五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 秋天饮食养生炒韭黄

新鲜春笋怎么炒好吃

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”生活越来越好,人们越来越注重养生,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。如何进行饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《新鲜春笋怎么炒好吃》,希望对您的养生有所帮助。

新鲜的春笋到了春季的时候,是许多朋友都爱吃的一种蔬菜。许多朋友钟爱于春笋,是因为它的口感是非常爽脆的,并且其含有的水分很高,还有淡淡的清甜味道,所以也是适合大众的口味。制作新鲜的春笋,方式是有很多种的,比如春笋炒肉、凉拌春笋、清炒春笋等等,都是很简单的做法。

竹笋炒肉

【材料】竹笋,猪肉,淀粉,料酒,糖,生抽,老抽,蒜

【做法】

①竹笋切片,肉切片,肥肉另外放置待用,瘦肉用糖、盐、油、老抽和淀粉腌制半个小时,蒜拍碎。

②锅烧热,不用放油,把竹笋放进锅里,加少许盐,翻炒一分钟。

③锅里放油,烧至4成热,把腌制好的肉片放进去炒至肉色发白,盛到碗里。

④把肥猪肉放进去炒至微微出油,放进蒜米爆香,把之前炒好的瘦肉和竹笋倒进锅里,加生抽炒匀即可。

凉拌竹笋

【材料】竹笋500克,食盐适量,酱油一勺,香醋适量,白糖少许,辣椒油适量,葡萄籽油少许。

【做法】

①将带泥的野生竹笋洗净,用小刀从笋尖往笋根方向纵向划一刀,便可轻松将竹笋硬壳剥除,将笋切条片状备用。锅内坐水开煮,舀一小匙白糖入锅搅匀。

②大火将水煮开锅后,把切好的笋条倒入锅中氽煮至断生,捞出迅速过凉白开(水中最好加入2、3粒冰块),控干水备用。

③将控水后的竹笋放入大容器中调味,依次添加精盐、白糖少许、香醋、豉油1勺、辣红油、白雪葡萄籽油拌匀,上桌前撒上2勺麻辣花生拌匀装盘即可。

清炒竹笋

【材料】竹笋250克,大葱5克,姜3克,盐1克,酱油1克,味精1克,植物油15克。

【做法】

①先将鲜竹笋肉(或鲜笋罐头内的竹笋片)切丝。

②将素油适量置锅内烧热,下笋丝爆炒。

③加细盐少许,淋入鸡汤或清水适量。

④焖烧3~5分钟,撒上味精炒匀即成。

竹笋炒腊肉

【材料】腊肉,竹笋,辣椒,蒜苗,姜,料酒,盐。

【做法】

①腊肉氽水切片,竹笋氽水切片,准备好姜、蒜。

②起油锅,爆香姜蒜,下腊肉煸炒,然后再加竹笋。

③最后加料酒、适量的盐调味就好了。

竹笋炒香肠

【材料】竹笋,香肠,鲜辣椒,盐,生抽。

【做法】

①竹笋先炒一下,炒法如前。

②香肠切片,小火先将香肠炒片刻(一定用小火,香肠极容易焦),加植物油30毫升,调至大火,加入辣椒一起煸炒,

③1~2分钟后加入竹笋一起翻炒,放盐生抽,如太干可加20~30毫升水,焖一分钟,收汁出锅。

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新鲜竹笋怎么炒好吃


竹笋是竹子的根部,在一些山区,竹笋特别常见,随着如今人们饮食条件的不断提高,很多地方的人都可以方便的吃到竹笋了。不同的竹笋,有不同的风味和口感,其中就有不少人,喜欢用新鲜竹笋来制作各种各样的食物,比如说竹笋排骨汤、竹笋香菇炒肉以及春笋冬菇汤等。

一、竹笋排骨汤

材料:排骨250公克,竹笋150公克,水1000cc,姜片少许,盐1公克,鸡精粉1小匙

做法:

将竹笋洗净切片,备用;排骨洗净后干水份,备用。

起一锅水,待水煮沸后,将作法1放入沸水中氽烫一下,捞起备用。

起一锅,将水倒入锅中一起拌煮,再将作法1及作法2放入锅中,一起煮。

待作法3煮滚后,马上将火转至小火,并盖上锅盖后,焖煮30分钟,即可打开锅盖加入姜片与调味料一起拌煮调味,即完成。

小提示:

