梭子蟹是一种很受大众欢迎的食物,但是梭子蟹并不是可以随意吃的,因为梭子蟹与一些食物,比如说柿子、葡萄、甲鱼、黄鳝、芹菜、茄子等,都是相克的,若不慎同食,会给人的身体带来比较大的影响。当然,吃螃蟹还有抗衰老、抗结核、预防肿瘤、解毒等功效。下面,就为大家详细介绍梭子蟹的禁忌食物、功效以及营养价值!
一、梭子蟹不能和什么一起吃
1、吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。茶会使蟹的某些成分凝固,还可能引起腹痛、腹泻。
2、蟹与柿子不能混吃。柿子中的鞣酸等成分会使蟹中的肉蛋白凝固,引起呕吐、腹痛、腹泻等反应。
3、海鲜(海蟹属于海鲜)和葡萄不能同食,同食会引起呕吐、腹胀、腹痛、腹泻。因为葡萄中含有鞣酸,碰到水产品中的蛋白质,会形成不轻易消化的物质。类似葡萄的水果还有山楂、石榴、柿子。
4、蟹不能和甲鱼、黄鳝同食,孕妇吃了会影响胎儿的健康。
5、蟹不能和大枣同食,同食轻易患寒热病。
6、蟹和梨子不能同食,同食会影响肠胃消化。
7、蟹和地瓜不能同食,同食轻易在体内凝成柿石。
8、蟹和芹菜不能同食,同食会影响蛋白质的吸收。
9、蟹和茄子不能同食,同食轻易中毒。若误食,可以用藕节治疗。
10、蟹和香瓜不能同食,同食会引起中毒。若误食,可以用柑橘皮解毒。
11、蟹和泥鳅不能同食,同食会引起中毒。若误食,可以用地浆水治疗。
12、蟹和柑橘不能同食,同食会使人走路脚软。若误食,可以喝大蒜汁治疗。
二、吃螃蟹的好处
1、抗衰老
蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。
螃蟹可有助于人们抗衰老呢,生活中爱美的朋友或者是注意皮肤保养的朋友可常吃蟹。
2、抗结核
螃蟹有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
3、预防肿瘤
螃蟹中含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。
4、解毒功效
精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。
5、抗感染,促进伤口愈合
螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞免疫力,促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。
三、螃蟹的营养价值
1、蟹黄中的胆固醇含量较高。
2、螃蟹的壳中除含丰富的钙外,还含有蟹红素、蟹黄素等。
3、螃蟹中还含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。
4、一般情况下每100克螃蟹的可食部分中含蛋白质17.5克,脂肪2.8克,钙126毫克,磷182毫克,铁2.8毫克。
5、螃蟹肉中含有多种维生素,其中所含的维生素A均高于其它水生动物,螃蟹中所含的维生素B2是肉类的5到6倍,比鱼类要高出6到10倍,比蛋类要高出2到3倍。其中所含的维生素B1和磷也比一般的鱼类要高。
梳子蟹作为一种较为多见的蟹类,其实也是朋友们吃的比较多的一种。梳子蟹比较多见,并且它的肉质也是比较紧实的,但是肉不会很多的。使用清蒸的方式去制作梳子蟹其实味道也是非常原汁原味的,因为梳子蟹属于海产品的一种,所以带出来的味道也是非常的鲜甜的。
清蒸梭子蟹的做法
梭子蟹的营养价值是非常丰富的,虽说现在还未到吃蟹的季节,但丝毫不影响享受美味的心情。梭子最简单,最家常的做法就是清蒸了,喜欢吃原味的食客们,买几只肥硕的梭子蟹,在家里自己清蒸,慢慢的拆蟹肉,蘸上姜醋汁,那将是一番别样的享受,下面给大家介绍几种家常又简单的清蒸梭子蟹的烹饪技法吧!
