大家都知道,鱼的外表有一层保护壳,也就是大家熟知的鱼鳞,人们在处理鱼的时候,一般都会用刀把外表的鱼鳞刮掉,实际上,鱼鳞是可以吃的,而且鱼鳞的营养非常丰富,除了富含蛋白质之外,鱼鳞还含有丰富的微量元素,比如钙磷铁锌等等,下面就教大家用油炸鱼鳞来吃。
炸鱼鳞的做法大全:
11.鱼鳞,清洗干净。
22.打入蛋黄。(做鱼片剩了半个蛋黄就扔进去了)
33.加入淀粉。(面粉也中)
44.加入盐、鸡精搅拌均匀。
55.锅内倒油,烧热,将搅拌好的鱼鳞倒入,用筷子快速划散。
66.炸至金黄色,捞出控油。
小贴士
1、挑大个头的鱼的鳞,小的很难清洗。
2、鸡蛋可以全部加入,也要看鱼鳞的多少。
3、鱼鳞一炸会卷曲,所以容易藏油,捞出后多控一会。
炸鱼鳞的做法:
11.鱼鳞洗净,然后用料酒泡一会,大概10分钟左右(这是一条鱼的鱼鳞,尽量选择大鱼的鱼鳞)
22.把多余的料酒倒掉,然后加入面粉,鸡蛋,胡椒粉,盐,五香粉,孜然粉
33.拌匀,稍微腌一会!
44.锅里倒油,烧至6成热的时候放入鱼鳞开始炸,小火炸制,最好一片两片这样的炸,多了一起炸容易粘到一起,中间的鱼鳞不容易熟!影响口感
55.炸至金黄捞出装盘即可!
66.又酥又脆的!
酥脆炸鱼鳞的做法步骤:
11首先鱼鳞充分冲洗干净,可以加点料酒和盐搓洗,去腥。沥干水份放入盆中加面粉两大勺、鸡蛋一个,盐、五香粉、胡椒粉适量,生抽或者耗油少许。
22先用筷子拌匀,然后戴上手套用手充分拌匀,让每片鱼鳞都裹上浆液,放置入味。
33坐锅烧油。
44待油6成热时,小心下入鱼鳞片,鱼鳞下热油后会卷起来,所以不必担心成坨,只要下锅后用筷子稍稍拨动一下就可以。
55炸至金黄色的可以先起锅了。
66炸好的鱼鳞很酥脆,味道调的好那就更好吃了。拿出来拍照儿子在一旁边抢着吃。
炸鱼是很多人常做的,炸鱼的制作方法简单,而且对鱼的营养元素也有很好保留,不过在炸鱼的时候,也是要注意,在服饰选择上一定要选择深色或者不怕油的,炸鱼的时候油会到处乱蹦,因此对自身也是进行保护好,那油炸鱼的做法具体怎么样呢,这也是很多人不太清楚的。
油炸鱼的做法:
主料:带鱼500克,
调料:大葱7克,姜4克,盐3克,酱油4克,料酒4克,小麦面粉7克,胡椒粉5克,植物油30克
做法
将带鱼刮去鱼鳞,去内脏,剁去头尾洗净,切5厘米长段;
2、鱼段放碗中,加入葱末、姜末、盐、酱油、料酒、胡椒粉、调匀腌渍入味,拍上面粉;
3、炒锅注油烧至七成热,下鱼段炸至黄色时捞起;
4、待油温至八成热时,再下锅复炸一遍,鱼段呈金黄色即捞出沥油,装盘即成。食时附带一碟花椒盐。
小贴士:
带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。
带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外,孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育;少儿多吃带鱼有益于提高智力;老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆;女性多吃带鱼,能使肌肤光滑润泽,长发乌黑,面容更加靓丽。
对油炸鱼的做法认识后,在家里制作炸鱼的时候,可以按照以上步骤进行,常吃炸鱼有利于脑部营养补充,对一些脑力工作者,这样食物是不错之选,不过在吃炸鱼的时候,要注意晚上要少吃,炸鱼的热量也是比较高的。
鱼类是我们餐桌上很常见的美食,鱼类肉质十分的鲜美,营养十分的丰富,对身体有很多的好处,我们在生活中可以适当的食用鱼类。鱼的品种有很多,食用的方式也是多种多样的,我们可以根据自己的喜好做选择。下面我们来看一下油炸鱼的做法大全?
