洋葱炒蛏子,其实并没有你想象中的那么复杂,所需要的材料就是蛏子洋葱以及生活中最接触的老抽、葱、姜、盐、鸡精等这些调味料,这些食材都准备好之后,那么在家也可以做出美味的洋葱炒蛏子。
方法一、:
蛏子,洋葱,青椒,料酒,老抽,葱姜,糖,水淀粉,盐,鸡精
做法:
1.蛏子泡半天洗净去泥沙。
2.放入沸水中氽熟,洋葱和青椒切块。
3.锅热油爆香葱姜,放入洋葱青椒翻炒,倒料酒、老抽、盐、糖、鸡精。
4.倒入蛏子,出水后用水淀粉勾芡。
方法二、
1. 蛏子放盐水中浸泡至少两小时吐沙子
2. 葱姜蒜切片,洋葱切块,青椒红椒切好备用
4. 油锅烧热,葱姜蒜炒出香味,依次放入洋葱青椒红椒,最后放适量豆豉酱,适量加一点水
5. 蛏子放入锅中翻炒(豆豉酱本身就有咸味,无需再放盐)
方法三、
主料 蛏子400克 小红椒3只 干红辣椒6只 韭菜50克 蒜3瓣 姜3片 葱1根 郫县豆瓣酱1勺 辅料 淀粉1匙 鱼露半匙 生抽8ml 蚝油1勺 白糖1小勺 白胡椒粉少许
步骤 1.材料。 2.蛏子加玉米淀粉同洗,再用温水洗一次,然后用清水多洗几次; 3.洗净后的蛏子晾干水分; 4.小红椒切段;干红辣椒切段;蒜切片;姜切片;葱切粒;韭菜切段; 5.汁调好备用: 淀粉1匙,鱼露半匙,生抽8ml,蚝油1勺,白糖1小勺,白胡椒粉少许; 6.锅内加油烧热,下郫县豆瓣酱炒香; 7.下辣椒和葱姜蒜片炒香; 8.下蛏子和汁快速翻炒至蛏子开口; 9.出锅前加入韭菜炒匀即可。
鱿鱼是一种海产品,腥味比较重,所以可以用洋葱来压制鱿鱼的腥味。鱿鱼炒洋葱的口味极佳,在做鱿鱼炒洋葱可以根据自己喜好加洋葱。多吃洋葱对人的身体也有好处,可以降低胆固醇。
1.做法
将洗好的洋葱切片 嫩姜切片 鱿鱼须切段待用。待锅中水开 放入鱿鱼 倒入料酒 过水一分钟 去除下腥味。锅烧热后放油。待油十成熟后关火,放入豆瓣酱, 干辣椒,花椒翻炒出香味。开火倒入鱿鱼翻炒。鱿鱼翻炒两分钟后放入洋葱片, 姜片。 继续翻炒至洋葱软化, 2-3分钟后可出锅装盘。
2.做法二
鱿鱼清洗干净,洋葱,胡箩卜,青椒,姜,蒜切片!锅里烧水放几片姜,少许料酒鱿鱼焯下水,成卷了,捞起沥干水备用!锅中放油炒香姜,蒜,倒入鱿鱼煸炒1分钟左右,然后放适量豆豉酱,中火炒2 3分钟。然后倒入洋葱,胡箩卜,青椒继续炒2-3分钟。最后加适量白糖.酱油,撒上点葱花起锅即可。
3.营养价值
鱿鱼含有丰富的蛋白质,及人体所必须的氨基酸,大量的牛磺酸。鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物,含有大量的胆固醇,鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高的。吃鱿鱼是一种好的选择。而鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EpA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说,鱿鱼更是有益健康的食物。
对于吃,我们每个人都喜欢津津乐道,因为饮食在我们的生活中是无法剥离的,我们的生命的活动都是以饮食为基础的,所以对于饮食我们也就格外的重视了。饮食最讲究的就是荤素搭配,那么身体摄入的营养物质才会比较均衡。对于洋葱炒肉这道佳肴而言,怎么做才比较好吃呢?下面一起来看看。
洋葱炒肉怎么做好吃
做法一
