冬季养生鸽子汤

2019-10-07 │ 冬季养生鸽子汤 红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生

红烧鸽子肉

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”养生,很多人只是听说但并未真正力行,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。怎么才能作好饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“红烧鸽子肉”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

鸽子是常见的一种禽类,鸽子主要分为肉鸽和信鸽,肉鸽是可以食用的,而且它的营养价值非常的高,民间有一鸽胜九鸡的说法,鸽子的做法是比较多的,比如说红烧乳鸽吃起来外酥里嫩,营养价值非常的高,非常适合大病初愈的人士,对于体质比较差的人来说,也有很好的补益身体的作用,我们来了解一下红烧鸽子肉的做法。

红烧鸽子肉

原料

材料:乳鸽一只,卤水一份,姜片几片,葱2棵,辣椒两个,油适量。

脆皮水:蜜糖1匙,米醋一匙,生抽几滴。

卤水:肉桂、香叶、丁香、花椒、八角、陈皮、草果、甘草、罗汉果、姜、花椒、酱油、冰糖等,原材料的味道不能有其中一味特别突出,那样味道特别突出的就是多放了。

制作方法

步骤:

1、 乳鸽洗干净把内脏取出,泡一个热水浴(氽烫)。

2、 备好卤水,卤水要提前做好,材料能齐则齐,不能齐则尽量凑足,不能有其中一种两种的味道特别突出,煮好的卤水醇香,最好是把卤过食物后的卤水保存起来,放冰箱保存,隔几天取出加热一下,每次卤煮的时候适当加入一点点香料,完后卤水继续保存,这样的卤水越煮越香。

3、卤水加入姜片、香葱,辣椒干,放入氽烫后的乳鸽,内卤煮15分钟然后关火泡40分钟。

4、卤好的乳鸽捞出晾干水。

5、调好脆皮水。

6、用刷子在晾干的乳鸽身上刷上脆皮水,全身都刷上,然后放在通风的地方晾干。

7、晾干的乳鸽继续刷一层脆皮水,继续晾干,重复3、4次,晾干过程最好有3个小时左右。

8、锅里烧热油,用汤勺舀油淋到乳鸽上,直到乳鸽变成金黄色。

小贴士

1 这里的红烧乳鸽采用比较容易制作的方法做,就是卤水卤完再晾干,再炸,操作起来会比较方便,但是这样的做法容易掌握不当的话会使鸽肉变老,也会让乳鸽的香味流失。

2 先卤后炸的红烧乳鸽最重要的一点是要腌制卤水到位,这样才够味,而且卤水适合略咸一点点,因为浸泡的时间并不算长,卤水味道本身偏淡的话乳鸽可能会不够入味,不过不够入味的话也可以粘淮盐享用,

3 油淋,或者油炸,都需要掌握好油温,油温要高,淋的话比较好掌握,表明金黄脆亮即可,炸的话,若是没掌握好,乳鸽下锅很可能会析出水分,也可能会一下子就表皮黑掉,不够专业的油淋感觉比较保险。油温高,上色快,这样外酥里嫩就能使乳鸽的汁水不流失了。

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鸽子肉的做法 这些人不适合吃鸽子肉


鸽子肉是一种很好的补品,有很多的营养物质,吃了对身体也有很多的好处,那么鸽子肉的做法有哪些?吃鸽子肉对身体好,鸽子肉的功效和作用有哪些呢?很多人担心吃了鸽子肉会上火,鸽子肉上火吗?

鸽子肉的做法

材料主料:雏鸽300克,辅料:人参20克,当归20克,枣(干)30克,调料:姜3克,盐3克

做法1.乳鸽刮净,去内脏,脚爪,滚水中煮5分钟;

2.取出过冷水;

3.人参洗净切片;

4.红枣洗净去核;

5.当归、生姜洗净;

6.把各料放入炖盅,加滚水慢火炖3个小时;

7.放盐调味供用。

小诀窍健康提示:1.气血两虚,月经量多,淋沥不尽,一月数次,头目眩晕,体虚食少。崩漏的病因,有虚有实;

2.本汤补气摄血、理血调经。人参大补元气,使脾旺而恢复其“统血”之权,达到止崩的目的。当归补血调经。乳鸽补益脾胃,以资生血之源,又可使汤味可口,缓和人参,当归之微苦。

食物相克:人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英。

红烧鸽子的做法是什么


鸽子是我们比较熟悉的肉类,这种肉类的营养丰富,肉质细腻,能够帮助消化,而且还有许多其他飞禽所不具有的营养成分,鸽子的做法是非常多的,红烧清炖等等都是普遍的做法,人们对于鸽子的喜爱是不言而喻的,而下面就来给大家介绍一下红烧鸽子的做法是什么吧,希望大家了解一下。

鸽子属于鸟纲鸽形目鸠鸽科。鸽是人类最早训化的鸟类之一。公元前3000年的埃及菜谱中已记有用鸽子制作的肴馔。我国相传自秦汉起就已开始养鸽,至清代已有养鸽专著《鸽经》问世。

鸽子体态丰满,肉质细嫩,纤维短,滋味浓鲜,芳香可口,是上好的烹饪原料。

红烧乳鸽的方法:

取一月龄肥嫩乳鸽数只,宰杀去毛,扒去肚杂,放入酱油、大小茴香、姜末、八角等佐料配制的料汤中,浸渍约20分钟,捞出凉干。锅置旺火上,油炸乳鸽至外酥内嫩时捞出。

花生油、白糖适量,熬成红色,加酱油稍烹,放汤(水),将乳鸽放入,汤量以漫过鸽身为宜,上加葱、姜片、花椒、盐适量,15分钟左右,出锅盛盘。原汤加粉子适量、黄酒、花椒油,熬成浆状浇入盘内,即可上桌。

