蒸山楂罐头
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何在饮食养生方面行稳致远呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《蒸山楂罐头》，仅供您在养生参考。
山楂罐头是我们在生活中食用比较多的一种零食，它的主要成分是山楂，通过将山楂进行腌制之后，然后在将山楂进行密封保存起来，可以增加山楂的保存时间，但是这种腌制的食品是不能吃太多的，含有比较多的添加剂，会影响到身体的健康。对于山楂罐头的制作方法，大家可以来了解一下。
自制方法一
原料：山楂
做法：
1、挑选山楂，并洗干净。
2、抠籽，尾巴去掉后用圆珠笔芯把籽捅出来，这样能保持山楂的完整。
3、用羹匙把把头挖掉山楂罐头。
4、开始蒸(有些方法是煮的，煮好后都很腻很粘稠的，看起来不够清爽)，直接放在帘上，时间不长，水开后五分钟，颜色变了之后就好了。
5、把蒸好的山楂放在化好的冰糖水里密封，第二天早上就可以食用。
自制方法二
原料：山楂500克、水500毫升。
做法：
1、将山楂洗干净，然后用尖头小刀将山楂的柄和根底剜除，再用手将果肉掰开，将中间的子剥除。
2、把加工好的山楂放入汤锅中，加入水，大火烧沸后转小火继续熬煮，其间不要加水，需不时地用汤匙搅拌，以防糊底。
3、山楂汤变黏稠即可关火，彻底放凉后装入瓶中，放入冰箱冷藏保存。
自制方法三
原料：山楂。
1、将山楂洗净，用水果刀把山楂切成2半，然后将籽取出。
2、把处理好的山楂放入锅中，放入适量的水，比例是1(山楂)：3(水)。
3、大火烧开，然后调成中火、小火煮25分钟即可出锅装瓶。
yS630.Com相关推荐
劳动人们是最聪明的，他们发明了很多技术，在衣食住行各个方面都能够体现出来。为了能够让食物储存的时间长久一点，人们学会了腌制，有的是用盐来腌制，有的则是用糖来渍，罐头就是人们研制出来的一种食物的储存方法，不仅仅能够长期储存味道还非常的好。来学习下怎么煮山楂罐头吧。
一、做法一
用料：山楂500克、白糖100克、冰糖30克、清水
做法：
1、山楂洗净，去掉山楂花嘴，用笔帽从花嘴处往前捅，去掉山楂核。
2、锅内放清水，放入白糖、冰糖，大火烧开，转中火煮一会儿。(喜欢山楂水多的可以多放些，喜欢稠稠的就少放些水，冰糖根据自己喜欢的甜度添加)。
3、汤汁稍微浓稠时，加入山楂，煮10分钟即可，山楂不能煮得很久哦，煮得太久容易开裂。
二、做法二
原料：山楂1千克，冰糖50克
做法：
1、首先将山楂放在盆里，用水清洗干净。一般得用手来回搓洗三遍，才能将山楂皮上附着的灰尘等彻底洗掉，然后捞出来放在盆里。
2、找一个不锈钢匙，要那种匙把比较细又尖的，先在山楂的下部果蒂处插进果肉里，要贴着山楂籽插，沿着果蒂转圈插一周。
3、然后用同样方法，在山楂上部的果柄处转圈插一周，将山楂籽与周围的果肉分隔开。
4、用匙把从山楂上部向下把山楂籽从底部顶出来，扔掉，把果肉放在锅里。就这样一个一个的把山楂籽都掏出去，剩下的果肉准备用锅煮。
5、在锅里加上适量清水，没过山楂就可以，如果喜欢喝汤的话，可以多加点水，然后加上适量冰糖，如果喜欢吃甜的，就多放一些。打开火开始煮山楂，开始时可以大火，水开后，用小火煮到果肉变软，汤水变红就可以了。
6、将煮好的山楂晾凉，然后装进干净的玻璃瓶子里，或者玻璃保鲜盒里密封，放在冰箱里可以保存很长时间。吃的时候，盛一些在碗里，又好看，又营养。
三、做法三
用料：山楂20个、冰糖半碗、水适量
做法：
1、山楂泡盐水洗干净，备用。
2、一切两瓣，去籽。
3、山楂、冰糖倒入锅中，加水适量，没过山楂即可，不易过多，影响口感。
4、大火开锅，转小火熬制粘稠。
5、晾凉后密封，冷藏两天，口感更加!
