夏季吃什么好养生

2019-10-07 │ 夏季吃什么好养生 夏季时节吃什么好养生

夏季感冒吃什么药好一点

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。正确有效的四季养生是如何进行的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“夏季感冒吃什么药好一点”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

我们很多的朋友在进入夏季的时候,都会发生感冒,其实这是一种正常的现象。并且我们一定要将这种感冒重视起来,及早的进行治疗才是正确的选择。那我们在感冒的时候吃什么药呢,下面我们就针对这个问题来为大家介绍一下。

风热型感冒喝什么药

我们在夏季的时候发生的感冒大多都是风热型感冒,对于这种感冒类型,患者的症状比较明显,并且伴随着发热,头痛和流鼻涕的现象。这个时候我们可选用双黄连、抗病毒口服液、维C银翘片、清热解毒颗粒等疏风清热类药物。

夏日又叫暑湿感冒、热伤风,这种感冒是因为夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调等,感受了风寒之邪。从症状上看,风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。这几种感冒还是比较好区别的,像暑湿感冒的话,就是我们夏天经常发生的感冒类型。并且在发生之后是比较严重的,所以一定要及时的治疗。

有很多的朋友在发生夏季感冒之后,也会喝一些中药。因为中药相对于西药来说副作用是比较小的,所以受到了很多人喜爱。常见的中成药有祛暑丸、暑湿感冒冲剂、金衣祛暑丸、藿香正气丸、清暑益气丸和小儿暑感宁糖浆等,也可采用暑热感冒冲剂、清凉冲剂和银黄注射液治疗。

上面的内容就是我们有关于感冒之后吃什么药物的详细介绍。如果大家在夏天发生了感冒的话,可以看看上面的内容,对我们治疗夏季感冒是非常有用的。最后就是我们在服药的时候,一定要根据医生的医嘱来服用,不要自己随意改变药量。

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2020夏季感冒吃什么药


导读:2020夏季感冒吃什么药?不少人2020夏季感冒了,经常不吃药或是随便吃些感冒药,这些做法是不对的。那么2020夏季感冒吃什么药呢?分清症状才好对症下药,下面小编为您介绍2020夏季感冒吃什么药。

2020夏季感冒吃什么药?

中医将感冒分为风寒、风热和暑热三种类型,由于疾病类型不同,选用的药物也就不大一样:

风寒型感冒表现为身感头痛无汗,四肢疼痛,鼻塞声重,流清涕、咳嗽、痰白清稀,口不渴,舌苔白,治疗可选用六味汤、桂枝颗粒等祛风散寒类的药物。

风热型感冒表现为发热重,轻微发冷,头胀痛,鼻流粘液或黄涕,咽喉肿痛,咳嗽痰黄稠,口渴,舌苔黄或薄白,可选用双黄连、抗病毒口服液、维C银翘片、清热解毒颗粒等疏风清热类药物。

对于暑湿感冒,应解表祛暑、可选用藿香正气水等。

根据感冒类型,推荐几种常用的中成药,大家可以参考一下:

1、暑湿感冒:常用的药物有,藿香正气(水)胶囊、午时茶、保济丸等。若有腹泻症状,可吃些止泻药。

2、风寒感冒:以辛温解表为主,常用的药物有,九味羌活颗粒、荆防毒散冲剂等。

3、风热感冒:以辛凉解表为主,常用的药物有芙朴感冒颗粒、板蓝根冲剂、抗病毒口服液,银翘解毒片、双黄连口服液、羚羊清肺丸、清热灵、清开灵等。

2020夏季感冒吃什么药?夏日感冒又叫暑湿感冒、热伤风,这种感冒是因为2020夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调等,感受了风寒之邪。

从症状上看,风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋、冬和2020春季,是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒,是发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但是不解热。

中医对暑湿感冒的治疗主要采用清暑祛湿的方药。常见的中成药有祛暑丸、暑湿感冒冲剂、金衣祛暑丸、藿香正气丸、清暑益气丸和小儿暑感宁糖浆等,也可采用暑热感冒冲剂、清凉冲剂和银黄注射液治疗。

较常用的2020夏季感冒药

以下是几种较常用的2020夏季感冒药:

1、藿香正气水(胶囊等)适用于恶寒发热,又出现恶心呕吐、腹泻的感冒患者。阴虚火旺者忌服。

2、暑湿感冒冲剂清暑去湿、芳香化浊。适用于外感风寒引起的感冒、胸闷呕吐、腹泻便溏、发热不畅。

3、保济丸适用于腹痛腹泻,噎食嗳酸,恶心呕吐,肠胃不适,消化不良,发热头痛的感冒者。外感燥热者不宜服用。

4、羚翘解毒片(丸)疏风清热,解毒。用于风热感冒,恶寒发热,头晕目眩,咳嗽,咽痛。风寒感冒者不适用,不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。

