南瓜黄豆可以一起吃吗
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会发展，人们越来越接受养生的理念，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。有没有更好的饮食养生方法呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“南瓜黄豆可以一起吃吗”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
南瓜当中含有很丰富的维生素C、蛋白质、碳水化合物对于人体的好处不少，比如可以调理人体脾胃、清热解毒等等。而南瓜有一些不能通吃的食品，比如红枣、羊肉和红薯，会引起一些不良反应。南瓜和黄豆这都是人们常生活中很常见的蔬菜，那么南瓜黄豆可以一起吃吗?
黄豆和南瓜能一起吃，下面是具体做法：
准备材料：南瓜20克，黄豆20克，大米60克，清水800毫升
1、准备好所有材料，黄豆和大米洗净备用。
2、将准备好的南瓜切成丁状备用。
3、将处理好的所有材料倒入破壁机内，倒入清水。
4、盖上破壁机盖子，选择米糊功能开始打南瓜黄豆米糊。
5、南瓜黄豆米糊打好后全入杯中即可享用。
南瓜不能和红枣一起吃
红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。
南瓜不能和羊肉一起吃
南瓜和羊肉都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
南瓜不能和红薯一起吃
南瓜和红薯都属于易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
南瓜不能和富含维生素C的蔬菜、水果一起吃
南瓜中含维生素C分解酶，会破坏含维生素c的蔬菜和水果中的维生素C，同时自身营养价值也会降低，所以两者忌同食。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。
富含维生素C的菜：菠菜、油菜、西红柿、辣椒、小白菜、花菜等。
富含维生素C的水果：苹果、橘子、梨子、橙子、草莓等。
相关阅读
南瓜和地瓜也是可以在一起吃的，他们之间不会发生食物相克的问题，他们之间的吃法也是比较多的，最常见的就是做成南瓜地瓜粥，吃起来味道甜美，有很好的保健身体的作用，具有解毒杀虫，消炎止痛的效果，在预防便秘，提高免疫力方面的功效，都是非常不错的。我们来了解一下这方面的内容。
南瓜地瓜可以一起吃吗
南瓜和红薯可以一起吃的，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、钾、铁、钙等微量元素，营养价值很高。它俩同食是可以的，但是不可过量，适量即可。
南瓜不能和什么一起吃
1、南瓜加菠菜
南瓜中含丰富的维生素C分解酶，这种维生素C分解酶会破坏菠菜中的维生素C，这两种一起吃南瓜的自身营养价值也会降低。
2、南瓜加红薯
皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
南瓜和羊肉都是热性之物，这两者一起吃可能会导致腹胀3、南瓜加羊肉
南瓜和羊肉都是热性之物，这两者一起吃可能会导致腹胀、便秘等等。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
4、南瓜加醋
南瓜中含有大量的营养物质，在吃南瓜的时候在和醋，醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
5、南瓜加带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
6、南瓜加红枣
红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。
南瓜和红薯都是比较常见的食物，是可以在一起吃的，不会出现影响身体的问题，而且两种食物在一起吃，有助于肠胃消化和吸收，具有滋补肝肾的作用，有一定的防癌抗癌的效果，比较常见的就是做成南瓜红薯粥，也可以用南瓜和红薯做一些甜品面食，都是比较不错的选择。
南瓜红薯可以一起吃吗
地瓜和南瓜是两种常见的美食，地瓜和南瓜在平时可以一起做菜煲汤，而最主要的是可以完全一起吃，地瓜和南瓜都属于瓜果类的，淀粉含量极其丰富，有助于促进消化和吸收，完全不用担心两种食物会产生相克，对身体不好的影响，经常吃还有助于通便润肠，加快身体的元气恢复。
