女性如何让睫毛变长
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。不同人群的养生需要注意哪些方面呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供女性如何让睫毛变长，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
女性朋友们希望自己可以有长长的睫毛，可以让眼睛看起来更加的明亮迷人，也是现在很多女性都在共同追求的，不过想要让睫毛变长，我们也要学会方式和方法才行，那么具体有哪些好方法可以让睫毛更长，一起看看具体应该怎么做。
用橄榄油擦睫毛Ys630.COM
女性朋友们如果想要让自己的睫毛变长，那么可以选择在睡觉前选择用橄榄油涂擦睫毛，其实这是一种非常古老的方法，这样做能促进睫毛生长，还能让睫毛变密。同时我们还可以选择加一点柠檬皮碎片，坚持每天涂擦能让睫毛长得又密又长，建议大家要长期坚持，因为很多东西都不是一蹴而就的，坚持就会看到效果，这是我们保护好睫毛健康的好选择。
用维生素E涂擦睫毛
同时女性朋友们还可以试试用维生素E胶囊来增长我们的睫毛，在睡觉前可以剪一粒维生素E胶囊，轻轻的拍在外面的眼睛周围及睫毛出，能使睫毛变长的同时还能抗衰老，防止我们的眼睛衰老，这样对我们保护好眼部健康是有帮助的，如果我们可以坚持三个月，效果就可以看得见，是女性变长睫毛的好选择。
用隔夜的茶水涂抹睫毛
除了上面介绍的方法，大家在睡觉前还可以用隔夜茶包敷眼，也可以选择用化妆棉浸泡在茶水后敷眼，可以促进睫毛增长，特别建议绿茶的效果会更好，这同样是帮助我们保护好睫毛健康的好选择，能让我们拥有长长的睫毛。
女性朋友们都希望自己可以有长的睫毛，可以让女性看起来更美丽动人，但是这时候我们也要注意方式和方法才行，上面介绍的方法是非常有效果的，女性朋友们如果可以坚持去进行，那么对眼部健康是有好处的，可以让女性更美丽动人。
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对女性朋友们来说，在化妆的时候会选择去画睫毛，这样可以让眼睛看起来更大更好看，我们可以发现睫毛有关的化妆品也是非常多的，不过我们在对睫毛化妆的时候需要小心，不少人都出现了睫毛掉的情况，那么到底是怎么回事导致的，一起看看吧。
睫毛夹十年如一日
睫毛夹是很多女性会选择用的，可以让睫毛看起来更长，但是如果我们长时间使用睫毛夹却从不更换睫毛软垫，橡胶会因为磨损而容易导致睫毛断裂!如果你是习惯刷完睫毛膏再夹睫毛的姑娘，睫毛垫上就会有睫毛膏黏着，再不仔细清洁的话会腐蚀睫毛夹软垫，睫毛就更容易断裂，这样对睫毛健康没有什么好处，是大家需要避免的一个问题。
每天使用烫睫毛器
女性朋友们在平时还会选择用烫睫毛器，在化眼妆前稍微烫一下睫毛，会比用睫毛夹的卷翘度更加持久，可以让女性朋友们的眼睛看起来更大，不过每天使用的话就像给头发天天用卷发棒一样，过度频繁的高温容易造成睫毛损伤，所以说我们不能经常去用，否则容易导致眼睛健康受到影响。
用蛮力卸眼妆
对女性朋友们来说，在画眼妆的时候，一定要使用专门的眼唇卸妆液温柔卸除才行，如果你没用防水眼妆的话，同时切记要用化妆棉蘸取充足的卸妆液/膏，轻轻在眼睛上敷10秒，就能很轻松的卸除防水型睫毛膏和防水眼线了，不过在卸妆的时候不少女性在不经意间就会大力的揉搓，这样只能让睫毛断裂或脱落，所以为了眼部健康，我们不能错过。
上面介绍的情况是女性朋友们需要小心的，现在很多女性朋友们都会存在睫毛掉的情况，是让女性很烦恼的，实际上很大的原因就是上面介绍的情况导致的，所以我们在平时就应该注意方法去避免才行，大家需要注意尽量避免，对女性健康有帮助。
男人们想要延长寿命应该做些什么呢?哪些方法能够帮助男人们长命百岁呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助男人们长寿的方法，让男人们都能够寿比南山，还在等什么，赶紧去学学吧!