鸽肉营养丰富,易于消化。每100克鸽肉含蛋白质22.14克,脂肪1克,所含微量元素和维生素也比较均衡。中医认为,鸽肉味咸性平,具有滋肾益气、祛风解毒之功效,主治病后虚羸、消渴、久疟、肠风下血等症;另外,对头晕神疲、记忆衰退具有显著疗效。

鸽子肉的营养成分非常的丰富,虽然我们在市场上很少看见有鸽子肉出售,但是在一些传统市场上是有很多的鸽子出售的,所以购买也是比较方便的,有兴趣的人可以参考以上红烧鸽子的做法来为自己和家人奉上一道美味的红烧鸽子大餐。

红烧羊头肉


羊头肉是比较嫩的地方,骨头也很少,除了有肉皮,还有羊肉,从口感上也是非常棒的,羊的脸上肉不是很多,但是很多人却非常爱吃,不过在做的时候要注意,不仅仅只有腌制或者卤煮,还可以做红烧羊头肉,在做的时候只要注意方法,还有就是做的过程,这样的话会让食物变得更加好吃。

正宗红烧肉做法

材料

五花肉1斤,

辅料:大葱(切段),大蒜(整瓣),姜片,花椒,茴香,桂皮,干辣椒,陈皮,香叶,大料,

调料:白糖,咸盐,鸡精,料酒,陈醋,老抽

做法

1.五花肉切成1厘米见方,最好带皮.

2.锅里放油,热后放入白糖,炒到起泡为止,倒入切好的肉,辅料,大火爆炒1分钟.

3.按个人口味加入适量调料:咸盐,鸡精,料酒,陈醋,老抽.最后加水淹没肉大火煮沸.

3.大火烧开转小火盖锅盖煮1小时,直到汤呈粘稠状,开大火收汤,不断用铲子翻转,以免干锅,汤汁收快干可以关火焖一下即可.

红烧肉的家庭制作方法

材料

五花肉500克、葱30克、姜20克、蒜20克、大料5瓣、花椒5克、桂皮5克、盐4克、糖15克、酱油20克、料酒20克、清水适量、食用油少许。

做法

1、五花肉洗净,切4厘米见方的块备用。

2、葱切大段、姜切片、蒜剥好备用。

3、用纱布将大料、花椒、桂皮包好封好口备用。

4、锅中做少许油,凉油时下入白糖用铲子慢慢炒制。

5、锅中的糖变成深红色时烹入酱油、下入切好的五花肉。

6、不停地煸炒五花肉至糖色裹匀并微微出油。

7、下入60度左右的温水至刚好没过肉。

8、下料酒、放入香料包后大火做开。

9、盖盖变小火慢慢炖至五花肉9成熟。

10、入盐和少许糖调味后继续焖至五花肉松软入味。

11、捡去香料包,大火将汤汁收到红亮浓稠即可出锅食用。

小诀窍

1、步骤6对五花肉的煸炒是为了使成品更加香醇味美,不可省略。

2、步骤7入温水炖肉是为了使肉不发紧,要注意把握。

3、9成熟再调味也是为了成品更加松软香嫩。

红烧羊肉

材料

带皮羊排两斤半,葱,姜,大蒜,青蒜叶,花椒一小把,大料,桂皮,香叶,料酒,老抽,生抽,鸡精,盐

做法

1、羊肉用流动的水冲洗干净表面血水,放在大盆中,用清水浸泡半小时,期间换水两三次,泡出羊肉中的血水后,洗净沥干备用。

2、锅中放清水,羊肉冷水下锅,中大火、不要盖盖子,煮开后,小火再煮五分钟。

3、焯水后的羊肉捞出,用流动的水冲洗干净,沥干。

4、青蒜切段姜拍碎,葱打结,大蒜、香叶、大料、桂皮和花椒放入茶包袋装好(家里没有茶包袋等下就直接放入锅中)

5、锅中放少量油烧热,爆香葱姜蒜。

6、倒入羊肉块煸炒出香味。

7、加入足量水,没过羊肉。

8、加入两汤匙料酒。

9、加入两汤匙老抽、一汤匙生抽。

10、放入步骤(4)的香料包。

11、放入一汤匙冰糖。盖上锅盖,大火煮开后转小火,焖煮两个小时左右至羊肉完全酥烂入味。

12、开盖转大火收浓汤汁,加一点鸡精和少许盐调好味道,撒上青蒜叶,盖上锅盖焖一分钟(这样青蒜叶更绿叶更香),开盖出锅。

鸽子红烧怎么做好吃


鸽子在古代一般都被人们当做是信使,因为在古代交通不发达的情况下只能借助一些飞得快的动物来传递消息。近些年越来越多的人喜欢吃鸽子,因为人们发现鸽子肉的功效非常的多,不仅能够美容养颜还能够壮体补肾。鸽子的吃法有很多,鸽子红烧怎么做好吃呢?来了解下吧~

一、红烧鸽子肉的方法一

红烧鸽子的做法:取一月龄肥嫩乳鸽数只,宰杀去毛,扒去肚杂、放入酱油、大小茴香、姜末和八角等佐料配制的料汤中,浸渍上约20分钟,捞出来凉干。锅置在旺火上,油炸乳鸽至到外酥内嫩时捞出。

花生油、白糖适量,熬成红色,加酱油稍烹,放汤(水),将乳鸽放入去,汤量以漫过鸽身为好,上加葱、姜片、花椒、盐适量,15分钟左右出锅盛盘。原汤加粉子适量、黄酒和花椒油,熬成浆状浇入盘中即可上桌。??

