女性不孕吃什么好
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”古往今来，人们都普通注意养生！养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。对于不同人群的养生您想了解哪方面的知识呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“女性不孕吃什么好”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
不孕对于女性来说伤害非常的大，女性如果不幸患上不孕的话，一定要及时的治疗，这样才能恢复健康。不孕除了吃药调理以外，还可以通过一些饮食来调理，而且没有太大的副作用。那么不孕女性应该如何饮食?今天小编就为大家支招。
女性不孕的3个饮食护理要点
1、多食猪、牛骨汤
猪、牛骨头汤是一类富含骨髓，具有良好的造血、生精功效，能够有效增加抵抗力，改善性功能，提高性生活质量的饮食。骨头汤的营养价值很丰富，很多不孕的女性平时的饮食不是很好，身体缺乏很多的营养元素，所以很容易导致不孕。而猪骨汤和牛骨汤里面的营养价值非常的丰富，多喝一些可以很好的补充营养。
2、常食木耳冰糖羹
木耳冰糖羹具有润肺补肾之功效，适合女性不孕患者长期食用，也可加入适量红枣。木耳冰糖羹可以很好的补血，让女性的身体变得更好，平时喝一些木耳冰糖羹可以很好的补充营养，为女性补充更多缺失的营养。木耳冰糖羹可以很好的缓解不孕的症状，平时可以根据自己的口味来放入适量的冰糖。
3、常食薏苡仁粥
薏苡仁粥具有健脾清肺、渗湿排脓之功效，是清补利湿的佳品，适合女性不孕患者经常食用。薏苡仁粥做法很简单，不过它的功效很大，平时喝一些薏苡仁粥可以很好的祛湿，为女性暖宫，帮助女性更好的怀孕。薏苡仁粥食用的时候不要吃凉的，热的对肠胃的好处更多。
不孕不仅给女性带来伤害，对于一个家庭的伤害也是很大的。现在很多人因为不孕不育而闹离婚，因此大家平时在饮食上面一定要多加注意。不孕在找到源头以后就要积极的通过食疗的方法来缓解，上述的食物可以很好的治疗女性不孕，大家可以尝试一下。
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如果没有了月经，女性会衰老的很快的，大家还是希望自己能多几年吧，这样可以延缓衰老。女性月经期有的人表现的会非常的明显，脾气暴躁，而且会有不舒服的情况，其实月经期的饮食很重要，可以让女性更加的健康。你知道吗?
1、多吃能缓解疲劳的食物
在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用对“经水之行”有益的食物：食物有很多，可以多吃羊肉啊，红枣，鸡肉，苹果等这些食物，都是可以缓解疲劳的食物，可以促进血液循环，还可以减少经期腹痛等情况。可以通过饮食来调理生理期不适的反应，也可以补充维生素，具有抗氧化的作用。
2、补气疏肝饮食
不少女性，在月经前期会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张和失眠等疲劳的情况出现，这是由于激素的影响造成的，这个时候应该多吃一些补气疏肝的作用，调节情绪给身体带来的影响，可以吃冬瓜啊，瘦肉，百合，萝卜等食物，对健康有好处。
3、多喝温水
水是生命之源，喝水不仅能补充我们身体需要的水分，还可以有助于排除毒素的作用，喝水可以让女性在生理期促进新陈代谢，而且还可以减少毒素的吸收，经期的女性最好每天早上喝一杯温开水，可以有缓解便秘和排毒的作用。
女性月经期是一个特殊的时期，所以不管在生活上还是饮食方面都应该注意，女性们要注意，不要吃辛辣刺激的食物，最好不要碰凉水，多吃一些补气，缓解疲劳的食物。希望这些知识能够让女性朋友们减少经期的不适感。也希望女性们能够健康。
经期吃什么好
1、经期补气疏肝饮食
不少女性，在月经前期会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
此时，应选择补气、疏肝、调节不良情绪的食物，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
2、经期增食欲缓疲劳饮食
在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用对经水之行有益的食物：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
3、经期补血饮食
女性月经来潮时，要丢失一部分血液。而血液的主要成分有血浆蛋白和钾、铁、钙、镁等无机盐。因此，月经期后应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。
可选用补血活血作用的食物与中药：牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归等。
4、经期丰胸饮食
女性生理期只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。