红薯的功效
1、滋补肝肾,助肌体恢复。红薯能提高消化器官的机能,滋补肝肾,对肌体的衰弱也有恢复效果,可以有效地治疗肝炎和黄疸。
2、红薯有抗癌作用。饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸,而在红薯中三者含量都比较丰富。丰富的赖氨酸和胡萝卜素,可促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物质与细胞核中的蛋白质结合,促进人体免疫力的增强。
3、红薯有益于心脏。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能;β-胡萝卜素和维生素C有抗脂肪氧化、预防动脉粥样硬化的作用;叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸的含量,避免损伤动脉血管,消除产生心血管疾病的危险因素。
4、通便。红薯含有大量不易被消化酶破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。
5、增强抵抗力,促进性欲,延缓衰老。红薯含有一种特殊性能的维生素C和E,即只有红薯中所含的维生素C和E,才会有在高温条件下也不被破坏的特殊性能。其中维生素C能明显增强人体对感冒等数种病毒的抵抗力,而维生素E则能促进性欲,延缓衰老。
6、减肥。红薯还是一种理想的减肥食品。它所含的热量较低,只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且不含脂肪。所以常吃红薯有益于人体健康,并有一定减肥功效。
鸡肉的做法有很多，煲鸡汤，新鲜有营养，味道十分鲜美；红烧鸡块，入味之后就会闻到一阵香味，嚼起来也很有劲；还有我们吃的宫保鸡丁，那是鸡肉切成的小块。南瓜在夏天可以吃到，黄色的南瓜可以去籽之后蒸熟吃，十分软糯。那么我们可以将鸡肉和南瓜放在一起煮着食用吗？
鸡肉南瓜可以一起吃。南瓜为葫芦科植物南瓜的果实，又名倭瓜、番瓜、饭瓜等。
每100克南瓜中含瓜氨酸20.9毫克，以及精氨酸、天门冬酸、葫芦巴碱、腺嘌呤、维生素、脂肪、糖分等。南瓜子含瓜子氨酸，其脂肪油约40%，其他尚有尿素分解酶等。南瓜能降低血糖，对糖尿病有较好疗效，并对高血压及肝脏的一些病变有预防和治疗作用;
南瓜所含的甘露醇又有通大便的作用，可减少粪便中的毒素对人体的危害，防止结肠癌的发生，故被称为“防癌食物”。南瓜中胡萝卜素含量较高，它是维生素A的前体，被人体摄取后，很快转化成维生素A而被吸收利用，对保护视力具有重要作用。它还含有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。南瓜子除驱蛔虫、蛲虫外，还有杀灭血吸虫幼虫的作用。
南瓜子含瓜子氨酸,其脂肪油约40% , 其他尚有尿素分解酶等。南瓜能降低血糖, 对糖尿病有较好疗效,并对高血压及肝脏的一些病变有预防和治疗作用
以下食物不可与南瓜同吃：
南瓜与菠菜、油菜、西红柿、辣椒、小白菜、花菜不可同食。由于南瓜含有维生C分解酶,与富含维生素C的菠菜、油菜、西红柿、辣椒、小白菜、花菜同食(炒、煮) , 会破坏其大量维生素C,降低营养价值, 故南瓜不宜与西红柿、辣椒等同炒同食, 也不宜与富含维生素C的水果同食。
南瓜与虾不能共食：同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。
南瓜与羊肉不能共食：《本草纲目》记载：“南瓜不可与羊肉同食，令人气壅。”因为南瓜补中益气，羊肉大热补虚，两补同食，令人肠胃气壅。
辣椒与南瓜相克：因南瓜亦含有维生素C 分解酶, 会破坏辣椒中的丰富维生素C, 故二者不宜配( 同) 食。
鲤鱼与南瓜相克：同食容易中毒, 可以用黑豆甘草解毒。
蟹与南瓜相克：同食会引起中毒, 可以用地浆水治疗。
海鱼与南瓜相克：同食会中毒。
山楂与南瓜相克：山楂富含维生素C, 而南瓜中皆含维生素C 分解酶。同食可使山楂中的维生素C 分解破坏, 从而失去原有的营养价值。
醋与南瓜不宜同食：同食会生病。
青瓜也就是所谓的黄瓜，而南瓜则与黄瓜一样，也是生活中常见的蔬菜。这两种瓜都是有非常丰富营养的，而且还能够发挥出一定的保健养生功效，能够帮助人们治疗与预防疾病。当然，南瓜与黄瓜的吃法还是很多的，也可以与很多食材相互搭配在一起。那么，南瓜青瓜可以一起吃吗?