做法一
食材:梭子蟹、姜片、葱结、料酒、醋等
步骤:
1、原料备用
2、梭子蟹清洗干净
3、锅内加入适量的水,下入姜片,葱结,料酒
4、梭子蟹摆入盘内,水开后入锅蒸
5、生姜切丝,淋入适量的醋调成的汁,做成蘸料
6、蒸梭子蟹蒸十五分钟左右,出锅后,搭配蘸料一起食用。
做法二
食材:梭子蟹、姜、香醋、白糖等
步骤:
1、生姜切末
2、加香醋、糖调和成蘸料
3、把海蟹刷洗干净
4、蒸锅水烧开之后,把蟹腹部朝上放入,大火蒸15分钟左右
饮食小常识
1、梭子蟹是北方比较常见的海蟹品种,个头大蟹肉足,虽然没有大闸蟹那么细嫩,但依旧很鲜美。
2、海蟹性寒,吃的时候搭配姜醋汁可以缓解寒性、去除腥味。
清蒸梭子蟹的营养价值
清蒸梭子蟹与其他梭子蟹的做法不同的是,它真正的保存了梭子蟹的原汁原味,没有添加任何的佐料,在清蒸的过程中将梭子蟹的营养价值蒸出来了,是一道极为受人喜爱的梭子蟹的做法之一。
梭子蟹肉质细嫩、洁白,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。梭子蟹在冬季徊游季节个体最为健壮,一般重250克左右,最大可达500克。雌蟹红膏满盖,口味极佳。梭子蟹可鲜食,或蒸、或煎、或炒,或一切两半炖豆板酱,或用蟹炒年糕、炒咸菜、煮豆腐,是沿海一带居民餐桌上的常菜。亦可腌食,就是将新鲜梭子蟹投入盐卤中浸泡,数日后即可食用,俗称“新风抢蟹’。过去,渔民因梭子蟹产量高,常挑选膏满活蟹,将黄剔入碗中,风吹日晒令其凝固,即成“蟹黄饼”,风味特佳,但产量少,一般人难尝此味。
梭子蟹的营养价值具体表现为:螃蟹含有丰富的蛋白质,较少的脂肪和碳水化合物,对身体有很好的滋补作用;蟹黄中的胆固醇含量较高;螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素;螃蟹中含有丰富的维生素D;蟹中还含有抗结核的作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
除此之外,梭子蟹味咸,性寒,具有滋阴养血,解毒疗伤,治疗主血枯经闭,漆疮,关节扭伤等功效。
在海鲜食品中,梭子蟹不仅味道鲜美,且有着丰富的营养物质,比如说蛋白质、脂肪以及各种微量元素,所以说吃梭子蟹对人体有着很多的好处。而爆炒梭子蟹,就是梭子蟹比较经典的一种吃法。当然,想要享受到肥美的梭子蟹,得先学会怎么挑选梭子蟹。下面,就为大家具体介绍梭子蟹的营养价值、做法以及挑选方法!
一、梭子蟹的营养价值
梭子蟹肉质细嫩、洁白,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。梭子蟹在冬季徊游季节个体最为健壮,一般重250克左右,最大可达500克。雌蟹红膏满盖,口味极佳。梭子蟹可鲜食,或蒸、或煎、或炒,或一切两半炖豆板酱,或用蟹炒年糕、炒咸菜、煮豆腐,是沿海一带居民餐桌上的常菜。亦可腌食,就是将新鲜梭子蟹投入盐卤中浸泡,数日后即可食用,俗称“新风抢蟹’。过去,渔民因梭子蟹产量高,常挑选膏满活蟹,将黄剔入碗中,风吹日晒令其凝固,即成“蟹黄饼”,风味特佳,但产量少,一般人难尝此味。
蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
二、爆炒梭子蟹的做法
第1步
梭子蟹清洗干净,去除尾部去蟹腮,用毛刷刷干净,由蟹肚中间剖开,再分切成6块;蟹钳用刀背略砸破;姜切丝,葱切段,蒜切片;
第2步
取适量生粉放入盘中;将切块的蟹两面均匀沾上生粉(使蟹肉细嫩及锁住蟹肉),钳及壳不用沾粉;
第3步
锅中多放些油烧热后,先放入姜丝蒜片略煸香,再将所有梭子蟹块一同放入锅中;大火爆炒至颜色变红,调入多一些的黄酒;
第4步
加入适量白糖;加入酱油(可根据个人口味再决定是否需要再加一点点的盐,因酱油本身已经含盐)翻炒。
第5步
可添加少许水使食材湿润,出锅前撒上葱段再翻炒两下即可。
三、梭子蟹挑选技巧
1、掂重量,越重越壮;
2、看花纹,挑肚皮花纹深的;
3、捏肚子,紧实厚重最饱满。
平时生活中喜欢吃鱼肉的朋友都知道,有的时候鱼的肚子里面是存在鱼子的,而鱼子吃起来有一种有别于鱼肉的味道,营养价值也是非常高的。其实很多水中的生物都是有子的,不论是螃蟹还是鱼类。螃蟹的种类是很多的,比如帝王蟹或者是梭子蟹等等,那么问题来了,梭子蟹籽能吃吗?