二、红烧鸽子肉的方法二

食材准备:乳鸽1只、黄豆芽200克、食盐适量、姜1块、蒜少许、油适量、胡椒少许、洋葱适量和红椒1个。

方法步骤

1、将乳鸽处理洗净后剁成小块,黄豆芽洗净之后沥干待用。

2、青红和洋葱以及姜蒜分别切好待用。

3、炒锅中放油烧热,下入姜片爆香,然后倒入乳鸽煸炒。

4、接着放入蒜瓣洋葱,翻炒均匀后再加入料酒,盐和老抽炒匀。

5、然后沿着锅边加入适量的冷水,大火烧开后转小火慢炖半小时。

6、待汤汁少时,加入黄豆芽,青红椒炒至断生,再放胡椒调味之后装盘即可。

三、鸽子肉的功效与作用

1、鸽肉性平、味甘、咸,归肝和肾经;具有着滋肾益气、祛风解毒、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便等作用。

2、鸽肉可壮体补肾、生机活力、健脑补神、提高记忆力、降低血压、调整人体血糖、养颜美容、皮肤洁白细嫩和延年益寿。

3、鸽肉对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。鸽子肉是一种很好的补品,能加快伤口愈合,我门这一般外伤和手术病人都有吃鸽子肉补一补以便早日病愈的习俗啊。但要注意几点:一是鸽子一定要炖的,并且不能加任何作料,只加少许盐。二是不能多吃,以免伤口处肉芽增长太快形成肉芽会影响美观。

四、鸽子肉的营养价值

1、鸽肉的蛋白质含量高,鸽肉消化率也高,而脂肪含量较低,在兽禽动物肉食中最是宜人类食用。此外鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肉中还含有着丰富的泛酸,对于脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。

2、乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨素相媳媲美,经常食用,具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环和面色红润等功效。乳鸽中含有着较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。

3、鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。民间称鸽子为“甜血动物”,贫血的人食用后有助于恢复健康。

红烧鸽子的做法有哪些?


鸽子肉可以有各种各样的吃法,红烧鸽子肉其实是比较常见而且美味的一种食用方式了,但是对于红烧鸽子肉的具体做法以及步骤,相信很多人并不了解,所以大家可以看看下面的具体介绍。

一、原料

材料:乳鸽一

只,卤水一份,姜片几片,葱2棵,辣椒两个,油适量。

脆皮水:蜜糖1匙,米醋一匙,生抽几滴。

卤水:肉桂、香叶、丁香、花椒、八角、陈皮、草果、甘草、罗汉果、姜、花椒、酱油、冰糖等,原材料的味道不能有其中一味特别突出,那样味道特别突出的就是多放了。

二、制作方法

步骤:

1、 乳鸽洗干净把内脏取出,泡一个热水浴(氽烫)。

2、 备好卤水,卤水要提前做好,材料能齐则齐,不能齐则尽量凑足,不能有其中一种两种的味道特别突出,煮好的卤水醇香,最好是把卤过食物后的卤水保存起来,放冰箱保存,隔几天取出加热一下,每次卤煮的时候适当加入一点点香料,完后卤水继续保存,这样的卤水越煮越香。

3、卤水加入姜片、香葱,辣椒干,放入氽烫后的乳鸽,内卤煮15分钟然后关火泡40分钟。

4、卤好的乳鸽捞出晾干水。

5、调好脆皮水。

6、用刷子在晾干的乳鸽身上刷上脆皮水,全身都刷上,然后放在痛风的地方晾干。

7、晾干的乳鸽继续刷一层脆皮水,继续晾干,重复3、4次,晾干过程最好有3个小时左右。

8、锅里烧热油,用汤勺舀油淋到乳鸽上,直到乳鸽变成金黄色。

三小贴士

1 这里的红烧乳鸽采用比较容易制作的方法做,就是卤水卤完再晾干,再炸,操作起来会比较方便,但是这样的做法容易掌握不当的话会使鸽肉变老,也会让乳鸽的香味流失。

2 先卤后炸的红烧乳鸽最重要的一点是要腌制卤水到位,这样才够味,而且卤水适合略咸一点点,因为浸泡的时间并不算长,卤水味道本身偏淡的话乳鸽可能会不够入味,不过不够入味的话也可以粘淮盐享用,

3 油淋,或者油炸,都需要掌握好油温,油温要高,淋的话比较好掌握,表明金黄脆亮即可,炸的话,若是没掌握好,乳鸽下锅很可能会析出水分,也可能会一下子就表皮黑掉,不够专业的油淋感觉比较保险。油温高,上色快,这样外酥里嫩就能使乳鸽的汁水不流失了。

4 乳鸽要新鲜出炉赶紧吃才好吃。

鸽子肉怎么炒好吃?


这要是在古代,人们可以使用的导航肯定是鸽子了,不得不说鸽子是一种非常神奇的动物。不过到了现代社会,飞鸽传书基本上已经绝迹了,因此人们对于鸽子的理解都建立在吃之上。因为鸽子是非常不错的补品,因此喜欢养生保健的朋友都喜欢吃。那么,鸽子肉怎么炒好吃?