长寿的方法
1. 照看好肝脏
少喝啤酒
如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。
可以把危险降低85%。
2.拦截心脏病
多吃牛排
多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。
可以把危险降低29%。
3. 绕开肺癌
做个巴西人
我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗。
可以把危险降低48%。
不再吸烟
我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍;你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之;如果这些还不够，那么不得不告诉你80%的肺癌都是吸烟所致。
4. 回避自杀
重整河山
陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭，那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行，或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地，还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。
加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧，无论如何，所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话，立即穿上你最性感的衣服，出门去吧。
可以把危险降低200%。
把注意力放到工作上
即使香烟没有杀死你，你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析，发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。
可以把危险降低200%。
5. 保卫前列腺
更多的夫妻生活
据澳大利亚科学家研究发现，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此，如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多，那么，保持经常的性行为吧，这有利于你的前列腺。
可以把危险降低34%。
6. 清洁你的肾 保持湿润
根据英国肾脏研究中心的研究，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。
可以把危险降低80%。
加点蜂蜜
加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上，你就能获得和体育专用饮料一样多的能量，但你的花费却小得多。
根据阿拉伯联合酋长国相关机构的研究，蜂蜜不仅可以抵制心脏病，还可以把血液中的糖分降低6%，防止肾的主要杀手糖尿病。
可以把危险降低18%。
7.避开车祸
瘦身
根据公路安全保险协会的调查，你体形越肥胖，离方向盘的距离就越近，那么你受伤的几率也就越大。减掉你身上多余的肉：体重指数BMI每降低两点，你免于罹难的几率就会提高1/3，比较理想的BMI指数是在20左右。可以把危险降低40%。
8. 关照你的结肠
橄榄油洒在西红柿和白干酪沙拉上，再把脆皮面包浸入其中或者直接把它加入烹制好的面糊，再撒上碎红辣椒和巴马干酪，一道强心健肠的大餐就完成了。
可以把危险降低40%。
徒步
根据美国人体营养研究中心的研究，每天进行一定时间的有氧运动，尤其是慢跑，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。午餐在结肠里闲逛的时间越短，它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。加入人行道徒步者或万米长跑者的行列吧!良好的消化会让你的呼吸更加轻松顺畅，体形也变得更加完美。
可以把危险降低28%。
9. 拒绝中风
来喝橙汁
芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外，菠菜中含有大量叶酸，也可以把你中风的机会减少1/3。
可以把危险降低28%。
10.满足你的肺
捂住嘴巴
那些越野跑对于你来说并不是那么的有帮助。瑞典的研究者发现，在野外的冷空气中运动可以把你患支气管炎的危险提高25%，把哮喘的危险提高三倍。为了减少在冷空气中锻炼的环境压力，可以先在室内做好热身运动，然后出去的时候戴一条围巾遮住嘴巴，这样可以帮助你呼吸到温暖的空气。
可以把危险降低25%。
离开房间
希腊科学家发现，那些每周至少有三次、每次至少有三十分钟被香烟烟雾缠绕的人，更加容易发展成肺癌患者。去附近找一些禁烟的酒馆或咖啡馆。