煮汤时加姜片是让汤头比较清爽、不油腻。

如果笋子不是笋片的话,焖煮的时间上就要控制在约40~60分钟之间。

二、竹笋香菇炒肉

【原料/调料】竹笋300克﹐火鸡(猪肉﹐牛肉)50克﹐香菇5个﹐石耳3个﹐青椒1个﹐盐﹐面粉 1大勺﹐肉佐料﹕葱﹐蒜﹐盐﹐酱油﹐胡椒面﹐芝麻

【制作流程】

(1)把竹笋分半切成片﹐并以盐调味炒出来。

(2)把肉用调好的佐料炒出来。

(3)把泡的香菇和石耳切成丝。

(4)把青椒分半并切成细丝。

(5)在炒的肉里放香菇﹑石耳﹑青椒炒后﹐放在冲白面的水里煮熟﹐并与炒好的竹笋混在一起盛在碗里。

三、春笋冬菇汤

【原料】湿发冬菇约50克,冬笋90克,当归约10克,油面筋约320克,素上汤7杯。

【做法】

当归切薄片;冬笋去壳去头尾,氽水后切块;油面筋氽水过冷河,切3毫米厚片;冬菇去蒂切半。

冬菇、面筋、三分之一的当归、冬笋片放入煮沸素上汤内,煮30分钟后捞起沥干(拣去当归),汤留下备用。

取圆碗一个,碗内抹匀花生油,冬菇片排放在碗底两边,再放入冬笋片,倒入少许煮冬菇之汤;另用小碗一个,放入所剩的当归和半杯水;把两碗同在蒸笼里用旺火蒸20分钟,取出,将圆碗里的蒸料倒扣在大汤碗中,面筋铺放在半边冬菇面上。

把煮冬菇之上汤煮沸,加上所蒸的当归汤调匀,轻轻浇入大汤碗里即成。

新鲜牛肉怎么炒好吃呢?


新鲜牛肉,肉质和口感都是非常好的,但是我们想要享受这些食物,也需要了解如何自己动手制作,例如葱爆牛肉,土豆炖牛肉,以及铁板牛柳,想要吃,那么就得了解它的做法。

一、葱爆牛肉

腱子肉750克(或黄瓜肉),大葱白120克,芝麻50克(焙好),大蒜1瓣,生姜末3克,酱油50克,辣椒面1克,豆油40克,干蘑菇6朵,大米饭250克,黄酒25克,精盐5克,味精2克,米醋10克,芝麻油25克。

1、牛腱子肉洗净,去筋膜,用清水浸泡2小时后,捞出,控干,切成小方块,再捣成薄片,把大葱白洗净,切成滚刀片。 2、牛肉放入瓷碗内,放入芝麻,大蒜末、生姜末、酱油25克,辣椒面、黄酒、味精搅拌均匀,腌渍,使牛肉渗进调味料。 3、干蘑菇水发后,洗净,去蒂,切长丝。 4、炒锅内倒入豆油,烧八成热,放入牛肉片、蘑菇丝、大葱白丝爆炒熟,放入大蒜末、米醋、精盐、味精炒匀,淋芝麻油,出锅。 5、食用时,同热大米饭一起同吃,即可。

二、土豆炖牛肉:

牛肉,土豆,西红柿一个左右,盐,酱油,醋,葱,姜,蒜,料酒等

放适量油防入葱姜蒜等料加水放入酱油料酒,放牛肉(依个人喜好放土豆)最后放西红柿,盐,糖,炖熟为止

三、铁板牛柳

材料:

新鲜冷藏牛排肉2块、洋葱1个、青椒1/2个、红甜椒1/2个、油2汤匙、太白粉1茶匙、酱油1茶匙、酱油3汤匙、麻油1茶匙、糖1茶匙、酒1茶匙、水2汤匙、太白粉1茶匙。

作法

1.牛排切条拌太白粉1茶匙、酱油1茶匙入味,过油沥出,将酱油3汤匙、麻油1茶匙、糖1茶匙、酒1茶匙、水2汤匙、太白粉1茶匙调在小碗中。

2.青椒、红椒及洋葱切丝,铁板上炉烧热。

3.烧热油2汤匙,炒香洋葱,再放入青、红椒及牛肉,倒入调味料B同炒均匀,再移至木板盘上即可。

新鲜田螺肉怎么炒好吃?


