游泳真的能变瘦吗
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。我们该怎么进行科学的不同人群的养生呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的游泳真的能变瘦吗，希望能对您有所帮助，请收藏。
随着这个时代的进步与发展，现在很多事情都能够简单的解决，就拿减肥来说，不用在像以前那样只有节食才减掉肥肉了，现在可以通过一些高技术的减肥方法进行轻松解决，其中，游泳就是健康的减肥方法，那游泳真的能变瘦吗?还有少数人会疑问，下面天然养生专家为您详细的介绍下。
天然养生专家介绍减肥这话题终极目的就是消耗能量，游泳属于消耗的能量的一项运动，只要合理的安排就能够轻松的达到减肥的目的。不仅如此游泳还有很多的好处，所以想要减肥都可以通过游泳塑形、减肥、健身。
游泳的好处可以说有很多看下详细的分析：
1.游泳增强心肌功能：水中运动时各器官都参与其中，血液循环也随之加快，这样长期游泳会有助于心脏的收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。
2.游泳增强抵抗力：游泳池的水温一般26度-28度，在水中浸泡可以有散热快耗能大的情况发生，这样能够促进人体新陈代谢加快，同时提高对疾病的抵抗力和免疫力。
3.游泳帮助健美形体：在游泳时通常会利用水的浮力俯卧，这样不仅全身舒展身体，还让肌肉线条流畅。水的阻力还可以增加人的运动强度，所以帮助全身的线条优美。
4.游泳可以护肤：在游泳时水对肌肤的冲刷，能够起到按摩的作用，这样促进了血液循环的加速，让皮肤更加有光滑、有弹性。
游泳真的能变瘦吗?天然养生专家就为您介绍到这里，相信您了解了，专家介绍游泳真的能够让身材面的窈窕，除此之外还能够增强抵抗力、增强心肌功能、呵护护肤等等的好处，所以想要瘦那就赶紧游起来吧。
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有一个女性的乳头颜色都是不一样的，但大多数女性都希望自己的乳头颜色是粉嫩的，其实女性乳头的颜色跟阴部的颜色都和遗传因素有很大的关系，除此之外和性生活也是有一定关系的，想让自己的乳头颜色变淡，最好的方式就是做运动和饮食，那么乳头颜色怎么才能够变淡呢?
1、营养：很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。
2、血气充足：乳房是女性象征，因此要使自己充满女人味，千万要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡，若有这些问题，赶快先去请教妇产科医师或中医师，让专家帮您调养体质。
3、按摩加运动：有空时要多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。
4、冲拍冷水：不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮
导读：癌症真的可以自愈吗？癌症被大家认为是绝症，但是听说癌症自愈的案例也很多，那么癌症真的可以自愈吗，哪些人得癌症可以自愈，可以控制住癌细胞的扩散呢？下面为您解析哪些人得癌症可以自愈，看看吧。
癌症真的可以自愈吗？
CCTV上曾有一期节目谈这个问题的，节目的初始目的是破除迷信，但节目播出来后负面效果会更多。真实误诊相当大量的存在，特别是乳腺癌，一个乳房包块，读冰冻切片的病理医生压力很大，那么短时间（手术进行中）要靠那么小的几块由临床医生切下来的组织来定性是否为癌，难为他们了。一旦误诊了，手术已经做了，那么只好将错就错了。
误诊的几率不可避免，而且怎么看都要比自愈的几率高。
从定义上谈，基因上的突变一般都会被自己修复，而那些不能自我修复的突变才会成为肿瘤，所以，既然是癌，那么就定是不可自我修复的，能自我修复的，就不能叫癌，但一些医疗文献，国外和国内都有大量记载癌症自愈的。中国从1949年起到现在记载的癌症自愈的例子有429起。据科学家统计，癌症自愈的机率只有八万分之一到十万分之一。