而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。
专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是最好的丰胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。
在这段时间想要丰胸的女性不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。
除此以为，食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到更好的丰胸效果。
5、经期护肤养颜饮食
(1)黑糯米红枣粥
原料：
黑糯米、龙眼、红枣、莲子、冰糖。
做法：
将黑糯米洗净，浸泡23个小时放入锅内，添加适量的水。再加入龙眼、红枣和莲子，用顿锅熬熟，加入冰糖调味即可。
美容功效：
黑糯米红枣粥补血补气，能起到滋润肌肤的作用。
(2)姜枣红糖水
材料：
干姜、大枣、红糖各30克。
作法：
将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：
具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
(3)姜汁薏苡仁粥
材料：
干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
做法：
将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
功效：
具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
经期不能吃的食物
1、螃蟹：
性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
2、田螺：
性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
3、牛奶：
乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。
4、巧克力：
巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
5、梨：
月经期间切忌多食生梨。
6、绿茶：
行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
7、花椒、丁香、胡椒：
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
8、汽水：
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
9、柿子：
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
10、含咖啡因的饮料：
会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。
11、酒：
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
12、食盐：
女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
经期饮食习惯：
1、月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2、月经来潮时，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。
3、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。 4、两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
5、摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋;及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。
6、饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
7、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。
经期时女性经历时间最长的胜利周期，有的女性在经期的时候会出现痛经的情况，在痛经的时候有的会选择吃一些止痛药，多数女性朋友都会选择喝一杯姜汁红糖水，可以缓解痛经的症状，但是这些做法真的都有用吗?下面小编就为大家详细介绍一下经期女性是否应该喝姜汁红糖水。
姜汁红糖的功效确实很大，可以有助于活经络气血，健脾暖胃的功效。但是痛经的女性不可以盲目的喝姜汁红糖水，因为体内虚火旺盛的人喝了姜汁红糖水会加重不适感。小编这里为大家讲述一下可以缓解女性痛经的食物。