1、首先将猪肉的血水洗干净,再将它切丝,因为猪肉比较腥,那么我们还需将它腌制了,取适量的生姜、料酒腌制十分钟。
2、将洋葱的外衣剥除了,再将它洗净。切片备用。
3、这时就可以热锅了,等油热了就可以倒入肉丝,迅速翻炒,不一会儿颜色就变了。
4、那么这个时候就可以加入洋葱了,翻炒一段时间后就可以进行调味了,加入适量的生抽、食盐、白糖、味精等等,翻炒几下就可以出锅装盘食用了。
做法二
1、首先将洋葱的皮去除了,再将它放入冷水中浸泡一会儿,随后将它切块备用。
2、随后将里脊肉放入清水中洗净,切成薄片,还要进行腌制,加入辣椒、成仇、淀粉、料酒搅拌均匀静置十分钟。
3、这时就可以热锅了,等油热了,就可以将肉丝放入锅中,等颜色变了,就可以加入洋葱。
4、不一会儿,就有一阵香味出来了,那么就可以进行调味了,加入适量的食盐、味精、鸡精翻炒几下就可以吃了。
洋葱炒肉的制作窍门
1、我们在切洋葱之前,应该将刀放在冷水中浸泡一段时间,因为洋葱是很辛辣的,会刺激到我们的眼睛,而冷水浸泡之后就会减轻这种刺激感。
2、也可以将洋葱放入微波炉内稍微转动一段时间,那么刺激感也会被减少。
3、我们可以将洋葱剥皮洗干净之后,将它放入冰箱的冷藏室中,等过段时间再拿出来切,那么刺激性的气味就不会出现了,因为洋葱的温度低于室温,从而洋葱就会有水分出来,从而包裹着洋葱的切剖面,刺激性气味也就消失了。
4、我们在翻炒洋葱的时候,火候与时间一定要掌控好,只要翻炒到透明就可以了。
从上文,大家可以看出来,洋葱炒肉其实还是挺简单的,主要的是一些细节要掌握好。那么洋葱炒肉就会变得十分美味了
猪肝不仅味道香,口感紧致,而且具有丰富的营养价值,还可以对人体起到很好的滋补效果,特别是贫血的朋友来讲,能够起到缓解的作用。其中搭配洋葱烹饪让猪肝吃起来不太腻,而且洋葱也对人体发挥杀菌解毒的作用,两者结合,受到很多人的欢迎,接下来就给大家详细介绍洋葱炒猪肝的具体做法。
首先,处理猪肝。先购买新鲜的猪肝,洗净后,切成两半。再把里面的白色薄膜除去,接着放入清水中浸泡过血水,再切成片状。记住由于猪肝易于熟,而且对于烹饪时间控制也需要进行注意,所以不能放到开水中过血水,以免肉质变老。
然后,挑选搭配食材。先选择新鲜的洋葱,去皮后剥开,切成片状,再放在水中清洗。若是不太喜欢洋葱的辛辣刺激味道,也可以放在凉水中浸泡,可以消减洋葱味。同时还需要洗姜切末备用,因为已经有洋葱了,可以根据自身喜好加入大葱。
最后,烹饪制作。在干净的锅中加入适量的油,油热后,先放入葱末或者姜末爆香。接着大火快速爆炒猪肝,猪肝变色后或者是变卷后,立马把火调成小火,再加入洋葱进行混合搅拌。接着就需要放入盐和味精等调味品,一些人还喜欢放胡椒粉调味,均匀搅拌后即可盛出。
以上就是关于洋葱炒猪肝的详细烹饪方法,方法简单易于操作。而且针对于女性朋友来讲,起到美容养颜的作用,其中洋葱和猪肝都具有很好的壮阳作用,两者搭配,男性朋友吃了以后还会发挥积极的壮阳功效。自己在家制作还能根据口味调制,吃起来也干净卫生。
洋葱是生活中很常见的蔬菜,洋葱可以炒也可以凉拌,洋葱中富含有丰富的维生素c,维生素e和钙元素。能有效给身体补充碳水化合物,蛋白质又能提高身体的营养吸收。而且洋葱还具有减肥的功效,可以很好的吸收油腻,用洋葱搭配上鸡胗,做一道洋葱炒鸡胗,香脆可口,还不容易发胖又能吃到肉的口感。