山楂罐头比较好吃，在超市之内也是十分多见。本身山楂罐头既有一定的营养价值，还具有很好的医疗价值，尤其是老年人和孩子常吃，对于自己的食欲提高，睡眠改善都与不错的帮助，且能够保持骨或者血中钙物质的恒定。下面我们就一起去看看山楂罐头的做法吧。
山楂罐头的做法主要使用了山楂味主要的原料，因为这样的食物做成了之后，比较具有风味独特的效果，在生活上更是受到人们的欢迎。比如，很多人除了会做山楂罐头的做法之外，还会因此而利用山楂做成了清凉饮料，不管是在高空、还是有些高温状况下进行工作的人员，都是属于一种十分良好的保健食品。
山楂罐头的做法准备的原料：山楂。做法：挑选山楂，并洗干净。抠籽，尾巴去掉后用圆珠笔芯把籽捅出来，这样能保持山楂的完整，用羹匙把把头挖掉
山楂开始蒸了，有些方法的是煮的，煮好后都很腻很粘稠的，看起来不够清爽。我们是蒸的，直接放在帘上，时间不长，水开后五分钟，颜色变了之后就好了。之后把蒸好的山楂放在化好的冰糖水里密封，第二天早上就可以吃了，酸甜的。
其实我们仔细看了上面山楂罐头的做法之后，对于山楂罐头的做法也有了很多的认识，山楂罐头不是那么难做，甚至很简单。所以在平时我们可以自己学习制作山楂罐头。合理的食用，还是对人们的健康有着很多的益处的。
山楂罐头吃起来要比直接吃山楂好吃很多，因为山楂罐头吃起来是甜甜的，而且特别的软，并且没有籽非常的方便，其实自己在家里也是能做山楂罐头的，我们在做山楂罐头的时候，可以首先将山楂煮熟，然后将它放入炒的糖里面，在加入一些水焖制而成，那么山楂罐头都有哪些功效呢?
山楂是一种果实类的药物，从中医学的角度讲，它可以消食化积，行气，活血化瘀。可以治疗消化各种饮食积滞，特别是油腻肉食之类的食物，还可以治疗各种淤血疼痛。
山楂中含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物等营养物质，有降血压，促进胃肠消化的作用。
山楂还可以强心，降血压，以及抗心律失常，降血脂，抗动脉硬化，降低血脂等作用。
温馨提示：由于山楂罐头在熬制过程中加入了大量的糖份，所以糖尿病人不能食用。
山楂罐头主治肉食积滞、消化不良、小儿疳积、细菌性痢疾、肠炎、产后腹痛、痛经、高血脂症、高血压、冠心病、绦虫病等症。山楂含有右旋儿茶素和黄酮类化合物牡荆素，有抗衰老和较强的抗癌作用。
老年人常吃山楂罐头能增强食欲、改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们称为“长寿食品”。
山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用，此外山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
山楂营养丰富，含铁和钙在水果中居第一位。兴隆红果除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾、铁等矿物质外，还含有较丰富的胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。同时还含有红色素和果胶质，非常适宜储存和加工
孕妇一般情况下是不能吃山楂罐头，因为山楂罐头是经过腌制形成的产物，含有很多的亚硝酸盐，对于胎儿的发育是有影响的，而且山楂在妊娠早期会导致流产以及胎儿畸形，不建议孕妇食用。孕妇体内的孕激素以及雌激素会分泌增加，这时候胃酸分泌增多，如果吃山楂还会加重胃部的负担。
孕妇能不能吃山楂罐头
