孕妇中期可以吃薏米吗
薏米在不少女性的眼中看来是一种美容养颜的圣品，并且薏米在中医学上也是一味非常不错的中药材，因为薏米对人体可以起到祛湿除气的药理功效。所以这也就导致了不少怀孕的女性，也会考虑吃薏米来让自己身体更加健康。从某种意义上来说怀孕中期的孕妇胎像已经十分稳定，但是这个时期可以吃薏米吗?
怀孕中期可以吃薏米吗
1、一般情况下，不建议孕妇食用薏米，因为薏米性质滑利，对子宫有兴奋作用，能使子宫收缩，带来流产风险。但孕妇能否吃薏米，是因人而异、按需而用的。
2、如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下，适量使用。而若是平时煲汤或煮粥时，放些薏米，也不需要太过担心。
怀孕期间要慎吃什么
1、选择饮料要慎重，茶和咖啡都含有大量的咖啡因，它可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安，甚至还会致畸。咖啡因具有兴奋作用，对孕妇的睡眠也不利。
2、调味品要少用，有的孕妇在早孕期间食欲不佳，所以一些调味品如糖精、味精、食盐、香料等使用较为频繁，这些调味吃多了对孕妇同样不利。多吃糖精会导致消化不良，还会加重肾的负担;多吃食盐则会加重孕妇水肿。
怀孕中期可以吃薏米，但是薏米不能多吃，不管什么都要有个度，过度吃的话都是不好的。在孕中期的时候要加紧补充营养，防止宝宝发育不良，还要多运动点，如果因为缺乏锻炼而长得更胖了的话可是很不好减肥的，而且运动有助于宝宝健康。
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薏米是常见的一种谷物，可搭配红豆或者红枣等其他食材煮制成粥，早上食用，还能起到消除人体浮肿的作用。特别是对于减肥的朋友来讲，起到相应的积极效果，对女性也有美容养颜的作用，排除人体有毒物质。而由于薏米偏凉性，很多人认为孕妇不可以食用，以免不利于胎儿的发育。那么，孕妇可以吃薏米吗？
实际上，孕妇可以吃薏米。由于薏米中含有丰富的矿物质和微量元素，能够对孕妇体内所需起到积极的作用，同时经过机体的正常活动，到达胎儿的体内，对于胎儿在成长发育过程中所需要的营养物质，也可以进行有效补充，从而有利于胎儿健康发展。
虽然说薏米属于凉性，若是食用不当，会引起孕妇肠胃不适，甚至腹泻，严重者对胎儿也起到不良的影响。但是只要能够保证适量地食用，薏米对于孕妇来讲，就能发挥对其有利的作用。同样，胎儿的健康发育也不会受到影响，甚至还会促进其成长。
而且，孕妇在怀孕期间，偶尔会出现浮肿的情况，薏米就具有很好的消除水肿的功效，能够缓解其症状，并起到一定的预防作用。同时，薏米可以对人体残余有害物质起到清理的效果，有效排出人体杂物，驱除湿气，增强人体免疫能力。
所以说，孕妇可以吃薏米。每天早上搭配红枣、红豆、小米等熬粥适量食用，还可以补气血，对于自己和胎儿都能发挥积极有效的作用。薏米由于不易煮熟，可在食用前用凉水浸泡，同时还要注意薏米不可以跟大米一同煮，会引起人体消化不良，导致积食，不利于孕妇的健康发展。
我们都知道一米是一种营养价值特别高的五谷，因为这种薏米不仅能够去湿气，而且对于女人来说还具有美容养颜的功效，很多人在吃玉米的时候都会和红豆放在一起炖粥喝，因为这样能够使红豆和薏米的营养价值都发挥到极致，但是一些身体特殊的人却不能吃薏米，那么薏米仁孕妇可以吃吗？
一、怀孕后的女人有很多顾忌，有很多食物不能吃，像太凉或者太辣的食物就不可以碰了，会对宝宝有影响。那么，营养丰富的薏米仁孕妇能吃吗？下面，一起来看看孕妇能不能吃薏米仁。
1、孕妇不宜食用薏米。薏米性微寒，其中所含薏苡仁油对子宫称兴奋作用，多吃容易造成流产，尤其是孕早期三个月更要慎食。
2、建议产完两周后再吃，薏米性微寒，且有些人吃薏米会有不良反应，所以酌情食用。
3、薏米仁的性质微寒偏凉，因此，严重的脾胃虚寒患者、虚冷症、孕妇、体质虚弱，身体水分不足，常出现嘴唇干裂、口渴的人，都不适宜长期服食薏仁粥或单纯的薏仁食品，得依据中医学的“去性取用”原则来选择适当的药材搭配。