材料

主料:白鸽2只,马蹄肉150克,熟火腿末10克,韭黄25克,瘦肉75克, 辅料:鸡蛋清1只,薄饼皮12张,生菜150克,猪油1000克(耗100克)

调料:香醋,味精,精盐,芝麻油各适量

做法

(1)将白鸽闷死,去毛,剖腹取出内脏,洗净,切去头尾,拆去粗骨。将鸽肉、瘦肉用刀剁成幼茸,用碗盛起,加入鸡蛋清调和。马蹄肉、韭黄切成细末。(2)烧热炒鼎倒入猪油,待油烧至五成熟时,将鸽肉下油鼎炸后,倒在笊篱,再把鸽肉下鼎炒四、五分钟,投入马蹄、韭黄、火腿末、味精、精盐、芝麻油,再炒四、五分钟,起鼎装盘。另将头、尾炸熟,砌成鸽形。上席时跟上薄饼皮,生菜叶(剪成圆形)。(3)酱碟:香醋。

鸽子肉汤的做法

准备食材,鸽子一只,姜片,料酒,花椒,党参,红枣,枸杞,麦冬,食盐适量

制作步骤:

买回冻的鸽子一定彻底化开,用镊子摘掉多余羽毛,可以放在清水中浸泡,时常换水,泡上半天去除血水,熬出的汤白味道鲜。用刀剁开,取出内脏只留心肝,再次用水冲洗残留的血。

砂锅中放入清水,量一定足够,中途不要添加水,放入鸽子大火煮开,加入适量料酒煮开后用勺子撇去浮沫,多放一些生姜片,花椒适量,煮开继续撇沫子,然后盖上砂锅盖子中火煮1个半小时。打开锅盖,加入麦冬5克,党参10克,食盐继续煮20分钟,最后加入红枣枸杞适量调味煮上10分钟出锅即可。鸽子汤煮好后,你会发现没有什么油一点不油腻,鸽子肉肉也非常鲜美。

烹饪技巧,一定在水中浸泡去除血水,用水焯一下去除血沫子不必换水直接加入姜片煮,最后加入红枣,否则鸽子汤发红。

​爆炒鸽子肉的做法


鸽子是我们常见的一种动物。很多家住农村的人都会养鸽子。像在古代的时候,鸽子就是用来传信的一种工具。除了可以当做信鸽,鸽子其实还可以用来吃。很多饭店都有爆炒乳鸽的菜肴。鸽子肉含有大量的蛋白质,有助于提高人体的免疫力。接下来,我们就一起来学习一下爆炒乳鸽的做法吧。

鸽子是有着营养价值高的美誉,男女老少都是适合进食的,鸽子易消化,而且脂肪的含量低,对于预防三高的人群,还是比较适合的,鸽子对于女性也是比较适合进食的,可以帮助女性调理经期,缓解痛经闭经的症状

1 鸽子清水冲洗,买来就是处理好的。

2 剁小块,冲去血水,沥干。

3 青辣椒切小块, 葱切段 姜切片。

4 煎锅1勺半放油,放入鸽肉翻炒。

5 炒至水干时,加盐翻炒至金黄。盐要早加,鸽肉炒干后再加盐不容易入味。

6 另起锅,放半勺油,想姜片、红辣椒和花椒煸炒出香味。

7 放入鸽肉大火翻炒。

8 加入生抽炒匀。

9 放葱段稍微翻炒。

10 放入青辣椒翻炒几下出锅。

鸽肉的蛋白质含量高,鸽肉消化率也高,而脂肪含量较低,在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外,鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。

乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨素相媳媲美,经常食用,具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。

鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。民间称鸽子为"甜血动物",贫血的人食用后有助于恢复健康。.鸽肉性平、味甘、咸,归肝、肾经; 具有滋肾益气、祛风解毒、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便等作用。.鸽肉可壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。

春季吃鸽子肉好吗


从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。那么鸽子肉补肾的效果到底如何,让我们一起看看。

补肾,随着生活水平的提高,成为男性中较为流行的一种健康方式。目前男性补肾的主要方法有猪肾、羊肾等。补肾是男性追求自身更加强壮的方法。 中医补肾目前是国内较为常用的方法,但是随着有此类需求的男性越来越多,临床补肾的方法也成了一个新的空白。 目前西医研制而成的壮阳药品种较为繁多,但是其效果受到质疑,并且壮阳药市场鱼龙混杂。

补肾,中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态,补肾的食物,最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。

在中医理论中,肾不仅仅是一个有形的脏器,而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称,如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系,其范围较西医要广。


肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面,肾阴与肾阳相互依存、相互制约,维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后,就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。

临床上,肾阴虚较阳虚更为常见,因此,补肾就是壮阳的观念存在一定的误区。

肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,精神疲倦,浑身乏力;男人阳痿早泄,女人不孕,性欲减退;便不成形或尿频、清长,夜尿多,舌淡苔白,五更泻等。

肾阴虚的表现是面色发红,腰膝酸软而痛,眩晕耳鸣,齿松发脱;男子遗精、早泄,女子经少或闭经;失眠健忘,口咽干燥,烦躁,动则汗出,午后颧红,形体消瘦,小便黄少,舌红少苔或无苔。

科学研究仍未证实鸽肉对于产妇回奶症状是否有直接关联。对于25岁以下的女性,鸽肉可能会影响到子宫收缩,干扰人体正常发育。食用时间长,若出现不适,建议立即就医。

另外,虽然鸽肉所含营养价值高,但缺乏维生素B16、维生素C、维生素D,以及人体正常生命必须的碳水化合物。

现代科学表明,人体内含有20种以上构成蛋白质的氨基酸,这些氨基酸对于人体而言都是必须的,不存在“优质”“非优质”之分。只吃鸽肉,反而会导致其他蛋白质的缺乏,造成人体亚健康,进而造成身体虚弱。

所以,想靠“多”吃鸽肉来“补”身体,建议您还是放弃为好。合理膳食为上!