5、广东凉茶适用于四时感冒、发热喉痛、湿热积滞、口干尿黄的感冒者。孕妇慎服。

6、四正丸祛暑解表,消食化浊,化湿止泻。适用于内伤湿滞,外感风寒,头晕身重,恶寒发热,恶心呕吐,饮食无味,腹胀、泄泻。风热感冒者不宜服用。

7、香苏正胃丸解表和中,消食行滞。适用于小儿暑湿感冒,停食停乳,头痛发热,呕吐泄泻,腹痛胀满,小便不利。适合儿童暑湿感冒者。

除以上及其他中药之外,还有一些针对热伤风的西药。需要特别提醒的是,无论中药、西药,都应该在医生指导下服用。

除了要知道2020夏季感冒吃什么药外,感冒用药的雷区也要注意。我们在选用感冒药要避开以下误区,下面小编为您介绍。

2020夏季感冒吃什么好


1、2020夏季感冒吃什么好

1.1、吃瓜类蔬菜

2020夏季正是黄瓜、丝瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、冬瓜等瓜类蔬菜上市的旺季,它们的含水量高,又兼具高钾低钠的特点,适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。

1.2、“杀菌”蔬菜

主要是指葱蒜类蔬菜,大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等,它们含有丰富的植物广谱杀菌素,对各种球菌、杆菌、真菌病毒有杀灭和抑制的作用。

1.3、吃凉性蔬菜

2020夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多,会使人体质呈酸性,多内热,适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。

2、夏天为什么容易感冒

现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中,对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内;冬天烧暖气,穿件单衣还冒汗,阳气外越,藏不住精气。(冬不藏精,春必病温)人体在这种环境的状态下最容易生病,皮肤开合的功能下降,抵御病邪的能力越来越差了,极容易导致体内湿邪堆积,造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害,比寒邪还要大。

酷暑时节,人们贪图冷气,爱喝冷饮,爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚,从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知,为贪图这一时之快,同时也将湿邪深深地埋在了体内,也彻底伤了脾胃。同时,脾主运化水液,它的特点是阳气易衰,阴气易盛,湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳,而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。

3、2020夏季感冒吃什么药

根据感冒类型,推荐几种常用的中成药,大家可以参考一下:

3.1、暑湿感冒:常用的药物有,藿香正气(水)胶囊、午时茶、保济丸等。若有腹泻症状,可吃些止泻药。

3.2、风寒感冒:以辛温解表为主,常用的药物有,九味羌活颗粒、荆防毒散冲剂等。

3.3、风热感冒:以辛凉解表为主,常用的药物有芙朴感冒颗粒、板蓝根冲剂、抗病毒口服液,银翘解毒片、双黄连口服液、羚羊清肺丸、清热灵、清开灵等。

2020夏季感冒吃什么水果好

1、西瓜

西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是2020夏季食用率最高的水果之一。

2、梨

对于梨来说,是人们最为常见的一种水果了。梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。

3、马蹄

荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。

4、葡萄

感冒发烧适宜吃葡萄,它含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载,“葡萄味甘平,主筋骨湿痹,益气,增力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。”

5、苹果

早在古埃及,人们就不只把苹果当成一种食品,更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。

6、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果。同时,猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。

2020夏季如何预防感冒

1、忌忽冷忽热。一般空调房温度与室外温度相差4℃最为适宜。从室外进入家中,最好在没有空调的房间适应一段时间,再进入空调房。

2、忌睡眠不足。天气热消耗大,睡眠不足加速降低人体免疫力,容易感冒。

3、忌不喝水。水有助于身体消化吸收营养物,将食物转化为能量,增强免疫力。水还有助于人体排除毒素。

4、避免精炼等白糖甜食。精炼白糖和多糖食物会导致免疫系统“倦怠”,疾病会乘虚而入。

5、减少压力,保持乐观。悲观抑郁等不良心理会导致皮质醇等激素的释放量增大,而这些物质会直接抑制免疫系统。

宝宝2020夏季感冒吃什么药


中医上把感冒分为风寒感冒和风热感冒。医生强调要针对性的用药,可以在医生的指导下选用感冒药。有的妈妈为了让孩子病早点好,常会自行增加药物剂量,这可万万不行,否则会事与愿违。下面我们就看看宝宝感冒可以服用哪些药,分清症状针对性用药最安全。

1、轻微感冒(喷嚏、流涕):保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热感冒)、珠珀猴枣散、小儿宝泰康(风热)、小儿感冒颗粒、小儿金丹。

2、感冒、咳嗽:猴枣牛黄散、保婴丹、小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液、小儿止咳糖浆(露)、止咳露。

