女性性欲望低是会对夫妻感情造成一些影响的,如果女性出现了性欲望低的情况那就要引起重视,通过生活中的一些饮食来进行改善是很有必要的,今天本文就介绍一些有助提高女性性欲的食物,希望对女性朋友有帮助。
女性的性欲望低是受很多方面的因素所影响的,不少的女性都是由于情绪抑郁、恐惧、性生活不和谐等心理因素造成的性欲望低。我国医学认为,该病多因下元虚冷、寒气凝结,或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入,冷气乘于阴部所引起。女子性欲冷淡,除了心理治疗外,配以适当的食疗法,对改善性功能,提高性欲有较好的效果。
猪肾:猪肾又名猪腰子。猪肾中含锌、铁、铜、磷、维生素b族、维生素c、蛋白质、脂肪等,是含锌量较高的食品。食用竹笋可以起到养阴补肾的功效,对于性欲望较差的女性是非常适合食用的!
子母鸡:为未生蛋的小母鸡,含有丰富的蛋白质,维生素e、维生素b族、钙、磷、铁等,有滋阴润燥、补精填髓之功。性欲较弱的女子最宜服用。
乌骨鸡:又名乌鸡。含有维生素b1、维生素e、泛酸、蛋白质、脂肪等。《本草纲目》说它能“补虚劳,治消渴,益产妇,治妇人崩中带下,一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳,能够有效地提高自己的性欲望。
甲鱼:含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素a、维生素b1、维生素d、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。有滋阴补肾,益气补虚的功效。女性常食可大补阴之不足,并可提高免疫机能,激发青春活力,提高性欲望。
上文介绍的几种食物都是非常有助于女性提高性欲望的,可以根据自己的口味喜好来进行选择食用,吃这些食物是比较安全健康的药必须吃一些药物好很多,女性朋友要正确的对待性生活,如果自己的欲望低的话不妨吃一些上述介绍的食物。
1.山楂
通过进食山楂可以起到不错的回奶效果。而且其还可以帮助缓解口渴,提高人体消化能力,对人体有很大好处。因此平时需要开始回奶时就可以多吃些山楂。
2.大麦
大麦也是不错的选择,能够起到良好的回奶效果。平时可以准备好40克大麦。将其洗净后放到锅里面,接着再往里面倒入适量水,开火进行煮制成茶后即可出锅饮用。每天饮用几次,坚持几天后即可起到良好的回奶效果。
3.韭菜
韭菜也可以帮助回奶。而且其是一种温热的食物,所以进食还可以帮助缓解痛经。但是也有少许人进食后也没有起到良好的回奶效果。
4.人参
人参虽然价格比较昂贵,但是其具有很高的营养价值,可以对身体起到良好的滋补效果。平时可以将其和芡实,羊肉煮成汤饮用,能够明显的减少分泌出的乳汁量。还可以帮助调养身体,保证身体气血充足。
5.苦瓜
平时还可以把苦瓜洗净后煮成汤食用,也能够帮助回奶。但是要注意苦瓜是一种性寒的食物,所以如果刚生下孩子,身体比较虚弱,就最好少碰这种食物。另外苦瓜还可以帮助去除体内过多的火气,防止体内堆积过多毒素,还可以帮助减肥。
6.生谷芽
生谷芽也是不错的选择。首先准备好50克生谷芽。将其洗净后放到锅里面,接着再加入适量水,开火煎煮成汤后饮用即可。可以起到良好的回奶效果。
7.花椒
平时还可以通过饮用花椒水来帮助回奶,减少乳汁的分泌量。首先准备好12克花椒和30克红糖。将其洗净后放到锅里面,接着再往里面倒入半升水,开火煮制到250毫升后再往里面放入红糖,继续煮制到红糖融化后即可出锅饮用。一般饮用1到2次即可起到良好的回奶效果。
8.老鸡汤
老母鸡里面含有较多的雌激素,因此生产结束后就可以喝一些鸡汤,可以保证血液里面有足够的雌激素,从而防止分泌出足够的乳汁,帮助回奶。
大蒜有很好的杀菌效果,同时,专家还说,男人吃大蒜可补充体力 提高精子质量。
受访专家简介:
陈武山:中国中医科学院望京医院男科副主任医师,擅长男性生殖疾病治疗及男性保健。
很多人都提倡春天多吃大蒜,因为病菌被“冷藏”了一冬,大蒜天然的杀菌作用能够在这时派上用场。其实对于男性朋友而言,大蒜还有另一个绝妙好处――可以让精子数量明显增加。
中国中医科学院望京医院男科副主任医师陈武山说,尽管没有专门的实验室数据,但中医理论和临床都证明,大蒜做为阳性的药食同源食物,刺激雄性激素的效果毫无疑问。对于已确诊精子量偏少的男性来说,每天吃一到两瓣蒜,一天只吃一次,吃上两到三个月,在医院就可以查出精子量有明显的升高。
大蒜让人“长精神”,还不止这么简单。春天是身体机能最旺盛的季节。大蒜的肌酸酐是参与肌肉活动的主要部分,大蒜中蒜素与维生素B1共同产生的蒜硫胺素,能消除疲劳、增强体力。
大蒜的保健作用还包括促进新陈代谢,降低胆固醇和甘油三酯的含量,并有降血压、降血糖的作用,故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。
很多人不愿意吃大蒜,是怕口气熏人。专家推荐的办法是,吃蒜后嚼茶叶,尤其是花茶和铁观音最见效果。另外,将温热的牛奶在口腔里含一会儿,然后慢慢咽下,也能有效去除异味。
其实,吃大蒜更应注意的不是口气,是食用禁忌:体质较弱的人,吃大蒜一次一两瓣即可,否则易上火。另外,大蒜最好在早晨和中午吃,因为大蒜在晚间吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜。
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