菊花茶和山楂一起喝吗
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“菊花茶和山楂一起喝吗”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
菊花和山楂在我们的生活中都是被用来泡水的好东西。很多人在泡茶的时候都会将他两个放在一起，因为菊花长期喝具有降火清热的功效，而山楂能够开胃软化血管，对于中老年人来说是非常适合的，特别是在夏天的时候，多喝一些菊花水，不容易上火，那么菊花茶和山楂能够一起喝吗?
很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。
菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。
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菊花茶对身体的保健有很好的效果，可以帮助我们解毒降脂清热，对清热降火来说是可以带来很好的功效的，而且又不会对身体造成其他的影响，但是有些人在喝中药的时候，那么就需要了解到底喝中药期间，是否可以喝菊花茶呢！因为如果这两者相冲突的话，那么就是不要喝。
吃中药能喝菊花茶吗
虽然说菊花茶本身就有一定的营养保健功效，但是因为有的中药却不能够搭配菊花茶，所以说对于这个问题我们就需要全面的去认识和了解，只有这样子才可以真正的帮助自己发挥药效保证自己的健康。
吃什么药都注重配伍，中药更是如此。菊花是茶，更是一种常见的中药。根据本草十八反、十九畏规则，菊花不在此列，所以原则上服用中药时喝菊花茶不会有大的危险。但是菊花为药:偏凉，解表，明目，清肝火。
它有它自己的偏性，因此会对不同的中药处方产生不同的影响。或者有协同作用，也可能有碍药效。 建议:菊花为茶，对于不同的体质也有不同的影响，有些可能是有益的，也有些可能是无益的。因此应慎重用菊花茶。
通过以上的内容了解我们可以，看得出来如果在喝中药的时候，不适宜喝菊花茶，因为它在一定程度上可能会影响到药效，所以在喝中药或者喝菊花茶的时候，对这些问题大家也应该注意，避免给健康造成其他影响。
鸡肉和菊花茶是不能够一起吃的，这两种食物是相克的，一旦是不小心食用的话是会引起非常严重的后果，甚至是直接导致患者出现死亡的情况，所以说一定要特别注意的，另外还要注意鸡肉也是不能够和糯米在一起吃的，这两种食物如果是同吃的话就会导致患者感觉到身体非常的不舒服。
1、食时不应饮汤弃肉。
2、禁忌食用多龄鸡头。
3、禁忌食用鸡臀尖。
4、不宜与兔肉同时食用。
5、不宜与鲤鱼同时食用。鸡肉与鲤鱼：鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。 6、鸡肉与李子相克，食则拉痢。
7、鸡肉与菊花相克，食则死亡。
8、鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适。
9、鸡肉与大蒜：大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。
10、鸡肉与芥末：这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热，无益于健康。
3、鸡肉馄饨：鸡肉适量，剁烂，加生姜(切细)、盐、酱油、花椒少许混匀，用馄饨面皮包成馄饨煮食。
源于《寿亲养老书》、《食医心镜》。本方取鸡肉补益脾胃，调以五味以健胃进食，作馄饨吃更易于消化。适用于脾胃虚弱，营养不良，萎黄瘦弱;老人或泻痢而饮食不进等。
4、姜椒煨鸡块：乌雄鸡1只，切块，加入陈皮10g，胡椒3g，高良姜、草果各6g，用盐、酱油及醋少许调味，以小火煨炖至烂熟。空腹食。
源于《饮膳正要》。本方以雄鸡肉温中补脾，用高良姜、草果、胡椒温中散寒、止痛，用陈皮、胡椒理气健胃。共奏补脾温中、散寒止痛的功效。适用于脾胃虚寒，心腹冷痛，食欲减退等。
5、酒煮雄鸡：雄鸡1只，用米酒和水各半煮熟。乘热食。亦可加姜、椒、食盐少许调味。源于《本草纲目》。本方用雄鸡补肾益精，米酒温里助阳。用于肾虚精亏，耳鸣耳聋;阳痿、遗尿等。
6、雄鸡小豆汤：鸡500~1000g，赤小豆250g。加水煮熟，饮汤食肉。
源于《肘后方》、《食疗本草学》。本方用鸡肉补虚益脾，赤小豆补脾利水。用于脾虚或营养不良所引起的水肿。
7、核桃鸭子: 用料：核桃仁200克，荸荠150克，老鸭子1只、鸡肉泥100克、鸡蛋清(1只)。
制法服法：将鸭子宰杀，去内脏，洗净，用开水浸一遍，置盆内。加葱、姜、味精少许，上笼蒸熟，取出晾凉后，去骨，切成块。将核桃仁、荸荠研切成碎末状，与鸡肉泥、鸡蛋清，加少许湿粉共调成糊状。将糊淋在鸭膛上，下油锅炸酥，捞出、控油即成。
很多人早晨起来非常爱喝柠檬水，不仅可以排出身上的毒素同时可以促进大肠蠕动，改善便秘问题。蜂蜜水和菊花茶的搭配也是非常完美的，蜂蜜的甜不仅可以综合菊花的苦，蜂蜜的温性也可以和菊花的寒性相护融合，口感搭配非常舒适，两种产品参杂在一起保健效果也很多。
用菊花和蜂蜜可以自制蜂蜜菊花茶，其方法是用开水将菊花冲泡开，等茶水温度降至50℃以下，再加入蜂蜜，勺子搅拌调匀即可饮用，这样喝口感很棒。不过冲泡蜂蜜菊花茶也需要注意：温度过高会破坏蜂蜜中的活性营养成分，还会影响口感。
