文化背景都会对老年人的性功能产生重要影响。必须把老年人的生理、心理变化与其他病理改变区别开来,各种器质性病变能够干扰老年男性性功能,使他们的性生活不能达到按他们生理条件所能够达到的活跃程度。理解老年人的性变化将有助于医生帮助这些病人解除许多不必要的烦恼和功能障碍。

人们通常把男性性反应过程看作是一个完整的反应链,它包括:性欲萌发、阴茎勃起、阴道插入、快速抽动摩擦、达到高潮、射精发生、消退复原。其中每个环节都具有其独立的生理机制。各环节都可以单独发生。比如射精,它可以在先前并无勃起或达到高潮的情况下发生;勃起也并不一定是性欲冲动的后果。而性功能障碍则发生在性反应的各个不同阶段,其命名也是离不开性反应周期的。

发生在性欲期的有性欲低下、性欲亢进。性医学临床常见的主诉之一就是性欲低下或减退。幸运的是,大多数情况可以通过咨询采取相应的措施得到改善。虽然性欲也受激素水平和躯体状况的影响,性生理反应如勃起、高潮等也可以影响性欲,但性欲主要是一种心理功能。可以说性欲消失主要是一种恐惧问题,而不是特殊的疾病问题。

发生在兴奋期的是勃起功能障碍(ED)。勃起功能障碍俗称“阳萎”。这一病症强烈地冲击或剥夺了男性价值的最起码的基点, ED意味着男子丧失了其重要的性生理机能,当男子一旦失去勃起能力时将给他们带来多么沉重的打击和多么难言的痛苦也就可想而知了。ED,如秋风肃杀,能使人一蹶不振,夫妻为此争吵,甚至婚姻破裂。ED给男子带来的精神压力要远远超过其生理影响。幸运的是1998年以来,ED的治疗已进入繁花似锦的时代,虽然这些方法远未达到尽善尽美的地步,不过局势也算是柳暗花明又一村了。

发生在高潮期的有:早泄、不射精、逆行射精,它们统称射精障碍。我们将在接下来的几期中作具体的介绍。

传统观念往往忽视老年人的性要求,因此产生一种错误观念,无论是老年人自己、一般人群,还是医务人员都武断地把老年男性看作是性功能不健全的人。老年人如果从心理上接受和认可这种观点,他们对自己的性能力就会丧失信心,形成一种畏惧性行为的精神负担。现实生活中他们往往得到一些错误的信息,比如有的医生可能告诉他们:“所有老年男性的勃起能力都会自然而然地消失,对此谁也无能为力,这是自然规律。”这无疑是严重挫伤他们自信心的错误断言,由于出自“权威性”的医生之口,他们当然信以为真,从此尽量回避性生活,结果使性能力进行性减退,并造成恶性循环。一位医生说过:“不管疾病把人弄得多么丑陋和无能为力,她或他也不会就此不再是一个没有性欲的生物——和我们其余的人一样,他们也有意愿、期望和需要。”因此,疾病并非是性生活的不可逾越的障碍,在各种疾患面前,老年人可以找到克服现存困难的种种手段并维持正常的性生活。 “气可鼓,不可泄”这句名言用在这里可是绝对合适的。

警惕更年期性功能障碍


进入更年期后,由于生理上的改变,更年期女性易出现性交障碍。再加上社会、心理等诸多因素的影响,更年期女性会出现性欲减退、性冷淡或性交困难等性功能障碍,更年期女性往往因此而心生焦虑、烦躁,甚至自卑、自责。反过来,这些心理又会加重更年期的性交障碍,严重影响更年期夫妻正常、和谐的性生活。

性欲减退更年期女性性欲的减退,一方面与体内雌激素分泌降低,性功能衰退有关,另一方面;受生理、心理、社会及传统等因素的影响也较大。

绝经后体力减退、容貌衰老,及更年期常见的高血压、糖尿病等疾病等影响到更年期女性性交的兴趣;

进入更年期的女性易出现一系列不适,如潮热出汗、心慌心悸、烦躁不安、失眠多梦等,同样会使她们性交的兴趣降低;

我国中老年人受传统观念的影响较大,认为性生活是年轻人的事、老年人不该有性生活〃。因此,更年期的女性往往可能有意压抑自己对性生活的向往。

同时,女性的社会地位及其家庭与工作的环境、个人的宗教信仰、生死观等都会不同程度地影响更年期的性兴趣。有的女性在绝经后不再担心会受孕,生理上得以解脱,同时子女成家立业,心理上得以放松,所以反而会出现性欲增强。

性冷淡性冷淡是性欲减退到一定程度的表现,即无性抚爰要求,当丈夫要求性交时,性反应淡漠。性冷淡往往会对夫妻感造成不良影响。对于妻子的冷淡反应,丈夫如不能理解或不给予适当的安慰、关爱,而是只顾自己的性要求和性快感,则会使妻子对性交活动产生厌恶心理,对丈夫更加疏远、回避,对性生活应付或拒绝。当这种情况发展到一定的程度,就有可能引起感隱的破裂,以致夫妻离异。

性交困难女性进入更年期后,由于卵巢分泌的性激素减少,阴道分泌物随之减少,阴道变得干涩、失去弹性。由于缺少了雌激素提供的分泌物的润滑作用,性交时极易造成阴道黏膜摩擦后损伤,致使女性在性交时易感到疼痛。性交疼痛使更年期女性对性生活产主恐惧感,压抑、回避性生活,这就会使阴道发生废止性萎缩,进一步加重性交困难。同时,由于阴道的萎缩,更年期女性也极易感染尿道炎,从而增加了性交的困难。有资料显示,性生活的维持可以有效减缓生殖道萎缩性变化。同时,雌激素的应用对改善阴道萎缩性变化也有极好的效果。

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