4、薏仁的热量与一般谷类相近，对於想要减重的人来说，仍然要注意食用量。许多人总会告诫孕妇不可吃薏仁，虽然没有实际的实验证明，孕妇吃薏仁会成流产，不过食用前还是先徵询一下中医师的意见会比较安全。
二、 薏仁又称薏米，女人多吃好处多，健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜
驻容、轻身延年。然而，药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。因此，孕妇不吃薏仁的好。
薏米，中医的正式名称为薏苡仁，又名薏珠子、回回米等，为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，属于谷类食物。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有一定的药物价值。
中医认为，薏米性味干、淡、微寒、归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、除痹的功效。 《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物，《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”，《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。
牛卵坨是一种野生的水果，又叫做牛腰子果，或者是香蜜果等等。有一定的营养价值，里面含有有机酸，含有丰富的蛋白质和淀粉，另外它的矿物质元素也比较丰富，在怀孕中期，孕妇可以少量吃一些，对于胎儿和孕妇健康有一定的好处，但是也要注意不能过多食用。
牛卵坨是木通科的一种藤本野果，学名钝药野木瓜。分布于中国南部、长江流域。由于它的果实形似牛的生殖器，在湖南和江西等地叫做“牛卵坨”，福建地区也叫做“嗱”(音译)。
牛卵坨的俗名有麻藤果子、牛卵坨、牛腰子果、麻藤包、黄腊瓜、黄狗肾、哪瓜、拿子、短药野木瓜、香蜜果、八月瓜、八月炸、野香蕉、青蕉蜜瓜等。
药用价值
根、茎有清热利尿、通经活络、止血止带作用，其果实、果皮有疏肝补肾,理气止痛的功效,它们在中药中配伍很广，使用广泛。
保健价值
果肉含有丰富的蛋白质、淀粉、可溶性糖、有机酸，人体必需的氨基酸、赖氨酸、矿物元素等，具有较高的营养价值。
食用价值
果肉沁甜，浓香，滑嫩，口味独特。具有美容养颜保健，清理体内垃圾，提高免疫力等奇特功效。长期食用使人面色红润生辉，消除皮肤皱纹及色斑色素等。
工业价值
果皮可以用来提取香精和天然橡胶;种子含油量较高，可以用来榨油制皂;其藤除药用外，还可以用于造纸、编制等。
红豆薏米粥是一道非常美味的粥品，在炎热的夏季很多人都喜欢喝一些薏米红豆粥，不仅口感好，做法也非常的简单，加入冰糖也可以当中甜品，孕妇在怀孕期间饮食是要非常注意的，饮食不当可能就会造成胎儿的损伤，严重者可能会导致流产，那么薏米红豆粥孕妇可以吃吗？
孕妇是不可以吃薏米的。薏米是容易造成流产的食物的。
孕期饮食禁忌：
1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；
2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；
3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；
4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
薏米红豆粥虽然有很高的营养价值，薏米红豆能拿去煮粥，也能拿去煮汤，而且还能帮助人预防便秘，但是孕妇吃了薏米会造成孕妇尿多，尿尿的次数也多，这样会严重的影响到孕妇肚子里面的胎儿的发育，因此孕妇是不能吃薏米红豆粥的。
薏米是一种寒性的食物。怀孕的孕妇多吃了薏米，会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致孕妇肚子里的胎儿流产掉的，因此孕妇最好是不要吃薏米，以免肚子里面的胎儿被流产掉。