产后鸽子汤

做法1:香菇鸽子汤

原料:鸽子、香菇、油、盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料、味精、香油

做法:

1)将鸽子挖去内脏后,清洗干净,剁块,香菇泡开去根,洗净;

2)锅内放油烧开,加鸽子块炒至变色,加香菇、盐、酱油、料酒等调理炒片刻,再加白糖少许、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料,炖熟后加味精,最后淋上香油即可。

做法2:川贝生梨炖鸽子汤

原料:川贝母 10 克、生梨 2 只、鸽子 1 只、盐、酒、姜适量。

做法:

1)将鸽子挖去内脏后,清洗干净,把川贝母洗净,生梨去皮、核,切成块状;

2)上味加入盐、酒、姜等调料后一起隔水炖煮,熟后食用,注意控制好火候。

做法3:清炖鸽子汤

原料:鸽子1只、香菇2-3个、木耳3朵、山药半根、红枣5-8颗、枸杞少许;姜、葱、料酒。

做法:

1)把水烧开,水中加少许料酒,放入鸽子,去血水去沫,捞出,待用;

2)砂锅放水烧开,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,小火炖1个半小时;

3)1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖片刻;

4)山药洗干净,削皮,切块放入锅里,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。

做法4:大枣鸽子汤

原料:鸽子、大红枣、咸肉数片;鸡精、盐、料酒、木耳、葱姜、麻油。

做法:

1)鸽子处理后干净,切块放入锅,加水半锅,倒入料酒、葱姜,煮40分钟;

2)放入泡发的木耳、咸肉片、大红枣,继续煮片刻,待鸽子煮到软;

3)加入调味,加葱段,淋上麻油。

鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。

鸽子肉禁忌是什么


生活中很多的朋友都非常喜欢吃鸽子,不仅是因为鸽子的味道十分的鲜美,更重要的是鸽子对于我们的身体有很大的好处,但是同时鸽子肉也是有一定的禁忌的,一些不合理的搭配不仅不会对我们的身体起到帮助,还会出现拉肚子的情况,所以一定要对鸽子肉的禁忌有一个了解,那么鸽子肉禁忌是什么呢?

1.鸽子肉和鱼虾相克!不能同食!

2.与猪肉相克,鸽又名鹁鸽、飞奴。我国大部分地区有饲养。以白鸽最佳。鸽肉性平,味咸。人肝肾经。鸽肉含水分、蛋白质、少量脂肪和无机盐等。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,《本草纲目》中记载“鸽羽色众多,唯白色入药”,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。

4.鸽肉的食疗作用与功效:滋肾益气,祛风解毒。主治虚赢,消渴,久疟,妇女血虚经闭,恶疮疥癣等。1.治骨折:鸽蛋4个,枸杞子、桂圆肉、黄精各10克,冰糖适量。将枸杞子、桂圆肉、黄精置锅上加水750毫升煮沸,再把鸽蛋打破后放入锅内,同时将冰糖放锅中同煮,至熟即成。每日1次,连服7日。治皮肤瘙痒:幼白鸽1只,绿豆150克,黄酒50毫升。将白鸽除去毛及内脏,加绿豆和黄酒炖煮熟吃。治肝肾不足闭经:鸽子1只,白酒适量。酒水各半将洗净去内脏的鸽子煮食。隔天1次,每月连服4~5次。

5.鸽子汤一般不能和海带,香菇一起服用,容易影响营养的吸收。:高血压和有痔疮的人不能吃鸽子,它是发物。容易导致感染

以上就是鸽子肉禁忌的一个介绍,现在相信大家应该知道在吃鸽子肉的时候不能跟什么食物一起食用了,这样才会避免给身体带来一些伤害,同时在平时生活中的饮食要格外的注意,多吃一些有营养的食物,有助于提高我们身体的抵抗能力。

鸽子肉是发物吗


生活中我们常常听说有很多东西都是发物,而且不适合很多人使用,这个时候大家在吃东西的时候就会避免过分小心,我们都知道发酵过后的食用就是发物,但是有很多的食物大家也会比较担心是否也是发物,比如鸽子肉是发物吗?食用鸽子肉会对身体有哪些影响呢?

中医说的发物,其实和西医的过敏差不多。就如同鹅肉、螃蟹这种,都属于容易引起过敏的食物。那么鸽子肉也带着较强的滋补性,它是发物吗?