可以的。
黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠;具有除热，利水利尿，清热解毒的功效;主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。
南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。
南瓜食用禁忌：
1、南瓜和带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
2、南瓜和醋
醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
3、南瓜和红薯
皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
与南瓜相克的食物：
南瓜+螃蟹：一起吃会引起中毒
南瓜+皮皮虾：痢疾
南瓜+油菜：降低维生素C的吸收
南瓜+鲤鱼：一起吃会中毒
南瓜+鲣鱼：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒
南瓜+海鱼：一起吃会中毒
南瓜+羊肉：两补同时，令人肠胃气壅
南瓜+山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
南瓜+虾：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒
南瓜+黄鳝：身体不适
南瓜和山药都是营养功效比较好的，它们的营养价值都是非常不错的，一般来说这两种食物最好不要在一起吃，因为如果在一起食用的话，可能会降低两种食物的营养，不利于肠胃对这两种食物的吸收，所以说平时在吃的时候最好是单独吃，不要把两种食物放在一起来吃，我们来了解一下。
南瓜山药可以一起吃吗
南瓜和山药建议不一起吃。南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、钙、磷等成分，是健胃消食的高手。山药味甘性平，益气健脾，其所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，药食两用。南瓜、山药营养价值，功能都十分强大。可要是南瓜与山药同食的话，南瓜中含有维生素C分解酶，就会破坏富含的维生素C的山药，从而降低了山药的营养价值。
维生素C有胶原蛋白的合成，抗氧化剂，治疗贫血，防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高人体的免疫力，提高机体的应急能力。富含维生素C的山药，也不能跟猪肝、黄瓜等同食，理由跟南瓜一样，会破坏山药的维生素C。
南瓜不能和什么一起吃
1、南瓜加菠菜
南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
2、南瓜加红薯
皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
3、南瓜加羊肉
这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
4、南瓜加醋
醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
5、南瓜加带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
6、南瓜加红枣
红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。
南瓜是人们吃得比较多的一种瓜，这种瓜有很多名称，又称为番瓜或者称为倭瓜，这种瓜在全国各地都有分布，可以做成丰富的美食来吃，而且南瓜的营养很丰富，比如富含类胡萝卜素，另外富含多种矿物质元素，还含有赖氨酸、亮氨酸等多种氨基酸，平时经常吃一些南瓜有好处的，那么南瓜能不能和蜂蜜一起吃呢？
南瓜蜂蜜可以一起吃吗？
南瓜和蜂蜜是可以一起吃的，而且也对咳嗽有较好的治疗效果，这两种食物在一起味道甜美可口，而且营养也非常丰富，对健康的好处也有很多。但是这两种食物也有各自的饮食规则，不能乱吃，否则也会对健康造成不利影响，下面就来详细南瓜和蜂蜜吧。
1、同食影响
南瓜和蜂蜜一同食用美味可口，具有补中益气，润肺清痰、祛痰止咳、利尿消肿、消炎止痛、护肤养颜、缓解失眠、解毒杀虫、润肠通便等功效，还可以治疗咳嗽、感冒、哮喘、支气管炎、便秘、小便不畅、水肿、失眠、体虚等不适病症。
2、蜂蜜须知