田螺肉是日常生活中十分常见的一种海鲜,田螺肉的味道不仅鲜嫩可口,而且有丰富的海鲜口感,深受大众的喜爱,而新鲜田螺肉的做法繁多,每一种不同的做法就会容易有不同的味道和特点,而新鲜田螺肉可以用来制作成麻辣田螺肉,也可以加入一些其他配菜,味道会更加爽口。

新鲜田螺肉怎么做好吃?

蒜蓉豆豉酱炒田螺肉

材料

田螺肉,蒜蓉豆豉酱,姜丝少许,料酒少许

做法

1、田螺肉用清水漂洗几次,不然会有泥沙。

2、炒锅放油烧热,下姜丝及螺肉翻炒几下,倒入少许料酒,然后再加入适量蒜蓉、豆豉酱翻匀后,加入金不换炒匀即可。

泡椒田螺肉

材料

田螺肉600克,泡椒40克,西芹30克,糟辣椒10克,泡姜15克。调料盐2克,白糖10克,水淀粉20克,食用碱10克,料酒15克,色拉油60克。

做法

1、田螺肉洗净后打上深1.5厘米、间距为0.1厘米的菊花花刀,用食用碱腌渍10分钟,洗净食用碱后放入沸水中大火汆水2分钟,取出后用清水漂洗多余的碱沫。

2、西芹对折后撕去皮筋,洗净后斜刀45度切成长2厘米的段;泡姜洗净后切成象眼片;糟辣椒剁细。

3、锅置火放入色拉油,烧至七成油温时下入螺肉大火爆炒2分钟后出锅、滤油,锅内留油40克,烧至七成热时下入糟辣椒中火煸炒出香味,放入泡椒、泡姜、西芹翻炒均匀后用盐、白糖、料酒调味后放入螺肉大火翻炒2分钟,用水淀粉勾芡后翻勺出锅,即可装盘。

小诀窍

特点

螺肉滑嫩、色泽红亮、酸辣可口、香气扑鼻。

制作关键

1、用食用碱腌渍田螺肉是为了将表面的粘液去除。2、打花刀时要注意刀口的深度,否则田螺肉不能成菊花型。

酱炒田螺

材料

田螺,干红辣椒,葱段,姜末,盐,豆豉,料酒

做法

1、田螺提前几天泡养,彻底洗净备用。

2、热锅下油,油热后,爆香葱段、姜末、红椒。

3、调入料酒,加入两勺豆豉,炒出香味。

4、下入田螺,大火翻炒1分钟。

5、加少许开水,盖盖焖一会。

6、继续大火翻炒至收汁即可

新鲜猪大肠怎么炒好吃_新鲜猪大肠怎么做好吃


猪大肠是猪的大肠,很多人觉得猪大肠特别的腥,一般不愿意吃,但是猪大肠在有些人的眼中,猪大肠吃起来有嚼劲,而且味道也比较好,非常喜欢吃猪大肠,猪大肠虽然好吃,但是很多人却不会自己制作猪大肠,尤其是新鲜的猪大肠,如果处理不好,炒出来的猪大肠腥味是很重的。

新鲜猪大肠怎么做好吃?