不同的鱼油不同的烹饪方式,我们在选择炸鱼的时候要选择适合油炸的鱼类,草鱼以及黄花鱼都是不错的选择,在加工的时候可以适当的添加辅助的材料,更加的美味。
油炸鱼的做法大全?
调味料A:姜2片、料酒1匙、草菇老抽1大匙。
调味料B:茴香、桂皮、姜丝、葱段、红辣椒丝、草菇老抽1匙,料酒半匙,糖2大匙,水4大匙,镇江香醋1.5大匙。
1.先将草鱼(我买的是2斤半的)用清水洗净,从肚子中央破开(这样做主要是为了让做出的鱼更整齐对称)去鳞、鳍、鳃、内脏以及肚子内壁的黑膜。处理好后用清水洗净。鱼经处理后,先切去鱼头,劈为两片(去处黑色的鱼牙,因为这玩意听说有毒)。接着将鱼片横切成皮面1-1.5厘米厚薄均匀的块;
2.鱼块切好及时浸渍,把鱼放在调味料A中浸渍1小时后捞出沥干;
3.将浸汁后沥干的鱼块,入180℃油锅中炸3—5分钟,至鱼块坚实,呈棕色或棕褐色为止。每次鱼块投入量为油量的15%左右。待鱼块上浮后随即翻动抖散,以防鱼块粘连。炸好的鱼块,捞出沥油备用;
4.炒锅留少许油,把调味料B并倒入煮沸文火熬半个小时,再将鱼块下锅,以小火熬至5分钟左右,捞出沥汤装盘即可。
以上的内容就是对于油炸鱼的做法大全的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。我们在生活中要适当的食用鱼类,为身体补充所需要的蛋白质,鱼类的食用方式有很多,我们自己选择。需要注意的是市场上的油炸鱼可能会使用劣质的油,选择的时候要慎重。
众所周知,鱼的营养价值及功效很多。鱼肉不单单味道鲜美,而且还具有极高的营养价值。鱼有很多做法,做法不同,所表现出的鱼的鲜美也就不同。下面向大家介绍油炸鱼块的做法。
麻辣鱼块是先将鱼块用油炸透、再以辣椒、花麻辣鱼块的家庭制作方法: 主料:鱼块的味道以辣味主,配以适当的麻味,是一 草鱼1尾(大约1000克左右)。 辅料:麻辣鱼块是先将鱼块用油炸透、再以辣椒、花 香菜30克、葱20克、姜15克、熟花生米25克。 调料:道很有特色的小菜。 nb 盐3克、白糖10克、味精5克、料酒25克、酱油10克、醋10克、鲜汤1000克、花椒油10克、红油10克、麻油10克。 制作步骤:道很有特色的小菜。 nb 1、草鱼去头尾、鱼鳞、鱼肠后沿脊椎剖开后斩成大块备用。 2、将葱姜切末、熟花生米拍成碎粒备用。椒等调料调味精制的新派鲁式鱼类菜肴。麻辣 3、香菜择好(主要用香菜叶部分)、洗净备用。麻辣鱼块是先将鱼块用油炸透、再以辣椒、花 4、锅中做油,7成热时下入鱼块炸成金黄色捞出备用。 5、锅中做底油,6成热时下入葱姜末炒香后烹酱油料酒。椒等调料调味精制的新派鲁式鱼类菜肴。麻辣 6、下入鲜汤、加盐、糖调味后入鱼块大火烧至鱼块完全入味后捞出放凉备用。椒等调料调味精制的新派鲁式鱼类菜肴。麻辣 7、取大碗一只,将花椒油、红油、麻油、花生米碎搅拌均匀备用。 8、将鱼块与调料拌匀后装盘、点缀上香菜即可。椒等调料调味精制的新派鲁式鱼类菜肴。
鱼的种类繁多,大体上可分为海水鱼和淡水鱼两大类。鱼肉营养价值极高,经研究发现,儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,智力的发展也比较好。那鱼的营养及功效还有哪些呢,一起来看下吧。
鱼是进补的良好水产食品,不仅味道鲜美,而且还有保健功效。不同鱼的功效与作用各有些不同。
鲫鱼,有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。
鲤鱼,有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。
鲢鱼,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。
青鱼,有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。
黑鱼,有补脾利水,去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。