可以把危险降低26%。
吃什么长寿
1.火鸡胸脯
建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。
每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌(能促进细胞生长)和抗癌元素硒。马萨诸塞州的营养学家伊丽莎白沃德说：火鸡肉含有丰富的氨基酸，却几乎没有饱和脂肪，这点非常健康。火鸡肉富含蛋白质也容易产生饱足感，从而就避免了暴食的可能。
2.橄榄油
建议：每天摄入两汤匙橄榄油，每汤匙含热量119单位
橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要。研究人员已经发现，和饱和脂肪酸相比，单不饱和脂肪酸能有效地降低患心脏病的风险。不过，这还不是橄榄油的唯一好处。美国权威杂志《自然》称，橄榄油中含有抗炎蛋白成分，这意味着它能像布洛芬等抗炎药那样帮助减轻疼痛和肿胀。橄榄油能作为烹饪用油和沙拉调味，每天在食谱里再多加上一两勺橄榄油，你摄入的蛋白质就非常可观了。
3.藜谷(昆诺阿藜)
建议：每周进食2-3次，每114克含热量318单位
你可能并不熟悉这种生长在安第斯山脉的谷物，但它却非常重要。藜谷有股柔和的淡淡香味，这让那些抱怨全麦谷物没味的人会喜欢上它。最重要的是，藜谷中含有的蛋白质比任何其他谷物都要高，堪称谷物蛋白之王。路易斯安那大学营养学教授克里斯托弗莫尔还补充说：藜谷还富含纤维素和维生素B。
4.黑豆
建议：每周进食2次，每225克含热量227单位
虽然黑豆体积很小，但和其它食物相比却更能让你感觉精力充沛、更长时间内都不会觉得饿。原因有两点：首先，黑豆富含纤维素，能更有效地填充你的胃，并产生饱足感;其次，黑豆中含有一种结构非常复杂的碳水化合物，当在体内转化成能量时就会让你维持一整天的精力。和肉类食物相同，黑豆中也含有大量蛋白质，但却没有肉类普遍存在的饱和脂肪。芝加哥的营养学博士珍妮弗巴思盖特介绍说：营养学家公认各种豆类食品含有较多的蛋白质。那为什么专家对黑豆青睐有加呢?答案很简单，那是因为和其他豆类相比，黑豆含有的纤维素更多。
5.绿茶
建议：每天喝1-3杯绿茶，每杯含2单位热量。
从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症，绿茶几乎对每种主要病症都能起到作用。莫尔教授表示，不管是热水还是冷水，只要加入一点绿茶对你的身体都是百利无害。如果你不喜欢放茶包，那就试试液体绿茶精华，倒一点在水里，哇!速溶绿茶就好了。
6.鸡蛋
建议：每周吃3-7个鸡蛋，每个鸡蛋约含74单位热量
营养学家伊丽莎白沃德表示，人们每天都应该吃1个鸡蛋。鸡蛋富含人体肌肉增长必须的氨基酸和能增进记忆力的复合维生素胆碱素。鸡蛋是胆碱素最丰富、最可靠的来源之一。沃德说：鸡蛋里几乎含有肌肉增长需要的所有营养。
结语：想要长寿的男人们一定要试试小编推荐的这些长寿的方法哦!还有小编为大家推荐的一些可以长寿的食物，想要长寿的男人们一定要记得吃哦!
对女性来说，在平时对睫毛的健康都是很重视的，在平时女性朋友都会希望自己可以有好的睫毛，这样能让女性眼睛看起来更大，所以我们在平时要学会合理方法去调节才行，所以女性朋友们要注意方法去护理好才行，那么具体应该怎么做，一起看看吧。
定期进行睫毛修剪
对女性朋友们来说，在平时推荐大家坚持对睫毛进行修缮，这样的做法不仅可以起到梳理的效果，而且也可以在一定程度上刺激睫毛进行快速生长，这是帮助女性增长睫毛的好方法。不过我们需要注意，女性在修剪睫毛的时候不可剪的过多，只需要对睫毛的尖部进行祛除，这才是比较健康的一个做法。毕竟睫毛还有着保护眼睛，避免灰尘颗粒进入眼睛的作用，不像头发那样想剪就剪，女性朋友们还是应该谨慎才行。
使用鱼肝油进行涂抹
女性朋友们在平时还可以试试用鱼肝油去保护我们的睫毛健康，通过鱼肝油涂抹的方法来保护睫毛健康很不错，这种方式适合那些眼睫毛本身就比较稀疏的女性。而且鱼肝油是维他命AD主要的作用就是口服，增强人体的免疫能力。使用鱼肝油的方法很简单，就和维生素E一样只要涂抹在睫毛以及睫毛的根部即可，这样就可以起到保护睫毛健康的效果，不过由于鱼肝油和维生素E都属于人体所需的由于物质，所以也有着涂抹在皮肤上会产生脂肪粒的状况。所以我们在使用鱼肝油的时候也要注意涂抹的位置，避免出现不良反应才行。
上面介绍的方法对女性保护好睫毛健康是有帮助的，坚持使用是有助于我们健康的，能够有效的促进女性睫毛增长，这样自然对女性健康是有好处的，而且在平时坚持护理好女性的睫毛健康，这样对女性的健康养生是非常有意义的，大家不要错过。
长而密的眼睫毛让许多人向往，然而眼睫毛并非越长越好。美国佐治亚理工学院科学家研究22种哺乳动物的睫毛长度后得出结论:眼睫毛"最佳长度"为眼睛宽度的1/3。如果超过这一"最佳长度"，其保持眼睛湿润、清爽的效能会降低，过长的眼睫毛甚至会影响眼部健康。