蜂蜜对健康有诸多的好处，但是也有很多注意事项需要了解，以免对健康造成不宜影响。蜂蜜中含有大量的糖分，患有高血糖、糖尿病的患者需谨慎食用。蜂蜜中含有的维生素、氨基酸等营养成分，在高温环境中很容易被破坏，因此冲泡蜂蜜的水不宜在60摄氏度以上，最好使用50摄氏度左右的温开水，以免破坏其中营养成分。
3、南瓜须知
南瓜也不能乱吃，否则也可能会对健康造成不利影响。南瓜是温性食物，如果吃的太多，就容易导致上火，而且还会导致热症疾病病情加重，对健康不利。吃南瓜还容易在贴滋生湿气，体内湿气较重的患者需要谨慎食用。南瓜还是发物，对于患有脚气、黄疸等疾病的患者，需谨慎食用，以免病情反复。
鸡蛋是我们熟知具有高蛋白的食物，而南瓜也是常见的食材。两者是可以一起搭配使用的，常有的做法就是南瓜炖鸡蛋。这款菜肴对身体有着降血糖的作用，对高血糖患者是非常有好处的。
做法：
1. 南瓜煮熟剁成细泥待用;
2. 将蛋黄、蛋清分开;
3. 打散蛋黄，加入盐、红糖、南瓜泥搅拌均匀;
4. 用开水30克把糖桂花浸5分钟，然后加入蛋黄内;
5. 搅均匀后，放入蒸锅上火蒸约5分钟至熟，离火，晾凉;
6. 用搅拌器把蛋清打至膨松涨发，边打边加白糖，再分数次加入牛奶打至起泡;
7. 将蛋清、牛奶加入晾凉的蛋黄内，充分搅拌均匀，倒入盘内，煮到南瓜基本熟了，大约25分钟，再打一个鸡蛋到南瓜的中心，再煮4-5分钟或到蛋黄凝固到你最喜欢的软硬度就好了。
温馨提示：
1.食物相克鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2.每100克南瓜 56千卡 碳水化合物14.6克 纤维4.4克钾437毫克脂肪0.1克。
牛奶是人们获取蛋白质和钙的重要来源，也是人们最重要的食物之一，牛奶不仅营养价值高，还可以做成各种美味的食物，例如牛奶蛋糕、牛奶果糖等等都是比较受欢迎的美味，而南瓜和牛奶看似不相关的食材也可以制作成美味无比的佳肴，但是，南瓜和牛奶可以一起吃吗，怎么吃呢？
做法一：
1、南瓜洗净去皮切块；鱼洗净对切二等份备用。
2、取原味汤锅，加入沙拉油烧至温热后，将作法1的鱼放入以中火略煎至鱼身两面香味溢出。
3、续加入姜丝、作法1的南瓜块、鲜奶和水，以小火煮至滚沸约3分钟后加入盐、鸡精粉及细砂糖调味，续煮约1分钟后即可。
做法二：
1、南瓜去籽切成小块，上锅蒸熟；
2、把蒸好的南瓜去皮；
3、把南瓜搅拌成泥状；喜欢细腻口感的可以过一下筛；
4、将南瓜泥倒入小锅中，兑上牛奶搅拌均匀，小火加热至沸腾就可以关火了。
做法三：
1、酵母放酵母盒，面包机内锅放入面粉+糖+盐巴+奶油+熟南瓜后启动行程14揉面，再ㄧ边慢慢加入牛奶，若湿度已足够则可停止再加牛奶1个小时后揉面和第ㄧ阶段发酵完成。
2、四条面团垂直放入面包机内锅，按下行程21发酵到约8~9分满后按下取消，改按行程22开始烘烤，35分钟后即完成。
做法四：
1、把南瓜蒸熟，加入高汤打成泥状。
2、加入鲜奶用汤锅慢慢煮滚，加入调味料煮匀后即可起锅。
3、撒上一点巴西里末，或淋上鲜奶油即可食用。
4、加入鲜奶的食物很容烧焦，要小心火候；此外，南瓜是淀粉质很高的食物，所以不必再加入任何粉类增加浓度就会有浓稠感了。
中国的饮食文化博大精深，不仅对菜谱有相当深入的研究，还研究出了一套饮食相克的理论，这种理论认为如果两种相克的食物放在一起吃则会导致食物中毒，有的人认为牛肉和南瓜是不可以一起吃的，否则会危及生命，这种认识到底正确与否呢？下面就让我们一起去了解一下吧。
一：南瓜和牛肉可以一起吃
南瓜含有丰富的胡萝卜素，常食有助于提高人体免疫力，还可预防感冒和防止近视。将南瓜与牛肉炖汤食用，不仅可以预防感冒，还有润肺益气、治咳止喘和润肤的食疗效果。
二：南瓜炖牛肉的做法
1、 主料：牛肉(508克)、南瓜(518克)、洋葱(半只)、姜(2片)。
2 、调料：海天海鲜酱油(2汤匙)、白醋(1汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)。
3、洗净牛肉，逆着纹理切成滚刀块；洋葱切成细丝，南瓜切成0.5厘米厚的片。
4、烧开锅内的水，倒入牛肉块汆烫一下，捞起沥干水待用。
5、锅注入5碗清水，放入牛肉块和姜片，加盖大火煮沸。
6、加入2汤匙海鲜酱油、1汤匙白醋和1汤匙料酒搅匀，加盖小火煮45分钟。
看完了上文的介绍，相信你已经知道了，牛肉是可以和南瓜一起吃的，不仅不会对健康造成伤害，还非常的营养，其实，有的专家认为，所谓食物相克的说法并没有多少科学依据，因为大多数的食物相克引起的疾病都是由于原材料不卫生所导致的。
肉类食物人们首先想到的就是猪肉、牛肉以及羊肉，其实鸡鸭鱼肉都是可以吃的，而且营养价值比前面提到的肉类食物不相上下，当然大家在选择的时候还是要按照自己的口味来决定。鱼肉在吃的时候也需要注意，因为有刺存在，所以要相当小心。那么，南瓜可以和鱼一起吃吗?