墨鱼,有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品,有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
草鱼,有暖胃和中平肝祛风等功能,是温中补虚养生食品。
带鱼,有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能,可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之,久服可改善症状。
以上便向大家介绍的油炸鱼块的做法。经研究发现,儿童经常食用鱼类,会加快其生长发育和智力的发展。油炸鱼块,想来孩子会更喜欢吃。问起来香,吃起来更加香嫩可口。有兴趣的爸爸妈妈可以试试,这比肯德基和麦当劳可营养安全多了。希望以上介绍能对大家有所帮助。
油炸鱼块就是鱼肉的一种美味吃法,香酥的口感是很多人的最爱,那么大家有了解过自己如何动手做出美味的油炸鱼块吗?可以看看下文为大家具体介绍的步骤以及技巧。
一、食材
草鱼、 姜、干红辣椒、盐、料酒、十三香、油
1、将鱼洗干净切成小块,
2、炸鱼块怎么做
3、放入料酒,适量盐,
4、再放入姜丝,红辣椒,十三香,
5、用筷子搅拌均匀,腌制两小时,(期间把鱼快翻动一下,让鱼块腌制更均匀)
6、鱼块腌好后,放入少量淀粉,搅拌均匀,
7、开火,开始炸鱼块,锅内放油,
8、油热后将鱼块放入,中火慢慢炸,
9、炸至两面金黄色,捞出来装盘即可。
二、主料鱼两条油3斤
方法/步骤
1、首先,把鱼洗干净,最好温水两遍。
2、拿出其中一条,放在案板上,拿出刀,做好预备工作。
3、先从鱼的头部以下开始切,竖着切,像这样,宽度3寸左右。
4、分成几段,然后把成块的放倒,横着从中间切开。这就是最小单位了。
5、全部切好,放在盆里,撒上适量的盐,味精,腌制一会,尽量让它把盐渗进肉内。
6、把鸡蛋打开两个,放在另一个盆里,放些面粉,再放入适量的水,搅拌成白面糊糊。
7、油烧热,把鱼块放在面粉盆里,尽量让它都裹上面粉,
8、油开了,可以一块一块放进去,适量,根据油的多少。开始炸了,
9、尽量不要不停的用筷子翻动它,鱼块很容易碎的,让它继续炸,等到变硬了,可以轻轻的翻动,继续。
我们很多人都想自己做出一个好吃的菜,但是做菜又不知道做什么,而油炸鱼丸在现在是非常的受欢迎的,可是要怎么做油炸鱼丸呢?该怎么办,相信你为此非常的着急吧!那么,究竟油炸鱼丸的做法是怎样的呢?想要做的朋友可以看看下面的方法,让你很快就可以学会。
一、辅料配方
按鱼肉50kg计,取食盐1kg,淀粉3kg,砂糖0.5kg,味精0.075kg,姜汁适量,含水量—般为鱼肉重量的50~60%。
二、1.选料:鲜度较高的鲢、鳙鱼。
2.刮肉:将鱼肉刮成薄片。
3.排斩:用双刀有节奏地按顺序排斩,至鱼肉稍有转白,手感有粘性时为好,注意要斩透,使鱼肉全部成泥。
4.搅拌:将鱼肉泥放于容器内,先加7成左右的清水,水的总量为鱼肉的1.7倍,将鱼肉泥划散,成粘糊状后,放入辅料,用力搅打以后,鱼糜蛋白质疑胶,呈透明状。
5.挤鱼丸:洁净铁锅—口,盛以清水,另备边缘光滑的羹匙一个,左手攥鱼糜,从虎口处挤出成圆形颗粒,右手用羹匙接住,放入清水锅中,动作要干净利落,鱼丸的形状要圆,光泽度要高。挤出的鱼丸在清水中漂浸半小时左右,防止煮制时粘连。
6.炸鱼丸:炸鱼丸要用旺火。煮制时,也要防止水过沸腾,以免将鱼丸冲撞破碎。鱼丸煮至熟透后捞起出锅,即为成品。
油炸鱼丸的做法是怎样,现在知道了吧,我们可以到商店去买这些材料,然后按照介绍的方法,每一步做好,当全部做完的时候,就会发现,原来做油炸鱼丸这么的简单,自己吃起来也是心满意足。可以学习一下这种方法,为你的家人做这道菜吧,相信他们一定会非常的喜欢的。
有很多人都特别喜欢吃油炸鱼块,因为大家都觉得在炸鱼的时候外面裹上一层油炸粉,或者是裹上一层鸡蛋,这样炸出来的鱼外酥里嫩非常的好吃,而且想吃酥一些的鱼,还可以炸的时间长一些,只要将火候掌握好,甚至都能够将鱼的骨头炸酥而不会轧到人,那么怎样做油炸鱼块好吃呢?