虽然鸽子肉不是发物,但是因为鸽子肉的热性比较大,如果一次性吃太多很容易就引起上火,特别是已经处于上火阶段的人们,就要注意别吃太多鸽子肉了,避免引起不适。

鸽子肉是大补的。 不好的如下:

科学研究仍未证实鸽肉对于产妇回奶症状是否有直接关联。对于25岁以下的女性,鸽肉可能会影响到子宫收缩,干扰人体正常发育。食用时间长,若出现不适,建议立即就医。 另外,虽然鸽肉所含营养价值高,但缺乏维生素B16、维生素C、维生 鸽子肉

素D,以及人体正常生命必须的碳水化合物。 现代科学表明,人体内含有20种以上构成蛋白质的氨基酸,这些氨基酸对于人体而言都是必须的,不存在“优质”“非优质”之分。只吃鸽肉,反而会导致其他蛋白质的缺乏,造成人体亚健康,进而造成身体虚弱。

一般来说鸽子食物的维生素是非常高的,而且鸽子肉中含有对身体,20种以上的蛋白质和氨基酸,这些都是符合我们身体体质的,但是有的人也并不适合吃鸽子肉,鸽子肉主要是针对很多,体质虚寒脾胃不适的朋友,不过鸽子肉影响子宫收缩,建议大家避免经常使用。

鸽子肉的营养价值 鸽子肉有哪些神奇的功效


很多人应该都知道鸽子肉这种肉类,但是真正尝试这种肉类的人却很少。这是因为很多人并不了解鸽子肉有哪些营养价值才错失了这种食物哦!那么鸽子肉的营养价值是什么呢?鸽子肉的保健功效有哪些呢?今天三九小编就为大家介绍一下吧! 

目录

1、鸽子肉的基本介绍2、鸽子肉的营养价值

3、鸽子肉的药用价值4、鸽子肉的保健功效

5、鸽子肉的食疗偏方 6、孕妇吃鸽子肉的好处

7、鸽子肉怎么吃最有营养 8、吃鸽子肉的注意事项

鸽子肉的营养价值

鸽子又名白凤,肉味鲜美,营养丰富,还有一定的辅助医疗作用。著名的中成药乌鸡白凤丸,就是用乌骨鸡和白凤为原料制成的。古话说"一鸽胜九鸡",鸽子营养价值较高,对 老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。 鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。

鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在5%,鸽子肉的脂肪含量仅为0.3%,低于其他肉类,是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为动物人参含有丰富的蛋白质。

中国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。 白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。

鸽肉的蛋白质含量高,鸽肉消化率也高,而脂肪含量较低,在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外,鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。

乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨素相媳美,经常食用,具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。

鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。民间称鸽子为"甜血动物",贫血的人食用后有助于恢复健康。

鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24.47%,它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肝了中含有最佳的胆素,可以帮助人体很好的利用胆固醇,防止动脉硬化。鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。

鸽肉里含有丰富的软骨素,可增加皮肤弹性,改善血液循环,可加快伤口愈合。每次半只(80-100克)天天吃没问题的!。鸽子肉的脂肪含量仅为73%,低于其他肉类,是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为动物人参含有丰富的蛋白质。我国民间有一鸽胜九鸡的说法。

鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。虽然人们都认为鸽汤、鸡汤能补身体,但鸽肉、鸡肉中的大量脂肪经煮汤后融化入汤,汤中的油消化不完,便存留在体内。若是孕妇不经常活动,则导致身体发胖、发虚、头晕眼花。

不仅对孕妇不好,长期下来还会对宝宝造成影响。鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。中医认为,鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。

营养分析

1、鸽肉的蛋白质含量高,鸽肉消化率也高,而脂肪含量较低,在兽禽动物肉食中最宜人类食用。

2、此外,鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。

3、鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。

4、乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨素相媳美,经常食用,具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效。

5、乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。

6、鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。

7、民间称鸽子为"甜血动物",贫血的人食用后有助于恢复健康。

中医认为:鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。

《本草纲目》中记载:鸽羽色众多,唯白色入药,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。

现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。

延缓衰老

脑力劳动者、长期从事注意力非常集中的工作者和夜班工作人员,常吃清炖乳鸽可增强体力、脑力和记忆力,消除疲劳,保持旺盛的精力和良好的精神状态。由于鸽肉中含有丰富的血红蛋白、不饱和脂肪酸及人体所必需的各种维生素与矿物质,所以常吃鸽肉对防止细胞衰老,保持青春活力有明显效果。

妇科良药

鸽子是热血动物,为妇科良药。鸽的正常体温为40.5一42.5度,故其血肉具有活血化淤、调理阴阳平衡之作用,可解除女性月经不调、白带赤下、阴部瘙痒等难言之苦;也可预防孕妇流产、早产等妇科顽疾,使妇女们身心健康,光彩照人。

养颜护发

乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨素相媳美,经常食用,具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效。鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效

防动脉硬化、防贫血

鸽肉中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。老年人常吃鸽,可防治高血压及由此引起的心血管与心脏病等。而且鸽肉脂肪含量低,对老年人或久病体虚者适宜,对血脂偏高、冠心病、高血压者尤为有益,老年人常吃鸽肉可滋肾益气。民间称鸽子为"甜血动物",贫血的人食用后有助于恢复健康。

愈合伤口

鸽子是甜血动物:其血味甜。鸽的血中含有一些具有特殊生理作用的活血因子与凝血因子。一方面,它能很好地调节人体的造血过程,促进血液循环,起到活血化淤的作用,对于防治功能性障碍性贫血以及输血者体况的快速恢复有独到的疗效:另一方面,其血液中的凝血因子具有超乎寻常的促凝血作用,它不仅能使自身受伤部位在很短的时间内(2一5分钟)止血和在短期内(7一10天)愈合,而且对人的外伤出血、手术出血、产后出血均有很好的促凝血作用。

补肾益气和解毒

鸽有补肾益气和解毒的功能,滋补价值比较高,对贫血病和眼睛疲劳之人,食用鸽蛋促进恢复健康。对神经衰弱、健忘、失眠都有一定的疗效作用,对脑力劳动、夜间工作、大病初愈、体质虚弱者有很好的滋补作用。

鸽子肉的药用价值

鸽子肉不仅是一种营养元素十分丰富的肉类,同时也具有非常不错的药用功效哦!那么鸽子肉的药用功效都有哪些呢?现在就让小编为大家介绍一下,让大家对于鸽子肉这种肉类能够有个更加清晰的了解哦!