女性痛经别乱喝姜汁红糖水
经期喝姜汁红糖水可以利于血排的顺畅，如果是经期有行经不畅、小腹胀痛的问题，建议大家可以试一试这个情况。
红糖可以增加身体的热量，生姜可以帮助身体驱寒。如果是对寒湿血虚、气滞血於的女性，可以帮助提高山体的热量，排出身体内的体寒，气滞血瘀的症状。如果是身体本身就热量较重，虚火上行的话，喝姜汁红糖水就相当于火上浇油，会造成出血过多，身体虚弱的情况。
那么女性痛经吃什么好呢?
1. 绿色蔬菜
矿物质可以在身体内起到放松身体，缓解疲惫的情况，减少心情的烦躁，矿物质含量最丰富的就是绿色蔬菜中。绿色蔬菜中除了含有大量的钙、镁、钾元素以外，还有丰富的维生素K，这种维生素K具有很好的凝血和防止过量出血的作用。
2. 豆类
大豆属于高纤维食物，对于缓解子宫出血情况很有帮助，专家表示，经期多吃大豆可以帮助缓解痛经症状。这主要是因为，女性在经期的时候会很容易出现便秘或者腹泻的情况，大豆可以起到帮助消化，加快身体内毒素排出的作用，预防便秘和腹泻症状的出现。另外，多数豆类中都含有丰富的维生素B，这种维生素可以起到缓解痛经和经期疲劳的作用。
3. 富含ω-3脂肪酸的食物
人体中含有一种类似于荷尔蒙的物质就是前列腺素，这种物种可以帮助肌肉的收缩和调节痛经产生的节点。专家建议，可以阻止前列腺素分泌的主要食物集中在鲑鱼、鳕鱼、核桃、亚麻籽等食物。。这主要是这些食物中包含大量的ω-3脂肪酸，这种物质可以减少女性痛经症状。
任何营养元素的补充上都要根据自己的身体情况，不一定所有的事物都是对身体有益的，特别是在姜汁红糖水的饮用上，如果不对症，副作用还是很大的。文章开始，小编还提到了一个就是止痛药，这种药物也是不可吃的，长时间的食用会造成身体的免疫以及神经方面的刺激。
藕：生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血。 故有暑天宜食生藕、秋凉宜食熟藕，生食宜鲜嫩、熟食宜壮老的说法。
黄鳝：秋冬食鳝不但补益力强，对血糖也有一定的调节作用。
蛇肉：在驰名中外的南国菜肴中，秋天的肥蛇最受欢迎。蛇肉蛋白质含量高，营养丰富，有轻身耐老延年益寿的作用。
板栗：有健胃养脾、补肾强骨的作用，板栗还有补胃之王的美誉。
花生：深秋后的花生成熟，用鲜花生仁研末冲汤喝，或水煮煎服。花生不宜炒吃，原因是消化吸收不好。
红枣：秋冬首选红枣进补，秋食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。
此外，秋冬季还适合食用梨、荸荠、胡萝卜、平菇、海带、西红柿、兔肉，进补则宜食用人参、沙参、枸杞子、何首乌等。同时，有关专家建议，怕冷的女性可有意识地增加含铁量较高的食物，如动物肝脏(如猪肝)和其他内脏、马肉、蛋黄、豆类、痛肉、鱼类、菠菜等，以及一些含热量较高的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、兔肉、羊奶、虾米、虾皮、韭菜等
随着生活品质的提高，越来越多的人都看重自己的身体，特别是女人，中国很多女性都有贫血的情况，面色枯黄、年纪轻轻皱纹却很多，还经常失眠多梦，这些都是贫血的表现，但是以前很多人都不怎么在意贫血的事情，一直都认为是营养不良，生活习惯不好，但是贫血会增快女人衰老的速度，这是99%的人都不知道的，所以，女人贫血一定要补，问题来了，这要怎么补?小编告诉你，这并不是要你吃什么特贵重的补品，只要我们在生活中多吃一些有助于补血的食物即可。那么问题又来了，女人补血究竟吃什么食物?
1、萝卜干
萝卜干是非常有益的蔬菜，也是最不起眼最便宜却是最好的养生蔬菜，因为它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
2、面筋
面筋是一种非常好吃的小吃，属于民间常见食品，一般的素食馆、卤味摊都有供应。面筋的铁质含量相当丰富，女人补血必须先补铁。
3、金针菜
金针菜含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量非常丰富。
4、龙眼肉
龙眼就是桂圆，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。，常见的超市都有售。另外龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
5、黑豆
我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
6、发菜
发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。
7、胡萝卜
胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
8、菠菜
菠菜是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。