猪大肠在做之前还要清洗干净,即使卖家告诉你已经清洗过了,你回到家里之后也要再处理一次,否则里面会有很多的细菌,吃了就很容易生病了。

辣子肥肠

材料

猪大肠500克,干辣椒、花椒、蒜片、料酒、酱油、糖、姜片、盐、鸡精。

做法

1、将非常放在一个干净的盆中,在盆中倒入面粉、啤酒来回揉搓,直至肥肠上的污物洗净。

2、用流动的水将非常冲洗干净。

3、在锅中放足量的水,放入洗干净的非常,倒入料酒、姜片煮沸。

4、沸腾后捞出肥肠。

5、另外取一个锅,在锅中加入足量的清水、姜片、料酒,将非常放在锅中煮软。

6、肥肠煮软后,捞出,沥干,待非常凉后切成小块备用。

7、干辣椒切成两段,姜蒜切片。

8、在炒锅中放入少量的油,油烧到六成热时,倒入非常,加入少许的盐转中火慢慢的煸干水分。

9、直到非常有些干之后,沥干后盛出。

10、锅内留底油小火慢焙花椒、辣椒段,直至出香味沥干油盛出备用。

11、在锅中留少许油,将姜片放入爆香,放入之前煸好的肥肠、花椒、蒜片、辣椒,放入适量的盐、酱油、鸡精、糖、迅速翻炒均匀,直到辣椒呈暗红色后即可关火盛出。

这道菜非常适合喜欢吃辣的朋友们来做,因为加入了大量的辣椒,所以口味非常的爽快。但是也要注意不要吃的太多,防止上火哦。

莴笋炒大肠

猪大肠、莴笋、酸辣椒、盐、酱油、醋、油、十三香、味精、红辣椒。

做法

1、大肠清洗干净,切丝,莴笋去皮切片,辣椒切碎。

2、在锅中放入足量的油,放入大肠丝大火炒匀,淋少许的醋去味。

3、放入酸辣椒炒匀,再放进莴笋和红辣椒。

4、放入盐、酱油翻炒,出锅前放进十三香,鸡精即可。

熘肥肠

熘肥肠需要的食材

猪大肠、青红椒、葱姜蒜、酱油、花椒、料酒、大料、盐、桂皮、香叶、盐。

做法步骤

1、把肠子放入水中,加入少许的盐和小苏打清侵泡,将泡好的大肠翻过来,清洗掉肠壁上的肥油。

2、锅中加入水放入清洗干净的肥肠以及花椒、葱段、姜片、1片桂皮、1个大料、1片香叶,直到大肠变软。

3、青红椒切三角块,葱姜蒜切碎丁,煮软捞出后的肥肠切成菱形块。

4、在锅中放入少许油,6成热时放入葱姜蒜碎炒香。

5、炒香后,放入肥肠翻炒,再放入青红椒继续煸炒一会。

6、最后水淀粉,芡汁均匀挂上后即可关火。

家常烧肥肠

竹笋、小葱、姜、泡椒、泡椒汁、青辣椒、花椒、八角、红烧酱油、料酒、十三香。

1、大肠用盐,碱面揉搓几遍,冲洗干净。

2、用花椒,八角,葱姜煮水,放入大肠煮5分钟,捞出来切段。葱切段,姜蒜切片。

3、锅里放少许油,大肠放入锅中,煸炒出油两面微黄。

4、放入大葱,姜片,蒜片,泡椒一起半煎半炒到葱焦黄。

5、料酒,红烧酱油,泡椒水,十三香放入煮沸。

6、兑水淹没大肠,大火煮开转小火煨10-20分钟。

7、大火收汁,汁水收一半的时候放入青椒圈炒断生。

新鲜牛肉怎么炒才好吃呢?


牛肉的营养价值一直是公认的,所以在我们的日常生活当中经常可以吃得到牛肉,牛肉的吃法各种各样,除了可以直接烹煮之外,烤牛肉还有牛排等这些,大家应该是都比较熟悉吧?那么新鲜的牛肉你怎么炒才更好吃呢?可以看看下文的做法介绍。

首先需要的就是黄牛里脊肉,杭椒、红尖椒、蒜、酱油、淀粉、小苏打、料酒、蚝油等这些调味料准备好,牛肉的切法是很有讲究的,要按照纹路切,这样才可以避免牛肉变老,然后用淀粉、酱油、小苏打大概腌制十分钟,将准备好的一些辣椒调味料切丝,待用在油锅当中下油烧至三成热之后,把牛肉放进去烧至变色,捞出沥干油待用。再在锅中将葱姜爆香,辣椒放进去翻炒,加入牛柳红尖椒同炒,适当的放一些料酒蚝油,就可以出锅。