3、咳嗽、多痰:小儿止咳糖浆(露)、清肺化痰颗粒、小儿消积止咳口服液、保婴丹、猴枣牛黄散、健儿清解液。

4、常用抗病毒药:板蓝根(中)。

5、常用消炎药(抗生素):希刻劳、阿奇霉素、阿莫仙等。

6、也可以配合使用目前比较流行的方法,中药外贴,由于不用辨证效果较好,比较受推崇。

需要注意的是,能不打针就不打针;能用中药不用西药;能中西药配合最好配合;标明小孩要注意怎么怎么用的,一般副作用大,尽量少用。

宝宝2020夏季感冒如何护理

1、让宝宝多卧床休息室温别太低

宝宝在感冒后,妈妈要保证他有足够卧床休息的时间,即使处在恢复期,症状减轻了也应该限制宝宝的活动。另外需要经常通风,保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低,一般维持在26度左右即可。

2、给宝宝多补充水分

由于外界环境的差异,机体水分的丧失,2020夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶,或者是果汁和开水,只要起到补充水分的作用就可以了。

3、给宝宝适当洗澡

对发热的宝宝来说,适当洗温水澡对降温有利,只要保持室温、不受凉就可以了。鼻塞可以用热毛巾敷鼻翼两侧,鼻涕较多要及时清理。

4、咳嗽时为宝宝翻身拍背

注意将孩子的脸侧向一边,防止呕吐物误吸,同时让宝宝多喝水,稀释痰液,使之进入消化道。家长用空心掌扣背,扣背时有一定的力量和节奏,方向从肩胛骨两侧由下向上,由外到内拍击。

宝宝2020夏季感冒的饮食调理

对大人来说感冒都很难受,更不用说宝宝了,宝宝一旦感冒在服药期间,一定要 让他们吃好、睡好、多喝水,这样才能好得快,下面就看看宝宝感冒期间的饮食 调理。

1、感冒期间,多喝水才是王道!一定要鼓励宝宝多饮开水,补充水分;

2、感冒期间要注意补充维生素A,柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素;

3、补铁补锌,元气满满!多吃富锌食物,锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最 丰富,多吃富铁食物,动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等;

4、西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物,富含维生素C, 能增强宝宝对病毒的抵抗能力,为减少宝宝的消化道负担,可将水果和蔬菜榨汁饮用。

宝宝2020夏季感冒不可怕,但是宝妈们一定要清楚宝宝2020夏季感冒吃什么药,这样才能药到病除,不让宝宝受罪太多。

2020夏季热感冒吃什么药


1、2020夏季热感冒吃什么药

夏日感冒又叫暑湿感冒、热伤风,这种感冒是因为2020夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调等,感受了风寒之邪。

从症状上看,风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋、冬和2020春季,是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒,是发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但是不解热。

中医对暑湿感冒的治疗主要采用清暑祛湿的方药。常见的中成药有祛暑丸、暑湿感冒冲剂、金衣祛暑丸、藿香正气丸、清暑益气丸和小儿暑感宁糖浆等,也可采用暑热感冒冲剂、清凉冲剂和银黄注射液治疗。

2、热感冒的病因

引起2020夏季感冒的原因主要有以下几种:一是由于2020夏季气候炎热,人体出汗较多,汗腺分泌会消耗很多能量。二是夏天昼长夜短,闷热的天气常容易影响人们正常的睡眠和休息,导致睡眠不足,感觉浑身乏力。三是夏天,许多人食欲减退,主要以清淡食物为主,影响了蛋白质的摄取。四是由于天气热,人们不愿到户外运动,使人体的抵抗力下降。五是因地域不同,昼夜温差较大,导致老人和儿童容易夜间感冒。六是气候异常带来的忽冷忽热,人们没有及时适应气温变化,从而加大感染病毒的几率而引发感冒。七是很多人贪图凉快,喜欢吹空调、洗冷水澡等行为,也很容易使人在夏天感冒。

3、热感冒的忌口

感冒初期,当禁食生冷、油腻,如果是温热之邪,初期正在清解阶段,亦当忌食生冷,一旦热邪不去,留壮热,继而口渴、烦躁、大便秘结,此时反需水果相助,可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等,切忌过食生冷、油腻之品。感冒期间,避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

2020夏季热感冒如何预防

1、在夏天切记不宜将空调开得太猛,一旦室内外温差较大,那么就容易出现热感冒。因此建议减少在空调房里长时间呆着,而且也要控制空调房的温度与室外温度相差4℃左右为宜,即使是开空调,也要确保室内外的通风。

2、手是最容易触摸同时也是最容易感染病毒的一个部位,感冒患者的飞沫仅有8%有感冒病毒,大多数都是通过手来进行传播,如果健康人碰到患者所接触过的地方,再摸自己的鼻子、眼睛都会容易感染,而患上感冒。为此,预防感冒最有效的方式就是要做到勤洗手,尽量少用手去摸眼睛和鼻子,这样也是可以预防热感冒。