1、其实孕妇一般情况下是不可以食用山楂罐头的。因为孕妇妊娠早期的酸度低，母体摄入的山楂水酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。因此孕妇虽然喜欢吃酸酸甜甜的食物，但是却不可以食用山楂水。从营养角度来看，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，其所含有的丰富的维生素C，也是孕妇和胎儿所必需的营养物质。
2、怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高，加上胎儿不断发育压迫胃部，孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。此时多吃山楂，会使胃酸迅速增加、浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡。另外，含有大量果酸的山楂，有收敛和刺激胃粘膜的作用，怀孕后孕妇的脾胃功能较差，吃多了容易降低消化能力，引起消化不良。鲜山楂里面含有大量的鞣酸，食用过多，鞣酸易与人体内的矿物质结合形成胃结石哦。
3、吃山楂的危害不仅仅是体现在对孕妈的身体伤害，另外，对胎宝宝也是有伤害的哦!联邦德国有关科学家研究发现，妊娠早期的酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育，并且，提高流产的风险。山楂有活血通瘀的功效，对子宫有兴奋作用，孕妇食用过多可促进子宫收缩，提高流产的风险
银耳山楂罐头是很多人都非常爱吃的，这道美食吃起来的话是酸酸甜甜的，这样的话就可以有很好的开胃效果，但是许多人都不懂得该如何去制作这道美食的，这个时候最好的方法就是要先将山楂和银耳浸泡一段时间的，这样制作起来的话就会变得更加简单一些，不需要太过于繁琐的工序。
1.将山楂清洗干净。
2.用水果叉去掉山楂蒂和核。
3.锅内放入清水,倒入冰糖煮开。
4.加入去核的山楂。
5.大火煮10分钟后倒入水淀粉。
6. 加入淀粉煮开后关火出锅即可。
1银耳用凉水泡开。千万别用热水，不然银耳就没有嚼劲了，不好吃了。
2银耳泡开后，用剪刀剪去根部黄色部分。揪成小朵。备用
3最后直接把罐头起开，倒在银耳上，拌均匀即可。
小贴士
1.还是用山楂的好吃，味道能浓一些。因为日本没有山楂，就做了个山寨版的。
2. 这道菜，要提前半个小时做好。不然银耳没味道
核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。
中医认为，山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期
大量食用会导致营养不量、贫血等。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。
由于山楂含有较多的有机酸，具收敛及化淤消滞作用，故也有收缩子宫的作用，妊娠妇女患习惯性流产、先兆性流产者勿食，免得伤胎。
山楂的作用是比较大的，山楂不但有开胃健脾的作用，而且还有美容的作用，所以很多人想全面了解一下山楂罐头的家常做法步骤，下面内容就全面介绍了山楂罐头的家常做法步骤，如果你想全面的了解，可以全面的看看下面的介绍。
自制山楂罐头
食材
【原材料】：山楂500克、冰糖60克、白糖40克、生粉1茶匙、冷清水适量、70度左右热开水适量。
【制作工具】：小刀1把、竹签1支、干净牙刷1个、玻璃瓶子。
山楂的清洗过程
1 山楂放在冷水盆里，加入1茶匙生粉，浸泡10分钟。
2 用1个干净牙刷把每个山楂表面的浮尘刷干净，倒掉水份。