螃蟹籽当然可以吃,螃蟹籽就是俗称的蟹黄,营养很丰富的。另外吃螃蟹籽的同时要注意去掉旁边黑色的胰脏,那些有杂质,不适合吃。吃蟹黄时配上黄酒和醋,味道会更好。
可以制作蟹籽豆腐吃,籽就是螃蟹卵,含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素,营养丰富。一般人都可食用。
豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
豆腐也对更年期、病后调养,肥胖、皮肤粗糙很有好处。
扩展资料:
母螃蟹的蟹黄,蟹酱,蟹卵经漂洗晒干即成为“蟹籽”。蟹籽含高蛋白,助阳功效甚佳,肾虚者可常食,一般人都可食用。凡对蟹过敏之人忌食,高脂血症,动脉硬化,急性炎症和面部痤疮患者忌食。
蟹籽也是调味的良方,但略带些腥味,只要预先在干净的锅中慢火炒过,或用姜片、葱条与滚水再滴几滴绍兴花雕酒,将蟹籽加入,隔水蒸5分钟左右,问题就会迎刃而解。
便秘是生活中大多数人会出现的一种症状,女性多于男性,老年人的发病率多于年轻人。一般的便秘症状表现为便意少,便次也少,排便艰难,大便干结、硬便,排便不净感,然而引起便秘的原因也是多种多样的。其中饮食是最重要的因素,所以便秘患者要控制好自己的饮食,才能更好更快的治疗便秘。
数据表明,便秘在人群中的患病率达到27%,也就是说大多是的人都患过便秘,但有去治疗的人比较少。一般人认为便秘多数是由于上火引起的,这是没错的。上火的确的引起便秘的原因之一,还有吃海鲜也会引起便秘,那么,梭子蟹会引起便秘吗?
答案是不会的。便秘可以吃螃蟹,梭子蟹是多年生大型蟹类动物,也是我国重要的海产蟹类,因头胸甲呈梭子形而得名。梭子蟹具有生长迅速,养殖利润丰厚,营养价值和经济价值较高的特点,一般在浅海生活及繁殖,冬天移居到10-30米的深海,喜在泥沙底部穴居。以冬季徊游季节的梭子蟹为最佳,个大肉肥。梭子蟹可鲜食,也可腌食,还可晒成蟹米,研磨蟹酱,腌制全蟹,制成罐头等,蟹壳还可药用。新鲜的梭子蟹蒸、煮、炖、卤烧、煎炸,都营养丰富,味道鲜美。由于近些年的过度捕捞,梭子蟹自然资源也正日益减少。为适应市场需要和适当保护资源,近年沿海有些地方已开展人工养殖。
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助。[3]螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。蟹肉性寒,味咸,具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功,可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。此外,蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。便秘可以吃螃蟹
一般人群均可食用。
1.过敏体质、虚寒、胆固醇过高人士忌食。
2.肝炎患、孕妇不宜食。
4.伤风感冒、发热的人不宜吃蟹。
5.不宜多吃。
6.患有胆道疾病的如胆囊炎、胆结石症的人忌食。
7.老年人慎食。
8.忌食未熟透的梭子蟹。
9.忌食内脏,因内脏积聚重金属,多吃易中毒。
看完了上面的解释,大家都知道了梭子蟹是属于海鲜,而且是营养丰富的食物,吃梭子蟹并不会引起便秘,但是需要注意的是,梭子蟹有一些人群是不适合食用的,特别是过敏的,肝炎的人,是不能吃梭子蟹的,不然会引起相应疾病的加重。
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