牛肉富含蛋白质氨基酸,这些都是人体所必需的营养物质,科学的食用可以提高人体的免疫力和抗病能力,尤其是在天气比较寒冷的时候,食用牛肉可以起到很好的暖胃功效,是绝对的滋补保健品,而且有补中益气,强筋健骨的效果。

同时牛肉尤其是黄牛肉能够帮助我们健脾养胃,但是也要注意有些人并不适合食用牛肉,比如说感染性疾病,有肝病生病或者是存在其他慢性疾病的人,并不适合吃牛肉,容易导致病症加重,所以好吃营养价值高的食物,大家也应该遵守它的饮食禁忌。

新鲜豆腐渣怎么炒好吃


很多朋友都觉得豆腐渣是比较此等的食材,所以很少朋友会食用豆腐渣。豆腐渣中含有的营养物质其实和豆腐也是一样的,只是形状上会有区别。利用新鲜豆腐渣也是可以制作出很多美味的菜肴,比如雪里蕻豆腐渣、豆腐渣炒肉末等等,都是比较多见的美味菜式。

豆腐渣的做法大全:

雪里蕻豆腐渣

材料:当年腌制的新鲜雪里蕻250克,豆腐渣500克,五花肉100克。注:此豆腐渣是将泡了一夜的黄豆用打碎机打碎而成的渣,湿度为用手抓一把略能成形、很快散开。

调料:盐10克,味精5克,猪大油100克,香油2克,葱10克,姜5克,料酒5克,味极鲜酱油5克,鲜红尖椒3克,鲜青椒末2克。

做法

1、将雪里蕻放清水中泡1小时,洗净捞出、切成细丁,五花肉洗净剁成末待用。葱姜切末。

2、锅上火放入猪大油,烧至六成热时下入五花肉末中火炒香、炒散,加葱、姜、料酒、盐大火翻炒1分钟,放入雪里蕻、豆腐渣、鲜红椒末中火翻炒2分钟,加味精、淋香油拌匀出锅即可。

3、上菜时可外带一味碟(在味极鲜中放少许葱末和鲜青椒末,淋上几滴香油),先将雪里蕻豆腐渣盛到每人的小碗里,将味碟浇上拌匀食用。

美味豆腐渣

材料:豆腐渣250克,雪里红、冬笋各50克,五花肉150克,火腿、花生油、盐、味精、辣椒酱、胡椒粉、骨汤各适量

做法

1、将雪里红洗净切末,五花肉切丁,冬笋、火腿切末。

2、锅内注油烧热,下入肉丁煸炒,加葱末、雪里红末、冬笋末、盐、豆腐渣、味精、胡椒粉、少许骨汤,煮入味。

3、出锅装盘,浇上辣椒酱、撒上火腿末即可。

以上就是对豆腐渣的做法大全中,在对豆腐渣制作上详细说明,制作这类食材,在制作时间上不能过长,否则豆腐渣的营养元素会有很大流失,而且制作时间过长,也会让它的味道改变,吃的时候也不会很好吃的。

腊肉炒春笋


肉类的烹饪一直是中国厨房中不变的主题,烹制的方法也是层出不穷的,无论是煎炒烹炸都是艺术.尤其是腊肉无论是煲汤还是煎炒烹炸对它都是非常喜欢的.腊肉炒春笋就是其中一种,但是很多人并不知道腊肉炒春笋是如何制作的,更不知道腊肉炒春笋怎样做才会好吃,所以就给饭店送了不少钱去.

那么腊肉炒春笋究竟怎么制作呢呢?腊肉炒春笋制作的时候在那些方面要特别注意呢呢?腊肉炒春笋怎样制作才能细腻爽口的呢?对于很多热爱家常菜的人,尤其是爱吃腊肉的人来说,这些问题非常重要.