3 放山楂的盆里倒入适量70度左右的热开水。
4 使热开水没过山楂表面浸泡2分钟。
5 控掉水分。
山楂果核去除过程
1 取一个用热水浸泡过的山楂，把山楂果蒂摘掉。
2 用小刀把山楂果另一端的凹陷处杂质挖干净。
3 用竹签把里面的果核轻轻挑除掉。
4 这样，果核与山楂果肉就分离开了。
5 去掉果核的山楂果肉放在装有冷水的碗中浸泡，果核保留备用。
6 重复以上步骤，把所有的山楂果核都去除掉。
山楂的熬煮过程
1 浸泡在冷水中的山楂果肉捞出，留下浸泡的山楂水备用。
2 留下的山楂水到入砂锅中。
3 放入取出的山楂果核。
4 再根据实际需要加入适量冷清水。
5 开大火熬煮到水开，再煮10分钟，用漏勺把果核捞出祛除。
6 砂锅里放入山楂果肉。
7 接着加入白糖40克和冰糖60克。
8 开中火煮到水开关火。
山楂的装瓶与消毒过程
1 准备好的空瓶子用热开水洗净并做消毒处理，控干水分。(瓶子的消毒处理请点：家庭自制水果罐头的9大心得体会——自制黄桃罐头)
2 煮好的山楂果肉连同糖水一起舀到瓶子里，糖水距瓶口8公分处，把盖子轻轻搭在瓶口。
3 锅里放入适量冷水，放入装有山楂的瓶子，大火蒸煮至水开，转小火再煮5分钟。
4 手拿一块干净百洁布垫在瓶盖上，用力把瓶盖趁热拧紧，让瓶子在锅中自然冷却。
5 冷却的瓶子取出放入冰箱冷藏保存。
山楂罐头的家常做法，相信很多对以上内容全面了解的朋友，已经全面了解了山楂罐头的家常做法，在全面了解了山楂罐头的家常做法以后，为了自己在家能做出山楂罐头，对以上内容全面的了解一下，在学着制作，就能制作出来的山楂罐头，口味也会特别的纯正。
如果家中购买了比较多的山楂，这时候可以在家中制作山楂罐头，山楂罐头做好以后，能够存放的时间多一些，平时适当的吃一些，对身体有很好的调养保健的作用，在做的时候，最好是把山楂核抠出来，制作的方法也比较简单，用清水加入冰糖或者是白糖煮熟就可以了，也要注意，山楂不能煮得过于软烂。
自制方法一
原料：山楂
做法：
1、挑选山楂，并洗干净。
2、抠籽，尾巴去掉后用圆珠笔芯把籽捅出来，这样能保持山楂的完整。
3、用羹匙把把头挖掉山楂罐头。
4、开始蒸（有些方法是煮的，煮好后都很腻很粘稠的，看起来不够清爽），直接放在帘上，时间不长，水开后五分钟，颜色变了之后就好了。
5、把蒸好的山楂放在化好的冰糖水里密封，第二天早上就可以食用。
自制方法二
原料：山楂500克、水500毫升。
做法：
1、将山楂洗干净，然后用尖头小刀将山楂的柄和根底剜除，再用手将果肉掰开，将中间的子剥除。
2、把加工好的山楂放入汤锅中，加入水，大火烧沸后转小火继续熬煮，其间不要加水，需不时地用汤匙搅拌，以防糊底。
3、山楂汤变黏稠即可关火，彻底放凉后装入瓶中，放入冰箱冷藏保存。
自制方法三
原料：山楂。
1、将山楂洗净，用水果刀把山楂切成2半，然后将籽取出。
2、把处理好的山楂放入锅中，放入适量的水，比例是1（山楂）：3（水）。
3、大火烧开，然后调成中火、小火煮25分钟即可出锅装瓶。
黄桃制作出来的黄桃罐头，想必是不少人童年里一个特殊的记忆，因为制作出来的黄桃园黄桃的甜度更高，也是市面上水果罐头中常见的一种。可是由于近年来食品安全问题频发，导致了不少喜欢吃黄桃罐头的人，对外面的黄桃罐头总抱有一种怀疑心态。所以家里有条件的人也可以自己在家里制作黄桃罐头，这时候就不要错过为大家所介绍的制作黄桃罐头的方法。
1. 黄桃罐头
(1) 黄桃去皮切块。
(2) 锅里烧水，加入黄桃和适量冰糖。
(3) 煮开后转小火，待黄桃变软后关火。
(4) 黄桃和糖水放凉后，放入冰箱冷藏24小时。
(5) 取出即可食用!