1.一般鱼和南瓜是可以一起吃的，这两者是没有搭配禁忌的说法的，当然也不会出现同食中毒的现象，所以可以放心一起食用。鱼是含有蛋白质比较多的食物，而南瓜中含有一定量的维生素和其他的微量元素，两者都是补充营养的常见食物，在一起吃不会产生不良反应，而且也不会互相破坏各自的营养成分。如果仍然比较担心，就可以分开食用，这样可以完整的保护好营养物质，但是鲫鱼和螃蟹不能和南瓜一起吃。
2.另外不能和南瓜一起吃的食物有菠菜、油菜、西红柿、辣椒、小白菜、花菜。由于南瓜含维生素c分解酶，故不宜同富含维生素c的蔬菜、水果同时吃。维生素c分解酶不耐热，南瓜煮熟后此酶即破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同炒。还有羊肉：南瓜补中益气，羊肉大热补形，两补同进，令人肠胃气壅。同食久食，则导致胸闷腹胀，壅塞不舒。
3.南瓜也不能和带鱼一起吃。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
南瓜，人们非常喜欢它的香甜软糯，而香菇特殊的香味和新鲜的口感也让人爱不释口。生活当中，很少有人把南瓜和香菇一起进行烹饪。那么，南瓜和香菇可以一起吃吗?今天我们就来给大家介绍一下这个问题，并诉大家南瓜和香菇一起烹饪的口感，感兴趣的小伙伴可以尝试一下哦。
南瓜可以和香菇以一起吃吗
南瓜和香菇是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会产生对人体不利的反应，而且还可以为健康带来很多有利的影响。不过这两种食物也不可乱吃，否则也可能会对健康造成不利影响，南瓜和香菇一起吃味道是非常鲜美的，而且营养丰富，具有补中益气、延缓衰老、降血压、降血脂、降胆固醇、润肠通便、利尿消肿、消炎止痛、解毒杀虫、祛痰止咳等功效，还可以治疗高血压、高血脂、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿等不适病症。
南瓜和香菇一起吃好吗
香菇为菌类食物，对健康有很多的好处，不过也有很多注意事项。香菇属寒性食物，而且是发物，对于脾胃虚寒、湿寒体质、气滞不畅等患者不可吃香菇。香菇不宜与驴肉一同和食用，容易引起腹痛、腹泻等不适症状、香菇不宜与鹌鹑肉一同食用，容易导致脸上长斑。香菇与蟹一同食用容易导致结石。
南瓜虽然为生活中常见的食物，但是也不宜多吃，以免出现上火症状，特别是对于患有热症疾病的患者来说，更不宜吃南瓜，以免导致病情加重。南瓜还是发物，对于患有或患过脚气、黄疸等疾病的人来说，不宜吃南瓜，以免导致病情加重或反复。南瓜不宜与虾、蟹、鲤鱼等食物一同食用，会人体出现中毒反应。
香菇的适宜搭配
香菇+莴笋
莴笋与香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。
香菇+西兰花
二者搭配可滋补元气，润肺，化痰，改善食欲不振、身体容易疲倦等状况。
香菇+荸荠
荸荠性味甘寒，具有清热、化痰、消积等功效;香菇能补气益胃、滋补强身，具有降血压、降血脂的功效。二者搭配同食，具有调理脾胃、清热生津的作用。常食能补气强身、益胃助食，有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病脾胃虚、湿热等病症。特别适合作为原发性高血压、高脂血症、冠心病、癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物。
香菇+口蘑
香菇、口蘑均为中外驰名的食用菌珍品，两者搭配具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、润肤和抗癌的作用。
香菇+菜花
二者搭配利肠胃，开胸膈，壮筋骨，并有较强的降血脂的作用。
香菇+毛豆
香菇是高蛋白、低脂肪的食品，具有益气补虚、健脾和胃等功效。毛豆为新鲜的黄豆，含有较高的优质蛋白质和多种矿物质等，营养价值很高。二者搭配适合高血脂、高血压、糖尿病、癌症、肥胖等病人食用。
香菇+牛肉
两者共食，适用于气血亏虚所导致的手足冰冷、畏寒、四肢乏力、关节活动不足、腰膝酸软等症。
香菇+鱿鱼
两者同食，用于高血压、高血脂以及癌症的辅助治疗。