蜂蜜菊花茶具有蜂蜜和菊花的两种食材的保健功效，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。具有润肺、通便、补中、解毒的功效。中医记载菊花“性平，味甘，具有散风热、平肝明目之功效”。如果你是肝火旺，容易便秘，需要排毒的话，这个搭配很好。前段时间用苗子蜂情的洋槐蜜加在菊花茶里一起喝过，苗子爸妈在养蜂，蜜也比较纯。因此，冲泡菊花可以加蜂蜜一起喝，能起到清热解毒和调理脾胃的作用。
蜂蜜和菊花能一起喝，经常服用蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心脑系统的血液循环，菊花茶清凉降火，与纯正的天然蜂蜜同服，能达到更好效果。所以蜂蜜菊花茶尤其适合肝火旺、经常便秘的朋友饮用，对于上班一族常用电脑眼睛疲劳者来说，也是一种不错的保健饮品。
1.菊花茶加蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心脑系统的血液循环，菊花茶清凉降火，与纯正蜂蜜同服，能达到更好的功效。
2、菊花茶加蜂蜜能清热、明目、解毒、润燥、经常饮用能清热降火，疏肝明目。
3、蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担，不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，非常适合血糖偏高的人饮用。
菊花茶可清热降火，加上蜂蜜有润肠通便的作用，所以治疗便秘还是很不错的。
注意事项
在泡菊花茶加蜂蜜时，不要再茶水很烫的时候，要等茶水凉了，在30多度最好，太烫的水会使蜂蜜的营养损失的。冰镇过加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清凉、降火气、润喉等功效。
蜂蜜和菊花茶当然是可以泡在一起饮用了，而且会有更好的口感，两者不会产生相克问题，菊花茶有清肝明目，解毒消炎的效果，蜂蜜又能够帮助我们美容养颜，可以称得上是清热润喉，清肝明目以及美容养颜的保健饮品，而且在日常生活当中，其实每个人都可以，自己动手泡制这些茶叶。
一、菊花茶和蜂蜜能一起喝吗
菊花茶和蜂蜜能一起喝。菊花茶和蜂蜜都属于寒性，两者并无相克，菊花茶有清肝明目，解毒消炎的作用，蜂蜜能美容养颜，灭菌消炎，所以菊花茶和蜂蜜能一起喝，在泡菊花茶的时候加一些蜂蜜能达到更好的效果。
二、清肺润喉
菊花茶对于由细菌病毒感染引起的咽喉炎有一定的帮助，而蜂蜜有润肺的作用，因此菊花茶和蜂蜜一起喝既可以清肺又可以润喉，饮用时尽量让它们在喉咙多停留一下，喉咙清爽顺畅。
三、清肝明目
菊花具有平抑肝阳、清肝明目的作用，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，而蜂蜜中的单糖、多种维生素、酶类及氨基酸均不需肝脏加工合成，可直接进入血液为身体提供养分，对肝脏起到保护作用，蜂蜜所含丰富的胆碱，对体内各组织具有净化作用，起到清肝的作用，喝菊花茶时加入蜂蜜能增强菊花清肝明目的功效。
四、美容养颜
菊花中的类黄酮物质对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面有很好的效果；蜂蜜能够加快肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，还能医治中度的肌肤损伤，起到美容护肤的功效。因此在喝菊花茶的时候加适量蜂蜜能收到更好的美容养颜的效果。
菊花茶和柠檬在一起泡水喝当然是可以，这这两者不会存在不良的反应，而且他们带来的保健作用是比较高的，能够帮助疏散风寒，平肝明目，清热解毒，其中柠檬中含有维生素，丰富的有机酸，柠檬酸等，这些成分具有抗氧化效果，皮肤健康也比较有利。
一、可以，两者无相克
菊花有疏散风热、平肝明目、清热解毒之功效，柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。
二、柠檬菊花茶的做法：
1、锅中放水，将洗净的山楂片、决明子放入锅中用火煮沸后，改中火炖煮5分钟。
2、将洗净的菊花、薄荷叶、柠檬片、冰糖一同放入锅中。
3、大火煮沸后关火即可。
4、待冰糖完全溶解后，装入杯中即可。
三、柠檬菊花茶的功效：
1、柠檬：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，常食柠檬有消炎杀菌、美容的功效。
2、决明子：有降脂、降压的功效。
3、山楂片：有助于消化，化积消食、防治高血压的功效。
4、薄荷叶：有健胃、消炎、清新口气、提神醒脑的功效。
5、菊花：有解毒消炎、清肝明目的功效。
山楂枸杞菊花茶是一种可以养生的茶，它的制作方法和其他的不太一样，因为它里面含有了三种食物的营养成分。饮用这样的茶可以有效的补充这三种食物的营养价值和功效。不过这三种食物都是可以单独冲泡成茶进行食用的。我们知道不管是食物还是茶只要是对身体有益的我们都是可以尝试食用。
在食用之前去了解使用的这些食物的性质和特点就是为了更好的做制作它们还有吸收它们的营养。其实不管是食物还是茶类的品种，只有是有营养价值的食物我们都是可以过不同的方式去食用。那么山楂枸杞菊花茶是什么呢?