很多人都有吃洋葱牛排的习惯,一般在做牛排的时候,中国的做法和国外的有些不一样,中式的做法味道会更符合中国人的口味,在做的时候需要准备牛里脊肉,适当的洋葱和绿色的花菜,胡萝卜和白萝卜是要准备的,这是为了配菜减少油腻感,因为只是吃肉的味道会非常的油腻,搭配成菜的口感会相当好。
材料
?主料: 牛里脊肉150克
辅料: 洋葱50克 菜花10克 白萝卜10克 胡萝卜10克 土豆20克
调料: 番茄沙司70克 白酒5克 辣酱油5克 植物油30克 黄油20克 盐4克 胡椒粉3克 小麦面粉10克
制作工艺
1. 先用刀将牛里脊内拍薄,再用刀背拍松;
2. 将洋葱切成丝、白萝卜和胡萝卜均切成细条,待用;
3. 法兰盘中加水烧沸,把胡萝卜条和白萝卜条放入煮熟,然后放入冷水中浸上片刻,捞出备用;
4. 再把菜花放入锅中沸水里煮熟,也放入冷水中浸上片刻,捞出备用;
5. 法兰盘中加入黄油,烧热,放入绿花菜,加少许盐、胡椒粉,炒片刻后盛出;
6. 在法兰盘里再加少量黄油、放入胡萝卜条和白萝卜条,翻炒,撒入适量的盐、胡椒粉、盛出;
7. 把绿花菜、胡萝卜条和白萝卜条装入盘中作为配菜;
8. 把土豆削皮切成细条,放入油锅中炸黄至熟,也作为配菜;
9. 在牛排上抹上盐和胡椒,沾上干面粉,将法兰盘中的油烧至220℃左右;
10. 放入牛排,在旺火将两面煎黄,不要煎老,加入酒和辣酱油,将牛排装盘;
11. 法兰盘中少许油烧烧热,放入洋葱丝,炒香至熟,加入番茄沙司,翻炒片刻,铺在牛排上,即可上席。
洋葱和猪肝是非常常见的两种食物,洋葱的调味效果也是非常好的,洋葱炒猪肝是非常常见的家常菜,很多人在做这道菜的时候都不知道洋葱炒猪肝怎么做最好吃,其实加青椒的调味效果也很好!
1.青椒洋葱炒猪肝
猪肝买回来洗净,用清水浸泡半小时。然后切成小块,加盐、醋腌制半小时左右。青椒、洋葱切成小块备用。锅里倒油烧热,最好用色拉油,油要多到点。油热之后,倒入猪肝,迅速翻炒。注意猪肝变色,基本泛白即可盛出,不然会太老。锅里留油,倒入洋葱和青椒,翻炒1分钟左右。加点热水,防止粘锅。倒入猪肝一起翻炒,加点糖提鲜,加老抽上色。再加入适量盐、醋、鲜酱油。味道根据个人喜好。关火装盘即可。
2.洋葱炒猪肝
猪肝洗净切片尽量切的薄些,用芡粉,酱油,盐,姜丝,料酒拌匀腌20分钟,洋葱切片状。锅放油烧热放猪肝爆炒变色加洋葱,少许酱油,盐,糖炒3分钟左右即可。
3.注意
肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调,应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟。烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上,使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好。适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;适宜肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者食用;适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用;患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝,
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