油炸鱼块的食材和调料:
鱼片 生姜 大葱 生抽 料酒 玉米淀粉 面粉 胡椒粉
油炸鱼块的的家常做法,油炸鱼块怎么做好吃
一、鱼片洗净,切块。用生抽、料酒、胡椒粉、玉米淀粉和面粉腌制。
二、生姜剥皮,切碎。大葱也切碎。
三、把姜碎和大葱碎一起拌入鱼块里。
四、锅里热油,一块块放入鱼块炸,即可。
油炸鱼块
主料:鲩鱼(可选择肉厚的鱼)
配料:糖醋、酒、盐、味精、生粉、鸡蛋、青红椒粒、蒜茸、葱花、食用油
制法:1、将鱼㓥净起鱼肉(连尾),在鱼肉上斜刀切榄核花,放盐水中洗净,滤干水分加入酒、味精拌匀,以每条鱼(约1.5斤左右)一个鸡蛋比例加入蛋液拍上干生粉;
2、放入油温五成锅内炸至金黄外脆捞起放碟上,锅留适量余油,放入姜米、蒜茸、葱米、椒米、糖醋煮沸;
3、兑入生粉浆,勾芡后加尾油,出锅将芡汁淋在鱼上便成。
油炸鱼块的做法:
材料:鱼块600g;
辅料:油适量、盐适量、料酒适量、醋适量、生姜适量
油炸鱼块:
1、鱼块提前用盐,料酒,生姜和醋腌制一个小时,
2、煎锅内加入油加热至八成,
3、将腌制好的鱼块放入锅内进行煎炸,
4、将煎好的面翻面,两个都要炸得酥脆,
5、盛盘享用。
现在各种各样的鱼肉美食非常丰富,比如做油炸鱼的方法有很多,所以得出来的味道就不一样,油炸鱼不仅好吃,也有不错的滋补功效,现在大部分的鱼肉肉质细嫩鲜美,营养非常丰富,是补充维生素以及矿物质元素的好方法。
一、油炸鱼的做法
材料
主料
500g老板鱼
适量偏口鱼
配料
适量油
适量盐
适量醋
做法
1、把老板鱼洗净切开,把内脏掏干净,用盐,醋把它腌一下
控干水分
2、把偏口鱼洗净去肚里,用盐腌好
3、裹上干粉进油锅
4、完成,装盘
二、烩炸鱼块的做法
1.草鱼让店家宰杀好,回来后收拾干净,切成大一点的鱼块
2.鱼块用一些料酒、五香粉、盐、葱段、姜片、调好后腌一个晚上
3.腌好鱼后,起油锅,用小盘子弄一些干淀粉放入备用。待油锅6成热把鱼块拿出用干淀粉裹匀,抖去浮面,下油锅炸制金黄色出锅,油温上来后复炸一次
4.再准备一些姜丝、葱片,把青红椒也切块
5.炒锅少放些油,油热后放入姜丝,葱片炒香,放入炸好的鱼块
6.加一小碗清水,少许酱油、盐、五香粉,大火烧开后转中火炖上10分钟左右
7.待基本上没有汤汁时放入青红椒片
8.大火炒至断生即可
三、油炸鱼块
1.将鱼洗净控水,斩成大块。
2.葱姜切末。
3.鱼块里放入盐、葱姜末、酱油、料酒、五香粉拌匀,腌制一小时。
4.面粉里放入葱姜末、五香粉和少许的盐,加入清水搅拌成稀面糊。
5.将鱼块逐个放入面糊中,裹均匀。
6.下入油锅中炸制。
7.炸到外皮金黄,鱼肉8分熟捞出,等油温再次升高后,下入鱼块复炸到完全成熟即可捞出装盘。
鱼肉的吃法非常多,不管是哪一种鱼肉,大家都知道各种各样的吃法,比如做烤鱼来吃,或者用鱼肉做火锅来吃等等,总的来说,大家可以根据自己的爱好选择喜欢的吃法,生活中多吃鱼肉的好处是非常多的,或许很多人没有吃过面粉油炸鱼这种美食,下面教大家这样做来吃。
面粉油炸鱼怎么做?