出处:《嘉佑本草》。

别名:鹁鸽(《食疗本草》),飞奴(《开元天宝遗事》)。

来源:为鸠鸽科动物原鸽、家鸽或岩鸽的肉或全体。

化学成份

鸽肉含水分75.10%,粗蛋白质22.14%,粗脂肪1.00%,灰分1.00%。

性味

咸,平。

①孟诜:"暖。"

②《嘉佑本草》:"味咸,平,无毒。"

③《医林纂要》:"甘咸,平。"

归经

入肝、肾经。

①《本草求真》:"入肺、肾。"

②《本草再新》:"入肝、肾二经。"

功能主治

滋肾益气,去风解毒。治虚羸,消渴,久疟,妇女血虚经闭,恶疮疥癣。

①孟诜:"调精益气,治恶疮疥癣,风疮白癜,疬疡风,炒热酒服。"

②《嘉佑本草》:"主解诸药毒及人马久患疥。"

③《本经逢原》:"久患虚羸者,食之有益。"

④《本草再新》:"治肝风肝火,滋肾益阴。"

⑤《四川中药志》:"治妇女干血劳,月经闭止,截疟,疗肠风下血。"

用法用量

内服:煮食。

附方

①治消渴饮水不知足:白花鸽一只,切作小脔,以土苏煎,含之咽汁。(《食医心镜》)

②治久疟:鸽肉蒸食。

③治妇女干血劳和月经闭止:鸽肉、魔芋、夜明砂、鳖甲。龟板。共炖鸡服。

④治肠风下血:地榆、臭椿皮、糖果根、一点血、虎耳草、猪瘦肉。以药打粉,和瘦肉剁细,做成圆子,放入鸽子腹内蒸熟,服三次。(②方以下出《四川中药志》)

⑤治麻疹、猩红热、神昏:鸽子一个。剖腹贴患儿胸前,绷带包扎。(《吉林中草药》)

各家论述

《本草经疏》:"鸽,《本经》虽云调精益气,其用止长于去风解毒。然而未必益人,故孟诜云,食多减药力。今世劳怯人多畜养及煮食之,殊未当也。"

鸽子肉的保健功效

一、养分滋补、强筋健骨,增进人体性能

乳鸽蛋白质含量丰盛,氨基酸组成公道,易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充分的养分,使全身器官活气充分,新陈代谢通畅。吃炖鸽子汤,可以润肺明目击,补虚劳,强筋骨,使体力、视力、脑力恢复。是议案工作职员恢复体力及加强体质的进补佳肴。吃淮山杞子薏仁鸽子汤,能止痒和治疗皮肤干糙,坚持皮肤光滑。吃香茹炖乳鸽,能增进血液环、防止朽迈、延长青春。

二、美容美颜,强身健体,常葆青春活气

鸽肉富含各种养分素,其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增长养分,改良人体性能,使人富有朝气,皮肤亮丽,具有常驻葆青春的功效,还能工巧匠增进性功效。吃枸杞炖乳鸽,不但美味可口,而且有滋补强身的药效,到达延年益寿的目标。

三、加快身体康复、增进伤口愈合

红豆鸽子汤是尽人皆知的补品,此汤富含鸽胶原蛋白,有愈合创伤的作用,加之红豆有补血、退热、消素的作用,能增进身体康复和伤口愈合,修复疤痕。合适于各类手术后病人康复进补,老人常食可减缓老年斑的涌现,坚持皮肤光润。

四、增智补脑、延年益寿

鸽脑中富含脑磷脂,能增进组织细胞内的代谢更新,可延缓脑组织和神经细胞的朽迈。食用后体力增长,思路清晰,记忆力大增。对于脑力工作者和学生以及儿童的智力发育有侧主要作用。

五、改良毛发脱落,预防腰腿痛、风湿和神经病

鸽肉中含有丰盛的B族维生素和泛酸对腰腿痛等症状有治疗作用,需经常站立者及一些体力劳动者常发腰腿痛症,常吃鸽子可以减缓症状。泛酸还对男性阴囊湿疹有疗效。吃芦笋鸽子汤,可以溶解肌肉中尿酸,加速人体内的尿酸排出,以免存留在体内导致风湿病、神经疼等疾病。常吃芦笋乳鸽汤,可排除疲惫,恢复精力。对运动员和户外工作者作用显著。吃薏仁鸽子汤,可以提神,增进肌肉运动机动,使血液循环良好,消炎镇痛,并可治疗肿胀。还可排除结石症,尤对胆结石有效。

六、预防动脉硬化,治疗头晕、高血压和老年哮喘

鸽子肝脏存有最佳的胆素,可协助人体应用胆固醇,且其本身胆固醇含量很低,可下降动脉硬化症等的得病菌率。药疗方:鸽子与荞麦或荞麦花煮汤或红烧,可以治疗头晕、高血压。因荞麦中含有芒丁和二氨基酸,有轻泄作用,对高血压患者可预防脑溢血中风。治老年哮喘方:用手捏紧鸽鼻,将鸽闷逝世后拔毛,其细毛用纸烧往洗耳恭听净,再以盐水捞过,放进瓦煲和造量赤米,煮成粥服食。坚持服用,可治愈或减缓症状。