1.准备食材2.腊肉洗净,放开水煮5分钟,去掉一些咸味,青红椒切块,腊肉蒸15分钟晾凉切片3.春笋去壳,洗净切片4.锅里油热,放下姜丝,腊肉煸至透明5.放入春笋煸匀6.加半杯水煮至汁稠7.加葱花煸匀即可.春笋炒腊肉做法小贴士:腊肉有咸味了,所以盐不用放.简易腊肉的做法:1.里脊肉切成3cm宽的长条2.把所有调料兑在一起烧开,晾凉3.用花雕酒把肉均匀的抹一个遍儿4.肉码放在容器中,倒入晾凉的料汁儿5.密封或者盖上保鲜膜,腌制一周,中间记得每天翻一下6.腌好的肉拿出,沥去水,挂在通风的地方晾干至里面的油都渗出来即可!(晾的时候要分开,不要挤在一起,以免发霉)

通过上述内容的介绍,可以了解到腊肉炒春笋制作的过程比较简单,适合家庭制作.腊肉炒春笋在制作的时候要注意炒制的时间的把握还有就是调料的调配.夏天爱吃的妹子选择腊肉炒春笋就是选择了美味,选择了一种健康的生活.

春笋炒牛肉


牛肉是全世界人民都非常喜欢的一种食物,因为牛肉不仅有着很好的口感,而且还有着丰富的营养,是大家都非常喜欢吃的,牛肉可以和很多食物组合起来,其中春笋炒牛肉是一种常见的吃法,那么春笋炒牛肉的做法是怎样的呢,很多人都想知道,下面我们一起来了解一下。

春笋炒牛肉是很多人都非常喜欢吃的一道菜,也是人们餐桌上常出现的一道菜肴,味道非常的鲜美,因此很多人都想知道这道菜是怎么做的,下面我们一起来了解一下春笋炒牛肉的做法。

芦笋炒牛肉

材料

芦笋1扎,牛肉300克,切片,姜适量,盐2汤匙,生抽3汤匙,汤1汤匙,料酒1汤匙,生粉1.5汤匙,大蒜2瓣,切碎,植物油适量

做法

1.牛肉切薄片,用姜、酒、生抽、盐、糖和生粉腌30分钟。

2.芦笋切段,用开水烫一下,沥干。

3.大火下油,放蒜片下去爆香,然后放牛肉下去炒,炒到7,8成熟的时候,放芦笋下去同炒,最后放入适量的盐,装碟即成。

酸笋炒牛肉

材料:酸笋,牛肉,调味料

做法

1..酸笋洗一洗,怕酸的朋友在煮的时候,可以适量地放点糖

2.牛肉切片加少许糖、盐、油、酱油调味,腌半小时,待它入味

3.把锅烧热,下油烧热,将牛肉放入,待八成熟的时候,再放酸笋炒一炒即可。

小诀窍

酸笋是用鲜竹笋放入净井水中浸泡、发醇变酸而成。它是壮族地区特有的一种菜蔬。酸笋炒牛肉是各种酸笋菜中最常见的一道菜肴,风味独特。 酸笋炒牛肉吃起来酸甜可口,非常开胃,十分适合在这个炎热的夏天品尝。

莴笋炒牛肉丝

材料:莴笋一根,牛肉丝

做法

步骤1:将莴笋去皮,洗净切成丝状。

步骤2:将牛肉用酱油,料酒,盐腌制30分钟。

步骤3:热锅热油,放入牛肉丝,大火快炒一分钟至肉色变白,捞起沥油备用。

步骤4:锅中留少许余油烧热,放入葱段,姜丝爆香。倒入莴笋丝大火快炒2分钟,倒入牛肉丝加盐至熟即可。

步骤5:莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。莴笋怕咸,盐要少放才好吃,另外如果焯莴苣时一定要注意时间和温度,焯的时间过长、温度过高会使莴苣绵软,失去清脆口感。

通过上面文章的介绍,相信大家对于春笋炒牛肉的做法也有了一定的了解,这是非常喜欢吃的一道菜,因此大家可以多了解一下这道菜的做法,然后在日常生活中做出这道菜给您和您的家人尝尝,其实是很简单的哦。

春笋炒腊肉


其实春笋和腊肉是在家的一种搭配,还可以当做我们开胃消食,风味也一直以来是受到很多人推崇的,所以说春笋炒腊肉作为一道家常食物,倍受人们的喜爱,尤其是在中国腊肉,可是最有民族特色的一种食物了,下面就去了解一下春笋炒腊肉的制作方法和需要准备的食材。