健脾，消食，清热，降脂。适用于冠心病、高血压、高脂血症。
原料:枸杞子、菊花、生山楂各15～20克
制作过程:水煎或开水冲泡10分钟即可。
用法用量:每日1剂，代茶饮用。
山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时，山楂也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。
枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
脾胃虚寒不宜饮用
现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。
饮用山楂枸杞菊花茶可以有效的帮助我们补充山楂，枸杞，还有菊花的营养价值，山楂食用后可以增加我们的食欲，这样方便我们去吃其他的食物并且吸收营养，枸杞可以称得上是一种药物因为它可以帮助我们治疗一些病症例如冠心病。菊花最大的好处就是可以起到降火的作用。
现在很多人上班都是长期对着电脑，这个时候可以喝一杯菊花茶，对于明目有很好的功效。山楂有开胃的功效，把山楂和句话一起泡水是比较适合夏天饮用的。
菊花和山楂都是好东西，两者一起泡茶没有问题。菊花长期饮用明目降火。山楂开胃，降脂、降压，还能软化血管，属碱性食品。冰糖也可去火，要买那种多晶的最好(就是小块的，连在一起不规则的，仔细看中间还有一根细线，微黄)不要买那种大块的锅底糖。
很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
山楂菊花茶其实有一定的减肥作用，而且是比较健康养生的保健茶饮，因为它能够清热解毒，排除毒素，让身体变得更加的轻盈，同时也有很好的药用保健功效，适用于肥胖症，高血脂症以及高血压患者，当然想要更加有效的达到减肥目的，也不能够缺少运动锻炼。
一、山楂菊花茶具有一定的减肥作用，是比较好的一种养生保健减肥茶，首先来说山楂它在促进消化，排除毒素方面的效果都很好，具有促进脂肪，但解的效果，而菊花属于一种寒性的食材，它在清热解毒方面的功效会更出色一些，把两种食材一起做成山楂菊花茶，会促进减肥的作用。
二、山楂菊花茶做法
做法一
主料：菊花15克,山楂20克
制作过程：水煎或开水冲泡10分钟即可。
用法用量：每日1剂，代茶饮用。
做法二
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身。
功效：适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
三、山楂菊花茶功效作用
1. 健脾，消食，清热，降脂。
2. 适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。
3. 菊花又称“延寿花”久服利血气、轻身延年;新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是老年人理想的保健饮料。
四、营养价值
1.健脾，消食，清热，降脂。
2. 适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。
3. 菊花又称“延寿花”久服利血气、轻身延年；新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是老年人理想的保健饮料。
大家都知道灵芝的滋补功效是特别好的，在我国古代的时候就有人会选择用灵芝炖汤喝，特别是对于一些做完手术的人来说，他们的身体会比较虚弱，这个时候就需要补充一些亟，灵芝就是非常好的选择，而且灵芝能够调节我们的神经系统，在炖汤的时候还可以加入一些其他的物质，那么灵芝和山楂能够一起喝吗?
灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。从临床应用上看，服用灵芝对于轻度失眠不失为较好的辅助治疗。那么，灵芝片加山楂、枸杞泡水喝的功效是什么?