睫毛有过滤作用，能防止眼睛蒙尘、水分散失。佐治亚理工学院博士研究生、研究者之一吉列尔莫阿马多尔说:"我们发现，眼睫毛的过滤功能有助于减少空气中的颗粒(灰尘)在眼睛中的堆积。"研究人员通过风洞试验研究不同长度眼睫毛在保持眼睛湿润、防止眼睛蒙尘方面的作用。结果发现，眼睫毛长度是眼睛宽度的1/3时，眼部水分蒸发和灰尘聚积减少5成。研究人员认为，该长度的眼睫毛能有效阻挡减少眼部的空气流，如超过这一长度，不仅不会阻滞空气，反而成为空气吹达眼部的"漏斗"，增加眼部水分蒸发和灰尘聚积。换句话说，过长的眼睫毛会令眼部更干、蒙尘更多，当眼睫毛长度超过眼睛宽度1/3，眼部水分蒸发率会升高。
该研究成果不仅有助于人们促进眼睛健康，还对人类探索太空有着重要意义。吉列尔莫阿马多尔说，这项研究有助改进火星探测器太阳能电池板等太空探索设备的清洁保养。
核心提示:登革热是一种经蚊媒传播引起的急性传染病，在广东5-11月为高发期，也是广州重点防控的传染病。
不伤睫毛但能让它变卷翹的6个小诀窍
女孩子谁不喜欢有卷翘的睫毛呢?对比起又齐又直的睫毛，卷卷的看起来更妩媚，但万一手边刚好没有睫毛夹或电热睫毛器，那该怎么办才好呢?把汤匙放在温热的水中浸泡一下，拿出来擦干，敷在眼睑上，然后轻轻用手指将睫毛按压在汤匙背面，重复两三次即可。但这招只适用于不锈钢汤匙这类边缘较薄的汤匙，中式的瓷汤匙是完成不了这个动作的。(凹面还是凸面其实都可以)
指腹上沾取一点点芦荟胶，然后用指腹朝眼睑向上按压睫毛，重复几次，可以起到一定的定型作用。(如果有洗净的睫毛刷，可以代替指腹，效果更好，但要注意的是必须搞清楚自己会不会对芦荟过敏，另外就是不要贪心涂太多了，以免睫毛变硬或变粘粘的。)
就按照正常手法，但刷到睫毛尖的时候稍稍压一下形成卷曲度，定10秒钟。
把手指弄暖，你可以用热水洗洗手，也可以向手吹热气，然后用指腹按压睫毛10秒，重复几次，然后涂上睫毛膏定型即可。
将干净的牙刷浸泡在热水中，然后稍稍在毛巾上按一下水，接着用来刷睫毛，从根本轻轻开始刷，刷到睫毛尖的时候定住，重复几次有助定型。
涂完睫毛膏之后马上用棉签的中间部分横着托住睫毛，从根部开始往上按压，然后定住，当睫毛膏干了之后，睫毛就会保持住一定的卷翘度。
一般来说，女性在行经期间，除感到情续低落外，亦普遍受到经痛的困扰。经痛的程度因人而异，轻微者会感到下腹沉重，严重者会感到下腹剧痛，甚至有晕眩或呕吐的状。若遇上此类情况，必须及早求诊，切莫延误。
经痛困扰我们身边的无数女性朋友，根据调查结果显示，超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩所形成的毛病所煎熬。在各样经痛的原因中，原发性经痛和病理性经痛是最普遍的2种分类，前者可用自然疗法进行自我治疗。
原法性经痛通常发生在1325岁未生产过的少女身上。经期来临前，中下腹部位会不断感到疼痛，严重时臀部，股内侧，大腿根部及背部会有痛楚的感觉产生。此类经痛大部分原因不明，但用与排卵或前列腺素过多，造成子宫的高度收缩有关。
而所谓的病理性经痛的痛楚，就是由身体毛病，如子宫内膜异位等，所导致的疼痛，多见于25岁以上的婚后女性。此类疼痛症状亦有可能涉及其他生殖器官的毛病，病者应及早找医生诊治，根治本身的问题。
最自然疗法：
有不少方法可减轻原法性经痛的痛楚，如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感，但长期服用会造成依赖和副作用，作为追求健康的新世代，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法，下面是一些有助减轻经痛的小方法，希望女性朋友们能在其中找到一些改善自己不良生活习惯的方法。
咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物少吃。
禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性。
保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。
多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶。
常洗温水欲，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。
不少妇女以为行经失血，便应进补。补的概念是正确的，但须与个人体质相配合才能发挥效用，否则只会弄巧反拙，例如燥热时不要再吃带燥的食物，如鸡汤、榴连等，以免肝火妄动，引致不适。
要预防经痛，肝火旺者应先清热，然后再活血化瘀。经期间戒吃寒凉的食物，如西瓜，香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。
以下一款香花叶蛋花汤水简单易做，有活血化瘀功效，不妨一试：
材料（二人份量）：鸡蛋两只，姜适量，香花叶适量;
做法：将香花叶和姜加水滚片刻，加入蛋花即可食用。
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