可能很多人对春笋和腊肉的搭配并不了解,但只有吃过这道食物的人都知道,春笋的香脆,,再加上腊肉的腌制风味,绝对是可以给你带来不一样美味体验,因此大家在家也可以尝试制作春笋炒腊肉。

腊肉 150克

春笋 250克

油 适量

姜 适量

葱 适量

准备食材

腊肉洗净,放开水煮5分钟,去掉一些咸味,切片

春笋去壳,洗净切片

锅里油热,放下姜丝,腊肉煸至透明

放入春笋煸匀

加半杯水煮至汁稠

加葱花煸匀即可出锅

对于营养又美味的时候我当然会受人们的喜欢,因为这些食物不仅可以给你带来不一样的美味享受,同时还可以帮助你提供身体所需要的营养物质,还可以解决一些身体小毛病,所以说这样的时候当然倍受推崇。

韭菜炒春笋


韭菜我们在生活当中经常吃,而且酒菜的制作方法有很多种,可以自己单独炒着吃,也可以配唱各种各样的食材,这些食物都可以,不一样的美味享受,有很高的营养保健价值,对于男性来讲,韭菜可是壮阳的最佳食物了,那么现在我们就去了解一下韭菜炒春笋是怎么制作的?

春笋大家在生活中也可以经常吃得到,不仅口味香甜而且还可以帮助我们起到很好的开胃健脾作用,而韭菜炒春笋是一种不一样的搭配,各种食物不同的味道搭配在一起,就是别样的风味。

韭菜,春笋,水,油,姜丝,糖少许,盐适量

1.韭菜先摘过,洗净后切段备用。春笋剥皮,切成跟韭菜一样长的段,然后改刀切丝。

2.煮上一锅水,放盐和油,先给笋过一下水,笋熟得慢,所以先过一下水比较好,还可以去除笋本身可能会有的苦涩。

3.再切一些姜丝,就准备好了。

4.热油锅,先爆一下姜丝,然后把韭菜和笋丝一起入锅快炒,炒到韭菜软了,放少许糖和适量的盐,简单调味就可以了。

上面就是韭菜炒春笋的制作方法。如果我们在生活当中都能够掌握这些方法和技巧的话,那么对于很多美味营养的食物,也不需要自己每次都到外面去购买了,因为你在家同样也可以动手完成。

五花肉炒春笋怎么做好吃


五花肉炒春笋因其味道鲜美,口感爽脆,其中五花肉肥瘦相当,吃起来不腻,再加上春笋的搭配,也可以消除其油腻感,春笋还散发着清香,两者结合,好吃美味,受到很多朋友的欢迎和喜爱,也是一种常见的家常菜。接下来就给大家详细介绍五花肉炒春笋怎么做好吃,以便你们在家可以尝试制作。

1.将新鲜的五花肉清洗干净后,切成适当大小的片状,放在盛有开水的锅中过血水,撇去浮沫。

2.把葱和姜分别清洗干净后分别切成葱末和姜末。

3.将新鲜春笋去皮,处理好,清洗干净后,切成适当大小的片状。

4.把五花肉放在干净容器中,加入适量的料酒,可以有效去除腥味。放入葱末和姜末,加入适量的盐和味精等调味品,以及花椒和八角等大料,均匀搅拌后,进行充分腌制。

5.在干净容器中,加入适量的淀粉以及水,均匀搅拌后,调制成淀粉汁。

6.在锅中加入适量的油,等油热后,加入葱末和姜末爆香。喜欢吃辣的朋友还可以加入适量的红辣椒,切成段进行调味。

7.放入五花肉,翻炒。

8.加入切好的春笋,不停地翻炒后,倒入适量的淀粉汁,加入适量的盐和味精等调味品,均匀搅拌。9.直至收汁,炒熟后即可盛出食用。

美味的五花肉炒春笋就制作完成了,可以根据自身喜好进行制作,方法简单易于操作,可以在家尝试,而且食材常见。同时,春笋中也含有丰富的维生素和微量元素,以及五花肉中富含蛋白质,两者搭配,具有丰富的营养价值,快快尝试制作吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《新鲜春笋怎么炒好吃》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五谷养生粥怎么做好吃”专题。

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