主料
面粉炸鱼
鱼适量
鸡蛋适量
辅料
淀粉适量
生姜适量
蒜适量
制作步骤
1.鱼洗净切块,把鸡蛋打入面粉中,加适量椒盐粉、盐和水做成面糊;
2.把鱼段尽量沥干水分后加入面粉糊中。锅里烧油;
3.把挂好面粉糊的豆腐鱼放入油锅中,用中火炸,熟后捞出即可直接吃。
鱼肉有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
食材
鱼肉300克
鸡蛋1个
油适量
盐适量
面粉适量
胡椒粉适量
葱姜汁适量
面包糠适量
方法/步骤
鱼去鳞去内脏,用刀沿脊椎骨向尾部水平切下鱼肉,去鱼刺、鱼皮切5厘米长条。
用葱姜汁、盐、料酒将鱼腌半小时。
3
用少许干面粉将鱼拌一下。
4
将鸡蛋打散加少许盐和油。
5
鱼蘸少许蛋液滚满面包糠。
6
起锅热油放鱼,炸到金色后捞出。
7
炸好的鱼可直接吃,也可蘸酱吃。
芝麻酥炸小鱼
材料
小鱼一盒(抱歉不知道那鱼的名称)
芝麻,姜丝,葱花少许
做法
1.小鱼洗净去头,然后加少许盐,料酒,姜片捏一下放20分钟。
2.开油锅,把小鱼素炸到表面有些金黄酥脆--这里最好是用不沾的锅,否则鱼表面可能会容易粘连,如果怕沾也可以在炸之前在鱼表面薄薄裹一层生粉。
3.捞出沥油,然后倒回没有油的锅里,加生抽,糖,料酒烧到收汁,撒上芝麻和葱花就可以了。
在我们人类赖以生存的地球上,有很多种生物的存在,其中单单是鱼的种类就有数不清的种类。但是人们一般见到的鱼有:鲫鱼、鲤鱼、黑鱼、河豚、带鱼等等。这些鱼因为种类的不同,吃起来的味道也都是不一样的,但是每种鱼要是做得好,那都是很美味的,特别是河豚,味道非常鲜美。
其实我们生活中一般对于鱼的吃法就三种:一是水煮的、而是红烧的、三则是炸的。普遍来讲,一般的家庭吃水煮的和红烧鱼的会比较多,因为相对而言,炸鱼会比较繁琐一点。那么下面就来说说炸鱼的做法。
首先要把鱼肠子去掉,鱼鳞去掉,清洗干净。放在容器里腌一下(主要加盐、姜片和少许料酒)时间最好在一小时左右。然后起油锅(油要差不多,少了不行,太多了也浪费),要大火。在8成热时(如你觉得锅太热不好掌握,也可以略低些,但不要低于6成热),将鱼捞起来放进油锅里炸(小心热油溅到身上,腌鱼的卤不要放进去,会炸窝的)。
在这个过程中注意不要去翻动它,不然鱼会“碎”(这是炸鱼的关键技术,只要用勺子轻轻地推它,不让其粘锅就行),等鱼变色,且变硬时,可以起锅。把油倒在其他容器里,等鱼稍凉一点,这时小鱼已经是熟的了,你可以先尝一下味道(咸淡如何,如不对劲,就在下一步进行调整)。重新起油锅(用少许油就行),将姜、葱放进去,爆出香气,再将炸好的小鱼放进去,加料酒,少许水,少许酱油,味精(根据你的口味还可以加糖、盐或辣酱等等进行调味,注意不能有太多的汤存在,不然成烧鱼而不是爆鱼了),翻炒水滚后,马上就可以出锅了。再等它凉后,小鱼又脆又香又鲜,是佐酒的好菜哟。
通过上面对炸鱼做法的介绍,炸鱼看起来比想象中的简单很多。所以如果大家平时生活中哪天想吃炸鱼的话,不妨按照上面教授的方法自己动手做做吧,自己动手做的炸鱼肯定和外面卖的吃起来味道是不一样的,因为这里面有我们的汗水,所以吃起来特别香。
美食是人们非常喜欢的,而且受到人们的欢迎,炸鱼是一种很好吃的食物,那么很多人都喜欢吃,并且可以想要自己进行制作。生粉炸鱼是一种非常美味的食物,通常情况下在外面吃到的生粉炸鱼味道是比较鲜美的,但是经常在外面吃健康和卫生是不能够保证的。所以如果自己能够制作这种生粉炸鱼,还可以根据自己喜欢的口味进行调理是最好的。生粉炸鱼的做法有哪些呢?