山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。
肝肾阴虚、血虚、腰膝酸软、慢性眼病、头晕目眩、虚劳瘦弱、糖尿病、高血压、高脂血症、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝等病症患者以及癌症患者放疗、化疗后适宜食用枸杞。一切虚性亢进的热证，诸如肺结核后期、消渴病阴虚内热、小儿麻疹后虚热不退等病症患者适宜食用。
因此，灵芝片加山楂、枸杞泡水使用，不仅有很好的保健的功效，同时，能具有防止心血管疾病、增强机体免疫的功效。
同时，为了更好的满足广大消费者的需求，特向大家推荐两款功效类似的药物，灵芝胶囊和安神补脑片，两者均有很好的保健功效，且使用方便，副作用小，有需要的患者可以根据自己的需求选用效果好。
菊花茶是比较常见的茶饮，味道清香可口，有很好的食疗功效，受到很多人的喜欢，尤其是在清热解毒、预防上火方面的作用比较好，能够促进消化预防便秘，那么菊花茶可以天天喝吗？下面我们就来了解一下这方面的内容。
一般情况下，菊花茶不适合天天饮用，这是因为菊花茶属于寒性的茶饮，如果天天饮用容易导致肠胃虚寒，容易导致消化不良，增加肠胃的负担，甚至引起身体不适的症状，长期饮用对身体健康是不利的。
菊花茶虽然有很好的清热解毒、抗炎消菌的作用，适当的喝能够预防上火，预防便秘，能够抵抗眼睛疲劳，但是菊花茶不适合天天饮用，这是因为如果天天喝的话，就会导致一些寒凉之气，对肠胃造成一定的损伤。
对于喜欢菊花茶的人士来说，可以根据自己身体的条件来定，比如说每周可以喝3到5天，如果是体质偏寒的人士来说，尽量要少喝，可以每周喝一天，当然也可以适当的放一些枸杞，或者放一些大枣，这样能够降低菊花的寒性。
以上简单的了解了菊花茶可以天天喝吗？菊花茶具有很好的调理保健的作用，但是要知道菊花性微寒，如果天天饮用，容易增加肠胃的负担，时间一长，甚至造成肠胃的疾病，所以一般不建议天天喝菊花茶，每周可以喝3到5次，或者是里面放入适量的大枣和枸杞，这样能够降低菊花的寒性。
菊花茶有一定的调理保健身体的作用，尤其在清热去毒、抗炎杀菌方面的作用比较好，另外还具有预防上火、调理肠胃的作用，还有很好的预防便秘的效果，那么感冒能喝菊花茶吗？下面我们就来了解一下这方面的内容。
感冒的时候适当的喝一些菊花茶是有好处的，这是因为感冒时容易出现上火的情况，适当的吃些具有降火排毒的效果，另外还具有一定的抗炎杀菌的作用，所以在感冒的时候适当的喝一些菊花茶有助于疾病的缓解，有助于感冒早日好转。
在感冒的时候可以适当的喝一些菊花茶，另外对于慢性疾病高血压或者糖尿病患者来说，适当的喝一些菊花茶也是有好处的，具有降低血压，降低血脂的作用，能够分解和代谢过多的脂肪，具有促进胆固醇降低的效果，在预防心血管疾病方面的作用也很好。
当然菊花茶虽好，也要了解一些禁忌的内容，那就是菊花茶相对处于寒性的食材，过多的饮用容易增加肠胃的负担，反而不利于身体的调养，对于感冒患者来说，如果肠胃不利，这时候尽量不要喝菊花茶，避免造成肠胃负担加重，反而不利于感冒的治疗。
以上简单的了解了感冒能喝菊花茶吗？一般情况下，如果肠胃没有问题，可以适当的说一些，具有缓解因为感冒而导致上火的情况，另外还有一定的抗炎杀菌的作用，对于缓解感冒症状、促进感冒的治疗，都能发挥一定的功效。
菊花茶应该讲究方法和技巧，这样才可以更好的发挥它的功效作用，菊花茶可以起到清肝明目的效果，而且每天适量的喝一些菊花茶，是不会对身体健康产生不良影响的，尤其是对于血压过高或者是，喉咙肿痛的人来说，喝菊花茶都可以起到缓解这些不良症状的效果。
1、菊花茶可以泡几次
菊花茶有醒脑明目降肝火的作用，一般可以泡5至7次，第1次冲泡浸出量占可总量的55%左右，第2次冲泡浸出量占30%左右，第3次为10%左右，而第4次只有1%-3%。
2、菊花茶有醒脑明目降肝火的作用
从营养角度看婴粟子中的维生素C、氨基酸和多种无机物等，第1次冲泡就有80%被浸出，第2次冲泡有95%以上被溶出;从茶多酚、咖啡碱等药效成分溶出看，第1次冲泡浸出率最大，经3次冲泡后基本达到全量浸出。
3、菊花茶可以隔夜喝吗
一般情况下是不建议大家喝隔夜茶的，因为隔夜的食品对身体肯定会有一些影响，所以尽量还是少喝为好，当天泡的茶当天喝，不仅是菊花茶，哪怕是白开水也是一样的。尽量少喝隔夜的。
4、天天喝菊花茶好吗
可以适量的喝，不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人假如想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，假如没问题再多泡，但也不应过量饮用。
此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，轻易智慧腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
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