薏米虽然好吃，由于孕妇的特别体质，导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害，因此薏米是不适合孕妇吃的，孕妇还是远离薏米的好。
注意事项：
孕妇在怀孕的时候，是不能吃螃蟹的，吃螃蟹也是很容易造成孕妇出现流产现象的，因此孕妇一定要注意不吃螃蟹。
以上文章中所讲述的就是薏米红豆粥孕妇的具体介绍，相信孕妈妈看到这里已经对于孕妇饮食和孕妇能否吃红豆薏米粥有了更深入的了解，孕期由于腹中胎儿日渐长大饮食方面也要非常注意，孕期要多补充蛋白质以供胎儿生长，适当的时候要做一些孕妇瑜伽来活跃腹中的胎儿。
薏米粥是大家经常吃的一款营养粥，煮粥的方法与正常的煮粥无异常，只是煮粥的时候要先对薏米进行浸泡，泡了后更容易煮软，不然煮了后薏米是硬的，并不是真正的熟，吃的时候感觉到诸多不适。吃薏米粥时有很多患者未重视其禁忌，导致有些孕妇吃了后有流产的现象，对此会有诸多疑问，那么薏米粥可以孕妇吃吗?
薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。
李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。"近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌药物，初步鉴定，它对癌症的治抑率可达35%以上。难怪桂林地区有首民谣这样唱道："薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。"
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。 另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
薏米还具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。
薏米粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃，而孕妇可以吃的，但要控制好量，防止薏仁中的薏仁脂对子宫及呼吸道有兴奋作用。
薏米粥可以孕妇吃吗?其实孕妇是可以吃薏米粥的，虽然薏米粥对子宫的刺激，能产生兴奋的作用，只要控制好量也是不受影响的。所以孕妇能吃少量的薏米粥，吃了后对身体有多种好处。只是网络或是书报里对此有相关的限制，怀孕后女性可到医院做相关的了解，则医生判断其饮食禁忌，确实不好判断时要少量的吃。
我们都知道，妇女在怀孕期间是很容易产生妊娠反应的。妊娠反应出现的时候，孕妇就会食欲不振，而且睡不好觉。而且怀孕初期的女性都是比较挑食的，很多时候就会突然想吃某一样东西。但为了肚子里的宝宝，奶爸们也不得不去买。怀孕期间多吃水果对孕妇以及胎儿都是有很大的好处的。那么怀孕中期可以吃芒果吗?
这个是可以吃的，不需要担心，但是需要注意的首先不要多吃，水果糖分也太高，其次不能太凉，冰箱里拿出来的不能吃。平时要多注意以下几个方面。
1.饮食清淡，多吃蔬果。
2.不吃隔夜，不吃油腻。
3.晚上喝粥，中午喝汤。
4.早起早睡，饭后散步
合理摄取营养。孕妇的健康及营养状况对胎儿的生长发育极为重要。凡营养不良、显著贫血的孕妇所分娩的新生儿的出生体重均较正常者为轻。故应保证孕妇足够的营养，积极纠正贫血。对伴有胎盘功能减退、胎儿宫内生长迟缓的孕妇应给予高蛋白、高能量饮食，并补充足够的维生素和铁、钙元素。
但是，摄取过多营养，会造成过度肥胖，而且会随着产期的接近，对胎儿的发育渐渐产生障碍。过度肥胖的孕妇会患糖尿病或妊娠毒血症，影响胎儿健康。糖尿病和妊娠毒血症，均需尽量发现与治疗，才能生下健康的宝宝，这是特别需要注意的。
健脑食品。这个月是胎儿大脑开始形成的时期，孕妇在这个时期应该注意从饮食中充分摄入对脑发育有促进作用的食品，如水果、核桃、芝麻等，以利胎儿脑组织的发育。因此，孕妇要多吃一些键脑的食品，对胎儿的脑的发育非常有利。
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