关于肿瘤自然消退的发生率据统计约为十万分之一或八万分之一，国内外都大量的相关资料表明确实存在恶性肿瘤的自行消退。
我国自1979－1990年这11年中，经过调查核实确认为恶性肿瘤的自然消退的癌症患者有224例。从自然消退的肿瘤种类来看，有神经母细胞瘤、白血病、乳腺癌、肝癌、恶性黑色素瘤、膀胱癌、肾癌、视网膜母细胞瘤、肾上腺癌、绒毛膜上皮癌等。
一直以来，肝癌被视为癌中之王，预后之恶劣是公认的，但韦金育曾报道一原发性肝癌患者，肝内有8cm7cm5cm大小的巨块状肿物，已悄能手术切除，取活检病理诊断为原发性肝癌药物治疗，15年后（1979）随访经各项检查定这原有肝癌自行消退。
哪些人得癌症可以自愈？
1、精神分裂者
癌症自愈不是奇迹，就像每个人的身体里都存在癌细胞，都有得癌的可能，但并不是所有人都得癌一样，能不能治好或者自愈，一方面要看癌症的性质，包括乳腺癌，也有恶性程度高低之分，另一方面还要看治疗时的各种因素，后者之中，很重要的，也是病人自己唯一能掌控的，就是心理和精神问题。
有人做过研究，发现有的病人在得了癌症之后，又得了精神分裂症，这本来应该是雪上加霜的事，但是，一段时间之后，和这类病人同时检查出来癌症的精神正常者，或者因为癌症本身的因素，或者因为承受不了化疗的打击而去世，可这些精神分裂的癌症患者还活着，有的甚至连体内的癌肿都消失了研究者将这个奇迹的发生，归结为心理使然，精神分裂者再不必承受常人患癌之后沉重的精神压力和求生欲望，他们的精神分裂了，人格变化了，也就再没有了常人之心，心不在，病就不在。
中国字的病字，下面是个丙，丙在天干地支中，和心是相对应的，之所以把对应心的丙，而不是对应其他五脏的甲或者乙，放在病字里面，就是因为古人可能很早就发现，身体的病，一定和心理心情有密切关系，而心情和心理都在中医所谓心的管辖范围内。
2、不贪生的人
一个病例也是个年轻女孩儿，年龄和姚贝娜差不多，她也是在二十几岁时被查出肺癌的，而且已经是中晚期。这个打击让她万念俱灰，什么都想放弃，包括自己的生命。她觉得，同样是二十几岁，人家都风华正茂，自己却要不久人世，很多事情都没有尝试过，觉得自己很亏，于是，她决定豁出去了，反正来日无多，想干什么就干什么，破罐破摔了，甚至开始喝酒抽烟，准备在生命结束之前，将生命挥霍到极致
半年后她去医院复查，谁也没有想到，她的这种放纵却带来的意外结果：她的肺癌并没有加重，甚至出现了回缩自愈的趋势！按理说，这种不健康的生活，不负责任的生命态度，都会加重癌症发展的呀？她为什么会如此？
一个重要的原因就是，随着她对生命的放弃，她的求生之心没了，求生的欲望虽然不再鞭策她治疗，但同时也解开了对精神的困扰和束缚。很多时候，求生的欲望就像是紧箍咒，即便咒语本身是对的，但是如果每天被与真理一样正确的信念紧箍着，同样是个心结，这个心结很可能就是加重癌症的祸根。
3、出家人
曾经有好事者，对出家人做体检，他们意外地发现，那些在常人被极端重视，视为与生命健康密切相关的体检指标，在这些出家人很多都是不合格的，如果换在常人身上，甚至可以处于疾病状态。但是，这些出家人却凭借常人标准中的破败之身，活出了天年，历史上的长寿者，出家人占了很大比例。之所以有这种结果，就是因为出家人出家了，他们的心再没有凡人的欲念和负担，凡心没了，那些因为凡心困扰而产生或者加重的疾病，也就没了立锥之地。
综上所述，无论是精神分裂者，还是出家人，还是这个几乎放弃生命的姑娘，他们能躲过癌症，或者在癌症中自愈，都是因为他们挣脱掉了这个箍在精神上的咒，人不贪生，也就不会怕死，死亡或者战胜死亡的念头就不再构成心结，或者说，不再强调心的存在，如此，身体就松绑了。西医学鼻祖希波克拉底很早就说过，身体是最好的药物。无非是告知后人，身体的潜能本身就可以治病救命。只是很遗憾，后人没给潜能发挥的机会，它被各种医疗手段，以及各种貌似积极的求生欲念，遏制住了。
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