七、治疗妇女痛经、不孕症、闭经等症、防止孕流产

莴苣乳鸽汤,含有大量微生素E等,有清血增效之功效,能治妇女痛经和不孕症,兼具明了目,治疗失眠及咽喉肿疼等。药疗方:白鸽1只,配魔芋(炒焦)、夜明砂、鳖甲、龟板等少许,共炖鸽服。药疗方:北芪杞子炖鸽,可心治疗妇女子宫或膀胱倾斜,防止孕妇流产。

八、治疗失眠和神经衰弱

鸽子炒洋葱,有安眠、镇痛的良效,加强消化,治疗神经衰弱和失眠症等功效。

红烧鸽子家常做法和食用禁忌


说到鸽子大家一定是非常的熟悉了,鸽子在禽类之中最适合食用,其肉质鲜嫩,易于消化,含有很高的微量元素和维生素,并且鸽子具有一定的食疗药用价值,鸽子对于病后身体虚弱有滋补的作用,还能促进伤口愈合,适合外伤或者是做了手术之后的患者吃,下面就是红烧鸽子家常做法和食用禁忌。

材料:

鸽子、生姜、沙姜、葱、蒜、盐、糖

做法:

1.鸽子洗干净,去爪子,备用。葱,姜,蒜,沙姜全部切成碎末,加入少许油,两勺半盐,1勺半糖,磨入适量黑胡椒,倒入少许白酒,拌匀备用。

2.将腌料抹匀乳鸽全身,以及胸内,抹匀后,盖上保鲜膜,放冰箱腌制一个晚上。腌制好的乳鸽,扫掉身上以及胸内的腌料,上锅蒸15到20分钟(视乳鸽大小而定)。

3.在蒸乳鸽的时间,用热水将麦芽糖开成麦芽糖水,备用。蒸好的乳鸽用牙签把乳鸽的眼睛刺穿(防止在炸的过程中爆开),将乳鸽拿起来,用麦芽糖水浇遍全身,放在空调房里或放在风扇前吹干。

4.吹干后的乳鸽用中火油炸至金黄后上碟,待稍微放凉,用剪刀剪开即可。浇了麦芽糖水的鸽子炸出来色泽更加漂亮,油亮油亮的。

鸽子食用禁忌:

1、热性食物别同食,鸽子汤的热性较强,易上火或喜冷怕热、经常脸红和爱出汗的人最好不吃。此外鸽子汤也不宜与牛和羊肉等同样热性的食物同食。

2 、喝鸽子汤不能够和热性的食物一起食用,由于鸽子汤的热性较高,容易上火和会导致脸红,对于爱出汗的人最好不要吃,同时喝鸽子汤切忌与牛、羊肉像这样的热性食物一起食用。

3 、怀孕中期、发烧和燥热的人不宜吃。

4 、消化不良和食积胃热者不宜食。

红烧里脊肉


红烧里脊肉的做法到底如何呢,我们先了解一下什么是里脊肉吧,猪牛羊的脊椎骨内侧的肉就是里脊肉了,里脊肉可以补血和补肾,里脊肉能够滋润皮肤并且能令皮肤富有弹性。里脊肉的做法有很多种,可以做成糖醋里脊肉和青红椒炒里脊肉等。

我们知道里脊肉的做法有很多种,但是经典的做法是用来红烧,红烧里脊肉的味道是最美的,当然制作这道红烧里脊肉的方法也是多种多样的。

做法一

流程一:将肉切成麻将大小的方块,放到锅里煮15分钟后将肉取出,用凉水冲净盛盘待用。

流程二:将锅洗净置小火上,锅里放少许底油,随后在油里加20克白沙糖,并用勺子快速搅拌。待糖化开变红冒泡,再放50克水,搅匀后把汁盛入碗中待用

红烧肉的做法

流程三:锅里放油100克,待油烧至8成热,倒入肉块。同时放大葱50克,生姜片30克,与肉块搅拌翻炒。一分钟后,将汁分次滴入锅中染色。当肉块变成金黄,再加水没过肉块。随后加适量精盐与红糖,红糖不宜过多,有点甜味即可。最后再放5粒八角,一段桂皮,用小火煮。当肉块变软,一盘香喷喷的红烧肉便大功告成了。

做法二

1.将带皮五花肉切成方形块,葱、姜切成大片。  2.锅内放油烧热,放入白糖翻炒,待变成糖色时放入肉块,加水适量,用酱油、精盐、白糖、葱片、姜片、八角、香叶调味,改小火焖小时即成。

做法三

材料:五花肉,红糖,大料,味精,葱,姜,蒜  做法:

1.先放油,加入红糖,熬至起沫,加肉炒出油后,加料酒等作料,煸炒出香味。

2.在锅中加入开水,大火炖2-3分钟。

3.大火烧制后改小火,慢炖2-3小时。

4.最后大火收汁,加味精出锅,即成。注 (加盐增加鲜味)

做法四

1.五花肉洗净切成小丁; 红烧肉

2、锅里放一小勺油烧至微微热,放入冰糖翻炒,至冰糖完全融化;

3.将肉丁倒入翻炒,使之均匀的裹上糖浆;

4.掺入适量的开水,加生抽,烧卤调味包;

5.盖上锅盖,小火焖40分钟左右至汁收干即可。

上文我们介绍了什么是里脊肉,里脊肉就是脊椎骨内侧的肉,里脊肉的味道特别的嫩,所以我们可以用里脊肉做出各种美味的菜肴,里脊肉的做法有很多,经典的做法是红烧,上文也介绍了几种红烧里脊肉的方法,大家可以参考一下。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红烧鸽子肉》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生鸽子汤”专题。

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