2. 黄桃椰浆甜心幕斯
(1) 四个蛋清里分三次加入糖40 g，打发到湿性发泡
(2) 三个蛋黄里加入糖15g 色拉油30g 牛奶60g，拌好后，筛入面粉拌成糊
(3) 蛋黄与蛋清混合，放进烤箱用175度，中层，15分钟
(4) 黄桃切块放入料理机中搅打成泥
(5) 然后放进锅里，加入鱼胶粉和糖混合
(6) 用小火加热至完全溶解
(7) 倒入模具中冷藏过夜，我没有4寸的圆模，找了一个差不多的碗代替了
(8) 把烤好的蛋糕片切成圆形和两个长条，放进蛋糕圈里待用
(9) 把吉利丁片用冰水泡软
(10) 椰浆加热至50度左右
(11) 倒入余下的砂糖，加入吉利丁液拌好
(12) 淡奶油打发至六分
(13) 把冷却后的椰浆倒入
(14) 然入拌成糊
(15) 倒一点椰浆液进蛋糕模
(16) 快速冷冻起来 约十五分钟左右，把黄桃果冰取出，放在蛋糕中间
(17) 再倒入多余的椰浆液，入冰箱冷藏4小时脱膜，上面摆上黄桃即可。
二、黄桃的好处
1.滋阴补肾
黄桃是一种特别适合于体质虚弱人群食用的水果，因为这种水果可以起到补益气血，和滋阴补肾有作用，对于那些肺气不足有气血亏损的患者，有很好的食疗功效。
2.生津止渴
黄桃是一种果汁多而甜美的水果，它的果汁中含有多种微量元素，人们食用之后能起到生津止咳的作用，对于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，有很好的调理作用，人们在食用之后，有种神轻气爽的感觉。
3.活血化瘀
黄桃里面含有能够加快人体中血液的流动速度的营养物质，能够起到很好的活血的作用，对人们常会因为气血不畅而出现的紫斑和瘀血等一些症状都能起到很好的消除的作用。
4.调经和治疗便秘
黄桃是女性的保健水果，这种水果在调理气血的同时，可以缓解女性月经期间出现的肚子疼症状，另外对于女性经期时的腰痛也有治疗功效。再就是黄桃中还有刺激人体肠道运动的作用，对治疗便秘效果也十分不错。
黄桃怎么煮呢，按照咱们日常生活中经常做的一般步骤，先把黄桃去皮切成自己喜欢的大小块，接着烧开水煮黄桃，最后加入适当的冰糖量一起煮。建议煮黄桃掌握好时间，使得煮出来的入口即化，经常食用煮黄桃对人体好处多多，不妨试试吧。
山楂最为人们熟知的功效就是助消化、通便，其实，山楂还有很多功效，中医方面认为，山楂是一种很好的重要，具有活血的作用，能够有效的促进血液之中的废弃物排出体外，经常服用能够很好的促进身体之中的血液循环，但是山楂的季节一般比较短，所以大家很想把山楂做成罐头来保存，这样也能够让你食客享受到美味。
第一：山楂罐头
材料：新鲜山楂、白糖、冰糖、清水
做法：将山楂清洗干净，然后取出果核。在锅中加入适量的清水，随后放入准备好的白糖以及冰糖;大火烧开之后继续熬煮;等到汤汁变得稍微粘稠的时候放入准备好的山楂，继续熬煮十分钟左右就可以起锅了。
第二：山楂果酱
材料：山楂、白砂糖、冰糖
做法：将新鲜的山楂清洗干净，然后去除梗;将准备好的山楂倒入不锈钢锅之中，加入适量的水分以及白砂糖大火熬煮，然后一边搅拌，直到山楂软烂(骨肉脱离)之后可以取出果核;在锅中加入冰糖，然后继续搅拌;等到汤汁变得非常浓稠之后就可以起锅了’放量之后可以倒入碗中，随后放入冰箱之中保存服用。
第三：炒红果
材料：新鲜山楂、冰糖、水分
将新鲜的山楂清洗干净，然后去除果核，并且用筷子从中间穿过去;将山楂放入砂锅之总，加入2比1的水以及白砂糖大火烧开(建议使用铝锅或者是砂锅，因为山楂属于酸性，使用铁锅不利于健康);大火烧开之后变为小火慢炖，二十分钟左右就可以起锅了。
相信通过这篇文章之中大家都已经了解山楂罐头应该怎么做了，正确的做法不仅能够延长山楂的服用时间，同时还能够最大限度的发挥山楂的作用以及美味，有兴趣的朋友可以自己在家DIY，但是胃不好的人需要注意不可以多吃，不然可能会增加你的胃酸，反而对你的身体没有好处。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蒸山楂罐头》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“山楂柠檬冬季养生”专题。
饮食养生
运动养生