南瓜是一种人们经常食用的瓜类，可以当主食也可以被做成菜肴。虾仁是海鲜中的一种，经常被人们用来做菜食用。因为人们食用的很多食物中有许多食物一起食用的话会对人体造成伤害，严重的话有致命的危险。虾和南瓜可以一起吃吗？下面来给大家说下虾和南瓜能否一起食用。
一、南瓜和虾能一起吃吗
南瓜和虾不可以一起吃。因为虾、蟹等食物中含有五价砷化合物，如果与含有维生素C的南瓜同食，会令砷发生变化，转化成三价砷，也就是剧毒的“砒霜”，危害甚大。长期食用，会导致人体中毒，免疫力下降。要是不小心将南瓜和虾一起吃，引起痢疾，出现腹泻等情况，不严重时可以用黑豆、甘草解毒。要是感觉严重，建议到医院就诊。
虽然南瓜不能和虾一起吃，但是南瓜是可以和虾皮一起吃的。南瓜有消炎止痛、理气护肝、降血糖、解毒等功效，虾皮有增强体质，提高抵抗力的功效，相辅相成，可以搭配食用。
二、吃南瓜的注意事项
1、煮南瓜时，因外皮含有大量营养，不宜削皮，这样做同时还可以在南瓜煮得过烂时，保持其口感。煮前如局部表皮有溃烂或切开后有酒精味儿，则应先切掉再烹调。
2、对南瓜过敏的人不宜食用。南瓜也有可能成为过敏原的，如果是对南瓜过敏的话，食用南瓜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用南瓜。
3、南瓜性温，多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。
4、南瓜不可加羊肉一起煮食，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。南瓜不可加醋，醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
三、南瓜相克食物
南瓜+鲤鱼：会引起中毒
南瓜+带鱼：会易中毒
南瓜+虾：会引起腹泻、腹胀
南瓜+芹菜：会腹胀、腹泻
南瓜+苦瓜：会破坏维生素C
南瓜+荞麦：会功能相反、不宜同食
南瓜+羊肉：会发生黄疸和脚气
南瓜+羊肉：两补同时，令人肠胃气壅
南瓜+鲤鱼：一起吃会中毒
南瓜+螃蟹：一起吃会引起中毒
南瓜+油菜：降低维生素C的吸收
南瓜+山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
食物之间相生相克，有些东西是不能一起吃的，从古至今人们对于食物的研究也还有一些盲区，关于食物的搭配一直以来都是约定俗成，有一些固定搭配，因此有一些其他的搭配人们不清楚的也不敢轻易尝试。土豆牛肉是一贯的搭配，那么除了土豆牛肉，南瓜牛肉能不能搭配在一起呢？
牛肉可以和南瓜一起吃。
牛肉中富含蛋白质、肌氨酸、维生素A、维生素B6、维生素B12、肉毒碱、尼克酸、亚油酸以及钾、锌、镁、铁、钠等元素；南瓜中主要含有南瓜多糖、果胶、胡萝卜素、维生素A、维生素C以及钾、镁、钙、磷、钴等元素，牛肉和南瓜之间的成分不相克，一起食用没问题。
牛肉和南瓜一起吃的好处
1.补充营养
牛肉和南瓜属于两种不同类类别的食物，物种相隔越远，一起食用为人体补充的营养更加丰富。
2.增强免疫力
牛肉中含有的维生素B6，可以促进蛋白质的新陈代谢，增强免疫力，南瓜中含有的南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，可以提高机体的免疫功能，增强人体的免疫力。
3.促进生长
牛肉和南瓜中都含有锌元素，这种物质参与到人体的核酸、蛋白质的合成，还是肾上腺皮质激素的成分，促进人体生长发育。
4.健胃益气
从中医的角度来说，牛肉有补中益气、滋养脾胃的作用，对脾胃功能比较差或者是气血不足的人来说，是很好的滋补品，南瓜中含有的果胶能调节胃内食物的吸收速率，还能保护胃肠道黏膜，免受刺激性食物的伤害。
5.保护视力
南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，这两种物质可以维持正常的视觉，对视力都有一定的保护作用，而且牛肉中也含有少量的维生素A。
6.补血补铁
牛肉中含有的铁元素非常丰富，而铁是造血必要的元素，适合缺铁性贫血的人食用，南瓜中含有的钴元素有活跃人体的新陈代谢、促进造血，为人体补血。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《南瓜黄豆可以一起吃吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生驱寒夏天吃可以吗”专题。
饮食养生
运动养生