这些都是我们生活中最常见的食物，有的我们可能天天吃，只是不知道它的作用，现在知道了吧，如果你身边有贫血的人，那就赶紧把上面的内容介绍给他，如果你自己有贫血的话你那就赶紧试试！千万不要忽略贫血的危害，只有健康的身体才是自己的，其他什么的都不重要。
不知大家有没有发现，关于脱发这个话题，越来越多次的被大家提及到，这是因为越来越多的人受到了这个问题困扰，对于女性朋友而言，每天都需要整理自己的容颜，在打理头发的时候，会突然发现，头发怎么少了这么多。当发现这个情况的时候，应该如何应对呢?下面一起来看看。
女性脱发吃什么好
1、黑芝麻：黑芝麻中富含蛋白质，这种物质是可以促进头发的生长，而且它还富含了维生素E，这种物质是可以氧化头皮的细胞，使得头皮细胞活跃着，持续给头发提供着营养，使得脱发情况改善，而且黑芝麻中的黑色素是非常高的，可以使得头发变得乌黑发亮。
2、黄豆：黄豆是属于高蛋白食物，头发的质量与蛋白质是分不开的，而丰富的蛋白质的摄入可以使得头发质量变得更好，尤其是对于贫血症状的人而言，脱发是一种常态，而黄豆中还有丰富的铁元素，可以促进血液的再生，从而改善贫血，也改善了脱发症状。
3、芹菜：芹菜中的挥发性油有镇静安眠的作用，所以对于经常熬夜的人而言，食用芹菜，可以促进睡眠，还能改善睡眠质量。而且芹菜中的膳食纤维十分丰富，这种物质可以促进肠胃的蠕动速度，从而清除着肠道内的毒素，减少对头皮细胞的伤害，也有保养头发的作用。对于女性而言，是很好的。
4、带鱼：带鱼中富含蛋白质，而且是属于动物蛋白质，它是更接近人体蛋白的氨基酸的比例，所以更容易被人体吸收了。这种物质可以促进头发的再生，还能提升头发的治疗，而且带鱼也是高铁元素的食物，还能预防贫血症状。
女性脱发如何正确预防
1、不要使用脱脂性强、碱性洗发剂：因为这类的洗发剂对于油脂、水分消耗过于强大了，而头发一旦失去这些就会变得异常的干燥，头皮还会坏死，所以应该选用对头皮、头发没有刺激性的天然洗发剂，也要根据自身的发质选择。
2、合理饮食：脱发有一个至关重要的原因就是营养不良，当我们摄入的营养物质过少的时候，头发自然就会掉落了。所以我们在饮食上应该多加摄入铁钙、维生素等等的食物，比如牛奶、蔬菜、水果等等食物。
从上文，大家可以知晓，女性朋友们在脱落头发的时候，应该大量摄入蛋白质，从而可以改善掉发的情况。
我们在生活中经常是会说一日之计在于晨，我们在睡了一晚上之后，我们在这个时候腹里面就已经空了，所以我们吃早餐就是相当的重要了，不仅是可以很好的补充身体营养，也是可以养颜和养胃。
女性早餐吃什么好?
1、苹果
水果对于我们身体的好处不言而喻了，我们吃水果的时间是非常的重要的，苹果是水果里面营养最为全面的一种了，里面是含有丰富的维生素，能够很好的补充肌肤所需营养，其实苹果不仅美肤，还有一个非常重要的作用。苹果含有苹果酸，具有促进消化的作用，帮助很好的养胃，早上吃苹果，不仅健康，对皮肤好，还具有，减肥的功效。美眉们，一定要爱上吃苹果。
2、蜂蜜
蜂蜜对于我们的肠胃是有很好的作用，而且蜂蜜是可以美容养颜，蜂蜜虽然说是甜的，但是是不同于其他的糖类，蜂蜜里面是含有丰富的果胶，具有美白养颜的作用，同时，蜂蜜还有促进消化排便的作用，利于减肥。因此，早上起来的时候，泡一杯蜂蜜水，既养颜，又苗条哦，但是注意不要用开水，开水会破坏蜂蜜的营养价值，用温水泡蜂蜜最好。
3、豆浆
女性朋友在早上吃豆浆是非常好的，豆浆里面含有优质的植物蛋白，而且豆浆里面是含有丰富的维生素，丰富的维生素B2可以很好的促进皮肤和头发的健康，让你的肌肤白皙顺滑，同时还要减肥的作用哦。豆浆的种类很多，一般都是黄豆浆，但是豆浆里可以放点其他五谷，例如芝麻，杏仁之类，都会对女人的肌肤和健康有效。
4、小米粥
小米粥是非常常见的早餐了，但是很多人都是因为工作繁忙，早餐往往都是会随便吃一些，我们如果是有时间，就可以在早期喝一些粥，小米粥一般在中午的时候不能当正常，因为小米粥蛋白质的含量并不比大米多，但是维生素B1却非常的丰富，对于女人具有补气色的作用，会让你的气色越来越好，另外需要指出的是，早上喝点小米粥，养胃。
对于女性朋友来说，在生活中一定是要吃早餐了，上面这几种都是大家在早晨不错的选择，不仅是可以很好的补充营养，美容养颜，而且可以帮助我们很好的养胃，所以大家一定是不要错过了。
减肥是很多人的计划，可是很多人都无法做到很好。减肥其实并没有那么困难，就看你有没有信心可以瘦下来了。想要减肥，就要从平时的饮食做起，多吃一些利于减肥的食物，少吃一些容易增肥的食物，这样才能减肥成功。下面小编就为大家推荐一些可以减肥的食物。
1.黄豆
饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白，可降低血液中总胆固醇、“坏”胆固醇、三酸甘油酯，而又不影响“好”胆固醇的含量。黄豆营养价值很高，可以补充身体需要的元素，有的人减肥的时候会节食，吃黄豆的话可以补充身体节食缺乏的重要元素，不仅可以帮助大家健康减肥，还能维持身体必要的元素，所以大家减肥就吃一些黄豆。
2.坚果
杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。如果平时害怕吃主食变胖的话，可以吃一些坚果，坚果里面的胆固醇比较少，吃了不用害怕变胖，而且吃坚果还可以很好的补充身体的营养，平时下午的时候吃一些对于身体有很大的帮助。