炸鱼块裹面粉还是淀粉
炸鱼用淀粉面粉都可以,两种混合配料都可以。如果想吃炸鱼不再炖的话,可以用面粉和啤酒加一点儿盐胡椒粉和成糊状,用鱼裹好下锅炸非常好吃,因为啤酒里面有二氧化碳,可以使面起酥,但是炸鱼必须炸两遍,炸完第一遍捞出等油热了再炸一次,这样表皮更酥脆。
炸鱼排:
材料
主料: RED SNAppER鱼柳一块(约1.5磅),淀份4TBS,料酒1TBS,鸡蛋1只,面包粉5TBS
调料:盐,塔塔酱
做法
1、鱼柳依肉质纹片成一指厚的鱼片,放入容器中,加料酒和盐稍腌;
2、然后加入1/3蛋液,轻轻用手拌匀,再撒1/3淀粉,继续拌匀,这样重复两遍直到鱼片外完整包裹淀粉蛋液;
3、然后将鱼排正反两方面都压上面包粉,静候10分钟,再用热油炸到两面金黄,出锅,跟塔塔酱上桌。
松炸鱼条
松软鲜嫩,色泽清白。
材料
主料:草鱼250克,
调料:猪油30克,盐2克,黄酒2克,味精2克,花椒粉1克,鸡蛋清30克,胡椒粉1克,香油2克,小麦面粉10克,豌豆淀粉4克,大葱3克,姜3克
做法
1.将草鱼肉改成一字条收入碗内,加盐、味精、黄酒、胡椒粉、香油、葱姜水基本调味,腌制一下备用;
2.将鸡蛋清打入碗内,抽打成泡沫状,加入淀粉调拌均匀;
3.大勺加宽油,烧四成热时将腌制好的鱼条拍粉挂糊下勺,炸略硬时捞出;
4.待油温回升至六成热时,再将鱼条冲炸一下捞出,配椒盐装盘即可。
炸鱼条
鱼肉外焦里嫩,味道鲜香适口。
材料
主料:青鱼300克,调料:小麦面粉30克,鸡蛋75克,面包屑30克,植物油40克,胡椒粉1克,盐2克
做法
1.青鱼宰杀干净后,将鱼肉切成2厘米宽、5厘米长的条,放精盐和胡椒面拌匀腌10分钟。
2.鸡蛋磕入碗内打匀。
3.炒锅烧热,倒入油,待油热改用中火,将拌好料的鱼条沾上面粉,再沾上打匀的鸡蛋糊,最后沾上面包渣后放热油锅中炸至焦黄色,出锅装盘即成。
食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍脆皮炸鱼的制作方法。
2.在鱼身切上花刀。
3.加入葱姜 花椒 盐和料酒翻拌均匀,腌制 30分钟。
4.按比例准备好淀粉,糯米粉,酵母粉,五香粉。
5.加入适量的清水,调制成煎炸糊。饧至20分钟。
6.把腌制好的鱼,冲洗干净,均匀的沾上煎炸糊。
7.锅中注入油,烧热,油温控制在用筷子滴上几滴煎炸糊,能够迅速浮起即可。
8.沾上煎炸糊的鱼,沥下多余的面糊。
9.下入油锅,不要搅动。
10.轻轻晃得油锅使鱼浮起,小火炸至表皮微黄。
11.捞出鱼,使油温重新加热。
12.再将鱼复炸至金黄,捞出沥油即可。
也许你家中有人会做脆皮炸鱼,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。
我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于鱼鳞茄子这道菜的做法。
2.21茄子对半切开,切斜十字花刀。新学做饭的朋友可以拿两只筷子放在茄子两侧,这样可以放心的切肯定不会断的。
3.蒜切成蒜蓉,肉切成丁,备用。
4.锅里倒入油,不要怕浪费,油足够多炸起来才方便。
6.2油烧热后倒入茄子,改中火炸。一面炸好后翻面炸另外一面,等到两面都微黄后盛出备用。
7.锅里从新坐油下入切好的肉丁煸炒。
8.肉丁变焦时倒入郫县豆瓣酱翻炒,具体放多少根据自家口味来决定哈。
9.炒匀后加入少许清水,加入盐耗油调味。
10.最后下入切好的蒜蓉,炒出香味就可以了。
11.将炒好的哨子浇在炸好的茄子上,就完成了。
12.开吃!
要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的鱼鳞茄子就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《油炸鱼鳞的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“以油养生”专题。
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