3、在炎热夏天,一定要注意饮食,尤其是要以清淡为宜,避免生冷辛辣刺激性食物,而且还需要保持良好的心态,注意增强自身的抵抗力。特别是体质较差的人,可以服用板蓝根以及大青叶中药来进行预防,日常饮食也是可以吃生姜、大蒜、食醋等都具有预防热感冒的功效。

2020夏季热感冒食疗方

西瓜番茄汁:番茄适量,洗净去皮搅汁;西瓜挖瓤搅汁.两者各取半杯,混合服用,每小时一次.西瓜性寒味甘,治一切热症,以其配清热凉血抑菌的番茄,对风热感冒患者退热,口干咽痛效果良好.

桑叶菊花茶:桑叶15克.菊花10克,放锅内加水煎茶,每日服饮两次.桑叶和菊花均性寒味甘苦,两者合而为茶饮,可润肺止热咳,适合风热感冒.

薄荷粥:粳米100克,淘净放锅内加水煮稀粥.临熟时加洗净的薄荷10克,稍煮后,空腹食用.此粥适用于头痛目赤,咽喉疼痛.

菜根绿豆甜汤:大白菜根4个,洗净;绿豆适量,淘净.放锅内加水煮汤,投入冰糖30克,糖化后食用.白菜为甘平之品,能清热止咳,再配甘凉解热的绿豆以及镇咳的冰糖,适用于风热感冒咳嗽.

儿童2020夏季感冒吃什么药


1、儿童2020夏季感冒吃什么药

治疗方面可以采用综合治疗的办法;可以复用一些感冒冲剂,加上抗病毒药物、中药等。因为是病毒感染,一般不使用抗生素。不过,家长最好先让医生给孩子确诊,订出治疗方案以后,在医生的处方用药。发烧的孩子,如果提温低于38.5℃,可给予物理降温,如头部冷敷、酒精檫欲,如果发热超过38.5℃,同时要给予药物退烧。

2、儿童2020夏季感冒的病因

暑湿感冒的病因是人体感受了2020夏季暑湿时邪,又因喜欢纳凉和饮冷,使体内的暑湿为风寒所遏,疏泄受阻,因而发病。此病的病位在于肌表与中焦脾胃,所以症状表现外则发热不扬,头身困重;内则胸脘痞闷,脾胃不和,消化系统功能障碍,脉数,口虽干而饮不多,舌苔虽腻而少黄。若暑湿犯肺,肺气不清,还会有咳嗽痰黏,鼻流浊涕的症状。暑热感冒是因久旱酷热而生,属于纯粹的阳热证候。此类感冒的重要特征是热象突出,是四季感冒中症状较重的一种类型。

3、儿童2020夏季感冒的临床表现

暑热感冒咳浓痰,流稠涕为特征。暑热感冒的主要临床症状是:发热,偶尔怕风,汗出口干,喉咙疼,流稠涕,咳浓痰,舌苔较薄,脉象主要为浮脉或数脉。暑湿感冒出汗不退热为特征。我国南方地区湿气较重,特别在夏天,热感冒如果夹杂湿气,就会形成暑湿感冒。湿度越重的地方,人体越易受外邪而染病。暑湿感冒与一般感冒不尽相同,其主要临床症状是:每日午后热度明显增高,出汗后热度仍然不减,头昏脑涨,身重倦怠,心烦口干,胸闷欲呕,舌苔黄腻,尿量少且呈黄色。

儿童2020夏季感冒怎么预防

1、空调使用注意,2020夏季空调开得过猛,室内外温差过大,常会引发感冒。建议减少在空调房间里的时间,控制空调房间温度与室外温度相差4℃最为适宜;即便开空调,室内也应适时保持通风。

2、经常洗手,研究显示,手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中,仅8%有感冒病毒,大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地方,再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此,预防感冒的有效方法是勤洗手,尽量少用手摸眼睛、鼻子。

3、药食预防,夏日平时饮食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同时保持良好心态,增强自身抵抗力。体质较差的人,可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中,大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。

夏天感冒应该吃什么好呢

1、香油拌蛋,将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。 凡感冒之人,宜分清风寒感冒或风热感冒,分别适宜选用以下食物。

生姜 性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。

2、民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。 葱白 性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。在民间,初起感冒时,常用葱白连同葱头与豆豉煎水喝。

3、也可用细葱2~3茎,与生姜1片煎水代茶饮。身体虚弱或年老体弱之人,受凉感冒后,最适宜用葱白3~5茎,同大米煮成稀薄粥,频频食用。 紫苏 性温,味辛,有发汗、散寒、退热作用,对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时,宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛,即紫苏精油,易于挥发,所以,煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克,稍沸即可,不宜久煮。

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