3.茶
可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。喝茶可以很好的消化脂肪，平时喝一些茶，减肥的效果很好。不过并不是每个人都可以喝茶的，如果肠胃不好的话，要少喝茶，而且女性经期的时候也不要喝茶。
生活中有很多的食物虽然看上去很廉价很普通，可它们恰恰是减肥很好的食物。上述的这几种食物都是非常的有营养的，而且对于身体的好处很多，也是减肥很好的食物，所以大家平时想要减肥的话，可以吃一些哦。希望上述的食物帮助大家减肥成功。
香椿是时令蔬菜，每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。香椿有哪些功效呢?香椿可预防女性不孕吗?
香椿被称为树上蔬菜，是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。
香椿的功效
1、它含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有助孕素的美称。
2、香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。
3、香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
4、香椿含有楝素，挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。
多吃香椿可预防女性不孕
1、补阳滋阴抗衰老
香椿是一种生长在香椿树上的嫩芽，也被称为树上蔬菜，不仅营养丰富，还具有较高的药用价值。研究表明，香椿中含有丰富的维生素E以及性激素，具有良好的补阳滋阴功效以及抗衰老作用，女性经常食用，可有效预防不孕症的发生，又被称为助孕素。
2、增强免疫力
香椿中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，女性经常食用有助于增加机体免疫力，调节内分泌功能，有效预防女性不孕的发生。并且香椿具有润滑肌肤、保健美容之功效，是女性的选择佳品。值得治愈的是，香椿是一种发物，具有某种慢性疾病患者应少食或忌食，否则很容易诱发疾病的反复发作。
TIpS：香椿具有很多治疗功效，是一种味道偏臭较为特殊的食物，其挥发出的气味能够透过蛔虫表皮，使其无法附着于肠壁而排出体外。另外，香椿还可有效辅助治疗肠炎、痢疾，以及泌尿系统感染等疾病。
女性不孕的治疗偏方
(1)助孕育鳞方
经临床验证对治疗女性不孕症效果不错：在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在经净后服7剂。具有益肾通络、调补冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。
(2)促排卵汤
当归、赤芍、丹参、泽兰、红花、香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行气通滞的功效。对继发性经闭、排卵不畅有效。
(3)先天归一汤
当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。具有调经育子的功效。对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效。
(4)嗣子汤
鹿衔草60克，茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克，辛夷、高良姜、香附、当归各10克，细辛6克，水煎服，每日1剂。具有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫的功效。对不孕症，子宫内膜增殖期不排卵者有效。
(5)助孕汤
枸杞子10～15克，覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各9～10克，紫石英15～30克，于月经周期第11天开始服，每日1剂，连服3～4剂。若肾阳虚加仙灵脾、仙茅、肾阴虚加鲁豆、白芍、女贞、旱莲草，阴虚火旺加知母、黄柏，痰湿加茯苓、半夏，寒湿加附子、苍术，气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。本方具有补肾暖胞宫、活血调冲任的功效。对女子不孕症，排卵功能异常不能受孕者有效。
(6)石英毓麟汤
紫石英15～30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12～15克，菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。具有温肾养肝、调经助孕的功效。对肾虚不孕者有效。
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